7 признаков болезни щитовидной железы, которые мы не замечаем

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые регулируют обмен веществ (метаболизм), температуру и пульс. Если ее работа нарушена, это может грозить серьезными последствиями для наших органов, включая печень, кишечник, почки, репродуктивную систему, сердце и даже мозг.

Сегодня AdMe.ru расскажет, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем.

Усталость, раздражительность

Заболевания щитовидной железы могут оказывать влияние на уровень энергии и настроения. При гипотиреозе ощущаются усталость и потеря сил.

Часто возникают проблемами со сном, беспокойством и раздражительностью.

Изменение частоты сердцебиения

Гормоны щитовидной железы влияют почти на каждый орган и могут отразиться на частоте сердцебиения. Люди могут заметить, что частота их сердечных сокращений меньше, чем обычно, или, наоборот, ритм может сильно ускориться.

Резкое увеличение или потеря веса

Резкое изменение веса — один из самых распространенных признаков. Увеличение или снижение веса в короткие сроки может сигнализировать о низком или слишком высоком уровне гормонов щитовидной железы.

Сухость кожи и ломкие ногти

www.adme.ru

Жизнь человека и его здоровье | 6 способов сбалансировать проблемы со щитовидной железой.

Проблемы со щитовидной железой имеют женщины, мужчины и даже дети. Наши врачи предлагают больным, научится жить с этими проблемами. А вот многие иностранные врачи и диетологи утверждают, что мириться с этими проблемами не надо, что проблемы эти исправимы. Перевела для вас  очередную статью на эту тему.

Написана она Эйми МакНью, MNT, CNTP.
Читайте.

Насколько распространены проблемы со щитовидной железой?
По данным Американской ассоциации щитовидной железы, двадцать миллионов человек страдают заболеваниями щитовидной железы, и не все знают об этом.

Проблемы со щитовидной железой могут маскироваться под другие проблемы, от депрессии до проблем с пищеварением, хронической усталостью и ревматоидного артрита.

Они могут быть вызваны множеством вещей, и могут произойти, когда у человека есть сильная семейная история, или даже если у него ее нет.

Поскольку проблемы со щитовидной железой могут быстро стать изнурительными, для каждого, кто страдает от проблем со щитовидной железой, важно иметь четкий путь к восстановлению.

Далее Эйми МакНью (автор этой статьи) пишет, что она страдала от не диагностированного тиреоидита Хашимото (АИТ) более семи лет. Она пишет о своем скверном самочувствии, изнуряющей усталости. Но это знакомо всем нашим больным Хашимото и я это при переводе пропустила.

Проблемы со щитовидной железой — не шутка, но, к сожалению, если человек не знаете о них из личного опыта, то их не легко можно понять.

Можно легко сказать, что страдающий щитовидной железой просто ленится, ему нужно больше выходить или ему нужно перестать быть таким подавленным.

(Одна подписчица блога писала мне, что она считала свою дочь лентяйкой, а оказалось, что у нее АИТ и «лень» ее вызвана была отутствием у нее сил, достаточной энергии. Примечание Г.Л.)

Щитовидная железа регулирует обмен веществ, но также имеет тесные связи с настроением, пищеварением и общим уровнем энергии.

Когда щитовидная железа не функционирует должным образом, больной человек не может просто преодолеть ее или избавиться от усталости или других симптомов.

Она написала книгу «Все, что нужно для лечения тиреоидита Хашимото», а до этого она бесцельно бродила много лет и могла бы исцелиться намного быстрее, если бы только у нее была краткая информация и рекомендации.

6 способов сбалансировать проблемы со щитовидной железой.

Вот ее шесть лучших способов найти баланс щитовидной железы.

К сожалению, лечение щитовидной железы является многогранным процессом, и о нем не позаботишься в одночасье.

Может быть, утомительно делать работу для щитовидной железы, в которой она нуждается.

Но когда человек делает маленькие шаги, они превращаются в образ жизни, благоприятный для щитовидной железы, который становится устойчивым образом жизни для исцеления и долгосрочной ремиссии.

1. Получите правильный диагноз.

Если у человека диагностировали депрессию, артрит, хроническую усталость, фибромиалгию или общий гипотиреоз, есть вероятность, что заболевание гораздо глубже.

Большинство врачей используют только тест TSH для оценки щитовидной железы, и это ошибочный подход.

ТТГ, или гормон, стимулирующий щитовидную железу, на самом деле является гормоном гипофиза, который сообщает щитовидной железе, когда ему нужно вырабатывать больше гормона.

Иногда это общение является частью проблемы, но чаще всего ТТГ не является точным барометром для функции щитовидной железы.

Чтобы действительно увидеть, что происходит со щитовидной железой, каждый, у кого есть какие-либо признаки проблем со щитовидной железой, кто имеет семейный анамнез или подпадает под категорию риска, должен быть оценен с использованием свободногоT3, свободного T4 (а теперь еще и rТ3 –обратного или реверсивного), антител щитовидной железы.

Кто это должен сделать?

• Женщины, которые беременны или которые были беременны в последние два года
  • Любой с семейной историей болезней щитовидной железы
  • Любой, у кого есть другие гормональные дисбалансы, такие как эстроген, прогестерон или тестостерон.
  • Тот, у кого есть проблемы с надпочечниками.
  • Любой, кто борется с депрессией, беспокойством, бессонницей, потерей веса или проблемами с набором веса, сильной чувствительностью к холоду или жаре и сильной усталостью.
• Любой, у кого есть какое -либо аутоиммунное заболевание.

Даже если анализы не показывают, что у человека есть заболевание или расстройство щитовидной железы, важно исключить это, так как чаще всего люди не диагностированы с проблемами щитовидной железы.

Даже если человек проходил тестирование ранее, если у него через какое то время возникли какие-либо из перечисленных выше проблем, будет хорошей идеей делать анализы щитовидной железы каждые несколько лет, особенно для женщин и даже для мужчин, если у них есть семейная история аутоиммунных заболеваний.

2. Поиск и выявление основных причин.

Если у человека диагностирована проблема со щитовидной железой, это не означает, что он знает, как и почему он ее получил.

Генетическая тенденция — только один возможный фактор, но даже в случаях генетики, что-то все еще должно вызвать каскад неисправностей, который приводит к проблемам со щитовидной железой.

Проблемы с кишечником занимают важное место в списке вещей, которые могут вызвать иммунные реакции на щитовидную железу или общий медленный метаболизм.

Серьезные гормональные потрясения, такие как рождение или наступление менопаузы, также могут вызвать проблемы со щитовидной железой.

Все гормоны находятся в довольно неустойчивом балансе, и когда один или несколько гормонов нарушаются, даже по естественным причинам, щитовидная железа может реагировать чрезмерно или недостаточно.

Это может быть временным, или это может стать постоянным в случаях аутоиммунитета.

Определенные вирусные инфекции могут также вызывать проблемы со щитовидной железой, в частности Эпштейна-Барр, цитомегаловирус или специфические штаммы семейства герпесвирусов.(2)

Вирусные инфекции никогда по-настоящему не покидают организм после их введения, но они должны оставаться в состоянии покоя после первичной инфекции и продуцировать антитела, чтобы предотвратить повторное заражение.

В некоторых случаях, однако, они остаются активными на более низких уровнях и становятся хроническими вирусными инфекциями, всегда находясь под поверхностью, нанося бесшумный вред иммунной системе и чувствительным органам, таким как щитовидная железа.

3. Дырявый (протекающий) кишечник и проблемы с пищеварением.

Даже если ваш триггер щитовидной железы является генетическим, вирусным или гормональным, вам все равно нужно понимать, как кишечник и пищеварительная система играют ключевую роль в решении проблемы.

Определенные продукты, даже без аллергии, могут усиливать иммунный ответ против щитовидной железы.

Молочные продукты и глютен, в частности, могут вызывать проблемы при наличии протекающего кишечника.(3)

Утечка кишечника, или повышенная проницаемость кишечника, возникает, когда непроницаемые для барьера соединения тонкой кишки становятся поврежденными.

Их задача — пропускать только питательные вещества и переваренные частицы пищи в кровоток и отфильтровывать все остальное.

Когда они становятся поврежденными из-за пищевой аллергии, вирусных инфекций, проблем с кишечником, гормонов, побочных эффектов лекарств и даже стресса, посторонние частицы попадают в кровоток.

Пищеварение также становится менее эффективным, поэтому частицы пищи, которые не полностью перевариваются, также могут проходить через них. Но они этого не могут делать при здоровом кишечнике.

Молочные продукты и глютен особенно проблематичны, потому что с клеточной точки зрения они чем-то похожи на ткани щитовидной железы.

Иммунная система получает предупреждение об этих «тканях», распространяющихся по кровотоку, и становится чувствительной или осознает, что щитовидная железа, очевидно, пытается завоевать территорию, которой она не владеет.

В конце концов, в случае длительного аутоиммунитета щитовидная железа может полностью перестать функционировать.

Первый шаг в обращении этого каскада проблем заключается в восстановлении барьерной функции тонкой кишки.

К счастью, он хорошо поддается лечению, когда получает нужные питательные вещества.

В частности, коллаген может помочь восстановить и устранить последствия протекающей кишки, и именно поэтому костный бульон, который богат коллагеном, является одним из лучших суперпродуктов, которые излечивают кишечник. Коллаген также можно принимать самостоятельно.

4. Перестаньте есть неправильную пищу.

Работа по восстановлению тонкой кишки и лечения протекающего кишечника не продвинет человека слишком далеко, если он не перестанет, есть вредную пищу.

Как уже упоминалось, молочные продукты и глютен должны быть первыми.

Но если человек действительно хочет быстро встать на путь оздоровления щитовидной железы, то ему нужно отказаться от всего зерна, а также бобовых (например, арахис и соя), сахара и рафинированных продуктов, которые заполнены пустыми калориями.

Добавление правильных продуктов для здоровья щитовидной железы также важно.

Потребление большого количества полезных жиров (авокадо, лосось, кокосовое масло), белков (пастбищное и травяное мясо и яйца), а также овощей и фруктов станет основной частью восстановления.

5. Больше спать.

Щитовидная железа может полностью испортить сон. Она может заставить человека хотеть спать все время и никогда не чувствовать себя отдохнувшим, или это может вызвать у него появление бессонницы и заставить чувствовать себя плохо.

В любом случае, установление здорового режима сна имеет решающее значение даже до восстановления баланса щитовидной железы. Это может быть трудно, сделать человеку, если он не хочет спать или все, что он хочет, это спать.

В случае слишком большого количества сна, человеку все равно нужно выработать здоровые привычки сна.

Регулярно ложиться спать — рано, если необходимо — и устанавливать определенное время для сна.

Но не просто оставаться в постели весь день, так как это может привести к плохим привычкам ко сну и фактически снизить вероятность того, что человек будет следить за другими полезными привычками, такими как регулярное питание, легкие физические упражнения и свежий воздух.

В случае бессонницы может быть невыносимо ложиться спать, когда человек знает, что просто будет лежать без сна.

Но иногда установление здорового режима сна может начать восстанавливать способность мозга отключаться для сна.

Если человек чувствует, что не может спать, не означает, что щитовидной железе не нужно его тело, чтобы отдохнуть.

Щитовидная железа может восстановиться, только если человек даст ей время на выздоровление, и это происходит, когда мы спим.

Магний часто является питательным веществом, в котором люди испытывают дефицит, и он может быть полезен при бессоннице, когда принимается перед сном.

Поскольку щитовидная железа чувствительна, важно получить профессиональное мнение о добавках, которые вы можете попробовать, так как некоторые из них, которые часто рекламируются для здоровья щитовидной железы, могут на самом деле нанести значительный ущерб, например, йод.

6. Снимите стресс.

Стресс воздействует на наши тела способами, которые мы не всегда знаем, и щитовидная железа не является исключением.

Если человек борется с проблемами со щитовидной железой, то нужно серьезно взглянуть на источники стресса в его жизни.

Даже если человек не может удалить их, ему нужно найти творческие и активные способы справиться с ними.

Глубокое дыхание, йога, массаж, иглоукалывание, долгие прогулки на закате — нет правильного или неправильного способа справиться со стрессом. Важно то, чтобы человек находил радость в этом процессе.

Выводы.

Щитовидная железа является важным органом, который имеет свое влияние во всех аспектах нашего благополучия.

Без здоровой щитовидной железы у человека не будет энергии, обмена веществ или настроения.

Независимо от проблемы со щитовидной железой, с которой человек столкнулся, выполнение этих шести шагов может привести к более быстрому пути к выздоровлению и хорошему самочувствию с меньшим количеством разочарований и неудач.
Об авторе.
Эйми МакНью, MNT, CNTP, является сертифицированным диетологом, который специализируется на здоровье женщин, заболеваниях щитовидной железы, аутоиммунных заболеваниях и фертильности. Она является автором руководства «Все для тиреоидита Хашимото: план исцеления для естественного управления симптомами» (Simon & Schuster, 2016)
Ссылка на источник

 

6 способов сбалансировать проблемы со щитовидной железой.

   50 голосов
Средняя оценка: 5 из 5

pishhaizdorove.com

7 нарушений, связанных с заболеваниями щитовидной железы

Щитовидная железа участвует сразу в нескольких метаболических процессах, поэтому любой сбой в ее работе вызывает нарушения в организме. И сегодня мы расскажем вам об этих нарушениях, а также посоветуем, как можно с ними справиться.

Заболевания щитовидной железы вызывают целый ряд различных симптомов и связанных с ними нарушений, которые негативно сказываются на качестве жизни пациента. Вне всяких сомнений, заболевания щитовидной железы являются одними из наиболее распространенных в современном обществе. Чаще всего они встречаются у женщин, и несмотря на то что лечение в принципе существует, иногда оно получается очень длительным или даже пожизненным (если заболевание переходит в разряд хронических), а в некоторых случаях требует даже хирургического вмешательства.

Не стоит забывать, что эта небольшая по размеру железа в форме бабочки участвует в большом количестве метаболических процессов, а потому какой-либо дефицит или, наоборот, избыток гормонов щитовидной железы приводит к нарушениям, которые мы можем ошибочно можем принимать за другие болезни.

Очень часто пациенты жалуются на усталость (без видимой причины) или на резкое увеличение веса, вызванное, как они думают, стрессом.

Немногие заболевания связаны с таким количеством недугов, а потому неплохо было бы о них знать, чтобы вовремя распознать возможную болезнь и позаботиться о своем здоровье, приняв соответствующие меры.

Основные нарушения при заболевании щитовидной железы

1. Запор, проблемы с пищеварением или синдром раздраженного кишечника

Заболевания щитовидной железы часто вызывают изменения в работе нашей пищеварительной системы. 

Когда диагноз еще не поставлен, мы можем заметить у себя частые проблемы с пищеварением: расстройство желудка или даже синдром раздраженного кишечника.

В зависимости от имеющихся симптомов можно даже определить, каким образом пострадала наша щитовидная железа:

Гипотиреоз

• Запор
• Плохое усвоение питательных веществ
• Расстройства желудка

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Гипертиреоз

• Диарея
• Боль в желудке
• Вздутие живота
• Рвота

2. Нарушения менструального цикла и возможное бесплодие

При заболеваниях щитовидной железы может нарушиться и менструальный цикл.

• При гипотиреозе менструации обычно бывают более длительными и болезненными.
• А вот у женщин, страдающих гипертиреозом, менструация короче и случается не так часто, кроме того, это может привести к ранней менопаузе.
• Вне всяких сомнений, это одно из самых серьезных последствий заболеваний щитовидной железы. Обычно оно бывает у тех женщин, которые либо не получили своевременную диагностику, либо их лечение было неэффективным.
• По этой причине важно быть внимательными к своему здоровью и стараться обращаться за квалифицированной помощью к профессионалам.

3. Боли в мышцах и суставах

Вот еще одна распространенная проблема, связанная с заболеваниям щитовидной железы, но при этом неизвестная (ее либо игнорируют, либо связывают с другими болезнями):

• Вне зависимости от возраста и пола при гипертиреозе пациенты часто страдают от болей в мышцах и суставах. Это очень изматывающее состояние, доставляющее сильнейший дискомфорт, а вот диагноз могут поставить ошибочный — фибромиалгию, например.
• Однако с началом лечения обычно симптоматика значительно уменьшается.
• Еще пациенты с заболеваниями щитовидной железы часто страдают от туннельного синдрома (или синдрома запястного канала, как его еще называют) и от подошвенного фасциита.

При гипертиреозе люди часто отмечают боль и слабость в конечностях.

4. Повышенный уровень холестерина

Этот факт, вероятно, удивит вас. Проблемы с щитовидной железой могут повлиять на уровень холестерина в крови? Да, могут, и здесь важно не столько его «повышение», сколько устойчивость к лечению.

• Если, к примеру, пациенту никак не удается восстановить нормальный уровень холестерина (ни диетами, ни физическими упражнениями, ни статинами), то ему следует проверить щитовидку.
• При гипотиреозе бывает повышенный уровень холестерина, а при гипертиреозе — пониженный (что тоже нехорошо).

5. Проблемы со сном

Одним из факторов, связанных с нарушениями работы щитовидной железы и значительно снижающих качество жизни, является плохой сон. И речь здесь идет совсем не о количестве отдыха:

• Иногда, даже проспав 10 часов подряд, человек встает уставшим и «разбитым». У него нет сил.
• Ощущение недосыпа заставляет пациента спать днем и проводить в кровати целые выходные. Это тревожный симптом.

В других случаях человека мучает бессонница, он ложится и никак не может заснуть, потому что страдает от тахикардии, повышенного беспокойства и нервозности.

6. Изменения кожи

В дополнение к выпадению и ломкости волос люди, у которых имеются заболевания щитовидной железы, обычно сталкиваются и с видимыми изменениями кожи.

• Она у них становится более грубой, сухой и шершавой. Шелушится и трескается, особенно на пятках, коленях и локтях. Эти симптомы связаны с гипотиреозом.
• А при гипертиреозе кожа может стать очень чувствительной к изменениям температуры. 

7. Депрессия и тревожность

Гипотиреоз, связанный с низкой активностью щитовидной железы, может дать побочный эффект — повлиять на нейротрансмиттеры. Снижение уровня серотонина и допамина в организме влечет за собой депрессивное состояние.

Еще одним показателем является устойчивость или привыкание пациента к различным психотропным препаратам, обычно это тоже связано с некорректной работой щитовидной железы. 

Итак, как видите, многие симптомы, которые испытывает значительная часть населения нашей планеты, могут быть связаны именно с заболеваниями щитовидной железы: это и настроение, и качество ночного сна, и боль в суставах… То есть либо эти заболевания не были диагностированы, либо назначенное лечение не принесло желаемых результатов.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

20 симптомов того, что с щитовидкой не все в порядке

Продолжение. Начало читайте по этой ссылке

ПОКАЛЫВАНИЯ В МЫШЦАХ И КОНЕЧНОСТЯХ

Если у вас начались и регулярно повторяются внезапные и необъяснимые покалывания конечностей, а тем более онемение ног или рук, стоит насторожиться: такой симптом может быть признаком гипотиреоза (см. ниже). Недостаточное количество определенных гормонов, производимых щитовидной железой, может повредить нервы, которые передают сигналы из головного и спинного мозга по всему телу. Результатом этого как раз и являются «необъяснимые» покалывания и неприятные ощущения.

НА ЗАМЕТКУ

ГИПОТИРЕОЗ. Нехватка тиреоидных гормонов щитовидной железы, из-за чего процессы метаболизма в организме человека замедляются. Крайняя степень проявления симптоматики — микседема у взрослых и кретинизм у детей.

ГИПЕРТИРЕОЗ. Или, иначе, тиреотоксикоз. Вызван повышением гормональной активности щитовидной железы и как следствие избытком тиреоидных гормонов. Что вызывает ускорение в организме всех обменных процессов.

НАРУШЕНИЕ «ТЕРМОСТАТА»

Постоянный озноб и нехватка тепла напрямую связаны с гипотиреозом. Такую связь можно объяснить недостаточной тиреоидной активностью, из-за чего клетки сжигают меньше энергии. А меньше энергии означает меньше тепла.

С другой стороны, сверхактивная работа щитовидной железы заставляет организм работать с усиленной активностью, вот почему люди с гипертиреозом часто сталкиваются с такой проблемой, как ощущение жара и повышенное потоотделение.

КОМОК В ГОРЛЕ

Такие проявления тоже сигналят о проблемах с щитовидной железой. А именно, о ее отеке. Американская ассоциация клинических эндокринологов поясняет, как в домашних условиях проверить, нет ли у вас отека: с помощью ручного зеркала понаблюдайте за своим горлом, когда вы пьете. Постарайтесь «заглянуть» как можно глубже – вас больше всего должна интересовать область от кадыка. При глотании жидкости станут заметны все выпуклости или выступы в этой области. В таком случае обратитесь к врачу.

ХРИПЛЫЙ ИЛИ ОСИПЛЫЙ ГОЛОС

Неожиданно ставший сиплым или хриплым голос, и при этом он остается таким на протяжении долгого времени — все это также может говорить о диагнозах, которые перечислены в пункте выше. Будьте бдительны!

НАРУШЕНИЕ СНА

Вам все время хочется спать? Таким образом может проявляться гипотиреоз! Вялая щитовидная железа может замедлять функции организма до такой степени, что сон (даже днем) кажется вам блестящей идеей.

А может быть, вы наоборот не можете уснуть? Тогда это похоже на гипертиреоз. Гиперактивная работа щитовидной железы может провоцировать беспокойство и учащенный пульс, что затрудняет засыпание или заставляет вас просыпаться посреди ночи.

НЕОБЪЯСНИМЫЙ НАБОР ВЕСА

Маловероятно, что ваш врач будет рассматривать ваш набор веса как потенциальный симптом расстройства щитовидной железы. Тем не менее, вам самим стоит понаблюдать за своим организмом и ощущениями. Особенно если вы едите как прежде, посещаете фитнес и если вы не вступили в период менопаузы. Тогда такие проявления сигналят о низкой активности щитовидной железы, гипотиреозе.

И наоборот — внезапная потеря веса может сигнализировать о гипертиреозе.

ИСТОНЧЕНИЕ И ВЫПАДАНИЕ ВОЛОС

Сухие, ломкие волосы, которые секутся или выпадают, могут быть признаком гипотиреоза. Нехватка гормонов щитовидной железы нарушает цикл роста волос и «отправляет» фолликулы в режим отдыха, что и приводит к выпадению волос. Зачастую такое явление наблюдается не только на голове, но по всему телу, в том числе и в области бровей.

ПРОБЛЕМЫ С ЗАЧАТИЕМ

Если вы на протяжении долгого времени пытаетесь завести ребенка и все никак, стоит провериться у эндокринолога. Вполне вероятно, что проблема может крыться в недостаточной или, наоборот, чрезмерно активной работе щитовидной железы.

Как гипотиреоз, так и гипертиреоз могут влиять на овуляцию, что ухудшает фертильность. Расстройства щитовидной железы также связаны с осложнениями во время течения беременности.

ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА

Высокий уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), который никак не поддается корректировке даже с помощью специальной диеты, физических упражнений или специальных лекарств, можно связать с гипотиреозом. Тогда стоит немедленно пройти обследование у эндокринолога, иначе «плохой» холестерин может спровоцировать проблемы с сердцем, включая кардиомегалию (увеличение сердца) и сердечную недостаточность.

ВАЖНО!

Что делать, если щитовидка «барахлит»

За щитовидной железой располагаются несколько мелких желез, которые отвечают за обмен кальция в организме человека. Бывает,что эти железы увеличиваются и вырабатывают чересчур много гормона, который «вымывает» кальций из костей и повышает его уровень в крови. В итоге человеку ставят диагноз «остеопороз», а значит жди переломов. Просто так понять, необходима ли вам операция не получится. Для этого необходимо сдать множество анализов, самый простой из которых — это анализ крови (дальше)

www.kp.ru

10 способов справиться с проблемами щитовидной железы

В этой статье вы узнаете:

Щитовидная железа — это железа, похожая по форме на бабочку, находится в центральной части шеи. Это центральная железа, ответственная за метаболизм в организме, но в то же время играет второстепенную роль в каждой из функций организма.

Такая маленькая железа играет очень важную роль для всего организма. Если эта железа перестает правильно функционировать, считайте, что вы тоже перестаете.

«Согласно исследованиям около 25 миллионов американцев страдают от проблем с щитовидной железой, а половина из них даже не подозревают об этом», — говорит доктор Эми Майер, глава Functional Medicine и автор бестселлера «Аутоиммунное решение».

90% проблем, связанных с щитовидной железой, обычно являются результатом недостаточной активности железы, что в медицине называется гипотиреоз. К несчастью, обычно симптомы довольно расплывчаты, и доктора тратят очень немного времени при осмотре пациента, который пожаловался на проблемы с щитовидкой.

Если вы будете осведомлены о симптомах, свидетельствующих о проблемах с щитовидной железой, это поможет вам обосновать свои подозрения на консультации у врача.

Симптомы проблем с щитовидной железой

1. Перепады настроения, тревожность или депрессия;
2. Постоянная усталость, даже после 8 часов сна;
3. Гормональный дисбаланс, например нерегулярный цикл или пониженное сексуальное влечение;
4. Набор веса или неспособность потерять вес;
5. Холодные руки и ноги;
6. Запор;
7. Боль в мускулах и суставах;
8. Сухая кожа, ломкие ногти или выпадение волос;
9. Храп или опухание шеи;
10. Потеря памяти или затуманенное сознание.

Ниже приведен список всех гормонов, которые производит щитовидная железа. Доктор Майер предлагает врачам учитывать это при проверке пациентов на проблемы с щитовидной железой:

• тиреотропный гормон;
• свободный тироксин, пассивный гормон, препятствующий производству щитовидного гормона;
• свободный трийодтиронин , который ускоряет метаболизм и повышает температуру тела;
• обратный трийодтиронин, уровень повышается при стрессе;
• антитела к тиреоидной пероксидазе;
• антитела к тиреоглобулину.

Эти антитела помогут установить наличие любых аутоиммунных заболеваний щитовидной железы, таких как тиреоидит Хашимото.

Если у вас проявился какой-либо из вышеперечисленных симптомов, обязательно проконсультируйтесь с врачом, а также узнайте какие именно тестирования они проводят для проверки щитовидной железы. Большинство врачей проводят только несколько из возможных тестов, что приводит к ошибочным диагнозам.

Если вы уверены, что у вас проблема с щитовидной железой или желаете предупредить появление таких проблем, то попробуйте развить эти привычки для улучшения состояния щитовидной железы.

10 простых способов улучшить состояние щитовидной железы

1. Перейдите на безглютеновый рацион питания;
2. Начните принимать тирозин и йод в виде витаминов;
3. Избавляйтесь от стресса с помощью йоги или другим способом;
4. Принимайте поливитамины высокого качества;
5. Спите по 8-10 часов в сутки;
6. Следите за потреблением крестовидных овощей;
7. Будьте осторожны при изъятии амальгамных наполнителей;
8. Обеспечьте себе здоровое пищеварение;
9. Сократите количество соли и хлора из рациона;
10. Постарайтесь вникнуть в работу врача, чтобы более точно определить корень ваших проблем.

endokrinplus.ru

Железа здоровья: чем грозят проблемы с щитовидкой и как их избежать | Здоровая жизнь | Здоровье

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, участвующие в регуляции обмена веществ и роста клеток. 25 мая, во Всемирный день щитовидной железы, медицинские организации, эксперты и врачи стремятся напомнить, что большинство осложнений в работе щитовидной железы можно предотвратить, а сами заболевания — вылечить при своевременной диагностике и правильной терапии.

Щитовидка — это железа, расположенная на передней поверхности шеи и по форме напоминающая бабочку. Она вырабатывает три вида гормонов: тироксин, трийодтиронин и тиреокальциотонин. Последний отвечает за формирование костей, и его дефицит очень опасен для детей, так как он может негативно сказаться на нормальном росте и развитии ребёнка. Для взрослых опаснее проблемы с трийодтиронином и тироксином, которые вырабатываются только в присутствии йода в организме. Эти гормоны — главные участники в процессе обмена веществ. Без них невозможны переработка и усвоение белков, жиров, витаминов, микро- и макро-элементов.

Когда трийодтиронина и тироксина становится слишком много (гипертиреоз) или мало (гипотиреоз), в организме начинаются серьёзные изменения, требующие немедленного врачебного вмешательства. И подобные проблемы отнюдь не редкость.

Гипотиреоз

Гипотиреоз встречается у 19 женщин из 1000 и у одного мужчины из 1000. Это эндокринное заболевание, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов — тироксина и трийодтиронина, и это приводит к замедлению обмена веществ в организме. Медики различают первичный и вторичный гипотиреоз, врождённый и приобретённый.

Читайте подробнее о том, чем опасен гипотиреоз, какие симптомы должны насторожить и какие виды лечения бывают при этом заболевании >>

Наиболее опасен гипотиреоз для маленьких детей, так как без своевременного лечения он грозит малышам необратимыми осложнениями, в частности — отставанием в физическом и умственном развитии, вплоть до умственной отсталости. Очень часто родители могут и не подозревать, что с их ребёнком что-то не так, и радуются, какой у них спокойный малыш, как он много спит и редко плачет. При этом недостаточность щитовидной железы может и не выявляться с помощью скрининга. Что же должно насторожить родителей и при каких симптомах нужно показать ребёнка врачу?

Читайте подробнее о диагностике врождённого гипотиреоза и первых симптомах у детей >>

Гипертиреоз

Это гормональное заболевание, вызванное повышением функции щитовидной железы, которая переходит в состояние чрезмерной активности, увеличивается в размерах и вырабатывает большое количество тиреоидных гормонов, отравляющих организм.

Гипертиреоз является одним из главных проявлений диффузного токсического зоба, тиреотоксической аденомы, отдельных форм аутоиммунного тиреоидита.

В группе риска все больные с аутоиммунными заболеваниями. Также заболевание может быть связано с наследственными факторами, инфекциями, постоянными стрессами или пережитыми психическими травмами.

Читайте подробнее о диагностике и видах лечения гипертиреоза >>

Симптомы

Первые симптомы гипертиреоза — беспричинное повышение температуры, резкие смены настроения, потеря веса, которая всегда сопровождается нарушением сердечного ритма.

При гипотиреозе обмен веществ замедляется, человек начинает быстро набирать вес, становится апатичным и вялым. У заболевших рассеивается внимание, их одолевает лень и упадок сил. Нередко на фоне этой картины развивается депрессия.

Читайте подробнее о том, как вовремя распознать гипотиреоз и гипертиреоз >>

Самостоятельная диагностика

Подойдите к зеркалу, откиньте слегка голову, сглотните и прощупайте шею. Здоровую щитовидную железу невозможно ни увидеть, ни прощупать — это называется «нулевой» степенью увеличения. Первая – вторая степень увеличения — это когда железу не видно, но она прощупывается и проступает при глотании. При наличии этого симптома необходимо посетить эндокринолога.

Когда железа отчётливо прощупывается и хорошо просматривается — необходимо постоянное наблюдение у эндокринолога и консультации онколога.

Читайте подробнее о том, как проводить самодиагностику и вовремя вычислить первые симптомы нарушений в работе щитовидной железы >>

Профилактика

Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые необходимы для нормального роста и развития человека. Строительным материалом для этих гормонов является йод. Поэтому 90 % всех заболеваний щитовидной железы связаны с дефицитом йода.

Предупредить их довольно просто — нужно лишь обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (150–200 мкг в сутки). В течение всей своей жизни человек должен получить лишь 5 г йода (1 чайная ложка). По щитовидке бьют ещё и стрессы, депрессии и неправильное питание.

Кроме этого, с целью профилактики, женщинам желательно бывать у эндокринолога регулярно. До 30 лет рекомендуется раз в пять лет проводить УЗИ щитовидной железы, от 30 до 45 лет — раз в три года, после 45 лет — раз в год.

Правильной профилактике заболеваний щитовидки мешают ещё и мифы, связанные с этим органом. Самое частое — это мнение, что при болезнях щитовидки хорошо помогают народные средства, например ношение бус из янтаря, питьё отвара из перепонок грецкого ореха, поедание фейхоа, хурмы. Эти методы не только бесполезны, но и отнимают драгоценное время. Также не верно представление, что у горожан заболевания щитовидки встречаются чаще, чем у жителей сельской местности, и что узловые образования на щитовидке — прямое показание к операции.

Подробнее об этих и других мифах про щитовидную железу читайте в статье «Распространённые мифы о щитовидке» >>

Цифры и факты

Узловые образования выявляются у 30 % взрослых людей, а зоб (увеличение железы в результате дефицита йода) — у 10–30 %.

ВОЗ называет эндемический зоб «одним из наиболее распространённых бедствий человека». При этом вероятность появления узлового зоба в 3 раза выше у тех детей, чьи оба родителя страдают этой патологией.

Заболевания щитовидки у женщин встречаются в 10–17 раз чаще, чем у мужчин. Виноваты во всём гормональные колебания, происходящие в женском организме (критические дни, беременность, менопауза).

Читайте подробнее о щитовидной железе >>

aif.ru

Это надо знать! 10 симптомов заболевания щитовидной железы

Очень часто, когда люди достигают определенного возраста, они начинают испытывать проблемы с щитовидной железой и страдать от различных нарушений как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Щитовидная железа отвечает за регуляцию обмена веществ в организме. Именно она определяет, с какой скоростью будут сжигаться калории и как быстро при этом будет биться сердце, а еще она устанавливает гормональный баланс в нашем организме. Тремя наиболее распространенными заболеваниями, связанными с щитовидной железой, являются гипотиреоз, гипертиреоз и образование так называемых узелков в данном органе. Каждая из проблем по-разному влияет на организм, однако у них есть общие симптомы, которые могут предупредить нас.

10 наиболее распространенных симптома, которые каждому из нас следует иметь в виду

 

Усталость

Если даже после 8-10 часового сна вы чувствуете себя уставшими и испытываете желание поспать еще, то очень возможно, что у вас имеются проблемы с выработкой гормона щитовидной железы (гипотиреоз).

Ведь щитовидная железа играет очень важную роль в уровне имеющейся у нас энергии, поэтому усталость и повышенная утомляемость могут быть признаком того, что что-то в организме идет не так.

 

Резкое увеличение или потеря веса

Как уже упоминалось выше, щитовидная железа отвечает за регулирование скорости обмена веществ, то есть процесса, при котором наш организм сжигает калории.

Внезапное увеличение веса может быть признаком гипотиреоза,состояния, когда щитовидка не вырабатывает достаточное количество своего гормона.

А если, наоборот, вы заметили, что резко похудели без видимой на то причины, то это может указывать на развитие гипертиреоза, когда гормона щитовидной железы вырабатывается слишком много.

Перепады настроения

Гормональные нарушения в организме, вызванные сбоем в работе щитовидной железы, влияют и на наше эмоциональное состояние.

Если вы вдруг начинаете чувствовать беспокойство и необъяснимую тревогу, или ваше состояние близко к депрессии, или вы заметили, что ваше настроение меняется слишком быстро и по незначительным поводам, то, возможно, таким образом ваш организм пытается сигнализировать о том, что проблемы с щитовидной железой уже имеют место.

 

 

 

Боли в различных частях тела

Внезапные болевые ощущения, будь то в мышцах, суставах или даже сухожилиях, также могут свидетельствовать о гормональном расстройстве щитовидной железы.

 

Проблемы с репродуктивной системой

Гормональный дисбаланс в организме может вызвать проблемы с зачатием, сбои менструального цикла, а также стать причиной отсутствия сексуального желания.

 

Озноб

Щитовидная железа регулирует еще и температуру тела, то есть она отвечает за поддержание определенного уровня тепла нашего организма. И если вы ощущаете внезапный холод в руках или ногах, а также в других частях тела, то это может быть признаком некорректной работы щитовидной железы, и, как следствие, обменных процессов.

 

Проблемы с кожей, волосами и ногтями

 

Сухость кожи, выпадение волос и растрескивание ногтей — это распространенные симптомы гипотиреоза. Они становятся сильнее по мере развития и усугубления проблем с щитовидной железой, поэтому необходимо как можно раньше начать принимать соответствующие меры, чтобы не допустить их перехода в хроническую стадию.

 

Запор

При снижении гормональной активности щитовидной железы все процессы в организме также замедляются, поэтому внутренним органам становится все труднее корректно выполнять свои функции.

В случае с пищеварительной системой происходит следующее: возникают проблемы с правильным усвоением питательных веществ из поступающей пищи, а затем появляются и сложности с выведением отходов через пищеварительный тракт. Результатом может стать сильный запор.

 

Когнитивные проблемы

Очень часто люди, имеющие проблемы с щитовидной железой, жалуются на плохую память и трудности с концентрацией внимания.

Это тоже может быть связано со снижением выработки гормонов щитовидной железы, потому что, как мы уже упоминали, это замедляет и другие функции нашего организма.

 

Горло и… голос

При наличии каких-либо проблем с щитовидной железой очень вероятно, что она воспалится и увеличится в размере. Это, в свою очередь, может вызвать боли в горле, охриплость, храп и даже отек в области шеи.

 

Что делать, если имеются подобные симптомы?

В большинстве случаев проблемы с щитовидной железой обнаруживаются уже на продвинутой стадии, так как на ранних сроках симптоматику часто путают с другими нарушениями или заболеваниями или же просто не придают им особого значения.

Именно поэтому так важно знать обо все этих симптомах, они являются ключом к ранней диагностике. Ведь если игнорировать симптомы возможного заболевания щитовидной железы, это может привести к осложнениям и более серьезным проблемам со здоровьем.

 

И если вы заметили у себя какие-либо из перечисленных признаков, то не тяните и обратитесь за профессиональной консультацией к врачу (эндокринологу), он проведет осмотр, выдаст соответствующие направления на анализы и поставит точный диагноз.

Кроме того, если у ваших родственников уже были проблемы с щитовидной железой (семейный анамнез), то постарайтесь регулярно проверяться и проходить необходимые обследования, чтобы убедиться, что все в порядке. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru