Повышенное газообразование в кишечнике и как с ним бороться

У каждого человека в желудочно-кишечном тракте присутствуют газы. И каждому человеку требуется как-то выводить их избытки из организма. Хотя процедура эта совершенно нормальна и необходима для правильной работы тела, социальные ограничения делают жизнь людей с повышенным газообразованием полной конфузов и общественного неодобрения. Понимание причин повышенного газообразования в кишечнике поможет избавиться от симптомов метеоризма и тем самым позволит как самому больному, так и окружающим его людям вести более комфортную жизнь.

В среднем у человека в кишечнике содержится около 200 мл газа. Покинуть тело газ может двумя путями – через рот (отрыжка) и заднепроходное отверстие (выпуск газов). Кстати, запах кишечного газа, покидающего тело через задний проход, объясняется содержанием в нем серы и таких органических соединений, как скатол. Чем их больше, тем ядренее запах, тем неприятнее повышенное газообразование в кишечнике.

Причины повышенного газообразования в кишечнике

Как правило, воздух попадает в пищеварительный тракт тремя путями: при глотании, через кровь и когда бактерии, живущие в толстой кишке, расщепляют вещества, содержащиеся в определенных продуктах питания. Чем больше заглатывания воздуха и потребления тех самых продуктов – тем больше газов в кишечнике.

Заглатывание воздуха. Каждый человек проглатывает некоторое количество воздуха (обычно небольшое) при приеме пищи или питья. Обычно больше воздуха поступает в организм, если человек жует жевательную резинку, пьет газированные напитки, ест быстро, заглатывает пищу большими порциями, курит, любит рассасывать леденцы, носит плохо закрепленные зубные протезы. Проглоченный воздух выходит из организма при отрыжке или совершает длительное путешествие через кишечник и выходит с другого конца.

Бактерии, живущие в кишечнике. Желудок и кишечник человека не в состоянии самостоятельно переработать некоторые вещества (сахара, крахмалы, клетчатку), содержащиеся в пище. Для этого нужна помощь бактерий. Непереваренные углеводы из тонкого переходят в толстый кишечник, где бактерии принимаются за угощение. Они расщепляют эти углеводы, а в процессе поглощения выделяют газ.

Продукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике

• Овощи: спаржа, артишоки, фасоль (черная, белая), капуста (брокколи, брюссельская, белокочанная, цветная), бобы, грибы, лук.
• Фрукты: яблоки, груши, виноград, персики, крыжовник.
• Зерновые продукты: отруби, цельное зерно пшеницы.
• Молочные продукты: сыр, йогурт.
• Готовые продукты: хлеб, зерновые хлопья.
• Соки: яблочный, грушевый, виноградный.
• Молочные продукты: молоко.
• Готовые напитки: газированные напитки, квас, пиво, напитки, содержащие фруктозу.
• Подсластители: сорбитол, маннит, ксилит.
• Биодобавки: растворимая клетчатка, например, инулин.

Заболевания, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике

Некоторые болезни могут привести к повышенному газообразованию или к высокой чувствительности кишечника – тогда человека даже при обычном содержании газов в кишечнике будут беспокоить неприятные ощущения.

Синдром избыточного бактериального роста. При этом нарушении микрофлоры кишечника либо бактерий становится слишком много, либо они замещаются на бактерии иного типа. Больше бактерий – больше газа, также избыточное их количество может привести к сильной диарее или потере веса. Чаще всего синдром избыточного бактериального роста вызывается другими заболеваниями. Лечение заключается в терапии вызвавшей синдром болезни.

Синдром раздраженного кишечника. Это группа симптомов, включающих боль, дискомфорт в желудке и кишечнике, а также изменения перистальтики желудочно-кишечного тракта; как правило, все эти симптомы присутствуют в одно и то же время. Синдром раздраженного кишечника может повлиять на передвижение газов по кишечнику. Также человек может ощущать дискомфорт при обычном количестве газа из-за вызванной синдромом раздраженного кишечника повышенной чувствительности стенок желудочно-кишечного тракта. Лечение при синдроме раздраженного кишечника подбирается, исходя из симптомов.

Рефлюкс-эзофагит, или гастроэзофагеальная рефклюксная болезнь. Это хроническое заболевание, которое возникает, когда содержимое желудка поступает обратно в пищевод. Люди с рефлюкс-эзофагитом часто страдают от отрыжки.

Неспособность организма усваивать некоторые вещества. Когда тело человека не в силах переработать определенные пищевые продукты, может возникнуть метеоризм и вздутие живота. Пищевые непе

med.vesti.ru

причины, все виды, что делать и отзывы

Постоянный метеоризм возникает под влиянием различных условий, которые могут являться нестрашными для организма либо они могут свидетельствовать о болезнях. В определенных ситуациях скопление газов может стать чрезмерным, могут возникнуть болевые ощущения и прочие признаки, которые указывают на наличие метеоризма.

Содержание статьи

Основные причины

Увеличенное образование газов в кишечном тракте, провоцирующее вздутие, в медицине имеет название метеоризма. Такой признак довольно распространенный и относится не только к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, но и к патологическим трудностям в иных органах. Помимо этого, метеоризм может появиться из-за неправильного питания. Он провоцирует болевые ощущения, дискомфорт.

Самыми распространенными причинами постоянного метеоризма являются:

1. Применение большого количества газированных напитков, повышающее газообразование в кишечном тракте.
2. Неправильное употребление пищи, заглатывание воздуха, пища большими кусками, плохое пережевывание. Такое явление можно увидеть, если человек спешно кушает, принимает пищу на ходу либо на протяжении всего принятия еды разговаривает.
3. Переедание. Когда в пищеварительный тракт попадает больше еды, чем необходимо, она остается в кишках. Там начинается брожение этой пищи и происходит увеличение производимых газов.
4. Одновременное употребление в пищу не комбинируемых продуктов, которые активизируют работу кишечных бактерий.
5. Прием чрезмерно жирной, жареной еды и продукции, замедляющей деятельность пищеварительного тракта.
6. Резкая смена привычного питания, диета.
7. Употребление определенных медикаментозных средств, оказывающих влияние на кишечную микрофлору. К примеру, антибактериальные препараты.
8. Чрезмерное употребление соды. Подобный продукт, как правило, применяют, как средство от изжоги. Оно устраняет жжение, однако, вместе с этим и вызывает выделение газов и провоцирует метеоризм.

Есть также и патологические условия, которые могут спровоцировать повышенный метеоризм:

• Аллергическая реакция на продукты. Реакция способна иметь внешние и внутренние проявления, на кожных покровах возникает сыпь, зуд, повышается количество газов в кишечном тракте.
• Дисбактериоз – наиболее распространенная причина повышенного метеоризма. Такой процесс провоцируется нарушениями микрофлоры кишечного тракта и могут сопровождаться постоянным газообразованием.
• Предрасположенность к запорам. Застойные течения в кишечном тракте провоцируют процесс брожения. В итоге выделяются токсические вещества и газы. Запоры способны вызвать болезни пищеварительной, эндокринной, нервной систем.
• Присутствие паразитов. Гельминты, которые проживают в кишечном тракте человека, при обмене веществ выделяют токсические вещества. Этот процесс всегда вызывает вздутие.
• Патологическое состояние поджелудочной железы. Ключевая роль данного органа – улучшение деятельности кишечника. При ее гипофункции активность пищеварительных процессов уменьшается, происходит газообразование.
• Патологии деятельности желчного пузыря и печени. Желчь способствует расщеплению твердых тканей пищи, в частности, жирам. Если выделяется малое число такого вещества, то начало берут застойные процессы.
• Гастрит и воспаление в кишечном тракте. При подобных состояниях уровень кишечных соков уменьшается, происходят мощные боли и метеоризм.
• Раковые и прочие образования в пищеварительных органах.

Это лишь ключевые причины, из-за которых происходит повышенное газообразование. Можно сделать из этого вывод, что метеоризм появляется из-за нарушений в пищеварительных процессах.

Постоянный метеоризм от любых продуктов, чтобы ни съел

При пищевом метеоризме затруднение процессов пищеварения сопряжено с содержанием в продуктах сложных для пищеварения элементов. В результате не прошедшие переработку части пищи становятся отличной едой для бактерий. Из-за их жизнедеятельности формируется много газов, которые вызывают дискомфорт.

В числе неблагоприятных продуктов находятся:

• Овощи, которые вызывают газообразование: капуста, редька, бобы, виноград.
• Молочная продукция.
• Черный хлеб.
• Свежие фрукты (в особенности сладкие).
• Жирное мясо и рыба.
• Продукты, содержащие грубую клетчатку.

Жирные продукты, в особенности при приеме их в больших количества, провоцируют сильный метеоризм после еды из-за продолжительного переваривания в желудке и скопления газов. Молочная продукция и ее качественное переваривание может быть только, если у человека в достаточном количестве присутствует фермент лактазы. В других вариантах проблемы газообразования неизбежны.

Пищевой метеоризм может появляться из-за переедания, заглатывания в процессе еды большого количества воздуха, если человек употребляет пищу на ходу. Кроме того, пучить после потребления любой еды может из-за неправильной комбинации продуктов. К примеру, нельзя кушать:

• Свежий хлеб с кефиром;
• Кисломолочные продукты и фрукты.
• Мясо с молоком.

Предпочтительно употреблять фрукты отдельно от основной пищи, минимум за час до еды или за несколько часов после еды.

Постоянный метеоризм и вздутие живота

Метеоризм может быть временным и постоянным. Если такая проблема возникает временно, то причинами являются неправильное питание, так как при постоянном метеоризме причиной может стать гораздо значимая проблема.

Первоначально при возникновении метеоризма нужно убрать из питания некоторые продукты:

1. Капуста;
2. Бобы;
3. Лук;
4. Хлеб и прочая сдобная продукция;
5. Молоко;
6. Виноград;
7. Яблоки.

Для исключения метеоризма требуется употреблять пищу размеренно, хорошо пережевывая пищу. Сама обстановка должна быть комфортной. Если даже после исключения продуктов результат не изменился и метеоризм присутствует постоянно, то требуется искать другие причины и методы терапии.

Если вздутие и метеоризм спровоцированы заболеваниями, то после еды у пациента должны быть следующие характерные признаки:

1. Ощущение тошноты.
2. Сбой дефекации.
3. Утрата аппетита.
4. Дискомфорт в животе.
5. Неприятный привкус во рту.

Для проведения терапии применяются разные средства, которые возможно применять и делать в бытовых условиях либо приобрести готовые препараты в аптечном пункте.

Постоянный метеоризм в кишечнике

Постоянное чувство дискомфорта в кишечном тракте может появляться из-за возникновения дисбаланса. Если для переваривания еды не хватает бактерий, то еда начинает разлагаться и гнить в кишечнике. Это провоцирует постоянное газообразование зловонного качества.

Хронические болезни приводят к нарушению пищеварительный процесс. Недостаточность ферментов ведет к скапливанию еды в кишечном тракте и вздутию живота. При синдроме раздраженного кишечника нарушается его моторика. Появляются неоднократные позывы к дефекации либо запоры.

Кровяные застои в кишечном тракте ведут к малоприятным симптомам. Присутствие спаек и опухолей ведет к непроходимости еды и провоцирует застой, газообразование и вздутие живота. Болезни желудка (гастрит, язва) тоже провоцируют повышенный метеоризм.

Что делать

Чтобы устранить неприятные признаки, нужно соблюдать определенные правила:

• Больше времени гуляйте на свежем воздухе;
• Занимайтесь физическими упражнениями;
• Принимайте препараты, которые помогут сократить газообразование.
• Можно использовать отвары укропа, ромашки, активированного угля.
• Требуется правильно комбинировать продукты питания в рационе.
• При употреблении пищи не нужно торопиться, тщательно пережевывайте ее.

Для устранения признаков метеоризма немаловажно провести лечение основной болезни, которая провоцирует повышенное газообразование. Необходимо обратиться к врачу для выявления причин и назначения лечения.

Лечение для взрослых

Для людей, которые страдают такой проблемой, требуется своевременно обратиться к специалисту. Он определит точное диагностическое заключение и поможет подобрать средство, которое действенно поможет от метеоризма и вздутия. Средства назначаются в зависимости от происхождения заболевания.

Для определения происхождения болезни врач назначит следующие диагностические исследования:

1. Общий анализ крови.
2. Общий анализ мочи.
3. Копрограмма на определение кровяных примесей в фекалиях.
4. Биохимический анализ на определение ферментов.
5. Уровень сахара в крови.
6. Электролиты в крови.
7. Посев кала.

Подобный диапазон процедур даст возможность определить точную причину. Учитывая эту причину, врач назначит лечение. Оно нацелено на решение некоторых вопросов:

• Освобождение от скопившихся газов в кишечном тракте.
• Возобновление микрофлоры.
• Ликвидация основной болезни.

Повышенный метеоризм легко лечится при помощи следующих препаратов:

• Сорбенты – препараты для устранения токсических веществ. Самые популярные из них – Энтеросгель, активированный уголь, Смекта.
• Препараты против вздутия. Они помогают устранению газов из кишечника и их стремительное всасывание в кровь. Самое распространенное средство из данной категории – Эспумизан. Оно воздействует стремительно и не обладает токсическим действием на организм.
• Спазмолитики с целью устранения болей, которые зачастую появляются при обильном газообразовании. Распространенные средства: Папаверин, Но-шпа.
• Ферментные препараты для нормализации процессов переваривания пищи – Панкреазим, Фестал.

Лечение не будет действенным без особого рациона питания. По этой причине врачи назначают диетическое питание для пациентов. Из собственного меню, необхожимо убрать все продукт, которые сложно поддаются перевариванию, жирную, острую пищу, овощи и фрукты, копченые продукты. Кроме того, необходимо забыть о перекусах всухомятку. Нельзя употреблять пищу на бегу, а также исключается фастфуд.

Кушать требуется 4-5 раз в сутки, небольшими порциями. Пищу хорошо пережевывать, она не должна быть чрезмерно горячей или холодной. Чтобы приготовить еду, нужно использовать способ тушения или варки на пару. Не стоит перегружать пищеварительную систему перед отходом ко сну. Чтобы лучше еда переваривалась, спустя час после еды можно сделать несколько несложных упражнений.

Народные секреты

Растительные рецепты не утрачивают собственной актуальности и используются довольно часто. Они доступны, безопасно и легко готовятся.

Напиток из семян укропа

Популярный и распространенный метод лечения, который разрешен к приему даже среди грудных детей. Чтобы его приготовить, нужно взять 2 ч. Л. Семян укропа и залить их 400 мл кипящей воды. Дать настояться в течение 10-15 минут и охладить. Пить по 100 мл трижды в сутки за полчаса до приема пищи.

Настойка из корней любистка

Хорошее средство, налаживающее деятельность кишечного тракта и желудка, устраняет неудобство внутри и чувство тяжести. Для приготовления взять 1 ст.л. Размельченного корня любистка и поставить его в эмалированную посуду. Туда залить стакан воды, поставить на огонь и довести до кипящего состояния. Спустя 10 минут снять с плиты, остудить и процедить. Настойку нужно принимать по 1 ст.л. 4 раза в сутки за полчаса до еды.

Успокаивающий сбор

Приготавливается из листьев мяты, ромашки и плодов фенхеля. Такой сбор отлично успокаивает, устраняет тяжесть, налаживает деятельность пищеварительной системы. Ингредиенты нужно взять в одинаковых пропорциях (1-2 ст.л.), залить кипящей водой. Сбор настаивается в течение 30-ти минут. Употребляется по стакану в утреннее и вечернее время до еды.

Семена моркови

Отлично помогают при газообразовании простые морковные семена, которые требуется употреблять в порошочном виде либо готовить напиток из семян, как с семенами укропа. Принимать до еды. Семена устраняют тяжесть и вздутие живота.

Анисовое масло

Признаки газообразования может устранить простой сахарный кусочек с 5 каплями анисового масла. Такое средство разрешается давать даже детям. Оно сладкое и имеет стремительное действие.

Профилактика

Соблюдение профилактических мер дает возможность забыть о проблеме постоянного метеоризма. Чтобы не сталкиваться с такой проблемой часто, нужно обязательно каждый вечер выходить на прогулку. Она должна длиться не меньше часа. Необходимо проводить также постоянные физические занятия. Они считаются хорошими профилактическими мерами и улучшают деятельность мышц брюшины.

Для профилактики рекомендовано принимать отвар укропа. Требуется минимизировать продукты в рационе, которые повышают газообразование. Чтобы снять признаки, важно добиться комфортной обстановки. Если к газообразованию привело определенная болезнь, то нужно обязательно придерживаться предписаний врача. Так вы освободитесь от базовой причины собственного неприятного состояния.

Особенности питания при метеоризме

Терапия метеоризма обязана сопровождаться диетическим питанием. Оно призвано решать следующие цели:

1. Гарантировать поступление требуемых для жизнедеятельности микрофлоры веществ.
2. Возобновить моторную функцию кишечника, устранить запоры, которые вызывают газообразование.
3. Снять процессы брожения и гниения в кишечнике.
4. Возобновить привычный состав микрофлоры кишечника.

Диетический стол при метеоризме соответствует лечебному столу №5. Однако, каждый случай нуждается в индивидуальном подходе и поэтому правильно, когда диетический рацион каждого человека разрабатывает специалист, который имеет на руках результаты анализов и диагностическое заключение от врача, где указаны причины, которые спровоцировали метеоризм и текущие болезни.

Что нельзя кушать, когда больной страдает от метеоризма:

• Употреблять продукты, которые повышают образование газов: бобы, капуста, картофель – перечень каждый способен продолжить персонально под себя.
• Запивать пищу газированными напитками.
• Прикладывать к брюшной области грелку или холодный компресс.
• Проводить клизмы.

Еду требуется потреблять в спокойной обстановке. Нельзя употреблять пищу сверх нормы, переедать, порции обязаны быть небольшими, но достаточными, чтобы устранить чувство голода. Еда готовится с использованием пара, варки, тушения или запекания. Необходимо обладать представлением о комбинации продуктов.

Несоблюдение диеты ведет к тому, что газообразование повышается, часть газов из кишечного тракта всасывается в кровь, а организм находится в хронической интоксикации.

Метеоризм при беременности

Выделение газов в умеренных количествах – это нормальное явление. Однако, если газообразование у беременной женщины сопровождается чувством распирания живота, чрезмерным неудобством и даже болевыми ощущениями, а также запорами – это повод для обращения к специалисту для прохождения дополнительного обследования.

Есть ли лечение повышенного газообразования при беременности? Есть и оно безусловно требуется. Врач подбирает его, учитывая точные причины такого расстройства. Если у будущей мамы наблюдается обострение болезни пищеварительной системы, то специалист подберет особые средства, которые не принесут вреда для здоровья женщины и плода. При появлении дисбактериоза, как правило, назначается курс из пробиотиков и пребиотиков.

К серьезной терапии лекарственными средствами специалисты обращаются лишь при крайней необходимости. Многочисленные препараты нельзя принимать в первом триместре и терапию приходится откладывать. Часто специалисты выписывают женщинам одни и те же препараты, которые обычно выписываются для грудных детей, так как они наиболее безопасные. Для легких процессов пищеварения назначается Смекта, для снятия колик – Бебинос.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о причинах постоянного метеоризма в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Кристина:

Уже давно для себя уяснила, что необходимо правильно питаться и все будет хорошо. Раньше были проблемы с пищеварением. На данный момент уже год питаюсь по правильному питанию, сбалансировано и проблем с пищеварением вообще нет.

Мария:

Достаточно неприятное заболевание. У мужа метеоризм и страдаем мы всей семьей. И на диете его держала, и чаи давала от этого, и препараты. Но почему-то не проходит у него. Думаю, может это вообще какие-то паразиты у него.

Видео

ogkt.ru

Повышенный метеоризм кишечника — причины болезни, лечение и отзывы

Повышенный метеоризм является патологическим процессом газообразования до 3 л в день. В основном это происходит из-за их недостаточного выведения из организма. Кишечные газы представляют собой пену с множественными пузырьками, накрытыми вязкой слизью. Слизисто – газовая смесь тонким слоем покрывает слизистую кишечника, затрудняя пристеночное пищеварение, угнетая ферментативную активность и естественное усвоение питательных веществ.

Повышенный метеоризм часто сопровождается болями в желудке, вздутием живота, урчанием в кишечнике и увеличением размера живота. Иногда симптомы патологического состояния идентичны с клинической картиной заболевания, вызывающего его.

Очень часто повышенное газообразование наблюдается у детей до 12 месяцев, что обусловлено несовершенством пищеварительного тракта и процессом адаптации жкт.

Лечение повышенного метеоризма организуют после ряда исследований, что уделяет возможность выявить причину избыточного газообразования. Лечение повышенного метеоризма организуется с использованием медикаментов, корректировкой рациона. Эффективными для лечения метеоризма являются и способы народной медицины.

Содержание статьи

Классификация метеоризма

Классификация проводится в зависимости от механизмов, вызывающих патологическое состояние. Выделяют следующие формы повышенного метеоризма:

1. Алиментарная. Развивается в результате нарушения питания, в случае, когда в меню преобладают продукты, способные вызывать интенсивное брожение и газообразование в пищеварительной системе.
2. Динамическая. Проявляется вследствие нарушения деятельности кишечной мускулатуры. Примером данной формы метеоризма является газообразование в результате воздействия токсинов на организм при пищевом отравлении.
3. Механическая. Возникает в результате нарушения выделительной функции кишечника;
4. Психогенная. Характерно появление данного вида метеоризма у людей с повышенной психо-эмоциональной реакцией. Метеоризм появляется в итоге сильных переживаний, стрессов, истерик.
5. Циркуляторная. Свойственным для этого вида считается нарушение кровотока кишечных стенок, к примеру, при циррозе печени.
6. Дигестивная. Данная форма появляется вследствие нарушения пищеварения.
7. Высотная. Патологическое скопление газов в кишечнике появляется при подъеме на высоту, под влиянием изменения атмосферного давления.
8. Дисбиотическая. Формируется вследствие увеличения количества газообразующих бактерий в кишечнике.

Повышенный метеоризм может появляться и в результате нарушения функционирования пищеварительного канала, обусловленного недостаточностью определенных ферментов.

Причины повышенного метеоризма

Повышенный метеоризм может появляться под воздействием разных факторов, вызывающих сбой пищеварительной системы:

1. Нехватка ферментов приводит к попаданию в пищеварительный тракт большого количества непереваренных остатков пищи. Такое состояние становится причиной брожения и гниения непереваренной пищи с выделением газов. У взрослых нарушение ферментативной активности появляется в результате несбалансированного питания и патологии органов жкт. У детей до 12 месяцев система пищеварения еще несовершенна, и метеоризм является реакцией на самостоятельное усвоение пищи.
2. Нарушение микрофлоры кишечника. Если пищеварительный тракт функционирует нормально, основная часть образовавшихся газов поглощается бактериями кишечника. Сбой баланса между микроорганизмами, вырабатывающими газы, и бактериями, поглощающими их, становится причиной метеоризма.
3. Оперативное вмешательство в зоне брюшной полости, когда метеоризм появляется в результате растяжения стенок кишечника в итоге снижения двигательной активности органа. У больного наблюдаются также сбои в моторике жкт. Замедление движения пищевого комка вызывает брожение и гниение, что приводит к скоплению газов в кишечнике. Газы могут скапливаться в просвете кишечника с пониженной моторикой, провоцируя схваткообразные боли. Причиной появления метеоризма часто становятся спайки в пищеварительном тракте и новообразования, которые осложняют прохождение пищи и нарушают процесс усвоения.
4. Качество употребляемой пищи. Появление метеоризма связано с использованием газированных напитков, бобовых и продуктов, содержащих грубые волокна. К продуктам, вызывающим повышенное газообразование, относятся молоко (лактоза), черный хлеб, сахар, определенные фрукты (яблоко, виноград, груши) и овощи (капуста, редис, огурцы, репа).
5. Заглатывание воздуха. С каждым вдохом и выдохом в желудок попадает около 3 мл газа, что считается нормальным физиологическим процессом. Часть заглатываемого воздуха выходит посредством выдоха или отрыжки, остальная порция отправляется с принятой едой в жкт. В пищеварительный тракт газы попадают и через сосуды. Кислород с кровотоком передвигается и попадает в кишечник через сосуды.

Состояние может быть вызвано быстрым поглощением еды и разговорами в период процесса приема пищи, использованием жевательной резинки, курением, зубными протезами и нарушениями зубочелюстного аппарата, заболеваниями лор – органов.

Специалисты считают, что более частой причиной появления повышенного метеоризма является алиментарный фактор, то есть нарушение сбалансированного рациона, чрезмерное использование в еде продуктов, вызывающих в организме бродильные процессы, излишнюю выработку и скопление газов.

Болезни, приводящие к метеоризму

Иногда повышенный метеоризм является симптомом конкретного заболевания. К болезням, которые сопровождаются избыточным газообразованием, относятся:

1. Дисбактериоз. В нормальной микрофлоре кишечника обитают полезные и вредные бактерии. Аэробные (полезные) микроорганизмы поглощают, а болезнетворные вырабатывают газы. При нарушении их соотношения в кишечнике формируется избыточное содержание газов.
2. Гастрит. Заболевание проявляется изменением кислотности желудочного сока, что провоцирует замедление процесса расщепления белков. Состояние приводит к нарушению перистальтики кишечника и увеличению газообразования.
3. Дуоденит. Воспалительный процесс в дпк вызывает нарушение выработки пищеварительных ферментов, пищеварительный акт в итоге нарушается, появляются брожение и гниение, что приводит к повышенному метеоризму. Из-за воспалительного процесса в двенадцатиперстной кишке нарушается синтез пищеварительных ферментов, вследствие чего в кишечнике происходит брожение и гниение пищи.
4. Холецистит. Заболевание сопровождается нарушением оттока желчи. Нехватка желчи приводит к неполноценному усвоению еды и формированию газов.
5. Панкреатит. Воспаление поджелудочной железы вызывает изменение органа, его деформацию и нарушение его ферментативной деятельности. В результате нехватки панкреатического сока процесс пищеварения и расщепления принятой еды нарушается, появляется повышенное газообразование.
6. Энтерит. Заболевание выявляется дистрофическими изменениями слизистой оболочки тонкой кишки, вследствие чего нарушаются функции всасывания и пищеварения, фиксируется скопление газов в кишечнике.
7. Колит. Патология представляет собой воспалительно – дистрофическое поражение толстого кишечника. Очень часто в результате хронического течения недуга возникает дисбаланс кишечной флоры, нарушается акт пищеварения, что приводит к возникновению метеоризма.
8. Цирроз печени. Печень при циррозе не способна выполнять выработку желчи в нужном количестве. Недостаточное поступление желчи в 12 – перстную кишку приводит к неполному перевариванию жиров, вызывая чрезмерное газообразование.
9. Инфекционные заболевания кишечника. Попадая в организм, патогенные агенты начинают размножаться и выделять ядовитые вещества (токсины). Вредные вещества негативно воздействуют на мускулатуру кишечника, вследствие чего нарушается продвижение и выведение газов наружу.
10. Синдром раздраженного кишечника. При данной патологии возникает изменение чувствительности рецепторов стенки кишечника, что приводит к функциональным нарушениям моторики толстой кишки, а также процессов секреции и всасывания. Из-за неполноценного функционирования в кишечнике наблюдается избыточное газообразование.
11. Атония кишечника. Характерным для заболевания является снижение продвижения химуса и кала, что приводит к скоплению газов.
12. Дивертикулит кишечника. Внутрикишечное повышенное давление часто приводит к образованиям дефектов в мышечном слое. Через них слизистый и подслизистый слой кишки со временем выпячиваются наружу и образуют ложные дивертикулы.
13. Непроходимость кишечника. Проблемы с проходимостью могут возникнуть в результате наличия новообразований в органе или его сужения, сбоев перистальтики. Состояние может вызвать гнойные очаги, бродильный процесс и повышенное газообразование.
14. Гельминтная инвазия. Паразитарные организмы провоцируют излишнее газообразование в результате отравления организма веществами, которые появляются вследствие распада продуктов их жизнедеятельности. Это приводит к нарушению функциональности многих органов жкт и развитию метеоризма.
15. Нестабильное неврологическое состояние. Поскольку при стрессовом состоянии нарушается перистальтика кишечника, появляется вздутие живота и чрезмерное скопление газов.

Причиной появления повышенного метеоризма может являться беременность. У некоторых женщин метеоризм может появляться перед менструацией или в период менопаузы. Связано состояние с повышенной выработкой гормонов, которые влияют на расслабление мышечных стенок органов пищеварения. На третьем триместре беременности повышенный метеоризм связан с давлением увеличенной матки на органы жкт.

Причиной повышенного газообразования может стать и малоподвижный образ жизни, что вызывает снижение моторики кишечных стенок.

Различают также старческий метеоризм, обусловленный нехваткой ферментов, растягиванием кишечника и снижением его тонуса.

Повышенный метеоризм: что делать?

Устранение метеоризма – комплексный процесс. Лечение проводится после выявления причин вздутия. Все мероприятия направлены на устранение источника проблемы и облегчение симптоматики.

С этой целью проводится коррекция образа жизни и рациона, применяется медикаментозное лечение.

Когда вздутие живота появляется внезапно и при этом симптомы быстро усиливаются нужно в обязательном порядке пройти обследование у специалиста. Тревожным является и состояние, когда нарушения пищеварения наблюдаются длительное время и изменения в рационе и коррекция образа жизни не приводят к облегчению.

Симптоматика метеоризма

При повышенном метеоризме скопления газов в кишечнике могут вызвать схваткообразные боли. После отхождения газов болезненные ощущения временно стихают. Состояние называется кишечной коликой.

Когда метеоризм появляется как симптом заболевания жкт, больной в большинстве случаев жалуется на:

• Изжогу;
• Понос или запор;
• Тошноту и урчание в животе;
• Слабость и хроническую усталость;
• Одышку;
• Вздутие живота;
• Боль в брюшине и ощущение дискомфорта;
• Увеличение живота за счет скопления газов;
• Жжение в зоне грудной клетки;
• Отсутствие аппетита;
• Головные боли и головокружения;
• Раздражительность и нервозность.

Лечение повышенного метеоризма

Лечение повышенного метеоризма проводится после выяснения причины патологического состояния. Назначается лечебная диета, соблюдение которой часто позволяет забыть о метеоризме очень быстро, особенно, кода скопление газов обусловлено нарушением питания.

Когда причиной задержки газов являются спайки в брюшной полости, проводится хирургическое вмешательство, часто используются малоинвазивные способы.

Для нормализации моторики кишечника, когда метеоризм развивался в результате нарушения перистальтики органа, назначают прокинетики.  С помощью пробиотиков и эубиотиков устраняют нарушение микрофлоры кишечника.

Если причиной появления излишнего скопления газов является ферментативная недостаточность, назначают препараты, с помощью которых корректируют объем ферментов.

Для нормализации состояния больного и устранения неприятной симптоматики применяют активизированный уголь, белую глину, полисорб. Вещества способны поглощать большие объемы газа, положительно воздействуют на самочувствие и состояние пациента.

В тяжелых случаях используют газоотводную трубку, с помощью которого из просвета кишечника отводят скопившиеся газы.

Первая помощь при кишечной колике

Иногда повышенное газообразование может вызвать у больного кишечные колики, которые проявляются сильными схваткообразными болями. Колики могут быть симптомами серьезного заболевания, угрожающего жизни человека и поэтому, при их появлении необходимо вызвать скорую помощь.

До приезда медицинской помощи необходимо обеспечить больному полный покой. Ему можно давать теплые напитки из ромашки, перечной мяты или мелиссы. Они помогают снимать спазм мускулатуры кишечника и снизить выраженность болевых ощущений.

При сильных коликах больному разрешается давать две таблетки но – шпы.

Если кишечные колики сопровождаются вздутием живота и чрезмерной отрыжкой, больному можно предложить принимать 2 капсулы (по 0,04 г) симетикона (эспумизан). Препарат обладает ветрогонным свойством, его действие направлено на высвобождение газов.

Симптоматическая терапия

Терапия направлена на купирование болевого синдрома. Используются для этого спазмолитики, активный компонент которых способствует снижению тонуса гладкой мускулатуры органов жкт, а также умеренно расширяет кровеносные сосуды. Назначают но – шпу и папаверин.

Энтиотропное лечение

Данный курс терапии направлен на лечение причин, вследствие которых развивался метеоризм. Если повышенное газообразование спровоцировано механическими факторами, как запором, пациенту прописывают слабительные средства. Препараты со слабительным действием стимулируют перистальтику кишечника, оказывают слабительное и дезинтоксикационное влияние. Чаще всего применяют дюфалак, форлакс.

Когда механическим фактором, вызывающим метеоризм, являются новообразования, решением проблемы считается оперативное вмешательство.

Если метеоризм возник вследствие нарушения двигательной функции кишечника, назначают прокинетики, с помощью которых усиливают перистальтику кишечника, стимулируют моторику жкт. Данная группа средств оказывает противорвотное и противодиарейное воздействие. Эффективными препаратами являются церукал и домперидон.

Когда метеоризм обусловлен дисбиозом или микробным дисбалансом, назначаются пробиотики, которые способствуют восстановлению микрофлоры кишечника. Результативными препаратами являются бифиформ и линекс.

Для лечения метеоризма, вызванного инфекционным процессом в кишечнике, применяют антибиотики, которые подавляют рост и развитие патогенных агентов, а также вызывают их гибель. К таким препаратам относятся энтерофурил, фуразолидон, рифаксимин.

Патогенетическая терапия

Терапия помогает устранить избыточное газообразование. В лечебный курс включают энтеросорбенты (энтеросгель, фосфалюгель), ферментативные средства (панкреатин, мезим форте), ветрогонные препараты (эспумизан).

Народные методы лечения метеоризма

Очень часто повышенный метеоризм лечат с использованием рецептов народной медицины. Сочетание способов традиционной медицины с проверенными веками рецептами народной медицины рекомендовано врачами.

Настой из фенхеля, валерианы и мяты

Нужно взять 2 части листьев мяты перечной,  по 1 части корня валерьяны и плодов фенхеля. 2 ч. Л. Сбора заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 минут и фильтруют.  Принимать нужно по 100 мл утром и вечером.

Семена моркови

Снимать вздутие живота и устранить повышенное газообразование помогает порошок из семян моркови. Принимать порошок нужно 3 раза в день по чайной ложке.

Настой из корня одуванчика

2ст. Л. Измельченных корней одуванчика заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение суток, предварительно хорошо укутав тару с составом. Готовый настой фильтруют, принимают по 50 мл 5 раз в день.

Имбирь

После еды полезно рассасывать корень имбиря, это стимулирует пищеварение, угнетает патогенную микрофлору, способствует восстановлению моторики кишечника.

Настой ромашки

1ст. Л. Цветков ромашки заливают стаканом кипятка, полученный состав ставят на медленный огонь на 3 минуты, после  настаивают 2 часа. Готовый настой фильтруют и принимают по 2ст. Л. За 15 минут до приема еды.

Лечебный сбор

Требуется взять по 50 г травы горечавки, корневища ревеня в измельченном виде, зверобоя, дягиля, корня аира, траву золототысячника. 2ст. Л. Сбора нужно залить 500 мл кипятка и держать полученный состав на водной бане 20 минут. Готовый настой нужно принимать по ½ стакана трижды за день перед едой.

Настой семян укропа и чабреца

Нужно взять по одной чайной ложке семян укропа и чабреца и смешать, затем залить 250 мл кипятка. Полученный состав следует настаивать 15 минут в закрытой таре из стекла. Настой рекомендуется принимать в теплом состоянии, 3 раза в день.

Питание и режим дня при частых вздутиях живота

Метеоризм часто возникает в результате нарушения рациона питания и несоблюдения режима отдыха и труда. Продолжительная работа перед компьютером, неорганизованное питание, отсутствие физических нагрузок часто становятся причиной разных заболеваний, в том числе и метеоризма.

Необходимо ежедневно заниматься физкультурой, делать дыхательные упражнения, ходить пешком. Питаться нужно дробно, небольшими порциями, исключая перекусы и спешку при приеме еды. Из рациона следует исключить газированные напитки, пиво, спиртные напитки, острое, кислое и жирное. Еду нужно употреблять только в отварном, тушеном и запеченном виде. Полезно использование слизистых каш, супов – пюре, домашних сухариков, йогурта без добавок, домашнего желе. Рекомендуется использовать в ежедневном меню моркови, тыквы, свеклы в вареном или тушеном виде. Полезны абрикосы, гранат, запеченные яблоки, свежевыжатые соки, компоты, кисели. В рационе должны присутствовать нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные изделия с невысоким процентом жира, омлет из яиц, приготовленный на пару, свежая зелень, семена укропа и тмина.

Не разрешается употребление выпечек из сдобы, сладостей, ржаного хлеба, жирных сортов мяса и рыбы, капусты, бобовых. Не рекомендуется использование перловой и пшенной крупы, сливок, жирного молока, винограда, изюма, груш, яблок в сыром виде, бананов, персика, чернослива.

Не допускается употребление варенных вкрутую яиц, соли, острых соусов, орехов, семечек.

Примерное меню, составленное согласно специальной диете, включает:

• На завтрак – кашу из гречки с нежирным молоком, зеленый чай;
• На второй завтрак – творог с абрикосами;
• На обед – суп – пюре из овощей, кусок нежирного мяса, компот из свежих фруктов;
• На ланч — йогурт с галетным печеньем;
• На ужин – манная каша с сухариками, домашнее желе.

Профилактика метеоризма

Для предупреждения появления избыточного газообразования необходимо соблюдать специально составленную диету, исключить из рациона продукты, способствующие газообразованию. При непереносимости лактозы нужно отказаться от использования молока.

Не советуется употребление газированных напитков, жевательной резинки, леденцов.

Нужно избегать стрессовых состояний, часто бывать на природе, заниматься бегом, плаванием, ежедневно выполнять упражнения, способствующие нормализации пищеварения.

Повышенный метеоризм можно предотвратить, если своевременно лечить заболевания пищеварительного тракта  и соблюдать режим питания и отдыха, рекомендованный врачом.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о повышенном метеоризме в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Лера

У мужа были схваткообразные боли. После отхождения газов несколько минут они исчезали, но приступ повторялся. По совету моей мамы стал пить отвар ромашки. Нормализовался стул, пищеварение, боли прошли, правда и диету соблюдает, бросил курить.

Татьяна

Вздутие живота и метеоризм мучают постоянно. Особенно состояние становится невыносимым после приема еды, когда нахожусь на работе. Врач из клиники посоветовал есть маленькими порциями и принимать эспумизан. Вместо чая и кофе стала пить отвар из семян укропа и чабреца. После этого средства пищеварение нормализовалось, метеоризм не беспокоит.

Видео

ogkt.ru

Причины и лечение вздутия живота и газообразования

Повышенное газообразование в животе – проблема знакомая каждому взрослому человеку, помимо неприятных ощущений, метеоризм причиняет и душевный дискомфорт. Если знать основные причины вздутия, можно легко избавиться от заболевания, помогут в этом лекарственные препараты, народные средства и правильное питание.

Убрать сильное газообразование в животе помогают лекарства и народные рецепты

Причины повышенного газообразования

Процесс выделения газов правильно по-медицински называется флатуленцией, сопровождается он резкими звуками и неприятными запахами. От повышенного газообразования страдают взрослые и дети, иногда достаточно скорректировать рацион, чтобы избавиться от вздутия и метеоризма.

Основные причины метеоризма

От повышенного газообразования часто страдают люди, которые любят разговаривать во время еды, поглощают пищу на бегу – воздух попадает в кишечник, возникает метеоризм.

Почему выходят газы:

• увлечение продуктами, которые усиливают процесс брожения в кишечнике, или плохо сочетаются между собой;
• у мужчин спровоцировать метеоризм могут газированные и спиртные напитки, на фоне плотного ужина возникает ночной метеоризм;
• гиподинамия;
• дисбактериоз, воспалительные процессы в органах пищеварительной системы, застойные явления в печени;
• ухудшение кишечной моторики;
• наличие новообразований различного происхождения на стенках кишечника, которые препятствуют нормальному отхождению газов.

Вздутие часто диагностируют у пожилых людей – с возрастом ухудшается перистальтика, уменьшается количество ферментов, которые требуются для переваривания лактозы.

Выделяться газы могут из-за новообразований в кишечнике

Какие продукты могут спровоцировать метеоризм?

Причиной метеоризма часто становится употребление продуктов, которые провоцируют усиленное выделение газа в кишечнике.

Список газообразующих продуктов:

• фастфуд, жирная, жареная пища, продукты с высоким содержанием консервантов;
• мясо;
• бобовые овощи;
• все виды капусты;
• чёрный и ржаной хлеб, сдобная выпечка;
• шоколад, напитки с кофеином, газированная вода.

Чтобы избежать метеоризма, не следует запивать пищу – пить следует за полчаса до или после приёма пищи.

Бобовые способствуют образованию газов в кишечнике

При каких заболеваниях возникает вздутие живота

Метеоризм и повышенное газообразование часто свидетельствуют о наличии серьёзных патологий органов пищеварительной системы. При этом у человека появляется ряд дополнительных неприятных симптомов – запор, диарея, в каловых массах присутствует кровь, слизь, они имеют непривычный цвет, возникает боль в разных частях живота, заднем проходе.

Список заболеваний, при которых возникает вздутие живота:

• гастрит;
• воспалительные процессы в двенадцатипёрстной кишке, жёлчном пузыре, толстом кишечнике – дуоденит, холецистит, колит;
• сбои в работе поджелудочной железы – острый и хронический панкреатит;
• дистрофические изменения в слизистой оболочке тонкого кишечника;
• цирроз;
• ротавирусные и кишечные инфекции;
• непроходимость кишечника;
• функциональные нарушения в толстой кишке, что становится причиной развития синдрома раздражённого кишечника;
• снижение скорости движения каловых масс;
• врождённые и приобретённые дивертикулы.

Панкреатит вызывает вздутие живота

Боль в животе, метеоризм и сильное газоиспускание практически всегда возникает после операций, которые проводят лапароскопическим методом. Это связано с тем, что во время вмешательства в брюшную полость вводят много газа, обычно через неделю все неприятные симптомы исчезают самостоятельно.

Вздутие живота при беременности

Частое неконтролируемое газовыделение у женщин во время беременности связано с гормональной перестройкой организма – при повышении уровня прогестерона происходит расслабление всей гладкой мускулатуры, возникают запоры и вздутие.

У беременных снижается количество ферментов поджелудочной железы, пища хуже усваивается, усиливается процесс брожения в кишечнике. По мере роста плода увеличивается матка – она начинает давить на органы пищеварительного тракта, что негативно сказывается на их функциях.

Растущий плод давит на внутренние органы, вызывая газообразование

Некоторые врачи считают, что метеоризм у беременных может быть вызван тем, что малыш пукает в утробе.

Вздутие живота – частый признак ПМС, на фоне гормонального дисбаланса в нижней части живота скапливается жидкость. Чтобы свести к минимуму риск возникновения метеоризма, за 7–10 дней до месячных нужно полностью отказаться от чая, кофе, шоколада, солёных и острых блюд.

Причины повышенного газообразования у детей

Груднички часто пукают – это связано с тем, что в процессе сосания они заглатывают много воздуха, метеоризм может возникнуть на фоне лактозной недостаточности, дисбактериоза. Нередко повышенное газообразование у новорождённого вызвано кишечными коликами – ребёнку больно пукать, он становится капризным, сучит ножками, нужно срочно обратиться к врачу, поскольку подобная патология опасна для маленьких детей.

Кишечные колики вызывают боль у ребенка

У школьников метеоризм развивается из-за увлечения сладостями, газированными напитками, вредной едой, лишнего веса и малоподвижного образа жизни. Причиной вздутия, газообразования может стать стресс, нервное переутомление, изменение рациона.

Типы метеоризма

Вид метеоризма зависит от того, какая причина спровоцировала усиленное выделение газов.

Классификация метеоризма:

• механический – возникает при сбоях выделительных функций кишечника;
• психогенный – развивается на фоне стресса, испуга, нервных потрясений;
• алиментарный – причиной его развития является неправильное питание;
• циркулярный – нарушение кровообращения в разных отделах кишечника;
• дигестивный – сбои в пищеварительном процессе;
• динамический – развивается на фоне нарушения перистальтики.

Вздутие живота возникает при подъёме на большую высоту – увеличивается давление в кишечнике, газы расширяются.

Симптомы газообразования в животе

Вздутие живота сопровождается ярко выраженными признаками, заболевание имеет 2 варианта, но клиническая картина в обоих случаях практически одинакова.

В первом случае основные проявления метеоризма – вздутый и твёрдый живот, увеличение объёма происходит из-за спазма толстого кишечника, что препятствует отхождению газов. Во втором случае газы выходят непроизвольно и регулярно, живот не болит, но постоянно урчит, можно услышать, как переливается содержимое кишечника – все это негативно отражается на качестве жизни человека.

Как проявляется метеоризм:

• чувство тяжести, распирания в животе;
• боль внизу живота, часто сопровождается сильными схватками, резями;
• отрыжка, икота:
• нарушение стула;
• ухудшение аппетита.

Вздутие живота основной признак метеоризма

Иногда при вздутии появляются внекишечные симптомы – бессонница, боль и жжение в грудине, сбои в сердечном ритме, слабость, мигрень.

Примерно 900 мл газов находится в организме здорового человека – их выделяют микроорганизмы, которые обитают в кишечнике, большая часть газов выходит в процессе дефекации.

К какому врачу обратиться

Диагностикой и лечением метеоризма занимается гастроэнтеролог, скорректировать рацион поможет диетолог. Если причина повышенного газообразования – стрессы, нервное переутомление, потребуется консультация психолога. При подозрении на наличие опухолей необходимо посетить онколога.

Диагностика

Если постоянно беспокоит повышенное газообразование, необходимо посетить врача – после сбора анамнеза и осмотра, он даст направление на анализы. В диагностике в основном используют инструментальные и лабораторные методы исследования.

Методы диагностики:

• клинический анализ крови – о наличии воспалительных процессов в органах пищеварительной системы свидетельствует повышенный уровень лейкоцитов, уменьшение количества эритроцитов, низкий гемоглобин;
• биохимический анализ крови;
• ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
• рентген;
• эндоскопические исследования.

Важно!Причиной постоянного выделения газа из кишечника могут быть глисты, поэтому необходимо сделать копрограмму.

Для выявления причин газообразования проводится УЗИ кишечника

Лечение вздутия живота и газообразования

Для устранения признаков метеоризма используют различные препараты, их выбор зависит от причины возникновения газообразования. В качестве дополнительных методов лечения можно применять средства народной медицины.

Лекарства

Прежде чем начинать приём лекарственных средств, необходимо откорректировать рацион, отказаться от газированных и спиртных напитков, курения, жевательной резинки.

Чем лечить вздутие живота:

• ферментные препараты – Фестал, Мезим, помогают улучшить функции поджелудочной железы;
• пробиотики – Линекс, Хилак Форте, устраняют дисбаланс кишечной микрофлоры;
• антибиотики – Фуразолидон, Рифаксимин, устраняют патогенную микрофлору;
• прокинетики – Церукал, Мотилиум, восстанавливают двигательные функции пищеварительного тракта;
• энтеросорбенты – Полисорб, Диметикон, удаляют излишки газа;
• спазмолитики – Но-шпа, уменьшают проявление болевого синдрома;
• ветрогонные таблетки – Эспумизан, Гастал, помогают устранить метеоризм, который возник на фоне переедания, изменения рациона, стоят недорого.

Если причиной вздутия стал стресс, то необходимо принимать седативные препараты – Персен, Ново-Пассит, валерьянка.

Полисорб избавляет от излишков газов в кишечнике

Народные средства от газообразования в животе и пукания

Рецепты народной медицины помогают бороться с неприятными симптомами флатуленции, при единичных случаях вздутия их можно использовать как самостоятельное средство, если метеоризм носит частый или хронический характер, лучше применять их совместно с медикаментозными препаратами.

Как избавиться от вздутия в домашних условиях:

1. Измельчить 10 г корней одуванчика, залить 220 мл прохладной воды, оставить на ночь в закрытой ёмкости. Утром процедить, выпить всю порцию лекарства в 4 приёма, непосредственно перед едой.
2. В 250 мл воды добавить 25 г семян петрушки, подержать на паровой бане 30 минут, охладить, отфильтровать. Пить по 15 мл лекарства раз в 4–5 часов.
3. Измельчить 10 г укропного семени, залить 300 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на 3 часа, процедить. Принимать по 100 мл раз в 8 часов между приёмами пищи.
4. Заварить 220 мл кипятка 3 г измельчённой полыни, через полчаса процедить. Пить по 15 мл 3 раза в день за четверть часа до приёма пищи.
5. Смешать по 20 г душицы и семян тмина, добавить 40 г соцветий ромашки. В 1 л кипятка насыпать 2 ст. л. смесь, оставит на 10–12 часов. Пить каждые 6 часов по 110 мл.

При частых приступах метеоризма, если замучили газы, необходимо перед сном пить по 250 мл двух-трёхдневного кефира с добавлением 5 г измельчённых семян моркови.

Избавиться от вздутия живота помогает отвар из семян укропа

Диета

Правильное питание – один из лучших способов лечения и профилактики вздутия живота.

Как составить меню

Разрешённые продукты	Запрещённые продукты
Отварные и запечённые овощи	Бобовые овощи, капуста, щавель, яблоки, виноград
Кисломолочная продукция	Цельное молоко
Травяные чаи, натуральные соки	Газированные напитки
Хлеб из муки грубого помола с добавлением отрубей	Сдобная выпечка, хлебные изделия из ржаной муки
Орехи грецкие	Шоколад
Нежирные сорта мяса в отварном виде	Жирное, жареное мясо
Рис	Овсяная, манная каша

Употребление сладкой еды после мяса всегда приводит к избыточному газообразованию.

Можно ли сдерживать газы?

Когда человека начинает пучить в общественном месте, он старается сдерживать газы, но перестать пукать иногда бывает сложно, поскольку часто газы выделяются непроизвольно.

Сдерживать газы можно, но не нужно – сильное сдерживание может стать причиной вздутия, появления болевого синдрома и спазм, что только усугубит ситуацию.

Профилактика

Чтобы избежать развития метеоризма и вздутия, необходимо соблюдать простые меры профилактики, основным из которых является коррекция рациона и режима питания.

Что нужно делать, чтобы не было метеоризма:

• отказаться от пагубных привычек;
• контролировать вес, больше двигаться;
• не переедать, ужинать за 2–3 часа до сна лёгкой пищей – это поможет избежать выделения газов во сне;
• во время трапезы не разговаривать, кушать медленно;
• полезно несколько раз в месяц устраивать разгрузочные дни.

Принимать пищу нужно 4–6 раз в день, блюда должны иметь комфортную температуру. После еды нельзя ложиться, лучше прогуляться на свежем воздухе.

Вздутие и газообразование может возникнуть из-за неправильного питания, но подобные симптомы сопровождают и некоторые патологии пищеварительной системы. Если при смене рациона, изменении образа жизни улучшений не наблюдается, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Загрузка…

medboli.ru

Газы в кишечнике, причины и как избавиться: лечение метеоризма

В последнее время особенную актуальность приобретают проблемы в работе одной из важнейших систем человеческого организма – пищеварительной. Большое количество неудобств и беспокойство вызывают газы в кишечнике: причины, как избавиться от них и как предотвратить их появление – эти вопросы волнуют многих. Современный уровень развития научной медицины позволяет ответить на все эти вопросы и создать полную картину об указанном недомогании.

С таким явлением может столкнуться человек любого пола и возраста, поэтому каждому из нас важно знать основную информацию об этом, чтобы ничто не мешало наслаждаться жизнью.

Актуальность проблемы

Важно! Пищеварительная система человека устроена таким образом, что газы вырабатываются микроорганизмами даже у тех, кто не имеет проблем с желудочно-кишечным трактом. Показатель на уровне до 0,5 л газа считается нормой, такой объем пищеварительная система здорового организма выводит в течение суток.

В большинстве случаев процесс отведения газов сопровождается характерными звуками, которые, как и зловонный запах, заметны окружающим человека людям.

В случае повышенного газообразования пищеварительная система может вырабатывать до 3 л газа, его вывод из организма доставляет огромный физический и психологический дискомфорт. Человек концентрирует все свое внимание на возникшей проблеме, ему тяжело сосредоточиться, он избегает собеседников, появляется чувство неуверенности к себе. Состояние усугубляют и неприятные физические ощущения.

Именно поэтому стоит владеть информацией об описываемом недомогании. Справиться с дисфункцией пищеварения возможно, однако для решения проблемы необходимо вникнуть в самую ее суть. Попробуем разобраться в вопросе.

Характерные симптомы

О таком явлении, как повышенное газообразование в кишечнике, свидетельствует следующий список проявлений со стороны организма:

1. Чувство тошноты – оно всегда сопровождает любые сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Возникает такое ощущение при наличии в желудке продуктов от неполного переваривания пищи, в результате такого явления образуются токсичные вещества. Именно они и вызывают тошноту и позывы к рвоте, так организм пытается очиститься от вредных веществ.
2. Нарушения стула. Явление может проявить себя как запор или частая необходимость посещения уборной (диарея).
3. Выраженные болевые ощущения – они носят схваткообразный характер. Боли можно описать чувством распирающего живота, тяжести в желудке и дискомфорта. Боли возникают вследствие большого количества воздуха в желудочно-кишечном тракте, газы не выходят и увеличивают его объем, провоцируют растяжение стенок и неприятные ощущения.

4. Регулярная отрыжка. Отрыжка появляется в случае попадания содержимого желудка на стенки пищевода. Усиленное газообразование провоцирует забросы непереваренной пищи при обратном поступлении газа из желудка, что также дает кислое или горьковатое послевкусие в области гортани.
5. Заметить сильное газообразование в кишечнике можно, не только прислушиваясь к ощущениям в своем организме, но и обратив внимание на внешние факторы. В первую очередь к ним относится вздутие живота – это явный признак того, что объем газов в нашем кишечнике (о причинах возникновения и как избавиться см. далее) превысил показатели нормы.
6. Урчание. Подобные звуки возникают в процессе переваривания пищи, когда содержимое желудка в жидкой фазе смешивается с газами. Урчание в животе практически всегда можно услышать снаружи, а приложив ладонь в области желудка, еще и почувствовать. Выраженные звуки смущают пациента, возникает чувство неловкости и стеснения.

7. Мало кому знакомо слово «флатуленция», этот термин характеризует процесс резкого выхода газов из области прямой кишки. Он сопровождается характерным звуком и неприятным запахом.
8. Нередко скопление газов в кишечнике вызывает появление изжоги, учащенного сердцебиения, слабости. Эти ощущения возникают в результате пережимания блуждающего нерва кишечными петлями или смещения диафрагмы вверх, когда не отходят газы в полном объеме.

Вздутие кишечника провоцирует интоксикацию организма, поэтому у людей с данным недомоганием часто наблюдается апатия, перепады настроения, нарушается режим сна и бодрствования.

Важно! Все эти явления — результат неправильной работы пищеварительной системы, недостаточного усваивания питательных веществ. В результате возникают сбои в других важных системах органов, которые не получают достаточного обеспечения необходимыми компонентами, ухудшается состояние здоровья.

Виды метеоризма

Газы – нормальное явление, однако их избыток хоть и проявляется одинаковыми симптомами, всегда имеет разные причины.

В зависимости от них можно выделить несколько разновидностей недомогания:

1. Алиментарный (вызван продуктами, провоцирующими выделение газов).
2. Механический (причиной его появления считаются сбои в работе эвакуаторной функции пищеварительной системы).
3. Дисбиотический (появляется при нарушении состава микрофлоры кишечника).
4. Дигестивный (является следствием неполадок в работе ЖКТ, при данной разновидности также наблюдается расстройство всасывания, ферментативная недостаточность и сбои в циркуляции желчных кислот).
5. Динамический (характеризуется нарушениями двигательной функции, обычно они вызваны наличием ряда причин: перитонит, эмоциональные перегрузки, парез кишечника, спазмы гладкой мускулатуры, интоксикация и патологии в строении кишечника).
6. Высотный (связан с перепадами атмосферного давления, в частности, при его понижении).
7. Циркуляторный (возникает при нарушении процессов всасывания и образования зловонных газов).

Причины появления

Для успешного решения любой проблемы необходимо знать о предпосылках ее появления. Изучив причины повышенного газообразования в кишечнике, можно отметить следующие влияющие факторы:

1. Метеоризм отмечают у себя пациенты с непереносимостью лактозы. Особенно ярко явление дает о себе знать при употреблении в пищу молочной продукции даже в минимальных объемах.
2. Несбалансированное питание. Мучают газы тех пациентов, которые составили свой рацион таким образом, что в нем преобладают наименования продуктов, вызывающих метеоризм. Например, блюда из бобовых культур, белокочанной капусты, картофеля, черный хлеб. В этот же список можно включить такие фрукты, как яблоки и виноград, груши. Способствуют газовыделению лимонад и ему подобные напитки.

3. Регулярное употребление напитков, которые способствую возникновению процессов брожения в организме: пиво, квас, чайный гриб.
4. Нередко причины систематического газообразования в тонком и толстом кишечнике заключаются в патологиях пищеварительной системы.

Остановимся на некоторых из перечисленных пунктов более подробно.

Патологии ЖКТ и других органов

Причины газообразования в данном случае выявляются обследованием у специалистов в области гастроэнтерологии. Нередко метеоризм является лишь одним из симптомов наличия более серьезных заболеваний и патологий пищеварительных органов.

Такими заболеваниями и состояниями могут быть:

1. Колиты.
2. Синдром раздраженного кишечника.
3. Цирроз печени.
4. Дисбактериоз микрофлоры кишечника.
5. Панкреатит в хронической форме.
6. Энтерит.
7. Кишечные инфекции в острой форме.
8. Заболевания ЖКТ, имеющие воспалительный характер.
9. Непроходимость кишечника.
10. Послеоперационные нарушения моторики кишечника.
11. Заражение кишечными паразитами.

Газы в человеческом кишечнике выдают неполадки в работе ЖКТ, но причины могут быть связаны не только с пищеварительными органами. Например, появлению недомогания способствуют постоянные стрессовые ситуации, расстройства нервной системы.

Иногда газы в животе появляются при излишней спешке в процессе поглощения пищи. При этом человек непроизвольно заглатывает воздух, который может стать причиной дискомфорта в кишечнике.

Неправильно составленный рацион

Вызывают процесс газообразования следующие причины, связанные с неправильными пищевыми привычками:

1. Углеводистая пища.
2. Продукты с большим содержанием крахмала.
3. Пища, обогащенная пищевыми волокнами.
4. Газировка и напитки, вызывающие процессы брожения.

Если с последним пунктом все предельно ясно, то по предыдущим наименованиям нередко возникает вопрос, почему образуются газы. Ведь все перечисленные продукты входят в рацион каждого человека, и полностью исключить их невозможно. Дело на самом деле в том, насколько продукт провоцирует в животе сильные газы и в его количестве.

Среди углеводов наиболее выраженными провокаторами считаются:

1. Лактоза, содержащаяся в молочных продуктах.
2. Сорбитол, входящий в состав практически всех овощей и сладких фруктов. Нередко это вещество используют в качестве подсластителя для диетической продукции, жвачек без сахара и сладостей.
3. Рафиноза. Рекордсменами по ее содержанию являются бобовые культуры, капуста, спаржа. Немного меньше ее содержится в тыкве, брюссельской капусте, артишоках и брокколи.
4. Фруктоза. Ее источником также является большинство овощей и фруктов. Вещество широко применяется в производстве безалкогольных напитков.

Польза пищевых волокон для работы пищеварительной системы хорошо изучена на сегодняшний день. Однако нужно выбирать правильный вид, некоторые из них могут повлиять на процесс сильного газообразования в кишечнике.

Пищевые волокна содержатся во всех продуктах, они подразделяются на растворимые и нерастворимые. Последние не способствуют метеоризму, а растворимые (пектины) превращаются в гелиевую массу, при расщеплении которой появляются сильные газы в кишечнике.

Крахмалосодержащие продукты (кукуруза, картофель, бобы и другие) в подавляющем большинстве, за исключением риса, влекут за собой образование газов в человеческом кишечнике.

Важно! Чуткое отношение к своему здоровью, правильная диета в комплексе с рекомендациями врача (лечение систематического газообразования в отделах кишечника см. далее) помогут побороть неприятные симптомы.

Правильный диагноз

Избавиться от газообразования в кишечнике возможно лишь при правильно установленном диагнозе и выявленных причинах его появления.

При обращении к врачу с жалобами на метеоризм пациенту придется пройти ряд обследований, они необходимы для того, чтобы специалист смог обнаружить или исключить наличие серьезных заболеваний. При таких болезнях газообразование в животе – лишь один из симптомов.

Врач проведет обследование путем пальпации, выслушивания и при необходимости назначит также инструментальные методы.

Самым распространенным из них является рентген брюшной полости, он позволяет определить высоту диафрагмы и оценить примерный объем газов. Суть процесса заключается во введении в кишечник аргона.

Хорошие результаты дают и другие методы диагностики, помогающие бороться с газообразованием:

1. Колоноскопия – исследование толстой кишки визуально при помощи специального устройства с камерой.

2. Посев кала – специальный анализ, выявляющий наличие проблем с микрофлорой кишечника.
3. ФЭГДС – особый способ обследования ЖКТ, при котором используется тонкая и гибкая трубка, оборудованная осветительным элементом и маленькой камерой. Также этот вид исследования допускает возможность изъятия частиц тканей слизистых оболочек ЖКТ для анализа.
4. Копрограмма – исследование кала, позволяющее выявить недостаточное количество ферментов для полноценной работы пищеварительной системы.
5. Эндоскопическое обследование для исключения возможного наличия онкологии. В любом случае специалист проводит с пациентом личную беседу о его пищевых привычках и особенностях питания.

Для выявления лактозной недостаточности существуют определенные тесты.

Если человек обратился к врачу с жалобой на то, что не выходят газы из кишечника, то проводятся исследования на проходимость кишечника или наличия в нем жидкости (асцит).

Важно! Квалифицированное обследование опытного врача поможет точно установить диагноз и выявить причины метеоризма, поэтому не стоит затягивать с решением проблемы и заниматься самолечением.

Терапевтические меры лечения метеоризма

После посещения медицинского учреждения и получения рекомендаций врача необходимо серьезно подойти к вопросу, как избавиться от них. Методы борьбы с недомоганием напрямую связаны с причинами и подразделяются на следующие направления:

1. Соблюдение определенной диеты.
2. Отказ от вредных привычек.
3. Соблюдение основных правил приема пищи.
4. Лечение заболеваний ЖКТ, борьба с инфекциями, кишечными паразитами, восстановление микрофлоры кишечника.

Поскольку самой распространенной причиной недомогания являются погрешности в питании, то в большинстве всех случаев лечение метеоризма сводится к соблюдению несложных рекомендаций:

1. Сократить в рационе долю пучащих продуктов (бобы, ягоды, томаты, лук, черный хлеб, цитрусы, изюм, редис, бананы, квашеная и свежая капуста, чернослив, сдобная выпечка и прочее).
2. Овощи рекомендуется употреблять в пареном, тушеном виде. Из свежих фруктов лучше приготовить компот или пюре.
3. Молоко и его производные также могут вызвать постоянные и зловонные газы, но только у людей с непереносимостью лактозы. Поэтому от употребления этой продукции на время лечения таким пациентам лучше отказаться. Остальным же будет полезно употреблять нежирный натуральный йогурт, кефир, творог без добавок, допускается приготовление молочных каш.
4. Необходимо исключить напитки, вызывающие брожение.
5. Избегать переедания и больших порций.

6. Полезно употреблять нерастворимые пищевые волокна, например, пшеничные отруби.
7. Кофе и черный чай рекомендуется заменить травяными чаями.
8. Полностью исключается фастфуд (готовые сухие завтраки, каши быстрого приготовления, бургеры и прочее).
9. Жирное мясо также следует исключить, предпочтение стоит отдать постной говядине, птице и нежирным сортам рыбы.
10. Исключение сочетания крахмальной и белковой пищи положительно скажется на пищеварении (картофель и мясные продукты).
11. Не стоит пробовать в период активной терапии незнакомые блюда из экзотических продуктов.
12. Периодические разгрузочные дни также пойдут на пользу.

Обязательным условием здоровой пищеварительной системы является отказ от вредных привычек, которые нарушают работу всех органов. Также нельзя есть на ходу и в спешке, из-за этого в пищеварительный тракт может попасть воздух, а плохо пережеванная пища тяжелее усваивается.

Однако не всегда образуются газы в кишечнике от неправильного питания. При наличии каких-либо заболеваний ЖКТ диета не поможет, в данном случае необходим комплексный подход. Эффективную терапию в данном случае подберет врач-гастроэнтеролог.

Наиболее сложным случаем присутствия в животе значительного количества газов являются болезни ЖКТ. Они требуют не только соблюдения диеты, приобретения здоровых привычек в питании, но и приема специальных препаратов. При этом в первую очередь лечится основное заболевание.

В целом терапия, предназначенная дать ответ на вопрос, как избавиться от газообразования, подразделяется на этиотропную, патогенетическую и симптоматическую.

Последняя предназначена для снижения проявлений болевых ощущений, для этого применяются препараты-спазмолитики («Дротаверин» или «Но-шпа»).

Патогенетическая терапия включает использование ферментативных препаратов, сорбентов, пеногасителей:

1. Целью применения сорбентов является связывание и выведение из человеческого организма токсичных веществ. Самым известным из них является активированный уголь, но его не рекомендуется применять часто по причине возникновения побочных эффектов. Поэтому наибольшей популярностью пользуются «Фосфалюгель» и «Энтеросгель».
2. Пеногасители эффективно разрушают пену из газов и налаживают работу всасывающей функции кишечника. Они непосредственно влияют на моторику, оказывая ветрогонное воздействие. Хорошими примерами таких лекарственных средств служат «Симетикон» и «Диметикон».
3. Ферментативная терапия использует препараты, улучшающие пищеварение ввиду содержания в них специальных ферментов («Мезим», «Панкреатин»).

Этиотропная составляющая требует применения различных средств. При динамическом виде метеоризма необходимо воздействовать на перистальтику кишечника, с этой задачей прекрасно справляется «Церукал».

Если причиной недомогания является дисбиоз, то на помощь желудочно-кишечному тракту придет пробиотик. В его составе находятся живые бактерии, восстанавливающие положительную микрофлору.

В случае наличия в пищеварительной системе опухолей различного характера понадобится хирургическое вмешательство.

При кишечных инфекциях не обойтись без приема антибиотика. После курса таких препаратов обязательно нужно восстановить микрофлору.

Длительные запоры легко исключаются приемом слабительных препаратов.

Самым безопасным и универсальным средством от газов в кишечнике является «Эспумизан». Этот препарат не имеет противопоказаний, его назначают беременным, детям, диабетикам, женщинам в период грудного вскармливания и пожилым людям.

В статье подробно рассмотрен процесс газообразования в отделах кишечника, причины возникновения и эффективные способы лечения неприятного недуга. Представленная информация содержит полезные рекомендации по питанию и здоровым привычкам, которые помогут наладить работу пищеварительной системы и навсегда забыть, что такое избыточное газообразование.

kogdaizzhoga.com

Газообразование: причины и последствия. Гастроэнтерология

Некоторое количество газов, необходимое для нормального функционирования пищеварительной системы, всегда содержится в желудочно-кишечном тракте. Избыток удаляется — согласно статистике, у большинства людей газы отходят около 15 раз в день. Это вполне нормальный показатель — так организм избавляется примерно от 0,5 л газов, которые больше не нужны для процесса переваривания пищи.

При нарушениях пищеварения начинают возникать неловкие ситуации, когда частые позывы к освобождению желудка и кишечника от газов происходят на работе, при общении с друзьями, а то и во время романтического свидания. Необходимость постоянно сдерживаться и не допустить конфуза может привести к психологическому дискомфорту и стрессу.

Поскольку метеоризм может быть симптомом заболеваний пищеварительной системы, при его возникновении стоит обратиться к врачу-гастроэнтерологу. И лучше всего для этой цели выбрать клинику-старожила с хорошей репутацией, где работают профессионалы высокого класса и есть возможность проведения полного диагностического обследования.

Отчего вздувается живот

Принято думать, что к животу, надутому как мяч, приводит употребление гороха и капусты — наиболее «музыкальных» продуктов. На самом деле список причин повышенного газообразования гораздо шире. Среди них:

• преобладание в меню жареных, соленых, жирных и острых блюд;
• употребление газированных напитков;
• употребление пищи, которая вызывает процессы брожения — черного хлеба, кваса, пива;
• недостаточное прожевывание пищи и слишком быстрое ее проглатывание;
• употребление молочных продуктов людьми с непереносимостью лактозы;
• разговор во время еды — из-за него воздух в больших количествах попадает в желудок;
• деформация неба, зубов и носа;
• частые запоры — редкая дефекация замедляет ход пищевого комка по кишечнику и способствует накоплению газов.

К метеоризму может привести стремление питаться правильно и употребление чрезмерного количества клетчатки, включая продукты с отрубями, овощи и фрукты. Попытка снизить калорийность блюд путем замены сахара на сахарозаменители, так же как и злоупотребление жевательной резинкой с сорбитом, тоже могут привести к повышенному газообразованию.

Кроме того, если вы не понаслышке знакомы с гиподинамией, ведете сидячий образ жизни, не любите ходить пешком и искренне считаете, что на посещение фитнес-клуба у вас не хватает времени, ваша пищеварительная система рано или поздно ответит на это метеоризмом.

Повышенное газообразование может сопровождаться появлением отрыжки, боли и дискомфорта в брюшной полости.

Метеоризм — признак заболевания?

Иногда метеоризм является не просто неприятным явлением, которое заставляет испытывать смущение, но и симптомом дисбактериоза кишечника, заболеваний сердечно-сосудистой системы, заболеваний ЖКТ (панкреатита, энтерита, колита, цирроза печени), острых кишечных инфекций, наличия в организме кишечных паразитов, кишечной непроходимости, атонии кишечника и многих других заболеваний.

Мало кто знает, но к избытку газов в животе также могут привести психические травмы и длительные депрессии, волнения и страх. Не зря душевная боль издавна рассматривалась как важнейшая причина функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта. Если это ваш случай и вы замечаете, что при виде зловредного начальника живот начинает пучить — вам может понадобиться помощь не только гастроэнтеролога, но и психолога.

Чем опасно самолечение при метеоризме

Конечно, за несколько минут в интернете можно найти массу рецептов, которые, как уверяют авторы статей, быстро избавят вас от повышенного газообразования. Но настои укропа и медицинские препараты от метеоризма, которые можно без рецепта приобрести в аптеке, помогают не всегда. В первую очередь по той причине, что метеоризм может быть лишь признаком серьезных заболеваний ЖКТ, от которых активированный уголь не избавит.

Вторая причина бесполезности и даже вреда народных методов лечения — индивидуальные особенности организма. Кому-то отвар из трав помог, а у вас он может вызвать обострение имеющихся заболеваний и усиление метеоризма.

Гораздо лучше не проводить на себе эксперименты, не доводить до того, что повышенное газообразование значительно испортит ваше самочувствие и заставит постоянно опасаться неожиданных «залпов».

При метеоризме и связанных с ним заболеваниях обращайтесь к гастроэнтерологу.

Редакция благодарит специалистов ОН КЛИНИК за помощь в подготовке материала.

medportal.ru