Как очистить организм от лекарственных препаратов

Наш организм ежедневно неустанно работает, чтобы очистить сосуды и органы от различных токсинов, канцерогенов и прочих вредных веществ. Все лекарства, независимо от того куплены они по рецепту или без него, содержат химические вещества, которые могут быть токсичными для организма. Первый удар на себя принимают почки и печень.

К сожалению, не многие врачи, назначая препарат, расскажут, как очистить организм после курса лечения. Многие люди не понимают, что составляющие препарата остаются в организме после того, как лечение пройдено.

Большинство из них содержат в своем составе компоненты, совершенно не связанные с лечением заболевания. Например, наполнители или связывающие, обеспечивающие форму после изготовления.

Подобные соединения также вводятся в жидкие лекарственные средства независимо от того, в какой форме они принимаются. Например, многие пероральные жидкости содержат стабилизаторы, ароматизаторы и химикаты, которые продлевают срок годности.

Если все эти побочные компоненты не выводятся организмом, они могут привести к нежелательным побочным эффектам:

Периодическая головная боль;

Тошнота;

Слабость;

Нарушение аппетита;

Усталость;

Тревога;

Привыкание к препарату.

В некоторых случаях накопленный остаток лекарства затрудняет прекращение его использования, вызывает зависимость.

Читайте по теме: Чем почистить печень после алкоголя

Чем очистить организм от лекарств

Очищение организма от побочных действий лекарств полезно для всего организма.

В программу очищения входит:

Правильное питание;

Соблюдение питьевого режима;

Употребление травяных настоев;

Упражнения;

Другие здоровые процедуры.

Все это поможет вывести примеси в крови и по сути очистить организм.

Очищение водой

Хороший способ – пить достаточно жидкости. Вода естественным образом вымывает токсины, шлаки и другие нежелательные продукты. Чем больше воды пьете, тем больше вредных веществ удалится. Рекомендуется выпивать по крайней мере не менее 6-8 стаканов чистой воды в день.

Помимо обычной питьевой можно пить минеральную, например, Боржоми. Очищает организм и нормализует обменные процессы карловарская соль.

Минеральная вода пьется курсами. О норме приема и дозе лучше проконсультироваться с врачом.

Травяной чай, овощные и фруктовые соки также способствуют выведению побочных продуктов.

Травы для очищения

Фитотерапия наиболее эффективна. Позволяет в течение 3-4 недель восстановить печень, почки, очистить кровь. Применяют:

Семена овса и льна;

Плоды боярышника;

Корень цикория;

Корень одуванчика;

Крапиву;

Ягоды рябины;

Шиповник

и многие другие травы.

Смешать по столовой ложке овес, боярышник, рябину, корень цикория, шиповник. Залить 500 мл горячей воды и довести до кипения. Снять с плиты. Укутать и настоять в течение 4-5 часов.

Пить по 50 мл перед приемом пищи (за 20-30 минут) от 3 до 5 раз в день.

Столовую ложку семян льна залить 200 мл очищенной воды. Довести до кипения и проварить на слабом огне 10 минут при постоянном перемешивании. Отвар должен получиться как жидкий кисель.

Можно процедить или употребить вместе с семенами. Длительность приема – дважды в день в течение 30 дней.

Семена льна очистят печень и кишечник, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Для очищения крови пьют настой листьев крапивы. Заварить 2 столовые ложки листьев 2 литрами кипятка. Настоять и процедить. Это количество пить по стакану как чай в течение дня. Длительность – 14 дней.

Хорошо чистит печень шрот расторопши. Купить его можно в аптеке или отделах здорового питания. Принимайте как указано в инструкции.

Очистит почки – толокнянка или медвежье ушко, брусничный лист.

Питание

Питание играет большую роль в очищении всего организма. Прежде всего, в рационе должно содержатся больше клетчатки. Ешьте свежие фрукты, овощи, зелень, ягоды. В зимние время их заменят соки и замороженные.

Особенно полезны:

Красная свекла;

Морковь;

Каперсы;

Оливки;

Зеленый салат;

Семена чиа;

Артишок;

Петрушка или кинза;

Капуста;

Морские водоросли;

Клубника;

Малина;

Черника.

Овощи, фрукты, ягоды источник антиоксидантных соединения, витаминов и минералов.

Очищающими свойствами обладают специи и пряности:

Чеснок;

Куркума;

Имбирь.

Для восстановления микрофлоры кишечника полезны ферментированные продукты, пробиотики, пребиотики. Квашенная капуста, кефир, йогурт, тан и другие ингибируют рост патогенной микрофлоры и восстанавливают полезную.

Другие способы

Чрезмерное накопление жира может оказать значительное влияние на то, как лекарства поглощаются и выводятся из организма. Умеренные аэробные занятия не менее 150 минут в неделю, тренировка в спортзале помогут сжечь жир.

К тому же они вызывают потение, что позволяет выводить токсины через кожу.

Еще один хороший способ – посещение сауны или бани, прием ванны с морской солью, солью Эпсома. Кроме того, эти процедуры снимают стресс.

Еще один хороший способ – массаж.

Не забывайте о отдыхе, хорошем сне. В идеале человеку требуется не менее 8-9 часов для сна.

Очистить организм не так сложно. Поговорите с врачом как лучше провести очищение после курса лечения. Диетолог поможет подобрать продукты и план питания, который лучше всего подходит именно для вас.

 

Препараты для очищения организма: обзор таблеток и капельниц

Препараты для очищения организма это лекарства, которые специализируются на выведении шлаков, токсических веществ, аллергенов, бактериальных агентов, глистов из организма. Медикаменты выпускаются для перорального приема, инъекционного введения.

Формы препаратов для очищения организма

Очищение организма обязательное мероприятие для поправки здоровья, профилактики хронических патологий. На фармацевтическом рынке существуют различные формы препаратов. К ним относятся таблетки, порошки, уколы. Каждая форма применяется в определенном случае.

Порошки и таблетки используются при легкой и средней степени загрязнения организма. Они представляют собой удобную форму применения. Средства нужно принимать за полчаса до еды или по истечении 1 часа после приема пищи. Порошкообразные препараты размешивают в стакане теплой воды до полного растворения. Обе формы лекарств нужно пить не спеша, маленькими глотками.

Для большинства пациентов капельницы являются основным методом спасения от зашлакованности организма. Многие считают, что положительный результат можно получить только от внутривенного введения препаратов. Твердые, порошкообразные, капельные формы показывают одинаковый результат при лечении интоксикации.

Капельница для очищения организма ставится в начале лечения. Потом переходят на пероральное применение.

Заподозрить зашлакованность внутренних органов помогают симптомы:

1. Человек чувствует хроническую усталость, апатию.
2. Наблюдается длительное нарушение функции кишечника (запоры чередуются с поносами).
3. Человек имеет слабый иммунитет. Он постоянно болеет вирусными и бактериальными инфекциями.
4. Токсины могут накапливаться внутри кишечника, печени, кожи. Внутренние органы функционируют проблематично. Кожные покровы покрыты угрями, прыщами.
5. Человек не может сбросить лишний вес.
6. Отравление токсинами может проявляться плохим самочувствием с нарушением сознания.
7. Зашлакованность сосудов, кишечника, печени, кожи проявляется следующими заболеваниями: псориазом, атеросклерозом. Оба состояния требуют регулярной чистки организма.

Очищение препаратами любой формы применяются по определенной схеме, чтобы постепенно и эффективно вывести токсины.

 

Обзор популярных средств для чистки

К популярным лекарственным средствам для очищения зашлакованного организма используются сорбенты, слабительные, витамины, фитопрепараты. В тяжелых случаях интоксикации врачи назначают инструментальные методы исследования. С помощью колоноскопии удается промыть кишечник. Аналогичное действие удается добиться домашней клизмой.

Аллохол

Очищение организма Аллохолом возможно благодаря наличию желчегонного эффекта. Характерными свойствами препарата являются:

1. Аллохол занимается предотвращением застоя желчи. Данным свойством обладают натуральные компоненты лекарства: крапивы, чесночного порошка.
2. Сухая желчь способствует выведению желчи.
3. Препарат повышает работоспособность поджелудочной железы. В состав Аллохола входит активированный уголь. Он помогает освободиться от болевого синдрома, улучшает синтез сока желудка.

Перечисленные эффекты Аллохола делают препарат незаменимым для очищения печени и всего организма. Его нужно пить по 2 таблетке дважды в день. Курс составляет около месяца. Длительность использования медикамента увеличивается при наличии сопутствующих заболеваний:

1. Хроническом поражении гепатоцитов.
2. Циррозе печени.
3. Холецистите.
4. Операций на желчном пузыре.

Желчегонные таблетки для очищения организма хорошо переносятся в комбинации с другими лекарствами. Они усиливают действие препаратов без влияния на их метаболизм.

Лактофильтрум

Лактофильтрум адсорбирующее средство, которое имеет растительное происхождение. Характерными свойствами препарата являются:

1. При попадании внутрь организма сорбент способствует нормализации состояния кишечной флоры.
2. Он собирает токсические вещества на собственную поверхность. Выводит токсин вместе с каловыми массами.
3. Лактофильтрум не дает оседать на кишечной стенке вирусам, бактериям, грибкам.
4. Препарат нейтрализует продукты алкогольного распада, ядовитые вещества.

Лактофильтрум выпускается в таблетированной форме. Для очищения зашлакованного организма препарат назначается по 2 таблетки трижды в день. Положительный результат наблюдается уже через неделю постоянного приема.

 

 

Сорбит

Сорбит представляет собой медицинский сахар. Его вкус не отличается от вкуса обычного продукта. Сорбит добавляют в диетические блюда. Основными свойствами сахарозаменителя являются:

1. Препарат борется с запорами.
2. Медикамент чистит печень от токсинов. Он используется при алкогольном отравлении, как мощный детоксикант для организма.
3. Применение Сорбита считается безопасным методом очищения желчных протоков.

Медицинский сахар не используется при сахарном диабете, обострении хронических заболеваний, гипертермии.

Чистка печени и кишечника препаратом проводится по следующей схеме:

1. Утром нельзя ничего кушать.
2. В полстакана воды засыпается три ложки Сорбита.
3. Препарат перемешивают с водой.
4. Приготовленный раствор нужно выпить небольшими глотками.
5. Потом принять горизонтальное положение.
6. Под правый бок следует положить теплую грелку.
7. Через два часа можно заниматься обычной работой.

При правильном проведении процедуры должны появиться позывы к дефекации. Количество испражнений равняется 2-5 р/день. Очищение больного организма препаратом Сорбит проводится 1 р/неделю на протяжении двух месяцев.

Полифепан

Полифепан обладает сорбционной способностью в отношении патогенных микроорганизмов, аллергенов, токсических веществ. Лекарственное средство может очистить человеческий организма за счет характерных лечебных способностей:

1. Полифан борется с диареей.
2. Он исполняет роль антиоксиданта.
3. Препарат снижает уровень холестерина.
4. Медикамент выводит патологические вещества наружу в неизменном виде.

Полифепан назначается по 1 ложке. Препарат запивают небольшим количеством обычной воды. Второй способ употребления порошок размешивается в стакане жидкости и употребляют перорально. Длительность приема нужно согласовывать с лечащим врачом. Для очищения больного организма достаточно 5-ти дневного курса детоксикационной терапии.

 

Слабительные средства

При загрязнении кишечника токсинами, каловыми массами врачи в больнице назначают препараты с послабляющим действием. Безопасными и эффективными средствами для организма считаются лекарства, в составе которых имеется сенна. Можно попробовать очиститься аптечными аналогами (Сенаде, Сенадекс) или натуральной травой.

Для приготовления отвара в домашних условиях используется простой народный рецепт. Берется стакан воды и столовая ложка продукта. Смесь заваривается 5 минут и настаивается полчаса. Отвар принимают 7 дней перед сном. Активное действие препарата начинается с утра. Очищение Сенной можно проводить взрослым. Он противопоказан беременным женщинам, детям. Им назначаются щадящие средства по типу глицериновых, облепиховых суппозиториев.

Витамины

Витамины в виде препаратов и продуктов питания используются для очищения. Они поднимают уровень иммунитета, улучшают работу внутренних органов. С помощью полезных веществ организм может самостоятельно освободиться от шлаков и токсинов.

Огромное количество витаминов находится в пище. Большую пользу представляют каши, овощи, фрукты, салаты без майонеза. Шкурка яблок, лимонов, груш содержит все необходимые полезные вещества для нормальной работы организма. Перечисленные фрукты лучше кушать в неизменном виде.

Помимо продуктов, витамины можно получить с препаратами. Аптеки переполнены различными витаминными комплексами, с разнообразием полезных веществ. Их назначают в период беременности, в детском возрасте. К эффективным витаминов для очищения относятся Витрум, Пиковит, Аевит, аскорбиновая кислота. Они не несут опасности организму, редко вызывают побочные реакции.

Фитопрепараты

Фитотерапия безопасный метод выведения токсинов с помощью натуральных компонентов. Во время применения фитопрепаратов для очищения зашлакованного организма наблюдается множество положительных эффектов:

1. Вещества растений улучшают функционирование внутренних органов.
2. Фитопрепараты укрепляют защитные силы организма.
3. Они помогают похудеть.
4. Множество трав способно убивать паразитов, очищать от токсинов.

Фитотерапией нужно заниматься осторожно. Растительные препараты могут вызвать передозировку с появлением аллергической реакции, летальным исходом. Чтобы предупредить осложнения, необходимо соблюдать инструкцию.

Представителями фитотерапии для организма являются Арджуна Форте, Амирипаш Ультра, Хитозан, Детокс-капсулы.

Почему назначать самому препараты для очищения опасно

Самостоятельное применение препаратов для очищения ослабленного организма может нанести серьезный вред здоровью человека. Люди без медицинского образования не понимают механизмов действия лекарств, не учитывают их противопоказания.

Для достижения положительного результата нужно соблюдать несколько простых правил:

1. До начала очищения следует посоветоваться с опытным медиком.
2. Важно соблюдать дозировку, кратность применения препарата согласно инструкции. В противном случае существует высокий риск развития побочных реакций.
3. Курс лечения должен занимать от 2 недель до месяца.
4. Очищение ослабленного организма желательно комбинировать с правильным рационом. Диета имеет дополнительное воздействие на процесс выведения шлаков, паразитов.
5. Очищение препаратами лучше проводить после полной диагностики организма. Общеклинические анализы, инструментальные исследования помогут установить причину плохого самочувствия.
6. Во время чистки нельзя принимать алкоголь, курить.
7. Совмещать несколько препаратов не стоит. Лекарственная комбинация может обернуться нежелательными последствиями.
8. Самостоятельное лечение интоксикации организма заканчивается осложнениями со стороны ЖКТ.

Чистка внутренних органов необходимая процедура для восстановления здоровья человека. Сорбенты, слабительные, фитопрепараты помогут очиститься от токсинов, паразитов, аллергенов, бактерий.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка…

Как очистить организм от лекарств

27 декабря 2018

Автор КакПросто!

Для лечения тех или иных заболеваний нередко приходится прибегать к медикаментозным средствам. Однако способствуя выздоровлению, они часто нарушают работу органов и систем. Самый большой удар приходится на почки и печень, но некоторые препараты воздействуют на кишечник, костный мозг и сердце.

Статьи по теме:

Вам понадобится

• — посевной овес;
• — боярышник;
• — рябина;
• — корень цикория;
• — шиповник;
• — семя льна.

Инструкция

Чем быстрее из организма выйдут накопившиеся за время болезни и лечения токсины, тем быстрее восстановится работоспособность, улучшится отток желчи, цвет лица и, как следствие, общее самочувствие. Фитотерапия наиболее эффективна в очистке организма от лекарств. С ее помощью в течение месяца можно привести в норму все органы и системы, пострадавшие от воздействия медикаментов. Смешайте по столовой ложке посевного овса, боярышника, рябины, шиповника и корня цикория. Залейте компоненты полулитром воды и на медленном огне доведите смесь до кипения. Убавьте газ до минимума и продолжайте греть жидкость в течение пяти минут. Накройте отвар крышкой и дайте ему настояться 4-5 часов, после чего процедите его и уберите в темное прохладное место. Пейте по 50 мл этого средства за полчаса до приема пищи (3-5 раз в день). Залейте столовую ложку семян льна стаканом холодной воды и на малом огне подогрейте жидкость. После закипания варите смесь еще 10 минут, непрерывно помешивая. Правильно приготовленный отвар должен быть похож на кисель. Процедите его и употребите в течение часа после приготовления. Проводите лечение хотя бы 2 раза в день в течение месяца. Отвар прекрасно чистит кровь, выводит образовавшиеся от воздействия лекарств токсины из печени и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Чтобы помочь организму быстрее очиститься от лекарств, правильно питайтесь. Следите, чтобы в рационе в достаточном количестве присутствовала клетчатка. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, ешьте ягоды и зелень. В холодное время года, когда все перечисленное недоступно, пейте соки. Поддержите свой организм аптечными поливитаминными препаратами, они улучшат иммунитет и поспособствуют более быстрому выведению токсинов.

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

программы, средства, методики, эффективного очищения организма, с чего лучше начать?

Ритм современной жизни порой выматывает. Ежедневно приходится торопиться на работу, задачи-собрания-отчеты… Дома тоже ждет марафон неотложных дел. А ведь хочется оставаться энергичной и хорошо выглядеть 24/7. Популярные лайфстайл-блогеры наперебой утверждают, что один из секретов красоты кроется в регулярном очищении организма. Но что подразумевается под этим?

Наше тело имеет мощную систему выведения продуктов переработки, которая работает без устали, постепенно, ежедневно. Однако в результате чрезмерной нагрузки, болезней, вредных привычек и стрессов системы выделения могут не справляться, поэтому им нужно помогать. Провести очищение организма можно в домашних условиях, а можно обратиться к услугам специалистов — поехать в санаторий, пройти ряд процедур. Мы поговорим о программе, которую можно выполнить самостоятельно.

Три причины начать «генеральную уборку» организма

Пора задуматься об очищении организма, если проявляются следующие симптомы:

• постоянная усталость;
• снижение настроения;
• головная боль;
• нарушения пищеварения, запах изо рта, тошнота, диарея или запоры;
• отеки;
• тусклая кожа, шелушение, воспаления, угревая сыпь;
• выпадение волос;
• ломкость ногтей.

Внимание

Все эти проявления могут быть также признаком серьезных заболеваний, и в случаях сомнений обязательно пройдите обследование у врача. Есть риск столкнуться с отравлением органическими ядами, химическими веществами или лекарственными средствами. Эти состояния требуют вмешательства специалистов.

Итак, главные причины начать программу очищения организма:

• Избавление от токсинов

  Токсин — это отравляющее вещество, яд. Он может попадать в организм извне и может вырабатываться в самом организме (эндогенная интоксикация). Так называемые шлаки — это псевдомедицинский термин, используемый в качестве синонима к слову «токсины».

  Кроме необходимых веществ в организм могут попасть бесполезные или даже вредные: например, стойкие органические загрязнители (диоксины, дифенилы) или тяжелые металлы (кадмий, ртуть). Они трудно выводятся из организма и могут накапливаться в тканях.

  Небольшое число людей может реагировать и на обыкновенные пищевые продукты. Например, непереносимость глютена или лактозы — врожденное свойство организма, или аллергическая реакция — на цитрусовые, морепродукты, яйца. В этом случае ускоренное выведение попавшего в организм продукта улучшает самочувствие.

  Кроме того, в процессе переваривания пищи, образования новых и разрушения отработавших веществ и клеток в нашем теле образуются так называемые продукты жизнедеятельности, которые здоровый организм ежедневно и очень эффективно выводит: с потом, секретом сальных желез, с желчью и калом, с мочой. Если избавляться от этих отходов не получается (например, в результате болезни), возникает интоксикация. Суть большинства детокс-программ в усилении естественных выводящих процессов.

• Нормализация веса

  Любая программа очищения организма сопровождается контролем над тем, что человек употребляет в пищу. При этом главные задачи: уменьшить поступление потенциально вредных веществ и ускорить процесс выведения из организма «лишнего багажа». Здоровое питание, обильное питье, улучшение пищеварения способствуют нормализации обменных процессов и избавлению от лишнего веса.

• Выработка здоровых привычек

  При прохождении комплексного очищения организма человек выполняет определенные регулярные действия. Сначала приходится напоминать себе выпить утром стакан воды, не забыть поесть в определенное время. Мы уговариваем себя приготовить на завтрак кашу или пробуем новые для нас процедуры. И постепенно эти простые действия входят в привычку. То, на что раньше не хватало времени, что требовало сил и внимания, теперь выполняется быстро — на автомате.

Наградами за усилия становятся сияющая кожа, хорошее настроение, повышение работоспособности, собранности — вот лишь видимые невооруженным глазом положительные последствия, которые приносит очищение организма.

С чего начать?

Если вы твердо решили провести комплексное очищение организма, для начала необходимо выбрать время. Нежелательно проводить такую программу в период серьезных психоэмоциональных стрессов, повышенных нагрузок на работе, в острый период заболеваний. Вам нужна возможность уделить внимание себе.

Выберите, составлять или не составлять подробный план. Почти каждый из нас, вероятно, уже сталкивался с попытками в чем-либо себя ограничить и в большей или меньшей степени знает свои реакции.

Первый вариант: хард

• Подробно продумываем: что есть, когда, какие тренировки выполнять и как часто, как ухаживать за кожей, какие препараты принимать, на какие процедуры идти.
• Затем проводим подготовительную работу: закупаем продукты по списку, готовим форму для тренировок или записываемся на процедуры.
• Помещаем программу на видном месте (или даже в нескольких местах: холодильник, рабочий стол), украсьте мотивирующими картинками. Можно поставить в смартфоне напоминания о еде или тренировках.

Наличие подробного плана избавляет от мучений ежедневного выбора и позволяет сосредоточиться на процессе. Вы проходите программу очищения организма, как в санатории, организовав ее при этом самостоятельно.

Второй вариант: лайт

• Выберите для себя несколько направлений, которые необходимо проработать.
• Контролируйте их, оставляя себе свободу действия во всех остальных сферах.

Например, вы собираетесь отказаться от сахара, или пить полтора литра воды в день, или каждый день есть овощи. Можно помогать себе с помощью специальных отметок. То есть если вы сегодня выполнили задуманное — отмечаете квадратик в таблице, планшете или ежедневнике. Это позволяет отслеживать успешность выполнения задачи. К тому же ряд зачеркнутых квадратиков мотивирует, придает уверенности.

Если любое планирование вызывает у вас ужас — не стоит переживать. Можно просто попробовать убрать на время продукты, входящие в наш «санкционный» список, о котором мы скажем ниже. Не покупайте их в магазине, переключитесь на продукты для очищения организма.

На период программы нужно выбрать стиль питания, и это индивидуальный момент. Жесткие ограничения, длительное голодание, суровые монодиеты могут нанести вред здоровью. Во время голодания организм испытывает дефицит энергии, витаминов, минералов, что воспринимается как стресс. При употреблении продуктов только одного типа происходит дисбаланс питательных веществ. Все эти приемы допустимы в ограниченном количестве. Например, изредка можно проводить разгрузочные дни с употреблением одного типа продуктов. Или так называемое ограниченное голодание, когда человек в течение 8 часов в день (например, с 8 до 16 часов) ест, а в оставшееся время голодает. Наиболее безопасным будет составление разнообразного рациона с тщательным отбором блюд.

Активизировать естественные пути очищения организма можно с помощью специальных средств.

• Существуют проверенные временем народные методы очищения организма с помощью отваров и настоев. Такие травы, как сенна, кора крушины, обладают слабительным действием. Отвар семян льна защищает слизистые оболочки желудка и кишечника, отвар из сухофруктов улучшает пищеварение. Большое количество растений обладает мочегонными свойствами: листья брусники, березы, толокнянки обыкновенной, листья ортосифона тычиночного (почечный чай). Народные средства имеют противопоказания, например многие из них нельзя применять при беременности.
• Современные лекарственные препараты также активно применяются в комплексном очищении организма. В первую очередь это энтеросорбенты, буквально впитывающие в себя токсичные вещества в кишечнике и препятствующие их попаданию в кровь. Для некоторых токсинов и отравляющих веществ есть специальные антидоты. Существуют препараты, которые препятствуют всасыванию жиров в кишечнике. Кроме того, с целью очищения могут применяться мочегонные, желчегонные, слабительные средства, которые подстегивают физиологическое выведение отходов. Для поддержки микрофлоры используют культуры полезных бактерий, а также пребиотики — вещества, которые помогают этим бактериям расти. С учетом возможных ограничений в питании не лишним будет прием мультивитаминов.

Средства для очищения организма нельзя применять длительно, многие препараты имеют побочные действия. Так, продолжительный прием слабительных средств приводит к нарушению функции кишечника, неправильная доза мочегонных вызывает обезвоживание и потерю важных электролитов и так далее. Перед тем как начинать прием каких-либо препаратов, посоветуйтесь с лечащим врачом: он сможет подсказать дозировку или предупредить о возможном вреде.

Топ-10 продуктов для очищения организма

Овощи:

• Капуста богата клетчаткой и витамином С. Согласно исследованиям[1], употребление крестоцветных овощей (в том числе и капусты) может защищать от опухолей толстой кишки. Капусту можно употреблять как в свежем виде, так и готовить — тушить, запекать.
• Свекла содержит витамины группы В, ретинол, кальций, магний, железо и цинк. Это источник клетчатки и органических кислот для стимуляции пищеварения. Содержащиеся в свекле антиоксиданты (бетанин) предотвращают развитие опухолей. Свеклу можно употреблять сырой, а также варить или запекать.
• Сельдерей (корень и стебли) используется в свежем виде в салатах или в приготовленном — как компонент супов, соусов. При необходимости ограничить употребление соли рекомендуют заменять ее порошком из сельдерея. Содержит аскорбиновую кислоту, каротин, флавоноиды. Отличается очень низкой калорийностью.

Ягоды и фрукты:

• Авокадо богат мононенасыщенными жирными кислотами (олеиновой, пальмитиновой, линоленовой), содержит витамины В, С, Е, а также калий. Особенно полезен как источник жиров для тех, кто исключает молочные и мясные продукты.
• Персики и абрикосы. Плоды, содержащие большое количество органических кислот, калия и фосфора, богаты каротином и другими витаминами, а также содержат пектин — натуральный энтеросорбент.
• Яблоки богаты пектином, витаминами и антиоксидантами. Замечательному влиянию яблок на здоровье посвящена английская пословица «An apple a day keeps the doctor away» — «одно яблоко в день — и доктор вам не нужен». Яблоки полезны в свежем виде, однако их можно также запекать или сушить.

Зерновые культуры:

• Бурый рис сохраняет полезные вещества рисовой оболочки, по сравнению с белым рисом богат клетчаткой и минералами. Клетчатка впитывает в себя воду и вредные вещества в кишечнике, способствует размножению полезных лактобактерий. Можно употреблять отдельно и как гарнир, бурый рис прекрасно сочетается с овощами.
• Отруби. Измельченные твердые оболочки зерна, могут быть пшеничными, ржаными, ячменными и т.д. Именно в оболочках (в отличие от самого зерна) содержится большое количество незаменимых жирных кислот и белка, а также витаминов В и Е, минералов и пищевых волокон. При этом отруби отличаются низкой калорийностью, поэтому используются в программах снижения веса. Отруби обычно используют как добавку в каши, хлеб, смешивают с кисломолочными продуктами или соком.

Напитки:

• Зеленый чай содержит полифенолы, которые обладают антиоксидантным, антиканцерогенным, противовоспалительным действием. Доказано, что зеленый чай снижает концентрацию холестерина и ЛПНП[2] (липопротеины низкой плотности, неспроста называемые «плохим холестеролом»).
• Кефир богат кальцием, белком, витаминами группы В. Микроорганизмы, содержащиеся в кефире, подавляют развитие вредных бактерий в кишечнике. Содержит меньше лактозы по сравнению с цельным молоком, поэтому легче переносится людьми с лактазной недостаточностью. Кефир может быть обогащен полезными бифидобактериями.

Разумеется, вам не нужно ограничивать свой рацион только данными продуктами. Чрезмерное употребление любой пищи, даже самой полезной, способно привести к неприятным последствиям. Но увеличить процентное соотношение в рационе в пользу вышеперечисленных продуктов — хороший вклад в дело очищения организма.

Продуктовые санкции

Откажитесь от готовых блюд, состав которых вы не знаете, избегайте консервированных продуктов, покупных соусов, напитков и сладостей. Также под запретом отныне:

• Готовые продукты и полуфабрикаты. Попали в наш черный список по причине высокого содержания веществ, полученных путем химической обработки. Так, сладость продуктам придает глюкозно-фруктозный (или инвертный, или кукурузный) сироп, источник быстрых углеводов, приводящих к резкому повышению уровня сахара в крови и к такому же резкому его падению. Рафинированный жир в результате химической очистки теряет вместе с примесями большую часть белков, витаминов и полезных жирных кислот. Также в готовых продуктах используются консерванты, ароматизаторы и красители, которые могут быть не опасны для употребления, но и пользы организму не несут.
• Жарка и фритюр. В процессе нагревания жиры подвергаются гидролизу и окислению, с разрушением полезных компонентов и образованием канцерогенов. Для разных масел существует своя максимальная температура, или точка дымления, и она может быть довольно большой (270 градусов для масла авокадо, например). Но если наша цель — как можно более здоровые продукты, то и растительные масла лучше применять для заправки салатов, а не нагревать их.
• Копчености. При копчении продукты подвергаются длительному действию дыма, в результате чего в них могут попадать ПАУ (полициклические ароматические углеводороды), например 3,4-бензпирен, которые провоцируют опухоли. Максимальная допустимая доза ПАУ — 5 мкг на 1 кг сырого мяса или рыбы, и в продуктах питания такая доза содержится редко, но злоупотреблять копчеными и приготовленными на углях продуктами не стоит. Придавать блюдам вкус можно с помощью пряных трав и овощей, специй, лимонного сока.

Программы очищения организма

Итак, мы поговорили о том, что есть и что не есть в период очищения организма и какие препараты нам в этом помогут. Для составления комплексной детокс-программы давайте добавим и другие важные приемы.

• В процессе очищения организма обязательно нужно пить, ведь в ходе наших очистительных подвигов мы можем терять больше жидкости, чем обычно. Желательно употреблять чистую негазированную воду — не менее 8 стаканов в день.
• Баня, сауна, кедровая бочка — выбирайте что-то одно или комбинируйте, один раз или курсом 1–2 раза в неделю. Это способ улучшить кровообращение в тканях, усилить потоотделение (и вместе с этим выведение отработанных и вредных веществ). К тому же банные ритуалы способствуют расслаблению, спокойствию, помогут улучшить настроение, а уж если добавить любимые эфирные масла… Но будьте осторожны! Тепловые процедуры могут навредить при проблемах с сосудами и сердцем.
• Массаж, особенно лимфодренажный, поможет уменьшить отеки, улучшить выведение жидкости из тканей.
• Инструментальные процедуры, например гидроколонотерапия. Проводятся только по назначению врача.
• Физические нагрузки должны быть регулярными и умеренными. Цель в данном случае — улучшить микроциркуляцию, поэтому выбираем мягкие тренировки, например ходьбу или йогу, не нужно дополнительно проверять себя на прочность.
• Полезно будет совместить программу очищения организма с налаживанием режима дня. Выберите более подходящее для сна время и соблюдайте его. Упростить процесс можно с помощью приложения в смартфоне или наклеек-напоминаний на экране монитора.

Как видите, для того чтобы провести эффективное очищение организма, не обязательно ехать в далекий медицинский центр, или тратить на это немыслимые деньги. Главное — желание улучшить свое здоровье. Внимание к себе и к тому, что вы едите, новые полезные привычки, поддержание режима позволят быть неотразимыми каждый день, независимо от времени года!

Как очистить организм: способы, рецепты и рекомендации

Здоровье человека постоянно подвергается негативному воздействию окружающей среды, продуктам питания, приему лекарственных препаратов и другого негативного воздействия, что отражается не только на внешности и состоянии кожных покровов, но и засорении кровеносной системы токсическими продуктами. Таким образом, внутренним органам и тканям, а также крови требуется регулярная очистка не меньше, чем наружному органу – коже.

В случаях, если нарушено функционирование какого-либо органа желудочно-кишечного тракта или мочевыделительной системы, очищение кровеносной системы проводится в обязательном порядке по медицинским показаниям. В остальных случаях с функцией очистки организм может справиться самостоятельно по инициативе человека. Как правильно очистить свой организм и как почистить кровь?

Периодически необходимо чистить свой организм от аллергенов, накопившихся токсинов и шлаков. Зашлакованность провоцирует целый ряд проблем. Как очистить организм в домашних условиях? Чем можно и как очистить кровь в организме?

Отравляющие действие токсинов и шлаков может привести к сбоям в работе внутренних систем и появлению серьезных недугов. Поэтому, очень важно вовремя заметить симптомы, свидетельствующие о переизбытке шлаков и токсинов, а именно:

• Регулярная усталость и упадок сил, проявляющиеся без видимых причин;
• Частые депрессивные состояния;
• Проявления аллергических реакций и сыпи на кожных покровах;
• Слабая иммунная система;
• Частые простудные заболевания;
• Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
• Бессонница.

Чем важна очистка для организма? Прежде всего, детоксикация организма отразится на:

• Состоянии кожных покровов, волос и ногтей;
• Процесс пищеварения;
• Повышение иммунитета;
• Замедлении процесса старения.

При очистке кровеносной системы следует учитывать наличие противопоказаний к проведению различных процедур, а именно нельзя проводить в следующих случаях:

• В детском и подростковом возрасте;
• При онкологических заболеваниях;
• В период беременности и лактации;
• В случае ухудшения самочувствия в период проведения очищения.

Главной задачей очищения для организма является исключение проникновения вредных элементов. Как очистить организм от шлаков и токсинов? Прежде всего, необходимо придерживаться следующих важных моментов:

• Отказаться от вредных привычек — курения, алкоголя;
• Ограничиться в использовании бытовой химии и моющих средств;
• Следить за правильным питанием, исключая кофе, сладкое, мучное, соленое;
• Употреблять достаточное количество чистой питьевой воды;
• Стараться избегать стрессовых ситуаций.
• Таким образом, перед тем как приступать к процессу очищения необходимо проанализировать свой образ жизни, рацион питания и наличие вредных привычек.

Важно перед началом очищения подготавливать организм 7 дней, за неделю. Следует отказаться от приема спиртных напитков, вредной пищи.

Методы очистки от токсинов

Под токсинами понимается любой вид химического вещества, который при проникновении способен вызвать сбои в работе органов и систем. Токсинами могут быть ядохимикаты, лекарства, бытовая химия и другие отравляющие вещества. Проникают токсины в основном через органы дыхания, ЖКТ и кожные покровы.

Как очистить организм от токсинов? При правильном обмене веществ, ненужные токсины самостоятельно выводятся, естественным путем. Без особых медицинских показаний тщательной очистки не требуется. Однако, можно помогать организму очиститься, выполняя безопасные естественные способы, а именно:

• Соблюдать усиленный питьевой режим;
• Придерживаться диетического рациона питания;
• Вести активный образ жизни;
• Отказаться от вредных привычек – курения и употребления алкогольных напитков;
• Контролировать прием лекарственных препаратов.

Данные методы помогут почистить кровь в организме, чтобы органы ЖКТ полноценно работали и справлялись со своими функциями.

Способы избавления от шлаков

Как очистить организм дома от шлаков? Достаточно просто! Самый простой и легкодоступный способ почистить кровь в организме от токсинов является каждодневное употребление чистой негазированной воды.

Очистить зашлакованный организм поможет регулярное употребление свежего кефира. Кроме того, полезен морковный сок с добавлением капли оливкового масла.

Вывести шлаки поможет употребление продуктов, содержащих пектин, витамины С, В1, В2 и Д. Например, полезен на завтрак будет салат из отварной свеклы с добавлением оливкового масла.

Выбирая способ избавления от шлаков, не рекомендуется использовать метод очистки путем клизм. Несмотря на всю эффективность способа, он имеет нежелательные последствия – риск развития дисбактериоза. Достаточно сильно пострадает микрофлора кишечника, на восстановление которой понадобится очень много времени. Поэтому лучше отложить подобный способ на крайний случай.

Эффективные методы очищения дома

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях? Существует достаточно много способов, как очистить организм дома.

Касторовым масло — перед употреблением масло необходимо разогреть на водяной бане. Перед приемом рекомендуется воздержаться от употребления еды, поскольку может возникнуть тошнота.

Льняными семечками – их употребление поможет очистить кишечник, кроме того, будет профилактикой от онкологических заболеваний и диабета.

Можно приготовить несколько вариантов чистки кровеносной системы семенами льна:

1. просто добавлять в еду;
2. смешать измельченные семена с медом или йогуртом;
3. приготовить отвар: залить семена кипятком, выдержать два часа на водяной бане и процедить. Употреблять несколько раз в день в течение трех недель.

Очищать организм активированным углем — является превосходным методом, способствующим очищению кровеносной системы практически от всех вредных веществ. Прежде всего, он помогает очистить пищеварительную систему. Продолжительность приема 2-3 недели. Принимать необходимо два раза в сутки, количество таблеток рассчитывается, исходя из веса: на 10кг – 1 таблетка.

Кашами – рис, перловка, греча, овсянка – благодаря своим полезным волокнам помогут очистить кишечник, насытить организм полезными микроэлементами. Желательно регулярное применение любого вида каши по утрам.

Не рекомендуется употреблять каши быстрого приготовления, поскольку после заводской обработки в них остается очень мало полезных веществ.

Отрубями – натуральный природный продукт. Можно употреблять в сухом виде, запивая водой, а можно добавлять в пищу. Их употребление поможет очистить кишечник, нормализовать процесс пищеварения и создать необходимые условия для создания полезной микрофлоры в пищеварительном тракте.

Эти методы помогут не только вывести токсины и грибки, почистить сосуды в организме, но и снять воспаление кишечника.
При очищении в домашних условиях необходимо запастить терпением и не ждать мгновенных результатов.

Видео по теме Зашлакованность организма

Способы выведения паразитов

По медицинской статистике, организм каждого третьего человека насыщен паразитами. Это могут быть глисты, лямблии и другие паразиты, которые попадают через грязные руки или употребление необработанных овощей и фруктов. Очень важно почистить организм от паразитов, чтобы не допустить развитие многих неприятных заболеваний. Как очистить организм от паразитов?

Возможно почистить организм от паразитов народными средствами.

 

Самым действенным способом очищения от глистов является тройчатка. Для приготовления подобной смеси понадобятся следующие ингредиенты:

• Цветочные соцветия пижмы;
• Плоды и листья полыни;
• Семена гвоздики.

Все ингредиенты необходимо хорошо измельчить и перемешать. Употреблять в течение недели по одной чайной ложке за полчаса до употребления пищи. Как правило, средство начинает действовать после первых дней приема тройчатки. Могут наблюдаться побочные эффекты в виде головокружения, головной боли и приступов тошноты. Это является результатом гибели паразитов и выделения токсинов, которые всасываются в кровь и провоцируют недомогание.

В приеме тройчатки существуют противопоказания:

• Не рекомендуется употреблять тройчатку при наличии язвенного заболевания;
• Следует учитывать, что входящая в состав тройчатки гвоздика повышает давление;
• Прием тройчатки в период менструации усиливает выделения;
• Не рекомендуется использовать в период беременности и лактации.

Также избавиться от глистов и очистить организм от паразитов в домашних условиях поможет луковая настойка: мелко нарезанный лук необходимо залить водкой в стеклянной темной посуде. Массу хорошо взболтать и настоять в течение двух недель. Принимать следует по две чайные ложки два раза в день на голодный желудок. Данную настойку нельзя использовать в период беременности и кормления грудью.

Как очистить организм от паразитов Видео по теме:

Выведение лекарств после лечебной терапии

Практические все заболевания лечатся медикаментозно и требуют курс приема медикаментов. Однако, практически к любому препарату имеются побочные эффекты.

После медикаментозной терапии организму требуется восстановление. На состояние человека влияет не только разрушительная болезнь, но и воздействие лекарственных препаратов. Таблетки, с одной стороны, помогают организму преодолеть болезнь и содействуют общему выздоровлению, но с другой стороны нарушают налаженную работу иммунной системы.

Прием лекарственных препаратов негативно воздействует в первую очередь на сердце, печень, почки и кишечник. Побочные эффекты от приема лекарств развиваются в результате скопления токсических веществ, от которых организм необходимо очистить. Чем быстрее организм избавиться от накопившихся за период болезни и лечебного курса токсинов, тем быстрее восстановится работоспособность и улучшится общее самочувствие.

Как очистить организм от лекарств? После продолжительного приема курса лекарственных средств необходимо укрепить иммунную систему.

Укрепление печени поможет диетическое питание. Необходимо употреблять как можно больше зеленых овощей, каш, а исключить кофейные и алкогольные напитки, пряности. Работу кишечника можно восстановить с помощью препаратов, влияющих на его микрофлору. Также полезно употребление кисломолочных продуктов. Нормализовать работу почек поможет достаточное потребление питьевого режима. Полезна простая питьевая вода, а также чаи, благотворно влияющие на систему мочевыведения.

Очищение травами. Очень полезны травяные настои, очищающие организм от шлаков и токсинов после приема лекарств. Применение многих травяных настоек помогут вывести токсины, которые накопились после приема лекарственных препаратов.

Прием травяных отваров поможет усилить работу кишечника и ускорить процесс мочеотделения, благодаря которому выводятся шлаки, яды и токсины. Траволечение является эффективным методом при очистке организма от остатков лекарств и поможет восстановить правильное функционирование всей системы. Следует учитывать, что с помощью активированного угля очищать организм в период лечения не стоит. Это средство может вымывать другие лекарственные препараты.

Как очистить организм от лекарств видео:

Как быстро очистить организм от алкоголя

После длительного употребления алкоголя, спиртовые продукты выводятся из организма достаточно долго. Как быстро очистить организм от алкоголя?

Помочь ускорить процесс очищения и очистить организм после запоя помогут следующие методы:

• Употребление большого количества молока;
• Употребление апельсинов или грейпфрутов;
• Употребление достаточного количества жидкости: это может быть цитрусовый сок, вода.
• Из препаратов можно принять мочегонные средства или адсорбенты для очистки;
• Холодный и контрастный душ;
• Прогулки на свежем воздухе.

Очистить организм после запоя поможет комплексный подход. Если вы задумываетесь, как быстро очистить организм от алкоголя, прежде всего не стоит принимать тяжелую пищу и пить кофе. Следует придерживаться легкого питания из овощей, нежирного мяса. Как очистить организм от алкоголя подскажет врач.

Как очистить организм после алкоголя Видео по теме:

Методики выведения никотина

Отказ от сигарет и вредной привычки курения очень важен для организма. Однако, организм после отказа от курения, от длительного влияния вредных газов и дымов нуждается в отчистке. Если вы бросили курить, необходимо очистить организм после курения, легкие, восстановив здоровье и самочувствие.

Если вы задумываетесь, как очистить организм от никотина, вам в этом помогут следующие советы:

• Побольше бывать на свежем воздухе, избегая прокуренных мест;
• Делать ингаляции;
• Вести активный образ жизни, заниматься физкультурой и спортом;
• Посещать баню.

Очистить организм после курения очень важно. Главное, осознанно отказаться от сигарет и забыть про эту вредную привычку.

Очень важно почистить организм от наркотиков. Способы очистки контролируются лечащим врачом.

Как очистить организм от никотина Видео по теме:

Эффективное выведение солей

Избавиться от накопившихся солевых отложений поможет рисовая диета очищающая организм. Чтобы очистить организм рисом, необходимо правильно приготовить отвар: с вечера залить рис холодной кипяченой водой, утром воду необходимо поменять и залить свежей и варить в течение 5 минут. Затем слить воду и поменять на свежую и снова варить 5 минут. Процедуру варки необходимо повторять четыре раза, после чего отвар будет готов. Принимать рис следует в утреннее время, после приема в течение трех часов принимать пищу не рекомендуется.

 

Среди способов, как очистить организм от солей, поможет и отвар из лаврового листа. Измельченный лавровый лист залить кипятком и томить на медленном огне или водяной бане в течение 10 минут, затем настоять в термосе в течение 4 часов.

Избавление от аллергии

Аллергия негативно влияет на работу всех органов и систем, снижая иммунитет. Чтобы справиться с аллергией понадобится много времени. Возможно ли, и как очистить организм от аллергии? При наличии аллергии и частом проявлении аллергических реакций, в первую очередь необходимо провериться у врача на наличие в теле человека паразитов.Определить аллерген и причину возникновения аллергической реакции.

Для этого требуется:

• обследование и сдача анализов;
• уменьшить контакт с вредным веществом;
• восстановить микрофлору.

Схема лечение, лекарственные препараты и способы, чем почистить организм от аллергенов подбираются лечащим врачом.

Очистка от лишнего сахара

Злоупотребление сахаром грозит неприятными последствиями здоровью – лишними килограммами, повышенным артериальным давлением, высоким уровнем холестерина в крови. Сахар является источником развития многих болезней. В таких случаях, требуется обязательная детоксикация организма.

Как очистить организм от сахара? Прежде всего, скорректировать содержание сахара поможет правильное питание и исключение из рациона все сладкие и мучные блюда, высококалорийную пищу. Обязательно надо отказаться от искусственных подсластителей. Предпочтительнее отдавать внимание продуктам, содержащим белки, а также любым видам овощей и фруктов.

Очищающие чаи и зеленый чай без сахара, достаточный прием воды в день также помогут справиться с содержанием сахара в крови.

Как быстро очистить организм и похудеть

Многие задумываются над вопросом, как быстро очистить организм и похудеть? Если вы решили сбросить лишние килограммы и сесть на диету, необходимо подготовить тело, очистив его. Как очистить организм перед похудением? Во-первых, это повысит эффективность диеты, поскольку зашлакованные органы хуже функционируют и труднее справляются с избавлением от жировых отложений. Во-вторых, подготовленному очищенному организму легче будет войти в новый режим питания, поскольку в процессе чистки меняются пищевые привычки и потребности.

Как быстро очистить организм и похудеть? Для этого следует придерживаться несколько простых правил:

• Употреблять необходимое количество жидкости. Обязательный прием чистой воды 2 литра в день.
• Ограничить употребление продуктов с большим содержанием белка.
• Исключить из рациона питания соленую, жареную и копченую пищу.
• Полезные очищающие чаи для похудения.

Как очистить организм перед диетой? В современное время достаточно много способов как очистить организм от шлаков и похудеть. Часто можно встретить фразу – очищаем организм, и избавляется от лишних кг. Почистить организм в домашних условиях и похудеть поможет лекарственный препарат Полисорб. Очищенный организм полисорбом будет полностью подготовлен к процессу дальнейшего похудения.

Известна методика очищения организма Марвы Оганян, в которой особое внимание уделяется вопросам как правильно очистить организм, какие травы использовать и как почистить кровь.

Как быстро очистить организм и похудеть видео

Продукты, очищающие организм

Процесс очистки организма должен не только избавлять от ненужного и плохого, но и приносить что-то полезное. Осуществить это поможет употребление полезных продуктов.

Какие продукты очищают организм?

Рис. Чтобы употребление риса приносило необходимую пользу, его нужно правильно готовить. На ночь необходимо залить крупу кипяченой охлажденной водой, а утром останется лишь отварить в течение пяти минут.

Греча. Часто используется в монодиетах, где требуется употребление одного вида продукта без добавления соли и специй.
Отруби. Их полезно употреблять, добавляя в кефир. Это будет стимулировать очищение кишечника и выведение вредных микроорганизмов.

Овес. Полезен для очищения печени. Зерна овса необходимо измельчить, залить кипятком и дать настояться в течение дня. Полученную смесь необходимо принимать за полчаса до еды.

Сода. Очищая организм содой, следует аккуратно принимать слабощелочной разведенный раствор.
С помощью активированного угля, который очищает кровь и убивает все вредные токсины.

Яблочный уксус. Полезен для очищения крови и похудения. Поскольку способствует сжиганию жира. Перед употреблением проконсультируйтесь, как пить яблочный уксус.

Подобные продукты, очищающие организм, очень полезны и для похудения.

Однако, следует учитывать уровень холестерина в крови. Необходимо очистить организм от холестерина, придерживаясь правильного рациона питания.

Продукты очищающие организм Видео по теме:

В заключение

Как очистить организм дома? Способов и методов очищения достаточно много. Однако, следует учитывать, что перед каждой процедурой и выбором способа выведения токсинов, необходимо посоветоваться с доктором и пройти обследование. Здоровый организм самостоятельным путем может справиться с устранением токсинов и других вредных веществ, выводя их с мочой, калом и потом.

Многих болезней можно избежать, если знать, как правильно очистить организм.

с чего начать, как провести, способы, методики

«Побочными эффектами» комфортных условий жизни в современном мегаполисе стали загрязненная вода и воздух, напичканные гормонами, пестицидами и нитратами продукты питания. Все это пагубно влияет на здоровье. Однако есть возможность снизить влияние негативных факторов на организм, например, избавившись от накопившихся в организме вредных веществ. Но как это сделать? Существуют различные методы «очистки» организма, о них мы и поговорим в этой статье.

Как понять, что организму нужно очищение от шлаков и токсинов?

Токсины и шлаки… Эти два термина часто употребляют вместе. Более того, «в народе» они стали единым целым — названием вредных веществ, которые накапливаются в организме и постепенно отравляют его. Когда таких соединений становится слишком много, внутренние системы нашего организма (печень, почки, кишечник, кожные покровы), отвечающие за их обезвреживание, дают сбои. Это в свою очередь приводит к интоксикации. Последняя проявляется:

• расстройствами кишечника;
• общим снижением иммунитета;
• хронической усталостью и слабостью;
• головными болями;
• снижением аппетита;
• плохим настроением;
• проблемами с кожей.

И это лишь самые безобидные последствия.

Если больше половины из перечисленных симптомов вы нашли у себя, возможно речь идет об отравлении. В таком случае необходимо немедленно провести полную очистку организма от шлаков и токсинов.

Чистота — залог здоровья

Избавление от токсинов дает существенное облегчение органам, отвечающим за переработку и вывод вредных веществ.

1. Восстанавливается работа кишечника, а вслед за ней — и защитные функции иммунной системы. Объясняется эта причинно-следственная связь тем, что около 80% всех отвечающих за иммунитет клеток находятся в слизистой оболочке кишечника[1].
2. Нормализация обменных процессов может способствовать избавлению от лишнего веса — и это отличная новость для тех, кто мечтает похудеть.
3. Чувствительность кожи к агрессивному воздействию внешней среды снижается, восстанавливается ее естественный защитный барьер, а это значит — исчезают надоевшие прыщики.

Методы очищения организма от шлаков и токсинов

Способы очистки организма можно разделить на две категории.

Инструментальные

Самый очевидный способ очищения организма — клизма. Но о ее применении стоит подумать дважды — частое проведение процедуры может нанести еще больший вред работе кишечника[2]. То же самое касается гидроколонотерапии, которая, по сути, является более глубоким промыванием — в отсутствие заболевания (например, запора) применение метода не имеет никакого научного обоснования[3]. В отзывах об этих процедурах, конечно, часто упоминают снижение веса. Однако стоит учитывать, что в основном этот эффект имеет место за счет вымывания содержимого кишечника, а не удаления жировых отложений[4].

Существуют и более серьезные процедуры, направленные на очистку крови, а вместе с ней и всего организма. При проведении плазмафереза кровь пациента очищают и возвращают обратно. Гемодиализ имеет схожий принцип, но для очистки крови от токсинов применяют аппарат «искусственная почка». Поводом для проведения этих процедур являются довольно серьезные заболевания, при которых организм не в состоянии самостоятельно избавиться от токсинов.

Фармакологические

Иногда применяют лекарственный аналог клизмы — слабительное. Однако последствия бессистемного приема таких средств могут быть губительными. Слабительные лекарства (так же, как и мочегонные) имеют противопоказания и побочные эффекты. К тому же, как и в случае с клизмой, их регулярный прием может стать существенным ограничением для тех, кто привык к активному образу жизни.

Значительно более безопасным способом фармакологической очистки организма является прием энтеросорбентов. Подобно губке, они «впитывают» токсичные вещества, попадающие в кишечник извне или образующиеся в нем вследствие неправильного обмена веществ. Однако нужно понимать, что при длительном приеме таких препаратов есть риск избавиться и от полезных микроорганизмов. Решить эту проблему позволяют современные энтеросорбенты, в состав которых входят пребиотики — они создают условия для роста естественной микрофлоры и при этом выводят токсины, не причиняя вреда оболочке ЖКТ.

Еда — на пользу! Продукты, способствующие выводу токсинов

Существует немало продуктов, естественные свойства которых помогают организму очиститься от вредных веществ.

• Стимуляция работы кишечника, восстановление микрофлоры. С этой задачей прекрасно справляются продукты, богатые клетчаткой — овощи и фрукты (капуста, морковь, помидоры, яблоки, груши), а также зерновые (коричневый рис, овсянка). Правильная работа кишечника — основа очищения.
• Защита клеток печени, антитоксическое действие. Апельсины, лимоны и прочие цитрусовые богаты витамином C, а без него печени придется несладко. Именно этот витамин помогает вырабатывать белок, «ответственный» за очистку крови. Кроме цитрусовых, печени способны помочь свекла, базилик, чеснок, имбирь.
• Мочегонные средства. Самый известный продукт с таким эффектом — арбуз. К тому же он богат различными витаминами, благотворно влияющими на работу организма. Мочегонные средства способны предотвращать и замедлять образование камней в почках. Кроме арбуза, к таким продуктам относятся петрушка, клюква, огурцы.

Возможные негативные последствия полной чистки

Очищение кишечника с помощью клизмы и гидроколонотерапии на регулярной основе ведет к уничтожению микрофлоры, о чем мы уже упоминали. Вместе с токсинами вымываются и все полезные бактерии, которые отвечают за всасывание полезных веществ. В результате можно заработать гиповитаминоз, дисбактериоз, обезвоживание, снижение иммунитета и другие малоприятные «бонусы».

Это важно
Отсутствие физической активности негативно влияет на работу кишечника, а значит, замедляет процессы естественной очистки организма. Поэтому, если вы поставили перед собой цель — избавиться от шлаков и токсинов, стоит записаться в спортзал.

Такие радикальные меры, как плазмаферез, несут повышенную вероятность образования тромбов, возникновения аллергических реакций[5]. Самый безобидный способ — очищение организма путем коррекции рациона и ограниченного по времени приема энтеросорбенотов. Желательно такого рода процедуры подкреплять приемом про- или пребиотиков, тем самым поддерживая здоровую микрофлору кишечника.

Вне зависимости от выбранного метода очищения организма, перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом, который сможет оценить наличие противопоказаний. А их немало — от кишечных кровотечений до болей в животе неясной этиологии.

Продукты и препараты выводящие токсины и шлаки из организма

Чем опасна зашлакованность, продукты и препараты выводящие токсины из печени, кишечника, при аллергии, после химеотерапии, курения и при отравлении, диеты.

Быстрая утомляемость, частые головные боли, неоднократно повторяющиеся простудные заболевания часто беспокоят, когда организм переполнен шлаками.

Зашлакованность в домашних условиях можно устранить, используя определенные продукты и диеты.

Правильно составленный рацион позволит вывести шлаки и токсины из основных органов и тканей, что положительно скажется на их функционировании и значительно улучшит общее самочувствие.

Опасность зашлакованности и показания к очистке организма

Термином шлаки в медицине обозначаются продукты метаболизма, образующие из эндогенных и экзогенных веществ.

К экзогенным токсинам относятся вещества, попадающие в организм извне, через органы пищеварения, дыхательную систему, кожные покровы и слизистые оболочки.

Это, прежде всего, лекарственные препараты, соли тяжелых металлов, красители, нитраты, радионуклиды, пестициды.

К экзогенным веществам, повышающим зашлакованность, относят скапливающиеся в клетках и межклеточных пространствах метаболиты.

Первые признаки начинающейся зашлакованности организма – беспричинная усталость, повышенная слабость и утомляемость, периодические боли в голове, раздражительность.

По мере накопления ненужных веществ самочувствие еще больше ухудшается. У человека возникают разные виды аллергий, ухудшается состояние кожи – повышается ее сухость, появляются прыщи, угри, высыпания.

Зашлакованность может проявляться нарушением сна, чрезмерной потливостью, запором или диареей, метеоризмом, субфебрильной температурой и зябкостью.

Дальнейшее накапливание шлаков приводит к появлению налета на зубах и языке, к неприятному запаху от тела и изо рта.

Часто возникают простудные заболевания, появляются боли в позвоночнике, тяжесть в ногах, волосы становятся тусклыми и ломкими, утрачивают прочность ногти.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Как укрепить ногти в домашних условиях.

Зашлакованность становится причиной нарушения памяти и внимания, то есть страдает умственная деятельность человека.

Если вовремя не заняться очищением организма на этом этапе, то на следующем этапе скопление токсинов может стать причиной развития серьезных заболеваний.

Сахарный диабет, ожирение, артриты, хондроз, болезни органов пищеварения и сердца, злокачественные новообразования — все эти патологии чаще возникают при высоком уровне зашлакованности.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Ожирение может привести к бесплодию у женщин.

Очищение организма необходимо, если фиксируются три и больше признаков из ниже перечисленных, это:

• Неприятный запах из ротовой полости, не проходящий даже после качественной чистки зубов;
• Повышенное газообразование;
• Боли в голове;
• Бессонница, частое пробуждение во время сна;
• Нарушение работы кишечника, проявляющееся продолжительными запорами и диареей;
• Рецидивирующие бронхиты, стоматиты, риниты, конъюнктивиты, синуситы;
• Отечность ног;
• Аллергические заболевания;
• Повышенная сухость кожи, шелушение, дерматозы;
• Появление камней в мочевыделительной системе и желчном пузыре;
• Выпадение волос, алопеция.

Зашлакованность влияет и на быстрое старение организма. Использование разных методов очистки способствует не только повышению жизненного тонуса, но и продлевает молодость, избавляет от многих хронических заболеваний или снижает вероятность их обострения.

Органы, накапливающие шлаки

Токсины и шлаки в организме человека преимущественно в большом количестве локализуются:

• В кишечнике. Скопление шлаков в этом органе объясняется в первую очередь поступлением вредных веществ вместе с продуктами питания. Ворсинки стенок кишечника перестают полноценно впитывать питательные элементы, зато между ними скапливаются токсины, которые постепенно поступают в кровь. Зашлакованность кишечника становится причиной не только ухудшения пищеварения, запоров и поносов, но и приводит к повышенной утомляемости, вздутию, дисбактериозу, негативно сказывается на состоянии кожных покровов;
• В печени. Продукты обмена оседают в печени. Шлаки забивают просвет желчных протоков, что ухудшает отделение желчи и снижает фильтрационную функцию печени;
• В почках и мочеточниках. Скопление токсинов и шлаков становится причиной образования конкрементов, что, в свою очередь, приводит к развитию заболеваний органов мочевыделения;
• В сосудах. На стенках сосудов откладывается холестерин, это приводит к сужению просвета и соответственно к ухудшению поступления молекул кислорода и питательных веществ к самым основным органам;
• В межклеточном пространстве и лимфе. Скопление шлаков в этих местах становится причиной ухудшения обменных процессов, нарушает лимфоотток. Накопление токсинов в коже приводит к появлению целлюлита.

Шлаки могут также скапливаться в органах дыхания, что сопровождается периодическим беспричинным кашлем, одышкой, выделением большого количества слизи.

Основная причина зашлакованности организма – это поступление вредных веществ вместе с продуктами питания.

Есть немало домашних и медицинских способов очищения внутренних органов, но все они будут помогать лишь на время, если полностью не пересмотреть свою систему питания.

Организм помогут от шлаков очистить определенные продукты, которые постоянно должны быть на столе у каждого человека, заботящегося о своем здоровье.

Продукты, выводящие токсины из печени

В печени вредные вещества скапливаются в первую очередь. Их выведению способствуют определенные продукты питания.

Очистить орган от шлаков и токсинов помогают:

• Яблоки. В свежем фрукте содержится особое вещество – флоридзин, под его влиянием активизируется выработка желчи, это приводит к естественному выведению продуктов распада из органа;
• Спаржа. Этот растительный продукт на столе должен присутствовать в обязательном порядке. Спаржа эффективно очищает не только клетки печени, но и сосуды, снижает риск появления новообразований;
• Авокадо. В плоде содержится большое количество питательных микроэлементов и веществ, способствующих усилению защитных свойств печени;
• Базилик. В продукте содержатся терпеноиды, обеспечивающие нормальное функционирование органа. Кроме того, базилик обладает мочегонным эффектом, что способствует быстрому выводу шлаков из организма;
• Черника. Свежие ягоды содержат натуральную ацетилсалициловую кислоту, она снижает риск перехода воспалительных заболеваний печени в хроническую форму;
• Брокколи. Компоненты овоща, соединяясь с ферментами печени, преобразуют токсины в вещества, которые из организма выводятся без затруднений;
• Капуста. Овощ богат на серу, благодаря этому элементу происходит механическое очищение клеток печени от скопившихся шлаков;
• Корица. Специя является натуральным антисептиком, который помогает нейтрализовать вредные вещества в продуктах питания, это улучшает дезинтоксикационную функцию печени;
• Чеснок. Овощ способствует очищению печени, активизируя работу ферментов;
• Грейпфрут. Естественное очищение органа происходит благодаря высокому содержанию во фрукте антиоксидантов и аскорбиновой кислоты;
• Зеленый чай. Продукт богат на катехины, эти вещества нейтрализуют токсины и ускоряют их выведение из организма;
• Имбирь. Добавление корня имбиря к блюдам способствует ускорению метаболизма;
• Лук. Аминокислоты овоща притягивают соли тяжелых металлов и естественным путем выводят их из печени;
• Цельнозерновые продукты. При зашлакованности печени полезно в рацион вводить бурый рис, под его влиянием улучшаются обменные процессы, снижается плотность тканей печени, улучшаются функции органа;
• Цитрусовые. Данные фрукты рекомендуются к употреблению, когда развиваются вирусные заболевания печени;
• Тыква. Свежий продукт уменьшает процессы окисления. Тыква рекомендуется к употреблению при диабете – свежий овощ очищает орган от образующихся в результате патологии радикалов;
• Артишок. Способствует выработке желчи;
• Свекла. Овощ обладает высокими дезинтоксикационными свойствами, очищает кровь, уничтожает бактерии и вирусы.

Растительные продукты желательно в большем количестве есть в свежем виде. Такой способ употребления процессы очищения печени от шлаков и токсинов многократно усиливает.

Продукты, выводящие токсины из кишечника

О зашлакованности кишечника свидетельствуют повторяющиеся запоры, частый разжиженный стул, колики, спазмы и повышенное газообразование.

Устранить эти патологические изменения может употребление ниже перечисленных продуктов:

• Морковь. Овощ обладает способностью впитывать шлаки и токсины, а за счет клетчатки хорошо улучшает перистальтику кишечника;
• Свекла. Благодаря уникальным составляющим данный продукт расслабляет кишечник, что способствует его очищению;
• Капуста. Свежая капуста приводит к механической очистке органа. При запорах и дисбактериозе полезно пить сок от квашеной капусты.
• Семена льна. Ценный источник клетчатки, способствующий выводу токсинов из организма. Семя льна употребляют в чистом виде или добавляют в салаты, вторые блюда, кисломолочные напитки;
• Грейпфрут. Фрукт улучшает перистальтику кишечника;
• Зерновые культуры. Содержат большое количество клетчатки, которая нормализует моторную функцию нижних отделов пищеварительной системы;
• Кисломолочные продукты. Способствуют размягчению каловых масс, устраняют дисбактериоз;
• Овес. Продукт прекрасно справляется с очищением организма. Стабилизирует обменные процессы, улучшает иммунитет;
• Отруби. Регулярное употребление отрубей уменьшает вероятность возникновения запоров.

Перечисленные продукты необходимо вводить в свой рацион, даже если проблем с опорожнением кишечника и признаков, указывающих на плохое пищеварение, нет.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ: Как почистить лицо с помощью миндального пилинга, здесь https://ezavi.ru/mindalnyj-piling.html все подробности.

Продукты, способствующие выведению аллергенов

Основная причина любого аллергического заболевания – попадание аллергенов в организм.

Пока данные вещества будут циркулировать в крови, находиться в коже и внутренних органах, проявления аллергии до конца не пройдут.

Усилить выведение чужеродных белков помогут продукты, богатые на клетчатку.

Их действие основано на активации ферментов и на усилении детоксикации организма. За счет клетчатки ускоряется продвижение пищевого комка по кишечнику, и быстро выводятся все аллергены.

При развитии аллергических заболеваний рацион следует обогащать:

• Продуктами, богатыми на растворимую клетчатку, это:
• Яблоки, свекла, свежая капуста, бананы, сушеный горох. В них присутствует необходимый кишечнику пектин;
• Отруби, семя льна, овсяное зерно. Эти продукты содержат слизистые вещества, которые обволакивают стенки кишечника, препятствуя проникновению аллергенов в кровь.
• Продуктами с нерастворимой клетчаткой (целлюлозой), это:
• Кожура свежих груш, яблок;
• Овощи – картофель, болгарский перец, морковь, тыква, баклажаны;
• Бобовые культуры – горох, фасоль.

Подбирая питание при аллергии, следует учитывать индивидуальную переносимость каждого продукта.

Обязательно необходимо больше пить чистой воды, она улучшает процессы вывода аллергенов из организма.

Продукты, рекомендованные к употреблению после химиотерапии

Курс химиотерапии направлен на уничтожение раковых клеток. Лечение осуществляется токсичными для организма препаратами, поэтому неизбежно в организме накапливаются шлаки и ухудшается работа органов пищеварения.

Для того чтобы нормализовать свое самочувствие в короткие сроки необходимо правильно подбирать блюда для ежедневного рациона, питание должно быть высококалорийным и легко усваиваемым.

Уменьшить количество токсинов в организме после приема цитостатиков помогут следующие продукты:

• Овес. В овсяных зернах много витаминов, аминокислот, микроэлементов. Кремний овса повышает прочность соединительных тканей и сосудов. Флавоноиды и полифенолы улучшают липидный обмен, облегчая работу почек, печени, органов ЖКТ. После химиотерапии нередко возникает анемия и меняются показатели всех остальных форменных элементов, отвар овса способствует улучшению состава крови;
• Семена льна. Содержат особые вещества, помогающие вывести из организма токсины атипичных клеток и метаболиты, используемых во время химиотерапии препаратов. Полезно для восстановления организма пить в день и по ложке масла льняного семени;
• Капуста брокколи. Благодаря этому овощу очищается кишечник, уничтожаются оставшиеся раковые клетки;
• Свежеотжатые соки. Их употребление приводит к улучшению функций кишечника, наполняет организм витаминами, повышает иммунитет;
• Молоко. Ежедневное употребление молока в количестве одного-двух стаканов способствует очищению от шлаков тканей печени;
• Витаминные отвары. Для их приготовления следует использовать клюкву, шиповник, смородину, голубицу, бруснику, рябину;
• Морепродукты – содержат необходимый организму йод;
• Растительные плоды желтой окраски. Тыква, кабачки, перец, яблоки, морковь, дыня, томаты желтого цвета не только способствуют очищению от шлаков органов пищеварения, но и предупреждают дальнейшее развитие злокачественных новообразований.

Онкологическим больным, перенесшим химиотерапию, полезно есть витаминизированный состав, приготовленный из сухофруктов.

Рецепт: нужно взять по 200 грамм чернослива, инжира, кураги, меда и грецких орехов, все это измельчить и смешать. В последнюю очередь в смесь выдавливается сок из одного лимона.

Целебное снадобье едят по три столовые ложки в день, длительное использование улучшает работу кишечника, повышает иммунитет и тонус.

Продукты, используемые для удаления токсинов после отравлений

После пищевых отравлений, приема больших доз алкоголя желательно первые два-три дня свести к минимуму употребление привычных блюд.

Усилить выведение образовавшихся в организме в результате интоксикации токсинов помогут напитки:

• Чистая вода. За сутки нужно выпивать при отравлениях не менее 2,5 литров чистой воды;
• Зеленый чай. В этом сорте чая содержатся особые вещества, нейтрализующие токсины и ускоряющие их пассаж;
• Молоко. Цельное, натуральное молоко притягивает шлаки и нейтрализует их;
• Кефир. Молочнокислый напиток положительно сказывается на работе органов пищеварения, обладает послабляющими свойствами. При интоксикациях пить нужно нежирный, свежий кефир.

После отравлений начинать питаться лучше овощными супами, кашами на воде, нежирным творогом. Тяжелые виды пищи ухудшат работу ЖКТ и затормозят вывод токсинов из организма.

Продукты, помогающие вывести токсины при курении

Табакокурение – вредная привычка, отравляющая и зашлаковывающая весь организм.

Курящим людям и тем, кто бросает пагубное пристрастие, свой рацион следует обогащать:

• Яблоками, цитрусовыми фруктами, гранатами, облепихой, клюквой, черносливом;
• Свежеотжатыми соками. Никотиновая зависимость меньше проявляется при употреблении свежего сока из цитрусовых, моркови, яблок, томатов;
• Сельдереем;
• Свежей и квашеной капустой;
• Свеклой;
• Орехами;
• Артишоком;
• Кисломолочными продуктами.

Способствует выводу скопившихся при курении шлаков чистая вода, зеленый чай, какао, в небольшом количестве полезно употреблять красное вино.

Диеты

Рисовая диета.

Рис – природный адсорбент, впитывающий в себя шлаки, токсины и газы. Очищение при помощи рисовой диеты не только устраняет зашлакованность, но и избавляет от многих недугов, способствует похудению, дарит легкость в теле.

Вариантов очищения организма от шлаков на рисе множество, чаще всего используется:

• Однодневная диета на рисе. Стакан сухого риса нужно отварить на пару, без добавления соли, специй и масла. Съедается это блюдо в течение дня небольшими порциями, кроме него ничего есть не нужно. Но необходимо больше пить – простую воду, зеленый чай, свежие соки из фруктов и овощей;
• Длительная диета на рисе. Рассчитано такое очищение пищеварительной системы на месяц. В течение этого времени ежедневно нужно съедать 500 грамм отварного риса, столько же свежих овощей и фруктов и 200 грамм других блюд. Обогащать питание можно за счет морепродуктов, нежирного отварного мяса, каш на воде. Нельзя использовать специи и много соли. Обязательно нужно больше пить. Продолжительную рисовую диету желательно соблюдать два раза за год.

Для приготовления блюд из риса лучше брать коричневый сорт злака. Его очищающие способности выше.

Диета «Щетка».

Основой данной диеты является салат «Щетка». Его употребление способствует выводу скопившихся шлаков, снижает вес, улучшает работу органов пищеварения.

Для приготовления классического рецепта салата «Щетка» необходимы следующие продукты:

• Сырая свекла и морковь по одной штуке среднего размера;
• Три листа свежей капусты;
• Маленькая головка репчатого лука;
• Небольшой пучок укропа и петрушки;
• Чайная ложка лимонного сока;
• Столовая ложка масла оливкового или подсолнечного.

Все свежие продукты моются и трутся на крупной терке, с молодых корнеплодов кожуру можно не снимать.

Нашинкованные ингредиенты смешиваются, к ним добавляется нарезанная зелень, масло и сок лимона.

Эффективному выведению шлаков способствует употребление салата на протяжении трех дней:

• В первый день рацион состоит из салата «Щетка», овощного супа, отварного мяса курицы в количестве 200 грамм и стакана кефира. Все продукты следует разделить на три-четыре порции и съесть их в течение дня;
• Во второй день помимо очищающего салата и овощного супчика следует съесть 200 грамм натурального йогурта, одно яблоко или один апельсин;
• В третий день к салату добавляется один банан, три яблока и два апельсина.

Во время экспресс-диеты необходимо как можно больше пить. Планировать ее проведение лучше на выходные дни, так как все продукты обладают слабительными свойствами.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ — полезные свойства кунжутного масла.

Народные способы очищения организма

Уменьшить зашлакованность организма можно, используя народные методики. Популярностью пользуются рецепты с медом и применение расторопши:

• Мякоть листьев алоэ, мед, курага и чернослив смешиваются в соотношении 4:2:1:1. Все твердые продукты измельчаются и смешиваются с медом. Ежедневно утром по одной ложке смеси нужно растворять в стакане теплой воды и выпивать натощак;
• Три раза в день примерно за 15 минут до еды нужно съедать по чайной ложечке шрота (порошка) расторопши. Курс очищения организма расторопшей – три недели, через три месяца его можно повторить.

Препараты, выводящие токсины из организма

С целью очищения органов пищеварения и всего организма от шлаков и токсинов могут вместо продуктов или одновременно с ними использоваться аптечные препараты.

В большинстве случаев они предназначены для перорального употребления, хотя некоторые лекарства вводятся через капельницы в условиях стационара.

Энтеросорбенты

Термином энтеросорбенты обозначаются препараты, компоненты которых связывают эндо и зкзотоксины и выводят их из системы ЖКТ. Самые известные и часто используемые при зашлакованности организма сорбенты приведены ниже.

Лактофильтрум.

Препарат выводит из организма токсины лекарственных веществ, бактерий, вирусов, продукты распада алкоголя, яды, холестерин, аллергены.

Дозировка для взрослых пациентов составляет 2-3 таблетки за сутки, максимальное время приема – две недели, после чего следует сделать перерыв как минимум на три месяца.

Уголь активированный.

Черный активированный уголь для очищения от токсинов и шлаков используют, применяя препарат 3-4 раза в сутки по 250-750 мг предварительно разжёвывая. При длительном лечении необходим прием витаминов.

Белый активированный уголь взрослые пациенты и дети старше 7 лет для удаления из организма шлаков должны принимать по 3 таблетки до 4-х раз в сутки. Белый уголь по сравнению с черным не приводит к появлению запоров и разжёвывать его не нужно.

Энтеросгель паста.

Препарат эффективен при выводе токсинов, образовавшихся в результате отравлений, инфекционных заболеваний, аллергии, дисбактериозе.

Энтеросгель пасту нередко назначают онкологическим больным для улучшения вывода шлаков после химиотерапии.

Взрослым людям рекомендуется пить по одному пакету пасты трижды в день, для снятия интоксикации и лечения аллергических заболеваний препарат принимают на протяжении двух-трех недель.

Полисорб МП.

Применение препарата Полисорб МП способствует выводу токсинов лекарственных средств, ядов, бактерий, алкоголя.

Лекарство назначается при лечении пищевой и кожной аллергии, удаляет из организма излишки холестерина и мочевины.

Максимальная суточная доза Полисорба для взрослого человека составляет 20 грамм, ее делят на три-четыре приема.

Фильтрум.

Препарат имеет природное происхождение и изготавливается из растительного сырья.

Фильтрум связывает и выводит из организма токсины бактерий, вирусов, яды, аллергены, лекарственные средства, шлаки, образовавшиеся при употреблении алкоголя.

В Фильтруме содержатся и пребиотики, которые останавливают рост патогенной микрофлоры и подавляют образование в организме токсинов.

Дозировка препарата для взрослых людей составляет 2-3 таблетки на один прием, кратность использования – 3-4 раза за сутки.

Мультисорб.

Препарат эффективен для очищения организма, возникающего вследствие аллергических заболеваний, сахарного диабета, кишечных инфекций, атеросклероза, холецистита.

Применять Мультисорб следует по одному пакету два-три раза в день.

Ультрасорб.

Препарат используют при хронических интоксикациях организма, при хроническом гепатите, с целью снижения риска отравления солями тяжелых металлов.

Принимают препарат по 0,5-1 грамму три раза в день в течение одной-двух недель.

Любой энтеросорбент имеет свои противопоказания, поэтому перед их применением нужно внимательно изучать инструкцию.

Большинство сорбентов принимают в промежутках между приемами пищи, нельзя их употребление сочетать и с одновременным пероральным использованием других медикаментов.

Препараты для капельного введения

При тяжелых отравлениях для того чтобы максимально ускорить вывод всех токсинов применяются лекарства, которые вводятся через капельницу, чаще всего это:

• Реамберин;
• Гемодез;
• Реосорбилакт;
• Реополиглюкин;
• Неокомпенсан;
• Желатиноль.

Перечисленные лекарства обезвреживают токсины, очищают от них органы, обладают антиоксидантным действием, улучшают состав крови и насыщают ее кислородом.

Назначить препараты для капельного введения может только квалифицированный врач.

Методы

Далее мы рассмотрим методы, которые используют в практике для вывода токсинов из организма.

Форсированный диурез

Суть метода основана на усилении выведения мочи искусственным путем, для чего используются мочегонные препараты. Вместе с мочой организм покидают шлаки, продукты распада, токсины.

Форсированный диурез назначается с учетом всех показаний и противопоказаний.

Гемосорбция и гемодиализ

Термином гемосорбция обозначается внепочечный метод очищения от токсинов крови.

У пациента через вены забирается кровь, которая проходит через устройство с сорбентом – на поверхности данного препарата скапливаются все токсические продукты.

Гемосорбция используется, когда нужно удалить гидрофобные субстанции.

Гемодиализ

Очищение крови через полунепроницаемые мембраны. Метод применяется, когда требуется удалить продукты распада и шлаки, образующиеся в результате отравления тяжелыми металлами и при почечной недостаточности.

Опасные для здоровья методы очищения организма

Не все рецепты, способствующие уменьшению содержания токсинов и шлаков в крови внутренних органов, можно считать безопасными.

Осторожность следует проявлять при использовании:

• Масла оливкового, смешанного с лимонным соком. Такой состав эффективно устраняет застой желчи, но в то же время провоцирует движение камней, что в итоге приводит к развитию острой хирургической патологии;
• Раствора соленой воды. Большое употребление соли приводит к обезвоживанию, нарушает работу почек и провоцирует заболевания сосудов;
• Сульфат магнезии. Данный медицинский препарат помогает быстро освободить кишечник от скопившихся каловых масс, но шлаки он не выводит.

Осторожность при выборе продуктов и методов очищения от токсинов следует соблюдать тем людям, кто имеет в анамнезе хронические заболевания.

Рекомендации врачей

Не всегда домашнее очищение пищеварительной системы, сосудов и крови от шлаков приводит к положительным результатам.

Использование агрессивных способов чистки может привести человека на больничную койку, чтобы этого не произошло необходимо:

• Перед детоксикацией пройти всестороннее медицинское обследование;
• Не проводить очищение в период обострения соматических и инфекционных заболеваний;
• Примерно за две недели до чистки вывести из рациона все тяжело усваиваемые продукты;
• Увеличить потребление чистой воды, она улучшит вывод шлаков.

Организм любого человека неизбежно зашлаковывается. Постоянное употребление продуктов, уменьшающих содержание токсинов в организме, процесс накопления шлаков снижает.

Но желательно периодически проводить эффективные чистки, которые послужат профилактикой развития серьезных заболеваний.

Метод очищения нужно выбирать тот, который вреда внутренним органам не принесет.

7 естественных способов очистить легкие

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Методы очищения легких могут принести пользу людям, которые курят, людям, которые регулярно подвергаются загрязнению воздуха, а также тем, у кого есть хронические заболевания, поражающие дыхательную систему, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь легких и муковисцидоз.

Вдыхание загрязненного воздуха, сигаретного дыма и других токсинов может повредить легкие и даже вызвать проблемы со здоровьем.Поддержание здоровья легких необходимо для поддержания здоровья остальных частей тела.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в результате воздействия загрязнения воздуха ежегодно во всем мире умирает 4,2 миллиона человек. Курение сигарет — причина смерти каждого пятого жителя США.

В этой статье мы обсуждаем некоторые методы, которые люди могут использовать, чтобы попытаться очистить свои легкие.

Здоровье легких жизненно важно для общего состояния здоровья человека. Легкие — это самоочищающиеся органы, которые начнут излечивать себя, как только прекратится воздействие загрязняющих веществ, например, когда кто-то бросит курить.

После того, как легкие подверглись воздействию загрязняющих веществ, таких как сигаретный дым, в груди человека может возникнуть ощущение переполнения, скопления или воспаления. Слизь собирается в легких, чтобы поймать микробы и болезнетворные микроорганизмы, что усиливает чувство тяжести.

Люди могут использовать определенные методы, чтобы очистить легкие от слизи и раздражителей, облегчить заложенность грудной клетки и другие неприятные симптомы.

Некоторые из этих методов могут также открыть дыхательные пути, улучшить объем легких и уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить воздействие загрязнения и дыма в легких.

Ниже мы рассмотрим дыхательные упражнения и изменения в образе жизни, которые могут помочь удалить лишнюю слизь из легких и улучшить дыхание.

1. Паровая терапия

Паровая терапия, или паровая ингаляция, включает вдыхание водяного пара, чтобы открыть дыхательные пути и помочь легким отводить слизь.

Люди с заболеваниями легких могут заметить ухудшение своих симптомов в холодном или сухом воздухе. Такой климат может высушить слизистые оболочки дыхательных путей и ограничить кровоток.

И наоборот, пар придает воздуху тепло и влагу, что может улучшить дыхание и помочь разжижить слизь в дыхательных путях и легких.Вдыхание водяного пара может принести немедленное облегчение и помочь людям легче дышать.

Небольшое исследование с участием 16 мужчин с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), заболеванием легких, которое затрудняет дыхание, показало, что терапия паровой маской привела к значительно более низкой частоте сердечных сокращений и частоте дыхания, чем терапия без паровой маски.

Однако участники не сообщали о стойких улучшениях их дыхательной функции.

Эта терапия может быть эффективным временным решением, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они полностью поймут преимущества паровой терапии для здоровья легких.

2. Контролируемый кашель

Кашель — это способ организма естественным образом выводить токсины, скопившиеся в слизи. Контролируемый кашель разжижает избыток слизи в легких, направляя ее вверх по дыхательным путям.

Врачи рекомендуют людям с ХОБЛ выполнять это упражнение, чтобы очистить легкие.

Чтобы очистить легкие от излишков слизи, люди могут выполнить следующие действия:

• сесть на стул, расслабив плечи, удерживая обе ноги на полу
• сложите руки над животом
• медленно вдохните через нос
• медленно выдохните, наклоняясь вперед, прижимая руки к животу
• кашляйте 2 или 3 раза на выдохе, слегка приоткрыв рот
• медленно вдохните через нос
• отдохните и повторите при необходимости

3.Дренаж слизи из легких

Постуральный дренаж включает лежа в разных положениях, чтобы использовать силу тяжести для удаления слизи из легких. Эта практика может улучшить дыхание и помочь в лечении или профилактике инфекций легких.

Методы постурального дренажа различаются в зависимости от положения:

1. На спине

• Лягте на пол или на кровать.
• Подложите подушки под бедра, чтобы грудь была ниже бедер.
• Медленно вдохните через нос и выдохните через рот.Каждый выдох должен длиться вдвое дольше, чем вдох, что называется дыханием 1: 2.
• Продолжайте в течение нескольких минут.

2. На боку

• Лягте на бок, положив голову на руку или подушку.
• Подложите подушки под бедра.
• Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
• Продолжайте в течение нескольких минут.
• Повторите с другой стороны.

3. На животе

• Положите стопку подушек на пол.
• Лягте животом на подушки. Не забывайте держать бедра выше груди.
• Сложите руки под головой для поддержки.
• Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
• Продолжайте в течение нескольких минут.

4. Упражнения

Регулярные упражнения могут улучшить физическое и психическое здоровье людей и снизить риск многих заболеваний, включая инсульт и сердечные заболевания.

Упражнение заставляет мышцы работать интенсивнее, что увеличивает частоту дыхания тела, что приводит к большему притоку кислорода к мышцам.Он также улучшает кровообращение, делая организм более эффективным в удалении избытка углекислого газа, который организм производит во время тренировок.

Организм начнет адаптироваться к требованиям регулярных упражнений. Мышцы научатся более эффективно использовать кислород и производить меньше углекислого газа.

Хотя людям с хроническими заболеваниями легких упражнения могут быть труднее, этим людям также может быть полезно регулярное выполнение упражнений. Людям, страдающим ХОБЛ, кистозным фиброзом или астмой, следует проконсультироваться с врачом перед тем, как начать новый режим упражнений.

5. Зеленый чай

Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление в легких. Эти соединения могут даже защитить легочную ткань от вредного воздействия вдыхания дыма.

Недавнее исследование, в котором приняли участие более 1000 взрослых в Корее, показало, что люди, которые выпивали не менее 2 чашек зеленого чая в день, имели лучшую функцию легких, чем те, кто не пил ничего.

Зеленый чай можно купить в Интернете.

6. Противовоспалительные продукты

Воспаление дыхательных путей может затруднить дыхание и вызвать ощущение тяжести в груди и заложенности.Употребление противовоспалительных продуктов может уменьшить воспаление и облегчить эти симптомы.

К продуктам, которые помогают бороться с воспалением, относятся:

• куркума
• листовая зелень
• вишня
• черника
• оливки
• грецкие орехи
• фасоль
• чечевица

Узнайте больше о противовоспалительных диетах здесь.

7. Перкуссия грудной клетки

Перкуссия — еще один эффективный способ удаления излишков слизи из легких.Медицинский работник или респираторный терапевт будет использовать сложенную ладонь ладони, чтобы ритмично постукивать по грудной стенке, чтобы удалить скопившуюся слизь из легких.

Сочетание перкуссии грудной клетки и постурального дренажа может помочь очистить дыхательные пути от лишней слизи.

Токсины сигаретного дыма или загрязненного воздуха, попадающие в легкие, могут влиять на все тело. Эти токсины в конечном итоге попадают в слизь.

Хорошее здоровье органов дыхания зависит от того, эффективно ли организм удаляет слизь из легких и дыхательных путей.

Людям с поврежденными легкими может быть труднее, чем другим, выводить слизь из своего организма. Хронические состояния, такие как ХОБЛ, астма и кистозный фиброз, вызывают избыточное производство слизи или необычно густую слизь, которая может закупоривать легкие.

Методы очищения легких, включая постуральный дренаж, перкуссию грудной клетки и дыхательные упражнения, могут помочь удалить слизь из легких и дыхательных путей. Паровая терапия может предложить временное облегчение людям, которые страдают от заложенности носа или хронических респираторных заболеваний.

Регулярные занятия спортом, употребление зеленого чая и прием противовоспалительных продуктов — это изменения в образе жизни, которые могут улучшить здоровье легких и снизить риск заболеваний.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Как вывести токсины из тела с головы до ног

Перейти к содержанию

6 августа 2020

• Подписка
• Магазин
• Прошлые выпуски
• Разум
  • Осознанность
  • Медитация
• Тело
  • Йога
  • Отношения
• 00050005
• 000 Сознание
• 000 Сознание
• 000 Сознание
• 000
• 000 Сознание
• 000 Сознание
• 000 Сознание
Искусство
• Музыка
• Путешествия
• События

Здоровье

• Здоровые рецепты
• Суперпродукты
• Аюрведа

Eco

• Гуманизм

Политика конфиденциальности Контакты

Условия

Рекламируйте с нами

Поддержка

Архив проблем

Моя учетная запись

Поиск

• Подписка
• Магазин
• Прошлые выпуски
• Разум
  • Осознанность
  • Медитация
• Тело
  • Йога
  • Отношения
  • 000
  • Отношения
Духовность

.

Могу ли я принимать рецептурные лекарства в программе Master Cleanse

Во-первых, поздравляю с вашим решением выздороветь без таблеток и хирургического вмешательства. Во-вторых, необходимо сказать: если у вас плохое здоровье, у вас есть какое-либо заболевание или вы принимаете какие-либо лекарства и хотите сделать Master Cleanse, сначала проконсультируйтесь со своим лицензированным врачом. В особенности, не прекращайте прием каких-либо лекарств без рекомендации лицензированного специалиста в области здравоохранения.

Различные книги, репортажи и статьи TheMasterCleanse.org были написаны и опубликованы исключительно в информационных и образовательных целях. Они не предназначены для использования в качестве медицинского совета или какой-либо формы лечения и не заменяют врача. Очередной раз. вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед изменением или изменением любого аспекта вашего лечения и / или соблюдения режима диеты, включая Master Cleanse.

Тем не менее…

Стэнли Берроуз рекомендовал [выделить] людям, которые принимают лекарства, медленно отучать себя от них в течение 3-4 дней [/ выделить].Он посоветовал бы им вернуться к лечению, хотя и в меньшей дозировке. Посоветуйтесь с врачом перед основным очищением, чтобы вы оба могли решить, как лучше всего поступать с лекарствами после основного очищения.

Особые ситуации и рецептурная медицина на Master Cleanse

В общем, большинство людей может сбрасывать со счетов «особые» обстоятельства как случай «яблоки». У нас есть склонность придумывать причины, по которым мы уникальны, чтобы уделять больше внимания или настраивать себя на неудачу.Эго — удивительная вещь.

Но мы говорим не об этом.

Действительно, существуют особые ситуации и определенные предписания, которые либо помешают вам пройти Мастер-очистку, либо заставят вас настроить свое очищение с помощью вашего врача или тренера по здоровью / тренера по очищению.

Инсулинозависимые диабетики

Мистер Берроуз предоставляет целый раздел подробных инструкций для инсулинозависимых диабетиков в своей книге «Исцеление в эпоху просвещения».См. Этот пост для получения подробной информации о том, как настроить очищающее средство для диабетиков (короче говоря, используйте патоку вместо кленового сиропа),

Трансплантаты или иммунодепрессанты

Если вы относитесь к этой категории, вы НЕ МОЖЕТЕ выполнять Основное очищение.

Люди с трансплантатами или принимающие иммунодепрессанты не могут пройти Master Cleanse, потому что очищение будет стимулировать иммунную систему и может привести к тому, что лекарства не справятся с их очевидной задачей №1 — подавлением иммунной системы. Но разве не приятно знать, что ТМС и голодание укрепляют нашу иммунную систему?

Может ли Master Cleanse избавить меня от необходимости в рецептах?

Если вы в нездоровом состоянии или каким-либо образом страдаете от плохого здоровья, вы, безусловно (в большинстве случаев), можете и даже должны делать ТМС.Опять же, этот случай побудит вас проконсультироваться с профессионалами из вашей оздоровительной команды.

Но так же, как я был бы упущен, если бы четко не отрицал эти медицинские профессиональные реалии, я также оказал бы медвежью услугу, если бы не сказал вам, сколько людей сообщают об абсолютном излечении, ремиссии, исцелении и т. Д. устраняет необходимость во многих лекарствах, которые люди используют до очищения.

1. Диабет
2. Артериальное давление
3. Психическое здоровье
4. Лекарства для щитовидной железы

Назову несколько…

Если у вас плохое здоровье, вы страдаете какой-либо болезнью или принимаете какие-либо лекарства и хотите пройти Master Cleanse, сначала проконсультируйтесь со своим лицензированным врачом.В особенности не прекращайте прием каких-либо лекарств без рекомендации лицензированного специалиста в области здравоохранения.

Вы можете прекратить прием необязательных лекарств

Неосновные лекарства, такие как лекарства от простуды, лекарства от аллергии, таблетки для похудания, снотворные и даже обезболивающие (не назначаемые в режиме в сочетании с другими рецептами). которые не нужны для поддержания жизни, лучше всего опустить. Часто вы захотите остановиться или отлучить от груди задолго до Master Cleanse, а не в ситуации холодного старта / остановки в первый день голодания.

Причина, по которой мы проводим ТМС, заключается в том, чтобы удалить токсины и отходы из нашего физического тела, а наши тела по сути не знают, что лекарства являются спасителями, они рассматриваются, в большинстве случаев, как токсины с точки зрения пищеварения. Идея вывести токсины, одновременно добавляя другие, не имеет большого смысла.

Альтернативные способы доставки лекарств

Многие люди выступают за альтернативные системы доставки своих лекарств, такие как жидкости, а не таблетки, предполагая (как подробно описано в примечаниях о капсулах кайенского перца), что добавление твердых веществ в вашу пищеварительную систему вызовет определенную реакцию пищеварения.И хотя это правда, настоящая причина не принимать большинство лекарств заключается в том, что они, как правило, хорошо известны как токсичные. Вы так не думаете? Проверьте свою этикетку или брошюру, вставив заявление об отказе от ответственности, или просто посмотрите телевизор поздно вечером, чтобы увидеть, как препарат может травмировать или даже убить вас задолго до того, как он вам поможет.

Призрачные симптомы прошлых лекарств

Даже фармацевтические компании знают, что лекарства токсичны. И организм может накапливать эти токсины годами, поэтому, если у вас был длительный и значительный режим приема рецептурных препаратов (сильные антидепрессанты или химиотерапевтические препараты), ваше тело могло хранить эти токсины только для того, чтобы они могли высвободиться во время очищения.

Если вы занимаетесь очищением и принимали сильнодействующие лекарства в прошлом, и вы начинаете замечать аналогичные «побочные» эффекты старого лекарства, вам следует рассмотреть возможность прекращения очищения. Вы всегда можете использовать другую форму детоксикации , которая выделяет токсины медленнее, например, простая сыроедческая диета с зелеными коктейлями и соками.

Подавляющее большинство людей, которые проходят TMC, сообщают, что у них нет проблем с их лекарствами, поэтому, если вы принимаете лекарства, от которых вы не можете отказаться и которые не мешают вам очищаться, у вас не должно быть никаких проблем или они будут небольшими.Если да. Проконсультируйтесь со своей командой. Обратитесь к врачу. Дайте и получите больше информации. Здоровье — это процесс обратной связи, в котором должны участвовать более одного человека. Не делай этого в одиночку. Найдите тренера!

.

Методы введения лекарств в организм — ePharmacology

Сегодня на ePharmacology мы обсудим различные способы введения лекарств в организм. Лекарства вводятся в организм различными путями для получения местного и / или системного эффекта. Эти различные пути широко классифицируются как энтеральный, парентеральный и местно-специфический. Хотя люди на протяжении всей истории принимали неочищенные лекарственные препараты пероральным путем, введение путем инъекции стало возможным благодаря изобретению иглы для подкожных инъекций.

Почему так много способов введения лекарств:

Есть некоторые препараты, которые эффективны после введения через один участок, но не эффективны вообще при введении через другие участки. Например, инсулин снижает уровень сахара в крови при подкожном или внутривенном введении. После перорального приема он совершенно не эффективен. С другой стороны, антациды не оказывают антагонистического действия на кислоту желудочного сока после парентерального введения. Для получения должного эффекта его следует принимать внутрь.Таким образом, выбор правильного маршрута важен для должного эффекта.

Эти разновидности путей введения лекарств связаны с:

• Физико-химические свойства лекарственных средств
• Место действия
• Начало действия
• Продление эффектов
• Побочные эффекты

Физико-химические свойства лекарственных средств

Физико-химические свойства лекарственного средства определяют, какой путь лучше всего подходит для его фармакологического действия (эффектов).

Например, антациды хорошо действуют в желудочной среде, тогда как бензилпенициллин инактивируется в той же среде. Морфин обычно вводят парентерально. Он абсорбируется из желудочно-кишечного тракта после перорального приема, но имеет высокую степень биотрансформации при первом прохождении.

Связано: Как физико-химические факторы влияют на распределение лекарств в организме

Место действия препаратов

Есть некоторые препараты, для которых действуют разные пути введения.

Например, глистогонные, антациды и мидриатики.Введение препарата в место действия может снизить требуемую дозу препарата. 2 капли раствора тимолола (0,5%), по одной в каждый глаз (менее 1 мг), можно приравнять к 10 мг внутрь. 200 мкг сальбутамола при ингаляционном введении более эффективны, чем 2 мг того же препарата при пероральном введении.

Начало действия лекарственных средств

Есть некоторые клинические состояния, при которых требуется быстрое начало действия лекарств. В этом случае большинство препаратов вводится парентерально. При эпилептическом статусе диазепам вводят парентерально.

Продление действия препаратов

Продолжительность действия лекарства может быть изменена путем введения его разными путями.

Например, если растворимый инсулин вводится внутривенно, его действие очень скоро прекратится. Но эффект будет продлен при подкожном введении инсулина.

Побочные действия лекарственных средств

Выбор маршрута иногда предотвращает или уменьшает побочные эффекты или чрезмерную реакцию. Например, сальбутамол лучше переносится при ингаляции, чем при пероральном введении.

По теме: Узнайте больше о побочных эффектах лекарств

.