Тактика коррекции газообразования у детей раннего возраста | Старостина Л.С.

Статья посвящена возможностям диагностики и лечения газообразования у детей раннего возраста. Рассматриваются возможности применения различных препаратов, в том числе симетикона.

    Введение

    Функциональные нарушения (ФН) желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) по-прежнему занимают одно из ведущих мест в структуре заболеваний пищеварительной системы [1]. Анатомо-функциональные особенности строения пищеварительной системы у детей могут приводить к повышенному газообразованию [2], что сопровождается болевым синдромом, длительным плачем, дети становятся беспокойными. Задача любого практикующего врача – выявить причину данного состояния, определить, является оно физиологическим или проявлением какого-либо заболевания. Согласно статистике, органические причины встречаются в 10–12% случаев, что говорит о необходимости в первую очередь исключить функциональные причины нарушений.

    Причины повышенного газообразования

    У детей первого года к функциональным расстройствам ЖКТ относятся состояния, обусловленные несовершенством моторной (физиологический гастроэзофагеальный рефлюкс, нарушение перистальтики желудка, дискинезии тонкой и толстой кишки) и секреторной (недостаточность количества и активности пищеварительных ферментов) функций, что может стать причиной появления симптомов срыгивания, кишечной колики, метеоризма и др. [3]. Усиленное газообразование способно нарушить работу других внутренних органов.
    Заглатывание воздуха младенцем, приводящее к развитию гастроэзофагеального рефлюкса, происходит при неправильном прикладывании ребенка к груди, плаче, слишком быстром поступлении молока из груди и т. д. У взрослого воздух может попадать из окружающей среды в желудок, а затем и в кишечник с едой, питьем, во время разговора и даже глубокого дыхания. Это основной объем кишечных газов. Часть попавшего извне воздуха выходит с отрыжкой, оставшийся газ поступает далее в кишечник, доходя до прямой кишки.

    Газ в организме также образуется вследствие жизнедеятельности бактерий, составляющих нормальную микрофлору кишечника. В процессе жизнедеятельности эти бактерии выделяют газы: азот, углекислый газ, кислород, водород, метан, аммиак, фенол, скатол, индол и некоторые другие газы в небольших объемах, в т. ч. и токсические газы. В зависимости от соотношения газов в кишечнике изменяется и запах выделяемого кишечного газа. Газы в кишечнике находятся не в виде воздушных полостей, а в виде мелких пузырьков в слизи.
    Выведение газов из кишечника происходит несколькими путями: через прямую кишку, путем всасывания в кровь и затем выведения при дыхании через легкие, а также через пищевод в виде отрыгивания воздуха. Газы частично потребляются некоторыми бактериями, входящими в состав кишечной микрофлоры, – для них газы являются питательной средой.
    Таким образом, избыточное скопление газов в кишечнике отмечается во время приема пищи, избыточной работы бактерий, вырабатывающих газ, вследствие брожения и гниения, в процессе которых в кишечнике выделяется большое количество различных газов.
    При переваривании сложных углеводов (полисахаридов – клетчатки, целлюлозы, крахмала) в толстой кишке происходит брожение, а при расщеплении белков (аминокислот) – гниение. Эти процессы относятся к физиологическим. Именно употребление достаточного количества сложных углеводов и процесс брожения способствуют образованию достаточной массы кала и стимуляции моторики кишечника. Брожение и гниение – это взаимо­связанные физиологические процессы.
   

Так, при брожении выделяются кислоты и простые углеводы, от которых зависит жизнедеятельность гнилостных бактерий, и поддерживается баланс между этими процессами. Если питание правильное и сбалансированное, то процессы гниения выражены умеренно, в результате воздействия желудочного и поджелудочного сока, желчи, жизнедеятельности некоторых видов бактерий. При нарушении питания и пищеварения белковая и углеводная пища в тонком кишечнике полностью не переваривается (не хватает ферментов и кишечного сока), а застаивается, бродит и загнивает. В результате таких явлений расщепляются непереваренные в тонком кишечнике питательные вещества, формируются каловые массы.
    Возможными причинами чрезмерного брожения и гниения в кишечнике могут стать нарушение питания, особенно переедание, недостаточность пищеварительных ферментов у детей первого года жизни или заболевания желудка, печени, поджелудочной железы, нарушения моторики кишечника, дисбаланс кишечной микрофлоры, в т. ч. при кишечных заболеваниях, инфекциях и др. В случае интенсивных бродильного и гнилостного процессов вырабатывается избыточное количество кишечных газов. Причин повышенного газообразования много, и этот процесс может быть связан со всеми этапами пищеварения, начиная с приема пищи (рис. 1).

   Усугублять нарушение физиологических процессов в организме могут продукты питания, приводящие к повышенному газообразованию, а также объем употребляемой пищи. Известно, что к повышенному газообразованию приводит употребление следующих продуктов: всех разновидностей капусты (белокочанная, краснокочанная, брокколи, брюссельская, цветная), всех видов бобовых (горох, фасоль, соя, чечевица, бобы), брюквы, сырого лука, репы, артишоков, молока и молочных продуктов, в т. ч. кисломолочных. В меньшей степени к повышенному газообразованию приводит употребление газированных напитков, яблок, груш, бананов, персиков, арбузов, моркови, изюма, сельдерея, хлеба, грибов, цельнозерновых продуктов, пшеницы, отрубей, крахмалосодержащих продуктов (макароны, свежий хлеб, картофель, кукуруза), т. к. избыток крахмала сложно усваивается. Попадая в толстый кишечник, нерасщепленный крахмал разбухает, и с помощью бактерий образуются излишки газов.

    Несмотря на то, что в этом перечне находятся многие продукты, от них не следует отказываться, т. к. все они необходимы для нашего организма, содержат основные питательные вещества, витамины, минералы и микроэлементы, аминокислоты. Необходимо правильно сочетать и обрабатывать эти продукты. Так, например, все жареные, маринованные и копченые блюда, независимо от их полезности, будут увеличивать количество газов, а вареные, пареные и запеченные – в меньшей степени способствуют повышенному газообразованию. Употребление свежих фруктов и овощей стимулирует образование большого количества газов, но такое явление сохраняется в течение первых 3–4 дней, затем свежие овощи и фрукты переносятся хорошо и не способствуют повышенному газообразованию. Время приема в пищу тех или иных продуктов тоже влияет на процесс газообразования – большинство продуктов, приводящих к повышенному газообразованию, лучше употреблять в первой половине дня. Немаловажную роль играет физическая активность, которая улучшает моторику кишечника и способствует выведению газов из кишечника.

    Клиническая картина повышенного газообразования

    При нормальной перистальтике кишечника газы выводятся беспрепятственно даже при их повышенном образовании. При избыточном образовании газов возникают боли в животе и/или кишечные колики, которые носят приступообразный и даже режущий характер. Этот симптом связан с растяжением кишечных петель избыточными объемами газов. Боль устраняется после выведения газов из кишечника. Кишечные колики чаще встречаются у детей первого года жизни.
    Стоит разделять два понятия – вздутие живота и повышенное газообразование. Вздутие – это ощущение тяжести, чувство распирания в животе, живот может увеличиваться в размере, но при этом количество газов может быть нормальным. Вздутие происходит при скапливании газов в кишечнике из-за нарушения их выведения. Не всегда повышенное газообразование сопровождается вздутием живота, если выведение газов происходит беспрепятственно через прямую кишку.
    Повышенное газообразование и диарея или запор – это в большей степени симптомы, проявляющиеся параллельно и имеющие общие причины. По классификации Римских критериев IV (2016), они относятся к функциональным расстройствам взаимодействия ЖКТ и ЦНС (табл. 1). В Римских критериях IV впервые официально утвержден термин «синдром перекреста функциональных нарушений» — синхронное течение нескольких функциональных состояний или переход из одного в другое [4].

    Во время дефекации как при диарее, так и при запоре выделяется большое количество газов, что приводит к облегчению состояния и устранению симптомов вздутия живота и кишечных колик.
    К врачу пациенты, к сожалению, обращаются далеко не всегда – в основном тогда, когда физиологические проблемы преобразуются в органические вследствие длительного течения. Многие родители придерживаются мнения, что колики у ребенка должны быть всегда и не требуют коррекции. Задача врача на приеме – в первую очередь определить наличие проблемы, провести диагностический поиск ее причин. Тщательный опрос позволяет определить такие проблемы, как нарушение правил прикладывания к груди, диеты матери, правил и времени введения прикорма. Устранив эти проблемы, врач уменьшит риск развития других хронических нарушений.

    Диагностика и методы коррекции повышенного газообразования

    Как уже было отмечено, наиболее частые причины повышенного газообразования в кишечнике – это неправильное питание, нарушение моторики кишечника у детей раннего возраста и малоподвижный образ жизни как у детей, так и у взрослых. Следовательно, избавиться от большого количества газов можно путем нормализации режима и рациона питания кормящей матери, коррекции техники прикладывания и грудного вскармливания, соблюдения правил прикорма, увеличения физической активности ребенка (при необходимости – проводить ему массаж живота и гимнастику).

    Но если после коррекции питания и физической активности сохраняются повышенное газообразование, кишечные колики и/или есть другие симптомы нарушения со стороны органов пищеварения, то необходимо продолжить диагностический поиск. В этом случае газообразование может быть лишь одним из симптомов более серьезных патологий. Дополнительное тщательное обследование поможет установить истинную причину избыточной выработки газов.
    В качестве начального диагностического минимума обследований необходимо провести тщательный осмотр с оценкой антропометрических показателей ребенка и их соответствия возрасту; лабораторные обследования: общий анализ крови и мочи, копрограмму, при необходимости – посев кала на кишечную флору; ультразвуковое исследование органов брюшной полости, почек и мочевыводящих путей (для исключения патологии). Важными диагностическими исследованиями являются биохимический анализ крови, проведение печеночных проб. При наличии показаний необходимо проведение фиброэзофагогастродуоденоскопии, ректоромано- и колоноскопии и т. д., рентгенографии, компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии. При необходимости применяют и другие методы исследований [5, 6].
    В зависимости от полученных результатов исследований врач назначает соответствующее лечение.
    В случае:
    ферментной недостаточности (по данным копрограммы) – соответствующие ферментные    препараты;
    дисбактериоза кишечника – пре- и пробиотики;
    кишечных инфекций – этиотропные препараты с учетом чувствительности, кишечные     антисептики, бактериофаги;
    глистных инвазий – противогельминтные препараты;
    заболеваний печени – фосфолипиды, гепатопротекторы, антиоксиданты;
    колитов – спазмолитики, противовоспалительные препараты;
    нарушения перистальтики, связанного с неврологическими расстройствами,    соответствующие препараты назначает невролог.
    После определения диагноза и назначения адекватной терапии основного заболевания, при условии соблюдения соответствующей диеты проблема газообразования постепенно купируется.
    Одновременно с диагностическим поиском необходимо проведение симптоматической терапии, которую врач назначает еще на этапе коррекции диеты.

    Симптоматические препараты для лечения повышенного газообразования

    Энтеросорбенты – препараты данной группы абсорбируют токсины и газы, безопасно выводят их из кишечника. Однако побочные эффекты данных препаратов не позволяют применять их длительно: при использовании более 2 нед. происходит нарушение всасывания микроэлементов, витаминов, гормонов и питательных веществ. Использование одновременно с другими препаратами уменьшает их эффективность.
    Антациды способствуют удалению токсинов, газов и микроорганизмов на всем протяжении пищеварительного тракта, нормализуют пассаж содержимого по кишечнику. Однако при их применении высок риск развития запоров.
    Пеногасители, в частности симетикон, – препарат Боботик («Медана Фарма», Польша). Симетикон не вызывает нарушение всасывания питательных веществ, витаминов, микроэлементов и лекарственных препаратов, не приводит к запорам и/или диарее. Препарат обладает поверхностно-активными свойствами, являясь пеногасителем: снижает поверхностное натяжение пузырьков газа (пеногасящая активность) в ЖКТ, приводя к их разрыву; высвобождающиеся при распаде пузырьков газы поглощаются стенками кишечника или выводятся благодаря перистальтике, уменьшает содержание газов в кишечнике. Симетикон химически инертен, не всасывается из ЖКТ, не влияет на моторно-эвакуаторную функцию желудка и кишечника, что позволяет ему выводиться в неизмененном виде [7]. Препарат используется при наличии симптомов повышенного газообразования, внутрь, после еды. Боботик рекомендован детям от 28 дня жизни до 2 лет по 8 капель (20 мг симетикона) 4 р./сут, от 2 до 6 лет – по 14 капель (35 мг симетикона) 4 р./сут, детям старше 6 лет и взрослым – по 16 капель (40 мг симетикона) 4 р./сут. После исчезновения симптомов прием препарата следует прекратить [8].
    Кроме того, с учетом химических особенностей симетикона, таких как инертность, равномерное распределение по слизистой оболочке кишечника, препарат применяется перед эзофагогастродуоденоскопией, колоноскопией в качестве подготовительного средства, а также в сочетании с контрастными препаратами для равномерного распределения по кишечнику. Было отмечено, что препарат не оказывает негативного влияния на дорогостоящую эндоскопическую аппаратуру [9].
    Также при спазмах (кишечных коликах) применяются спазмолитики. Препараты действуют на нервные рецепторы стенки кишечника, снимают спазм, облегчают выведение газов через прямую кишку. Возможно их длительное применение.
    В случаях нарушения моторики используют препараты, усиливающие моторику кишечника. Они действует на ЦНС и блокируют допаминовые рецепторы кишечника, усиливая перистальтику. За счет этого ускоряют выведение избыточных газов из кишечника, устраняя симптомы повышенного газообразования. Препараты лучше применять за 15–30 мин до приема пищи.
    Остальные группы препаратов назначаются врачом по результатам исследований.
    Иногда выявляются заболевания, не позволяющие устранить причину повышенного газообразования, например, аномалии развития кишечника, генетические заболевания. Также тяжело избавиться от избытка газов у детей раннего возраста и у пожилых. При генетических синдромах, связанных с недостаточностью ферментов (целиакия, фенилкетонурия, лактазная недостаточность и др.), необходим полный отказ от продуктов, которые не усваиваются в кишечнике. В таких случаях кроме диеты поможет регулярное симптоматическое лечение метеоризма.

    Заключение

    Таким образом, в педиатрической практике при наличии симптомов повышенного газообразования, вздутии, кишечных коликах во время диагностического поиска и на первом этапе лечения одним из первоочередных средств будет препарат Боботик, воздействующий на пузырьки газов в кишечной слизи, облегчая их выведение из кишечника через прямую кишку, уменьшая частоту развития кишечных колик.

.

Метеоризм: причины и лечение | МРТ Эксперт

Беспокоит вздутие живота? Как быть и есть ли проверенные средства для решения этой проблемы?

О таком состоянии, как метеоризм, и его возможных причинах мы попросили рассказать врача-гастроэнтеролога ООО «Клиника Эксперт Тула» Антипова Алексея Викторовича.

－ Алексей Викторович, как простым языком, понятным даже первокласснику, объяснить, что это за проблема такая – метеоризм?

Наверняка у любого человека на протяжении жизни бывало ощущение вздутия живота, повышенного скопления газов в кишечнике. Это и есть метеоризм.

－ Почему же вздувается живот?

В основе находится недостаточное переваривание съеденной пищи. Это может быть связано как с самим характером продукта (например, бобовые, квашенная капуста), погрешностями в питании, так и с какими-то проблемами, заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта. В итоге пища доходит до толстого кишечника в недостаточно переваренном виде. Здесь на нее начинает воздействовать кишечная микрофлора, что вызывает процессы брожения и гниения. В результате образуется большее, чем в норме, количество газов.

Также следует учитывать, что газ в кишечнике может находиться в виде своеобразной «пены». Образуясь, она покрывает слизистую кишки, тем самым еще больше ухудшая всасывание веществ и, таким образом, усугубляя процесс газообразования.

－ Можно ли называть метеоризм болезнью?

Нет, метеоризм является симптомом.

－ Какие заболевания сопровождает метеоризм?

Он может быть симптомом многих патологий. Прежде всего, это болезни системы пищеварения: гастрит, панкреатит, энтерит, колит, холецистит, желчнокаменная болезнь, избыточный рост бактерий в кишечнике, дисбиоз, кишечная непроходимость, опухоли кишечника. Встречается метеоризм и при так называемой аэрофагии (повышенном заглатывании воздуха в процессе принятия пищи), неврозе и некоторых других заболеваниях.

－ Алексей Викторович, что входит в диагностическое обследование пациентов, страдающих повышенным газообразованием в кишечнике?

Обычно выполняется УЗИ брюшной полости, общий и биохимический анализ крови, гастроскопия, колоноскопия, анализы кала (общий, на скрытую кровь, на бактерии).

Как подготовиться к УЗИ брюшной полости? Рассказывает врач ультразвуковой диагностики

ООО «Клиника Эксперт Оренбург» Поскребышева Анна Викторовна

Следует помнить, что выбор того или иного метода исследования осуществляется только лечащим врачом на основании конкретной клинической ситуации у пациента.

－ Что делать, если сильное скопление газов в кишечнике не даёт возможность спокойно жить? Повышенный метеоризм лечится?

Если до этого газообразование не беспокоило, следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу с целью выяснения его причины.

Метеоризм, разумеется, лечится. Однако таблетки от вздутия живота и газообразования — это не полноценное, а, скорее, ситуативное решение проблемы. Они могут устранить метеоризм «здесь и сейчас», но, к сожалению, ничего скажут о его первоисточнике. Кроме того, самолечение имеет определенные риски, а потому вопрос назначения медикаментов должен решаться только доктором.

Кроме обследования необходимо также задуматься о характере питания. Многие продукты сами по себе могут способствовать повышенному газообразованию и их необходимо исключить из рациона. Подобрать необходимую диету поможет врач.

Узнать стоимость и записаться на прием к гастроэнтерологу в вашем городе можно здесь

(внимание: услуга доступна не во всех городах!)

－ Существуют ли народные методы лечения метеоризма? Какова их эффективность?

В нашей практике мы используем только методы лечения с доказанной эффективностью. Народные методы, отвечающие этому критерию, мне не известны, поэтому сказать что-то в этом плане сложно. Могу лишь отметить, что в ряде случаев следование советам, найденным, к примеру, в Интернете, может привести к неблагоприятным результатам. Так, если человек начнет принимать, предположим, ветрогонный сбор или активированный уголь, смекту, это может на время уменьшить или устранить имеющийся метеоризм. Но с другой стороны, этот же период, потраченный на самолечение, может быть упущен, поскольку причина вздутия может быть достаточно серьезной.

－ Расскажите, пожалуйста, что можно и что нельзя употреблять в пищу при метеоризме? Назначается ли больным с повышенным газообразованием в кишечнике специальная диета?

Безусловно, соблюдение диеты даст свои положительные результаты.

Рекомендуются кисломолочные продукты, каши (гречневая, пшенная), пшеничный хлеб из грубых сортов муки. Овощи (в частности, морковь, свекла), фрукты, нежирное говяжье мясо следует употреблять в вареном виде.

У взрослого человека рекомендуется исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование в кишечнике. В этом списке капуста, виноград, щавель, крыжовник, бобовые, черный хлеб, квас, пиво, газированная вода.

Другие статьи по теме:

Когда назначается и что показывает МРТ кишечника?

Назначили гастроскопию? Проходим диагностику БЕЗ страха

Колоноскопия кишечника – страшно ли это?

Для справки:

Антипов Алексей Викторович

Выпускник медицинского института Тульского государственного университета 2011 года.

В 2012 году окончил интернатуру по специальности «Терапия».

В 2013 году прошел последипломную профессиональную переподготовку по специальности «Гастроэнтерология», а в 2015 — по специальности «Эндоскопия».

В настоящее время работает в ООО «Клиника Экперт Тула» на должности врача-гастроэнтеролога.

 

12 возможных причин боли в животе

Боль в животе является распространенной жалобой и может быть вызвана или осложнена множеством факторов. Представляем вашему вниманию 12 самых распространенных причин таковой.

1. Гастроэнтерит (желудочный грипп)

В этом случае боль в животе, как правило, сопровождается тошнотой, рвотой и частым жидким стулом. Чаще всего такое состояние вызывают бактерии или вирусы, а симптомы обычно проходят в течение нескольких дней.

2. Газообразование

Газы возникают тогда, когда бактерии в тонком кишечнике перерабатывают определенные продукты. Повышенное давление газов в кишечнике может вызвать острую боль. Газы также могут быть причиной метеоризма и отрыжки.

3. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

По неизвестным причинам лица с СРК не способны переваривать определенные типы продуктов. Боль в животе является основным симптомом для многих пациентов с СРК, она часто проходит после опорожнения кишечника. Другие распространенные симптомы включают в себя газообразование, тошноту, спазмы и вздутие живота.

4. Кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс — это состояние, при котором кислое содержимое желудка попадает в пищевод. Этот процесс практически всегда сопровождается жжением и болью. Кислотный рефлюкс также вызывает такие симптомы, как вздутие живота или спазмы.

5. Гастрит

Когда защитная оболочка желудка воспаляется или разрушается, возникают болевые ощущения. Тошнота, рвота, газы и вздутие живота — другие распространенные симптомы гастрита.

6. Запор

Когда возникают проблемы с опорожнением кишечника, усиливается давление на толстый кишечник, что может сопровождаться болью.

7. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ — это хроническое рецидивирующее заболевание, обусловленное спонтанным, регулярно повторяющимся забросом в пищевод желудочного и/или дуоденального содержимого, приводящим к поражению нижнего отдела пищевода. ГЭРБ может вызвать боль в животе, а также изжогу и тошноту.

8. Язвы

Язвы (пептические или желудочные), как правило, вызывают сильную и продолжительную боль в животе. Наиболее распространенными причинами развития язв являются бактерии H. pylori и чрезмерное и/или длительное употребление нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

9. Болезнь Крона

Болезнь Крона сопровождается воспалением пищеварительного тракта, что приводит к болевым ощущениям, газообразованию, диарее, тошноте, рвоте и вздутию живота. Учитывая его хронический характер, это состояние может привести к недоеданию, вызывая потерю массы тела и истощение организма.

10. Целиакия

Аллергия на глютен — белок, содержащийся в зерновых продуктах, вызывает воспаление в тонком кишечнике. Это, в свою очередь, сопровождается болевыми ощущениями.

11. Менструальные спазмы или эндометриоз

Менструация может сопровождаться болью в области живота. Вздутие, газообразование, судороги и запоры также могут возникать во время менструации, вызывая дискомфорт. Пациентки с эндометриозом могут испытывать сильную или хроническую боль вследствие воспаления.

12. Инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря

Инфекции мочевых путей чаще всего вызывают бактерии. Симптомы включают боль, давление в нижней части живота и вздутие. Большинство инфекций являются причиной болезненного мочеиспускания.

Необычные и более серьезные причины

В некоторых случаях боль в животе является симптомом серьезного заболевания, которое без своевременной медицинской помощи может привести к летальным последствиям.

Среди менее распространенных причин боли в животе стоит отметить:

• аппендицит;
• камни в почках;
• гепатит;
• камни в желчном пузыре;
• пищевое отравление;
• паразитарные инфекции;
• инфекции брюшной полости;
• ишемия органов брюшной полости;
• атипичная стенокардия или застойная сердечная недостаточность;
• рак, в частности рак желудка, поджелудочной железы или кишечника;
• киста.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Когда «очаровательный» кишечник разочаровывает

Причины повышенного газообразования в кишечнике

Вообще газообразование — это нормально. До 600 мл газов за сутки выделяется в среднем у совершенно здорового человека. Во-первых, мы заглатываем воздух с пищей, во-вторых, кишечник полон микроорганизмов, которые выделяют газы в процессе своей жизнедеятельности. В норме, если микрофлора здоровая, газов умеренное количество. Но если преобладают болезнетворные бактерии и грибы, происходят процессы брожения, вздутие может усиливаться и становиться серьезной проблемой.

Патологическое вздутие живота может иметь дополнительные симптомы:

• чувство сильного распирания,
• рези,
• схваткообразные боли,
• сильное урчание,
• отрыжка,
• проблемы со стулом,
• ощущение тяжести,
• изжога,
• неприятный привкус во рту.

К повышенному метеоризму приводят заболевания, которые необходимо исключить. Например, воспалительные процессы в ЖКТ, дефицит ферментов, избыточный бактериальный рост, непереносимость некоторых видов продуктов (лактозы, глютена), проблемы с желчным пузырем и печенью.

Если симптомы метеоризма не дополняются перечисленными осложнениями, возможно, имеют место погрешности в питании или другие естественные причины вздутия.

Почему вздувается живот у относительно здорового человека

• Питание в спешке и разговоры за столом (заглатываем много воздуха).
• Газированные напитки.
• Употребление продуктов, способствующих образованию газов: бобовых, грубой клетчатки, жирной и сладкой пищи, дрожжей (выпечка, пиво), молочных продуктов.
• ПМС и беременность.
• Нервное напряжение и депрессии (да, ЖКТ активно реагирует на смену наших настроений и эмоциональное состояние).

Что принимать при метеоризме и вздутии?

Начать стоит с консультации врача и нормализации питания. А пока вы разбираетесь с ключевыми факторами, можно облегчить симптомы народными и современными средствами.

Для борьбы с метеоризмом у взрослых используют энтеросорбирующие средства (самое известное — активированный уголь), которые впитывают газы, а также пеногасители, которые способствуют распаду оболочек газовых пузырьков и тоже поглощают газы (например, Симетикон от Consumed). Симетикон не только помогает разрушению пузырьков газа, но и препятствует их последующему образованию. Вещество безвредно, так как не всасывается в кишечнике, а выводится в неизменном виде.

Однако для новорожденных и младенцев ни тот, ни другой вариант не подходят. Малыши не могут глотать таблетки. Проверенное поколениями ветрогонное средство для детей — наследие народной медицины — укропная водичка. Ее можно приготовить самостоятельно (две столовые ложки семян укропа на 300 мл кипятка, настаивать три часа), а можно купить концентрат в готовом виде – укропная водичка концентрат для младенцев при вздутии есть в ассортименте Consumed.

Есть еще народные средства от вздутия живота на основе лимона и мяты. В основном — отвары и напитки с добавлением этих компонентов.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Почему в кишечнике усиливается газообразование и как с этим бороться

Избыточное газообразование в кишечнике может быть как вариантом нормы, так и проявлением патологических изменений со стороны желудочно-кишечного тракта. Это состояние именуется метеоризмом и может сопровождаться болью в области живота, тошнотой и расстройствами стула в виде запоров или диареи. Независимо от причины избыточного газообразования в просвете кишечника, это состояние нуждается в комплексном лечении.

Общие характеристики

Вздутие живота или метеоризм сопровождается ощущением тяжести и распирания в брюшной области. Кроме того, бурление в животе после еды может сопровождаться тошнотой, урчанием, кишечными спазмами, расстройствами стула в виде запоров или диареи. Общее состояние улучшается после опорожнения кишечника.

Если газы скапливаются на уровне селезеночного изгиба, то дискомфорт и болевой синдром локализуется в левом подреберье с иррадиацией боли в область сердца. Если локальное вздутие наблюдается в подпеченочной области, но боль локализуется в правом подреберье с иррадиацией в подложечную область.

Кишечный метеоризм нередко сопровождается учащенным сердцебиением, одышкой, общей слабостью и расстройствами сна. Если избыточное газообразование становится хроническим, то это существенно отражается на качестве жизни человека.

Причины урчания в кишечнике

Временное урчание и бурление в кишечнике может возникать при употреблении в пищу продуктов, стимулирующих газообразование. К таким продуктам относят хлеб из ржаной муки, бобовые, белокочанную капусту, кондитерские изделия и сахаросодержащие ингредиенты, сдобную выпечку, пиво и другие напитки, изготовленные путём брожения. Еще одной причиной бурления в животе является попадание порций воздуха в желудочно-кишечный тракт при глотании. Метеоризм у пожилых людей связан с возрастными изменениями пищеварительной системы.

С возрастом кишечник становится длинней, а его гладкая мускулатура теряет тонус, что чревато развитием хронических запоров и задержкой отхождения газов.

Одной из вероятных причин вздутия живота и газообразования, является кишечный дисбиоз. Это состояние формируется при нарушении баланса кишечной микрофлоры под воздействием как внешних, так и внутренних факторов. Кроме повышенного газообразования, при дисбактериозе кишечника возникают такие симптомы, как хронические запоры или диарея, быстрая утомляемость, раздражительность, резкие перепады настроения, авитаминоз, железодефицитная анемия, расстройства сна.

К другим, не менее вероятным причинам избыточного газообразования, можно отнести:

1. Острые кишечные инфекции.
2. Гельминтозы.
3. Злокачественные опухоли ЖКТ.
4. Колит и энтероколит.
5. Острый и хронический гастрит.
6. Ферментативная недостаточность поджелудочной железы.
7. Мальабсорбция.
8. Лактазная недостаточность.
9. Целиакия.
10. Дискинезия желчевыводящих путей.

Ввиду анатомической близости, урогенитальные патологии также могут приводить к постоянному урчанию в животе. У женщин урчание в животе может возникать в предменструальном периоде.

При такой патологии эндокринной системы, как гипотиреоз, вздутие живота является хоть и не частым, но вероятным симптомом гипофункции щитовидной железы.

Диагностика

Для выявления причины бурления в животе, рекомендовано пройти комплексное обследование, включающее такие диагностические процедуры:

1. Эндоскопическое исследование кишечника (колоноскопия или капсульная эндоскопия). Эта процедура позволяет оценить состояние слизистой оболочки кишечника, выявить доброкачественные и злокачественные новообразования, полипы, эрозии, язвы и воспалительные изменения.
2. Обзорная рентгенография брюшной полости.
3. Обзорное УЗИ органов брюшной полости.
4. Биохимическое исследование крови.
5. Общеклинический анализ крови.
6. Анализ кала на гельминтозы.
7. Копрограмма.

Диагностика дисбиоза кишечника включает исследование кала на дисбактериоз, который в 70% случаев приводит к повышенному газообразованию в кишечнике.

Лечение

Если повышенное газообразование имеет алиментарную природу и вызвано погрешностями в питании, то из ежедневного рациона исключают такие продукты:

1. Газированные напитки.
2. Алкоголь.
3. Сдобная выпечка.
4. Кондитерские изделия и сладости.
5. Бобовые.
6. Ржаной хлеб.
7. Спаржа.
8. Грибы.
9. Мясные, овощные и рыбные консервы.
10. Свежие овощи и фрукты, богатые растительной клетчаткой.

Симптоматическая терапия урчания в животе включает прием таких фармацевтических средств:

1. Энтеросорбенты.
2. Ферментативные препараты и пеногасители.
3. Пробиотики, пребиотики и метапребиотики.

Если данный симптом вызван кишечной инфекцией, то в первую очередь назначаются антибактериальные препараты, способные подавить рост и развитие болезнетворных микроорганизмов.

Максимальная эффективность в борьбе с метеоризмом на фоне дисбиоза кишечника, наблюдается при использовании метапребиотиков. Эта группа средств содержит натуральный питательный субстрат, который необходим для размножения собственной микробиоты. Метапребиотик Стимбифид Плюс содержит не только фруктоолигосахариды и фруктополисахариды, но и лактат кальция, который стимулирует рост и размножение полезных кишечных бактерий.

При попадании компонентов метапребиотика в просвет ЖКТ наблюдается не только стимуляция роста полезных микроорганизмов, но и подавление болезнетворной микрофлоры. Стимбифид Плюс используется не только для борьбы с дисбактериозом, но и для нормализации пищеварения, а также в составе комплексной терапии кишечных инфекций. Метапребиотик отличается мягким и безопасным воздействием на организм, поэтому может быть использован в любом возрасте, независимо от причины развития метеоризма.

Стимбифид Плюс используется  и для профилактики данного состояния.

/ Доктор Стимбифид

Поделиться в соцсетях:

Дискомфорт в животе вздутие. Что делать?

Боли и спазмы в животе, ощущение тяжести, «ускоренная» работа кишечника в виде диареи и напротив, ее «замедление» в форме запоров, метеоризм – за каждым из этих симптомов может скрываться какое-то заболевание, и причин откладывать визит к врачу нет.

ЧТО ДЕЛАТЬ – И КТО ВИНОВАТ?

Любое состояние дискомфорта в животе доставляет человеку немало хлопот. Настроение человека резко ухудшается, работоспособность падает, одним словом – причин радоваться жизни становится заметно меньше.

А ведь описаний и симптомов данного состояния каждый человек сможет привести массу! Это и ощущение тяжести, и потребность срочно освободить кишечник, и метеоризм (повышенное газообразование), да и просто «боль в животе». Разумеется, и такой «вариант» дискомфорта в животе как вздутие в этом перечне также фигурирует, добавляя ему «основательности» и «тяжести».

Одна из естественных причин вздутия – конечно, усиленное газообразование в кишечнике, когда «излишние» газы попросту не находят выхода и буквально «разрывают» живот. Но в чем причина «чрезмерного» газообразования?

Конечно, если подобные случаи носят у человека разовый характер – скорее всего, дело в употреблении определенных продуктов, например, бобовых, белокочанной капусты, редиса. Или напитков, которые уже содержат газ, то есть газированных. Возможен вариант, когда «дополнительная» порция газа была получена в результате разговоров за едой: да, правило «когда я ем, я глух и нем» появилось не просто так, а в качестве предупредительной меры, не дающей возникать неприятным ощущениям и неловким состояниям!

Разумный выход в данном случае – тщательнее относиться к выбору меню и не нагружать свой собственный кишечник «перспективными» в разрезе газообразования продуктами и другими деликатесными «тяжестями».

Однако если симптомы и неприятные ощущения вздутия и иного дискомфорта в животе становятся постоянными спутниками человека, возникают как будто сами по себе, без конкретной причины – это уже, как говорится, совсем другая история.

ВЗДУТИЕ И ДИСКОМФОРТ В ЖИВОТЕ: ВОЗМОЖНАЯ ПРИЧИНА — СРК             

Боли и спазмы в животе, ощущение тяжести, «ускоренная» работа кишечника в виде диареи и напротив, ее «замедление» в форме запоров, метеоризм – за каждым из этих симптомов может скрываться какое-то заболевание, и причин откладывать визит к врачу нет. И газообразование в этом ряду симптомов не исключение, причина вздутия, как и любого дискомфорта в животе, должна быть выявлена.

Однако может случиться и так, что даже самые надежные методы исследования эту причину… не выявят. Возникнет странное состояние: ни инфекций, ни патологий у человека не обнаруживается, при этом болезненные симптомы сохраняются. Причины нет… но она ведь должна быть!

Причина и в самом деле есть. Весьма вероятный диагноз в подобном состоянии – синдром раздраженного кишечника (СРК). По сути, это его хроническое функциональное расстройство. И расстройство достаточно «многогранное». Вполне способное обеспечить человеку и боли в животе, и чувство тяжести, и метеоризм, и чередование запоров с диареей, и другие ощущения и симптомы, которые как раз и укладываются в понятие «дискомфорт в животе». И вздутие в том числе.

При лечении синдрома раздраженного кишечника врачи рекомендуют снять симптомы заболевания, а для устранения причины синдрома – препарат Колофорт. Согласно инструкции по применению Колофорта, препарат восстанавливает нервную регуляцию кишечника и нормализует его моторику. При курсовом приеме Колофорт снижает интенсивность и частоту возникновения болей в животе, уменьшает проявления метеоризма, а так же нормализует частоту и форму стула как при запоре, так и при диарее.

«ЧЕЛОВЕК ЕСТЬ ТО, ЧТО ОН ЕСТ»

Какова же причина того, что кишечник переходит в состояние «раздраженности»?

По мнению специалистов, правильнее говорить о сочетании нескольких причин. Это и определенные нарушения нервных связей между кишечником и отделами головного мозга, и наследственная предрасположенность, и неправильное питание и недостаток физической активности.

Еще один серьезный фактор риска – неустойчивое эмоциональное состояние человека. Да, «тяжесть» жизни в виде постоянных стрессов, хронического переутомления – вполне может обернуться тем, что возникнет и тяжесть в животе, и метеоризм, и прочие симптомы. В какой-то мере – причина «двойного действия»: ведь состояние дискомфорта в животе явно влияет на эмоции человека крайне отрицательно, и возникает своеобразный «замкнутый» круг.

Можно ли вырваться из него, а лучше всего – не попадать вовсе?

Ничего невозможного, как известно, для человека разумного нет. Формировать свой рацион в том числе и с учетом возможной «выработки газа» продуктами. Соблюдать всем известные правила приема пищи. Научиться справляться с «жизненными тяжестями».

И обязательно – больше двигаться и улыбаться. И тогда причин для состояния дискомфорта в животе станет заметно меньше.

Как есть фрукты и не бояться вздутия живота

Почти все специалисты советуют есть фрукты каждый день, но что делать, если они вызывают метеоризм и вздутие живота? Фармацевт и специалист по здоровому питанию испанской компании KilosOut Нела Берланга готова рассказать, какие фрукты чаще приводят к вздутию и о том, что делать, чтобы избежать проблем с пищеварением. Спойлер: необязательно отказываться от любимых фруктов, можно просто поработать над их отрицательными свойствами.

Хотя Берланга отмечает, что в вопросах питания не существует универсальных правил, — «то, что отлично подходит одному, может привести к несварению у другого», — специалист признает, что одни фрукты вызывают метеоризм чаще других. «Во фруктах содержится много сахаров, как, например, фруктоза и сорбитол, а они способны провоцировать раздражение и газообразование, — объясняет Нела. — А еще в них много клетчатки. Она совершенно необходима для здоровой работы кишечника, но, находясь в избытке, тормозит процесс пищеварения, вызывает отеки и газообразование».

По мнению специалиста, в мире нет фруктов, которых стоило бы избегать, но если вам есть, о чем переживать, возьмите на вооружение ее советы — они помогут минимизировать отрицательные последствия.

Обратите внимание, какие именно фрукты вызывают вздутие

Важно помнить, что фрукты не на всех влияют одинаково. Попробуйте наблюдать за реакцией организма на то, что вы едите. Также не стоит забывать, что некоторые фрукты вызывают раздражение с большей вероятностью. «Фруктозы особенно много в яблоках, бананах, винограде и инжире. Не весь этот сахар кишечник может переварить, что и провоцирует раздражение», — объясняет Берланга и добавляет, что есть сезонные фрукты лучше всего на пике их зрелости.

Проследите, в какое время дня чаще возникает дискомфорт

Как мы уже определили, реакция на фрукты зависит от индивидуальных особенностей организма. Например, правило, запрещающее есть фрукты после обеда и ужина, нельзя назвать универсальным. «Есть или не есть фрукты после полноценной трапезы — личный выбор каждого, — говорит Нела. — Если у вас медленное пищеварение, то фрукты дольше остаются в кишечнике, провоцируя раздражение и метеоризм. Все зависит от того, насколько сбалансирована его флора и есть ли у вас какие-либо пищеварительные патологии». Специалист советует есть фрукты за завтраком, чтобы запустить кишечник, но и не отговаривает от фруктов после дневного приема пищи или в вечернее время: «Есть теория, что после двух часов дня фрукты лучше не есть, но нет неоспоримого доказательства, что в эти часы сахар воспринимается организмом хуже или что организм не успеет стабилизировать его уровень. Запретив себе фрукты по вечерам, многие люди начинают грешить нездоровыми перекусами и набирают вес. Фрукты — отличный выбор, если нужно заглушить голод и не поправиться».

Выбирайте бананы

Бананы входят в список фруктов, которые вызывают вздутие, а некоторые специалисты по здоровому питанию вообще советуют их не есть, если вы пытаетесь сбросить вес, — но именно на них советует обратить внимание испанский эксперт. «Банан — настоящая суперзвезда в мире фруктов, — говорит Берланга. — Да, по сравнению с другими в нем больше сахара, но это ведь не промышленный сахар, он полезен. Мы не просто не запрещаем бананы, а советуем съедать как минимум по одному в день. Этот фрукт богат калием, и в нем содержится триптофан — вещество-«предшественник» серотонина, гормона счастья. А еще бананы очень просто носить с собой, потому что они уже в природной «упаковке». Ну и конечно, они просто вкусные».

Сочетайте фрукты с кефиром

Если с какими-то фруктами ваш организм не хочет справляться, можете попробовать сочетать их с пробиотиками. Например, с ферментированными молочными продуктами, которые, по словам Нелы, помогают регулировать кишечную флору. Попробуйте добавить к фруктам кефир или йогурт без сахара и других добавок.

Пейте теплые настои

Некоторые пряности вроде душицы, корицы, фенхеля, мяты, имбиря, лаврового листа и шалфея стимулируют выработку пищеварительного сока и, как следствие, улучшают пищеварение. Чтобы снизить вероятность образования вздутия, можно попробовать запивать фрукты такими настоями или добавлять их в теплый чай.

Ешьте медленно

Об этом золотом правиле не стоит забывать никогда, а в случае с продуктами, вызывающими вздутие, тем более. Важно тщательно прожевывать фрукты, чтобы помочь кишечнику справиться с ударной долей фруктозы. «Необходимо есть медленно, пить достаточное количество воды и следить за тем, какие еще продукты, стимулирующие газообразование, вы съели», — советует Берланга.

Ana Morales/Vogue.es

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Что такое отходящие газы? — Cowaymega

Мы все испытали этот «новый» аромат. Он пахнет искусственно, но слегка опьяняюще и исходит из источников, отличных от новой машины. Иногда, например, он исходит от нового ковра или исходит от свежего слоя краски.

Что это такое? Этот характерный «новый запах», называемый выделением газа, не так безобиден. Вот все, что вам нужно знать о выделении газов, как они возникают в наших домах и что мы можем сделать, чтобы воздух оставался чистым.

Отвод газов не очень полезен. Что это такое?

Выделение газов происходит, когда новые, изготовленные в наших домах предметы выделяют летучие органические соединения (ЛОС) и другие химические вещества. Рассмотрим несколько последних приобретенных вами предметов мебели — возможно, кожаный диван несколько недель пахнет новой машиной. Этот запах возникает из-за того, что отделка, краска, клей и другие вещества выделяют химические частицы по мере их осаждения.

Какие еще бытовые продукты отходят от газа?

Очень много.Что касается меблировки, то наиболее распространенными виновниками являются шкафы, столы, диваны и даже матрасы, которые часто содержат несколько синтетических материалов. Кроме того, за нашими стенами и под половыми досками происходит много выделяемых газов: ковровые покрытия, виниловые полы, краска для стен, ДСП, фанера и изоляция выделяют огромное количество летучих органических соединений. Даже предметы, которые мы используем для чистки дома, такие как освежители воздуха и чистящие спреи, содержат токсичные вещества, которые остаются в воздухе долгое время после использования.

Какие химические вещества считаются «отходящими газами»?

тыс.После Второй мировой войны было изобретено 80 000 новых химикатов, которые были добавлены в предметы домашнего обихода, хотя мы изучили влияние лишь некоторых из них. Формальдегид, например, является известным канцерогеном, но все еще содержится в отделке древесины, клеях, изоляционных материалах и даже в мыле для рук. Полиуретановая пена, химическое вещество на нефтяной основе, содержащееся в матрасах, может вызывать проблемы с дыханием и раздражение кожи.

Более полный список химических веществ и товаров для дома, в которых они используются, можно найти в базе данных Министерства здравоохранения и социальных служб.

Может ли моя мебель вызывать у меня тошноту?

Это не так уж и сухо. Воздействие ЛОС на здоровье зависит от человека, химического вещества и его концентрации. Иногда выделение газов проявляется как временное головокружение после использования чистящих средств, но в других случаях вы можете ничего не почувствовать. Однако в долгосрочной перспективе врачи обеспокоены продолжающимся воздействием выделяемых газов. На сегодняшний день химические загрязнители связаны со 180 заболеваниями.

Это будет длиться вечно? Что, если я не чувствую его запаха?

Химический отходящий газ с разной скоростью, но промышленные товары обычно подвергаются наиболее ядовитому (и пахнущему) газу в течение примерно месяца после того, как они были произведены.Тем не менее, некоторые химические вещества могут выделять ЛОС годами. В частности, ковровые покрытия могут выводить газ в течение пяти лет. А некоторые ЛОС, такие как фталаты, не имеют запаха и поэтому могут остаться незамеченными.

Что я могу сделать, чтобы не покупать продукты, выделяющие летучие органические соединения?

Благодаря усилению защиты интересов потребителей за последние два десятилетия, в настоящее время существует множество сторонних сертификатов на товары для дома. Что касается мебели, то сертификаты GREENGUARD, Scientific Certification Systems (SCS) и SGS Group обозначают товары с низким или нулевым уровнем выбросов.Твердая древесина обычно содержит меньше ЛОС, чем ДСП или фанера. Если вы хотите купить матрас, ищите матрас из органического хлопка, шерсти без химикатов или натурального латекса.

С другой стороны, покупка бывшей в употреблении мебели также является сильным авангардом против вредных летучих органических соединений, поскольку большинство подержанных товаров уже испытали самое худшее выделение газов.

Что я могу сделать, чтобы уменьшить выделение газа на уже приобретенных мною товарах?

Не нужно выбрасывать его, но, вероятно, не следует оставлять предметы в доме, так как они выделяют газ.Вместо этого оставьте их в гараже на несколько недель, чтобы они проветрились. Если это невозможно, многие мебельные магазины позволят вам проветрить покупки на месте, прежде чем забрать их домой. Если вы рисуете, делайте это весной, когда сможете открыть окна.

Поскольку в вашем доме могут быть десятки предметов на различных стадиях удаления газов, также неплохо использовать очиститель воздуха для фильтрации ЛОС из воздуха.

Удаление и дегазация: в чем разница? Откуда это?

Вы когда-нибудь задумывались, что вызывает запах, который у нас ассоциируется с новыми продуктами? Будь то свежий слой краски или новый ковер, матрас или предмет мебели, вы, вероятно, заметили, что некоторые промышленные товары обычно издают определенный запах, когда мы добавляем их в наши дома.

Причина этого запаха — выделение газа, и это происходит, когда новые продукты, которые вы приносите в свой дом, выделяют в воздух потенциально вредные химические вещества. Ниже вы узнаете, какие продукты выделяют газ и что вы можете сделать, чтобы токсичные выбросы не повлияли на качество воздуха в вашем доме.

Отвод газа и отвод газа: в чем разница?

Некоторые организации или производители могут использовать слово выделение газа вместо выделения газа, но оба эти термина используются для описания выделения вредных газов, содержащихся в продуктах и ​​материалах во время производства.Тем не менее, для удаления газов обычно используется при обсуждении качества воздуха в помещениях и промышленных товаров и мебели для дома. С другой стороны, дегазация чаще используется в промышленных или лабораторных условиях. В этом посте мы обращаемся к выделению газов в домашних условиях и связанным с этим неблагоприятным последствиям для здоровья.

ЛОС и отходящие газы

Запах, вызванный выделением газа, может указывать на вредное качество воздуха в помещении. Выделение газов происходит из-за того, что органические химические вещества в жидкой или твердой форме могут задерживаться во время производства определенных товаров.В конце концов, продукт будет выделять эти химические вещества в виде твердых частиц и газов, называемых летучими органическими соединениями (ЛОС).

По оценкам Агентства по охране окружающей среды, концентрации ЛОС в воздухе помещений обычно в два-пять раз выше, чем в наружном воздухе. Из-за преобладания летучих органических соединений в производстве, широкий спектр продуктов может быть потенциальным источником выделения газов в вашем доме, включая краски, матрасы и ковры.

Эти летучие органические соединения испаряются или выделяются при комнатной температуре, вызывая тот «новый» запах, с которым знакомо большинство потребителей.Обычные летучие органические соединения, обнаруживаемые в доме, — это бензол, толуол, стирол и формальдегид.

Примечание: Вы не всегда можете почувствовать запах ЛОС в воздухе. Тот факт, что продукт не пахнет или перестал пахнуть, не означает, что он не выделяет летучие органические соединения.

Выделение газов и ваше здоровье

Воздействие ЛОС может иметь краткосрочные и долгосрочные последствия для вашего здоровья. Индивидуальные эффекты будут различаться в зависимости от типа ЛОС, концентрации в воздухе и продолжительности воздействия.ЛОС могут вызывать головные боли, тошноту, потерю координации и раздражение глаз, носа и горла. Более серьезные последствия для здоровья могут включать повреждение почек, печени или центральной нервной системы, а также некоторые формы рака.

Симптомы воздействия ЛОС могут включать:

• Раздражение кожи или аллергическая реакция
• Раздражение глаз
• Затрудненное дыхание
• Боль в горле
• Головные боли
• Тошнота и рвота
• Усталость
• Головокружение
• Носовое кровотечение

Кроме того, некоторые летучие органические соединения считаются канцерогенами.Эти канцерогенные соединения, такие как формальдегид, могут иметь больше домашних источников, чем вы ожидаете. Например, формальдегид можно найти в краске на стенах, деревянной мебели, клеях для ковровых покрытий и даже в одежде.

Общие источники бытовых выбросов

ЛОС поступают не только из очевидных источников, таких как чистящие химические вещества и краска для стен. Фактически, их даже можно найти в некоторых продуктах, которые рекламируются как «зеленые» или «полностью натуральные». Из-за большого количества продуктов, содержащих летучие органические соединения, может показаться почти невозможным полностью избежать выделения газов.Однако, как информированный потребитель, вы можете определить и уменьшить источники выделения газа в своем доме. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных продуктов, выделяющих газ.

Матрасы

Онлайн-компании по производству матрасов типа «кровать в коробке» становятся все более популярными, а это означает, что все больше и больше людей знакомы с запахом нового матраса с эффектом памяти, который только что распаковали. Матрас обычно доставляется в длинной коробке, свернутой и запечатанной в пластик. После того, как вы откроете пластик и позволите матрасу развернуться и расшириться до своего полного размера, вы, вероятно, начнете чувствовать запах выделения различных летучих органических соединений из пены и клея, обнаруженных в матрасе.

Многие бренды матрасов, такие как Purple, Layla и Tuft & Needle, имеют страницы на своих веб-сайтах, объясняющие сертификаты VOC и стандарты, которых они придерживаются. Некоторые распространенные сертификаты, на которые следует обратить внимание: CertiPUR-US, GREENGUARD Gold и STANDARD 100 от OEKO-TEX

.

Родители должны проявлять особую осторожность при покупке нового матраса для детской кроватки, поскольку детские матрасы могут быть значительным источником воздействия летучих органических соединений на младенцев. Исследования показали, что детские матрасы, особенно те, которые сделаны из пенополиуретана, содержащего углеводородный толуол, являются основной причиной выделения газов (Boor, et.al, 2014).

Мебель, обивка и гардины

Согласно CDC, мебель, сделанная из прессованной древесины, такой как ДСП и фанера, содержит формальдегид, который может выделяться в вашем доме. Прессованная древесина используется производителями домашней мебели, такой как Ikea, и даже в некоторых детских кроватках и других предметах мебели для детской комнаты. Формальдегид также можно найти в тканях для перманентного прессования, например, в тканях, используемых для штор и обивки мебели.

Ковер

Запах «нового ковра», который многие люди ассоциируют со свежим чистым ковром, может быть не таким невинным, как вы думаете.Клеи и пенопласты, используемые при укладке ковров, могут содержать токсичные органические химические вещества, которые выделяются в вашем доме в виде летучих органических соединений. По этой причине в некоторых штатах действуют законы, устанавливающие пределы выбросов ЛОС для всех новых ковровых покрытий.

Легковые автомобили

Новые автомобили могут быть значительным источником выделения газов. Многие автомобильные детали сделаны из полистирола и других органических химических соединений, выделяющих летучие органические соединения, особенно если автомобиль новый. Транспортные средства, которые подвергаются воздействию высоких температур и слабого воздушного потока, выделяют летучие органические соединения в более высоких концентрациях.

Электроника

Электроника в вашем доме также может быть источником выделения газа, особенно если для изоляции проводов используется трифенилфосфат. Исследование Калифорнийского университета в Беркли показало, что офисная электроника, такая как компьютеры и принтеры, особенно новые, может выделять широкий спектр ЛОС, которые могут накапливаться в воздухе при потенциально опасных концентрациях в помещении.

Прочие товары для дома

Другие распространенные бытовые товары, которые могут содержать ЛОС, включают:

• Краска
• Листы для сушки
• Освежители воздуха
• Чистящие средства
• Жидкость для снятия лака
• Косметика и средства личной гигиены
• Бытовые чистящие средства
• Маркеры, метки и прочие художественные принадлежности

Эти бытовые товары могут содержать большое количество летучих органических соединений, включая ацетон, этиловый спирт и изопропиловый спирт, которые могут выделять газ в ваш воздух, даже когда вы их не используете.Освежители воздуха и чистящие спреи могут вызывать особую озабоченность, но, к счастью, есть множество способов сделать ваш дом свежим, не жертвуя при этом качеством воздуха.

Обширный список химикатов, содержащихся в товарах для дома, можно найти в базе данных Министерства здравоохранения и социальных служб.

Будет ли меня тошнить от выхлопных газов от моих новых покупок?

Ответ сложен и зависит от рассматриваемых продуктов, а также от ЛОС, которые они выделяют. Многие виды мебели выделяют самые тяжелые газы примерно в течение месяца после изготовления.С другой стороны, некоторые продукты могут выделять газ в течение многих лет. К счастью, есть способы минимизировать вредное воздействие на здоровье, вызванное попаданием в дом продуктов, содержащих летучие органические соединения.

Как предотвратить, уменьшить и ускорить выделение газа

Лучший способ уменьшить количество выделяемых газов в вашем доме — это искать продукты, такие как краски и чистящие составы, с пониженным содержанием ЛОС или вообще без ЛОС. Однако эти продукты не всегда могут быть рентабельными или их не всегда легко найти.Если вы не можете избежать покупки продуктов, которые будут выделять ЛОС в воздух в вашем доме, попробуйте следующие шаги, чтобы свести к минимуму ваше воздействие:

• Ищите продукты, имеющие сертификаты третьих сторон, например, от GREENGUARD, Scientific Certification Systems (SCS) и SGS Group, которые обозначают товары с низким или нулевым уровнем выбросов.
• Попросите производителей проветрить такие предметы, как мебель, матрасы и ковры, перед тем, как доставить их к вам домой. Если это невозможно, вы можете развернуть новые продукты в большом, хорошо проветриваемом помещении или даже на открытом воздухе.Обращайте особое внимание на то, чтобы сделать это со всей мебелью и товарами, которые будут размещены в детской или младенческой комнате.
• Куплю б / у мебель. Большая часть бывшей в употреблении мебели уже прошла самые тяжелые стадии удаления газов.
• Увеличение вентиляции в вашем доме может быстро снизить содержание ЛОС в воздухе. Сделать это можно, открыв окна и двери, а также включив вентиляторы и системы фильтрации воздуха.
• Чтобы уменьшить выделение газов из красок и чистящих средств, покупайте ровно столько, сколько вам нужно для каждого использования.Выбросьте остатки продукта на городские свалки опасных отходов. Если вам нужно хранить продукты с высоким содержанием ЛОС, попробуйте хранить их подальше от дома, например, в отдельном сарае или гараже.
• Попробуйте альтернативы химическим чистящим средствам, например пищевую соду и белый уксус. Найдите безопасные для воздуха способы удалить затхлый запах из дома и одежды.
• Установка правильного очистителя воздуха от летучих органических соединений (только некоторые из них предназначены для этой цели) может помочь удалить летучие органические соединения, которые уже попали в систему подачи воздуха в помещении.Технология очистки воздуха Molekule была протестирована и подтверждена для снижения уровней ЛОС, таких как толуол, до неопределяемых уровней (посмотрите, что говорят ученые о технологии Molekule PECO по сравнению с ЛОС).

При таком большом количестве товаров для дома, известных своими летучими органическими соединениями и выделением газов, можно легко потерять уверенность в качестве воздуха в помещении. Однако, если вы обратите внимание на летучие органические соединения, которые вы приносите в свой дом, и следуя приведенным выше советам, вы можете улучшить качество воздуха, которым вы дышите.Выделение газов не может быть полностью неизбежным, но, приложив немного дополнительных усилий, вы можете работать над тем, чтобы летучие органические соединения, находящиеся в воздухе, не повлияли на здоровье вас и вашей семьи.

Gas in the Great War

Джеймс Паттон, военный историк BS

, ветеран армии США и автор статей о Первой мировой войне

Каждая война выдвигает на первый план новый способ калечить и убивать солдат. Порох в 16-17 веках означал, что, к сожалению, в конце концов, можно было уничтожить многих своих врагов с помощью одного наступательного средства — артиллерийского снаряда.В конце концов, во время Второй мировой войны было продемонстрировано, что одно атомное оружие может убить более ста тысяч врагов одним лишь применением одного оружия. В то время как эффективность нанесения увечий и убийств неуклонно повышалась с 17 по 20 века, в Первую мировую войну она возросла на порядок с использованием вдыхаемых ядовитых газов.

Одной из стойких отличительных черт Первой мировой войны было широкомасштабное применение химического оружия, обычно называемого просто «газом». Хотя химическая война стала причиной менее 1% всех смертей в этой войне, «психическая война» или фактор страха были огромными.Таким образом, химическая война с использованием газов была впоследствии полностью запрещена Женевским протоколом 1925 года. С тех пор она время от времени применялась, но никогда в количествах, которые велась во время Первой мировой войны. Производство некоторых из этих опасных химикатов продолжается и по сей день, поскольку они используются в мирных целях — например, фосген (карбонилдихлорид) является промышленным реагентом, прекурсором фармацевтических препаратов и других важных органических соединений.

Солдаты в масках прорываются сквозь облако газа.

Несколько химикатов использовались в качестве оружия во время Первой мировой войны, и Франция фактически была первой, кто применил газ — слезоточивый газ был применен в августе 1914 года.В качестве агента использовался либо ксилилбромид, который описывается как «пахнущий приятным и ароматным», либо этилбромацетат, описываемый как «фруктовый и острый». Оба являются бесцветными жидкостями и должны быть распылены, чтобы их можно было использовать в качестве оружия. Как слезотечение они раздражают глаза и вызывают неконтролируемое слезотечение. Большие дозы могут вызвать временную слепоту. При вдыхании они также затрудняют дыхание. Симптомы обычно проходят через 30 минут после контакта. Таким образом, слезоточивый газ никогда не был очень эффективным оружием против групп вражеских солдат.

Немецкую программу газовой войны возглавил Фриц Хабер (1868-1934), первой попыткой создания оружия которого стал хлор, который он дебютировал в Ипре в апреле 1915 года. Хлор — двухатомный газ, примерно в два с половиной раза плотнее воздуха. бледно-зеленого цвета и с запахом, который описывали как «смесь ананаса и перца». Он может реагировать с водой в легких с образованием соляной кислоты, которая разрушает ткани и может быстро привести к смерти или, по крайней мере, к необратимому повреждению ткани легких и инвалидности.При более низких концентрациях, если он сам по себе не достигает легких, он может вызвать кашель, рвоту и раздражение глаз. Хлор был смертельным для незащищенных солдат. По оценкам, более 1100 человек были убиты при его первом использовании в Ипре. По иронии судьбы, немцы не были готовы к тому, насколько это будет эффективно, и не смогли воспользоваться своим преимуществом, получив мало позиций.

Хлор пригодился недолго. Его цвет и запах позволяли легко обнаружить его, а поскольку хлор растворим в воде, даже солдаты без противогазов могли минимизировать его действие, закрыв рот и нос пропитанными водой — даже пропитанными мочой — тряпками.Кроме того, выпуск газа в облако создавал проблемы, как британцы поняли в свою пользу, когда попытались использовать хлор в Лоосе. Ветер переменился, унося газ обратно на своих людей.

Следующим выбором Хабера был фосген (карбонилдихлорид), вероятно, впервые использованный в Ипре немцами в декабре 1915 года. Фосген — это бесцветный газ с запахом, похожим на запах «затхлого сена», но для того, чтобы запах можно было обнаружить, необходимо использовать газ. концентрация должна быть на уровне 0,4 частей на миллион, что в несколько раз превышает уровень, при котором возникают вредные эффекты.Фосген очень токсичен из-за его способности реагировать с белками в альвеолах легких, нарушая гемато-воздушный барьер, что приводит к удушью.

Солдаты союзников позируют фотографу в противогазах.

Фосген был гораздо более эффективным и смертоносным, чем хлор, хотя одним недостатком было то, что симптомы иногда проявлялись в течение 48 часов. Минимальные немедленные эффекты — слезотечение. Однако впоследствии это вызывает скопление жидкости в легких (отек легких), что приводит к смерти.Подсчитано, что 85% из 91 000 смертей от газа в Первой мировой войне были результатом действия фосгена или связанного с ним агента, дифосгена (трихлорметана хлорформиата).

Наиболее часто используемым газом в Первую мировую войну был «горчичный газ» [бис (2-хлорэтил) сульфид]. В чистой жидкой форме он бесцветен, но в Первой мировой войне использовались нечистые формы, которые имели горчичный цвет с запахом, напоминающим чеснок или хрен. Раздражитель и сильный пузырек (агент, образующий пузыри), он вызывает химические ожоги при контакте с пузырями, из которых вытекает желтая жидкость.Первоначальное воздействие не имеет симптомов, и к тому времени, когда начинается раздражение кожи, принимать профилактические меры уже поздно. Смертность от горчичного газа составляла всего 2-3%, но те, кто страдали химическими ожогами и респираторными заболеваниями, долго госпитализировались, и считалось, что в случае выздоровления они имеют более высокий риск развития рака в более позднем возрасте.

Обдуваемый ветрами газ разносится по полю битвы в Европе.

Хлорпикрин, дифенилхлорарсин, разработанный в Америке адамсит (дифениламинхлорарсин) и другие были раздражителями, которые могли обходить противогазы и заставлять солдат снимать маски, подвергая их воздействию фосгена или хлора.

Газы часто использовались в комбинации. Большая часть газа доставлялась артиллерийскими снарядами. Агент (а) находился в жидкой форме в стеклянных бутылках внутри боеголовки, которые ломались при контакте, и жидкость испарялась. Снаряды имели цветовую маркировку по системе, начатой ​​немцами. Раковины Зеленого креста содержали легочные агенты: хлор, фосген и дифосген. У Белого Креста были слезоточивые газы. У Blue Cross были «средства, разрушающие маски», такие как хлорпикрин. У Золотого (или Желтого) Креста был горчичный газ.

Фильм Джона Сингера Сарджента «Газирован» описывает последствия атаки иприта на британские войска.

Оглядываясь назад, печально осознавать, что война путем отравления солдат — такая жестокая, очень личная и использовавшаяся с такой небольшой сдержанностью обеими сторонами в Первой мировой войне — ранее была запрещена Гаагской конвенцией 1899 года. Ирония газовой войны очевидна. сфокусировался на жизни Фрица Габера, немецкого химика, который изобрел фосген, а также на «процессе Габера», который позволил зафиксировать атмосферный азот в удобрениях на основе аммиака. Немецкий еврей, принявший христианство, он получил Нобелевскую премию по химии в 1919 году за процесс Габера.Хотя он умер задолго до Холокоста, он был одним из химиков, которые усовершенствовали инсектициды на основе гидроцианида Циклон А и Циклон Б, последний газ использовался для убийства миллионов евреев и других людей, включая некоторых из его родственников.

Имперский военный музей в Лондоне является источником некоторых изображений, в частности картины Джона Сингера Сарджента «Отравлен газом». В качестве очень полезной ссылки на популярные средства массовой информации о газовой войне в Первую мировую войну говорится: «Насколько смертоносным был отравляющий газ. Первой мировой войны? ‘ (http: // www.bbc.com/news/magazine-31042472).

Последнее изменение: 8 апреля 2019 г.

Кишечный газ | Общество желудочно-кишечного тракта

Щелкните здесь, чтобы загрузить эту информацию в формате PDF.

Многие здоровые люди обеспокоены тем, что у них слишком много кишечных газов, думая, что их пищеварительный тракт может работать со сбоями. Хотя газ сам по себе не опасен, наша неспособность контролировать его прохождение может иметь социальные последствия.

Исследования показали, что средний человек производит 0.6-1,8 л газа в сутки. Это происходит из двух источников: проглоченный воздух (экзогенный) и газ, вырабатываемый бактериями толстой кишки (эндогенный). Кишечный газ состоит из различного количества кислорода, азота, углекислого газа, водорода и метана. Кислород, азот и углекислый газ поступают из проглоченного воздуха, а водород и метан являются побочными продуктами расщепления пищевых остатков полезными бактериями (пробиотиками), естественным образом проживающими в толстой кишке. Тщательный анализ кишечного газа показал, что он состоит в основном из экзогенного воздуха и лишь небольшого количества эндогенного воздуха.

Хотя менее 1% газа имеет запах, кишечные бактерии производят несколько серосодержащих соединений, которые являются основными виновниками запаха. Человеческий нос может обнаруживать сероводород в концентрациях до половины на миллиард, поэтому прохождение даже очень небольшого количества этого газа может привлечь внимание!

Газопровод

Газы выделяются из пищеварительного тракта через рот при отрыжке или через задний проход в виде газов. У здорового человека газы выделяются около 12-25 раз в день.В типичной ситуации проглоченный воздух некоторое время остается в желудке, а затем в небольших количествах через регулярные промежутки времени проходит через пищеварительный тракт. Он быстро движется по тонкой кишке, движимый нормальными ритмическими сокращениями пищеварительного тракта (перистальтика). Обычно этот процесс не вызывает неприятных симптомов. Как только газ попадает в толстую кишку, его движение замедляется, и в конечном итоге анус выпускает его (обычно) в небольших количествах.

Мы почти не глотаем воздух во время сна, но именно тогда мы выделяем больше всего газа.Таким образом, в начале дня в кишечнике минимально газа, но он накапливается в течение дня. На прохождение газов влияют многие факторы, в том числе количество проглоченного воздуха, характер и частота приема пищи, а также перистальтика кишечника, на все из которых может повлиять еда, лекарства и стресс.

Симптомы кишечных газов

У большинства прохождение газов через пищеварительный тракт не вызывает никаких симптомов, но у некоторых наблюдается частая отрыжка или отрыжка, неприятное вздутие живота и повторяющиеся газы.Исследователи отметили, что когда некоторые люди пьют напиток, они могут проглотить вдвое больше воздуха, чем жидкости, особенно если пить через трубочку. По мере скопления газов живот может болезненно вздуться, особенно сразу после еды. Иногда вздутие живота бывает настолько сильным, что одежда становится тесной или больше не подходит.

Поскольку растяжение пищеварительного тракта влияет на сокращения кишечника, повышенное прохождение газов из желудка в кишечник может усилить нормальную перистальтику, что, если оно будет достаточно сильным, может вызвать болезненные спазмы.Проглоченный газ, проходящий через кишечник, в конечном итоге выходит через задний проход в виде газов, как и газ, образующийся в толстой кишке, но именно последний обычно имеет неприятный запах.

Управление кишечными газами

Управление кишечными газами зависит от их источника.

Экзогенный газ : Чтобы уменьшить этот основной источник кишечного газа, вы должны глотать меньше воздуха. Жевание жевательной резинки, курение, плохо подогнанные зубные протезы, хронические выделения из носа, хроническая боль, беспокойство или напряжение — все это заставляет вас глотать больше воздуха, равно как и глотание пищи, запивать пищу жидкостями, потягивать горячие напитки и пить через соломинку. .Ограничение этих занятий поможет сократить количество проглатываемого воздуха.

Эндогенный газ : В тонком кишечнике выделяется небольшое количество газа из-за низкой концентрации бактерий. Однако в толстой кишке содержится много газообразующих бактерий, которые процветают на продуктах, содержащих плохо перевариваемый крахмал и сахар (углеводы). Пахучий газ образуется, когда бактерии сбраживают эти продукты, когда они проходят через толстую кишку. Это брожение похоже на образование пузырьков при брожении винограда в шампанское.Чтобы уменьшить количество газов, выделяемых при пищеварении, можно избегать определенных продуктов, выделяющих газ.

Одним из распространенных источников газа, образующегося при переваривании, являются бобы, которые содержат сложные углеводы, рафинозу и стахиозу. Кишечник человека не может усваивать эти углеводы самостоятельно, потому что люди не производят ферменты, необходимые для их пищеварения. К счастью, определенные дружественные бактерии и дрожжи (микроорганизмы), которые живут в толстой кишке, способны расщеплять эти углеводы, чтобы организм мог усваивать их питательные вещества.Побочными продуктами пищеварения микроорганизмов являются водород, метан и углекислый газ. Некоторые люди считают, что использование коммерческих ферментных продуктов, таких как Beano® или Digesta®, помогает снизить количество газа, выделяемого бактериями при употреблении в пищу бобов или других продуктов с высоким содержанием крахмала, таких как капуста, брокколи и цельнозерновые. Некоторые методы приготовления пищи могут уменьшить газообразование, например, предварительное замачивание бобов как минимум на четыре часа в воде, а затем слив и ополаскивание перед тщательным приготовлением в пресной воде.

Еще одним источником газов, образующихся при пищеварении, является непереносимость лактозы, которая в той или иной степени затрагивает почти 70% взрослых во всем мире. Эти люди обычно производят недостаточное количество фермента лактазы, но в редких случаях не производят его. Лактаза необходима для переваривания лактозы — сахара, содержащегося в молоке. Если у вас непереносимость лактозы, может помочь ограничение потребления молочных продуктов. 10-дневное исследование отказа от лактозы может прояснить роль лактозы в симптомах, связанных с газами.Если у вас непереносимость лактозы, вы можете попробовать коммерческие продукты, содержащие лактазу, такие как Digesta® (содержащий несколько ферментов) и Lactaid®, или вы можете попытаться повысить свою толерантность, постепенно возвращая молоко в свой рацион. Сырные продукты на молочной основе содержат больше лактозы, чем сливочные и выдержанные сыры, которые содержат очень мало. Молоко содержит множество жизненно важных питательных веществ, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или диетологом, прежде чем принимать решение об исключении молочных продуктов из рациона на длительный срок, и разработайте план для обеспечения адекватного потребления питательных веществ.

Помимо бобов и лактозы, многие фрукты и овощи являются производителями газа. Однако не все одинаково реагируют на эти продукты. Вместо того, чтобы полностью исключать из рациона продукты, производящие газы, и упускать их важные полезные питательные вещества и клетчатку, попробуйте есть их в меньших количествах в течение дня и постепенно увеличивайте потребление по мере переносимости.

Некоторые низкокалорийные подсластители, особенно алкогольные сахара, такие как маннит, ксилит и сорбитол, при приеме в больших количествах могут вызывать газы, вздутие живота, диарею и дискомфорт в животе.(Суффикс итол обозначает сахарные спирты.)

Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут быть полезны, но не для всех. К ним относятся продукты, содержащие компонент симетикон, некоторые антациды и другие агенты. Лекарства, регулирующие моторику, также могут принести облегчение. Прокинетический агент растительного происхождения, Иберогаст®, помогает регулировать перистальтику пищеварительной системы и расщеплять кишечные газы. Исследования показали, что у младенцев с газами, связанными с коликами, полезен пробиотический продукт под названием BioGaia® Drops, содержащий Lactobacillus reuteri, .

Перспективы газов из кишечника

Кишечный газ для большинства людей обычно больше раздражает, чем представляет собой серьезную проблему со здоровьем. Однако, если вы испытываете постоянное чрезмерное газообразование, сопровождающееся другими симптомами, или газы, которые не исчезают при изменении диеты и / или образа жизни, проконсультируйтесь с врачом.

Полезные советы по сокращению выбросов газа

Сделайте усилие, чтобы:

• есть медленно
• переустановили свободные зубные протезы
• лечить постназальный капельницу
• увеличить физическую активность
• Управляйте лактозной нагрузкой (при непереносимости)
• Постепенно увеличивайте количество клетчатки в своем рационе

Избегайте или ограничивайте:

• говорить во время еды
• есть, когда вы расстроены или торопитесь
• пить через трубочку
• питье из бутылки
• табак для курения или жевания
• жевательная резинка или леденцы
• питьевые газированные напитки
• употребление в пищу продуктов с сорбитолом и фруктозой
• потягивает горячие напитки (дайте им остыть до теплых)

История

В Древнем Риме распространение газа в общественных местах было незаконным.Во времена короля Генриха VII в Англии обильная отрыжка после еды была вполне приемлема.

Хотите узнать больше о кишечных газах?

У нас есть несколько статей по теме, которые могут быть полезны:

---

Изображение предоставлено: © bigstockphoto.com/Odua Images

Что нужно знать об удалении газообразных продуктов

Клиентка не была сверхбогатой, но она заботилась о своем доме и передала самую экологичную женщину, которую дизайнер интерьеров из Колорадо встречала Меган Томпсон.Веганочка 30-летнего возраста просила Томпсон помочь с двумя проектами полов: она хотела, чтобы ковровое покрытие наверху и вокруг спальни ее семьи, и она хотела превратить небольшую площадь внизу в комнату для йоги / медитации, желательно с легкий в уходе, недорогой, имитирующий дерево винил.

Ковер и винил. Томпсон, которая недавно дала личное обещание, что по крайней мере 80% ее проектов будут на 100% экологически устойчивыми, увидела в этом поучительный момент.

«Хорошо, я хочу рассказать вам о некоторых вещах», — вспоминает она, рассказывая своему клиенту, продолжая подробно объяснять опасность, присущую обоим вариантам напольного покрытия — в первую очередь, воздействие химических ингалянтов на здоровье. Эти химические вещества не только затопят дом во время установки нового ковра или виниловых досок, но и будут продолжать постепенно вымываться в воздух в течение долгих лет — более тонкий (но опасный) процесс, называемый выделением газа. Томпсон не хотела, чтобы семья ее клиента каждый день подвергалась воздействию пара химикатов, особенно в помещении для йоги, где весь смысл состоял в том, чтобы глубоко дышать, находясь рядом с полом.

Она предложила своему клиенту несколько тщательно подобранных вариантов, таких как цельношерстяной ковер с подушкой из натурального каучука, и выступала за использование цельной древесины из экологически чистых источников внизу вместо композитного пластика. «Я думал, она обрадуется», — говорит Томпсон. «Но из-за ее убеждений о правах животных я узнал, что шерсть для нее неприемлема… и были проблемы с ценами. Я подумал: «Вау, это совершенно новый уровень, с которым я еще не сталкивался» ».

Добро пожаловать в то, что эксперты по материалам называют« одной из самых сложных проблем в области здоровья и благополучия », — темное и нерегулируемое U.С. — В Европе гораздо строже) отношения людей с тысячами переносимых по воздуху токсинов, исходящих из наших строительных материалов, мебели, чистящих средств, салонов автомобилей, iPad и даже свечей.

«Никто не говорит вам, что исходит от всех этих паров, смешивающихся в воздухе», — говорит Джиллиан Притчард Кук, основательница Wellness Within Your Walls, образовательного консалтингового агентства, деятельность которого направлена ​​на резкое снижение опасности выделения газов в искусственной среде. «Наша задача — понять индивидуальное воздействие каждого химического вещества на вашу нервную систему, легкие и клеточный состав.Мы должны поступать правильно со своими клиентами ».

Дизайнеры, конечно, знали об опасности летучих органических соединений (ЛОС) в течение длительного времени и помогли повлиять на некоторые победы на рынке, такие как растущая популярность красок с низким или нулевым содержанием ЛОС и 2015 запретить Home Depot и Lowe’s, введенную в 2015 году, в отношении токсичных фталатов (класс промышленных химикатов, которые делают пластик гибким) в полах.

Но проблема сохраняется, и, к сожалению, многие из наихудших последствий ЛОС — проявляющиеся в условиях здоровья — накапливаются в течение длительных периодов времени.

По словам Сьюзан Инглис, исполнительного директора Sustainable Furnishings Council, коалиции профессионалов отрасли, занимающейся более безопасной и экологичной мебелью для дома: «Сейчас мы узнаем больше, и новости обескураживают — вредные химические вещества устойчивы и напрямую связаны со здоровьем. проблемы, и мы можем использовать их вечно! Химическое лобби в этой стране очень мощное, и поэтому оно не хочет, чтобы его регулировали. Это просто зависит от нас «.

Итак, как разобраться в том, что здесь происходит, и каковы лучшие стратегии сокращения выбросов, которые могут вызвать астму, когнитивные нарушения или что-то еще хуже? Мы задали этот вопрос профессиональным специалистам по контролю качества воздуха, опытным менеджерам по устойчивому развитию и экологичным дизайнерам по всей стране, собирая их текущие знания об инструментах, методах измерения и простых тактиках, которые могут защитить клиентов от невидимых ядов, переносимых по воздуху.

Слезоточивый газ намного опаснее, чем заявляет полиция, особенно во время пандемии коронавируса — ProPublica

ProPublica — это некоммерческий отдел новостей, который расследует злоупотребления властью. Подпишитесь, чтобы получать наши самые важные новости, как только они будут опубликованы.

Когда Амира Чоудхури присоединилась к протесту в Филадельфии против насилия со стороны полиции в понедельник, она надела маску, чтобы защитить себя и других от коронавируса.Но когда полицейские пустили в толпу слезоточивый газ, Чоудхури сняла маску, хватая ртом воздух. «Я не могла дышать», — сказала она. «Я чувствовал, что задыхаюсь до смерти».

Чоудхури находился на части скоростной автомагистрали Вайн-стрит, которая проходила под землей. По ее словам, все запаниковали, когда газ попал в темное полузамкнутое пространство. Люди топтали ее, когда они поползли прочь. В синяках она перелезла через забор, чтобы спастись. Но слезоточивый газ нашел ее позже тем же вечером в ее собственном доме; когда полиция обрушила его на протестующих в ее преимущественно чернокожем районе в Западной Филадельфии, она просочилась внутрь.

«Я не могу быть даже в собственном доме, не избежав насилия со стороны государства», — сказал Чоудхури, подрастающий выпускник Пенсильванского университета. В среду она сказала, что у нее все еще пересохло в горле, как будто оно забито пеплом.

Помогите нам продолжить информирование о COVID-19

Вы — работник общественного здравоохранения или передовой поставщик медицинских услуг? Вы работаете в государственном учреждении или с ним, участвуя в усилиях по защите населения? Пострадали ли вы или ваша семья лично? Покажите нам, что мы должны освещать, или выступите в роли эксперта, чтобы убедиться, что мы на верном пути.

Примечание: Если у вас появились признаки, предупреждающие о COVID-19, такие как затрудненное дыхание или посинение губ, немедленно обратитесь за медицинской помощью. У CDC есть дополнительная информация о том, что делать, если вы заболели.

Акция протеста в Филадельфии была одним из многих случаев за последние дни, когда полиция применила слезоточивый газ — токсичное вещество, которое может вызвать повреждение легких — в толпу. В своем заявлении комиссар полиции Даниэль Аутло заявила, что у офицеров не было другого выбора, кроме как выпустить его после того, как протестующие бросили в них камни и отказались разойтись, и что офицеры также использовали нехимический белый дым, чтобы минимизировать количество раздражителя, «сохраняя при этом сдерживающий внешний вид. эффект.Она назвала это «средством безопасно [разрядить] нестабильную и опасную ситуацию».

Но слезоточивый газ небезопасен, по мнению ряда экспертов, опрошенных ProPublica. Было установлено, что это вызывает долгосрочные последствия для здоровья и может нанести вред тем, кто не является предполагаемой целью, в том числе людям, находящимся в своих домах.

В обычное время этого было бы достаточно, но теперь, по словам экспертов, широко распространенное, иногда неизбирательное применение слезоточивого газа против американских граждан в разгар респираторной пандемии угрожает обострением коронавируса наряду с расовым неравенством в его распространении. и кто умирает от этого.

Получите наши лучшие расследования

Подпишитесь на рассылку новостей Big Story.

«Меня как иммунолога это пугает», — сказал доктор Пурви Парих, врач-аллерголог и иммунолог из NYU Langone Health. «Мы только что пережили жестокие два месяца, и я очень боюсь, что это принесет вторую волну [COVID-19] раньше».

Это ставит чернокожие общины в безвыходную ситуацию, — сказал доктор.Джозеф Нвадюко, терапевт и исследователь Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета. По его словам, тринадцать из 15 пациентов с коронавирусом в отделении интенсивной терапии, где он работает, — черные. «Я боюсь, что одним из сложных эффектов структурного расизма станет вторая волна чернокожих пациентов, включая тех, кто защищал свою жизнь».

Во вторник в открытом письме, подписанном почти 1300 медицинскими работниками и специалистами в области общественного здравоохранения, полиция призвала прекратить использование «слезоточивого газа, дыма или других респираторных раздражителей, которые могут увеличить риск COVID-19, делая дыхательные пути более восприимчивыми к инфекции. , обостряя существующее воспаление и вызывая кашель.”

Вот что вам нужно знать о слезоточивом газе и о том, как его используют правоохранительные органы в последние дни.

Слезоточивый газ может причинить долгосрочный вред, делая людей более восприимчивыми к гриппу, пневмонии и другим заболеваниям.

Слезоточивый газ — это общий термин для класса соединений, вызывающих ощущение жжения. Большинство правоохранительных органов США, в том числе Управление полиции Филадельфии на этой неделе, используют химическое вещество под названием CS, сокращенно от 2-хлорбензальмалононитрила.

CS активирует определенный болевой рецептор, который также активируется при употреблении васаби, сказал Свен-Эрик Джордт, профессор анестезиологии в Университете Дьюка. Но CS намного мощнее, до 100000 раз сильнее, чем укус васаби, сказал он.

«Это действительно болевые нервно-паралитические газы. Они созданы, чтобы вызывать боль ».

CS вызывает особую боль при попадании на кожу или в глаза.(Врачи посоветовали протестующим не носить контактные линзы.) При вдыхании боль вызывает у людей кашель. Это соединение разрушает слизистые оболочки глаз, носа, рта и легких — слои клеток, которые помогают защитить людей от вирусов и бактерий.

Ученые мало знают о том, как CS влияет на широкую публику. Наиболее подробные исследования были проведены военными США на тысячах новобранцев, которые подверглись воздействию слезоточивого газа во время учений.Впоследствии это увеличило риск заражения гриппом, пневмонией, бронхитом и другими респираторными заболеваниями.

Солдаты в целом были более здоровыми, чем средний человек, с меньшим количеством сопутствующих заболеваний, таких как астма или сердечные заболевания. Исследования гражданских лиц в Турции показали, что люди, которые неоднократно подвергались воздействию слезоточивого газа, чаще страдают хроническим бронхитом или болями в груди и кашлем, которые могут длиться неделями. Это также может быть связано с выкидышами.

По словам Йордта, последствия ухудшаются, поскольку люди неоднократно подвергаются воздействию более высоких доз, но во время хаотических протестов трудно измерить концентрацию слезоточивого газа, и многие пострадавшие будут неохотно или боятся обращаться за медицинской помощью.

Парих, врач Langone Health, особенно беспокоится о детях на протестах. Их легкие и иммунная система все еще развиваются, и слезоточивый газ может привести к неврологическим проблемам или необратимому повреждению кожи или глаз, если его не смыть быстро.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, тяжелое отравление слезоточивым газом, особенно если газ был выпущен в замкнутом пространстве, может ослепить или убить людей из-за химических ожогов и дыхательной недостаточности.Заключенные с респираторными заболеваниями умерли после вдыхания слезоточивого газа в плохо вентилируемых помещениях. В среду заключенный столичного центра заключения в Бруклине скончался после того, как охранники распылили на него перцовый баллончик, еще один вид слезоточивого газа, который оказывает такое же воздействие на здоровье, как CS.

В заявлении тюремного бюро Министерства юстиции США говорится, что заключенный, Джамел Флойд, был пойман, «разбивая окно двери камеры металлическим предметом» и «стал все более деструктивным и потенциально опасным для себя и других.Медицинский персонал «немедленно отреагировал на оценку заключенного, обнаружил, что мистер Флойд не отвечает, и немедленно принял меры по спасению жизни». Ведется расследование.

Слезоточивый газ может увеличить распространение коронавируса и сделать некоторых людей более уязвимыми для его заражения.

Еще слишком рано точно знать, как слезоточивый газ влияет на пациентов с коронавирусом. Но Парих сказал, что они оба вызывают воспаление легких. «Все, что вызывает раздражение, может вызвать такую ​​же воспалительную реакцию», — сказала она.«Ваши легкие могут наполняться слизью, и может быть очень трудно дышать. Мышцы сужаются; это почти как дышать через соломинку «.

Люди с астмой и другими респираторными заболеваниями уже имеют более высокий исходный уровень воспаления, что делает их более восприимчивыми к заражению такими инфекциями, как грипп или простуда, сказал Парих, поэтому слезоточивый газ может вызвать приступ астмы или ослабить способность организма предотвращать COVID. 19.

«Если ваши легкие уже хрипят и кашляют, когда вы изо всех сил стараетесь избавиться от этого слезоточивого газа или этого раздражителя, у них нет этого резерва для борьбы с любой инфекцией, будь то вирус или бактерия», — сказала она.

Подробнее

Талия Смит, аспирантка Университета Небраски, сказала, что достаточно лишь запаха слезоточивого газа вызвать приступ астмы, когда она протестовала в Омахе в прошлую пятницу.Она почти не чувствовала этого в глазах, но ее горло «сразу начало закрываться», — сказала она. Смит принесла ей ингалятор, но лекарства внутри было на исходе. До этого у нее был всего один приступ астмы в жизни. Спустя несколько дней у Смит было чувство жжения в груди, и она пошла сдавать анализы на коронавирус; результаты ожидаются. Она опасается, что, если она заразится вирусом, все еще чувствуя воздействие газа, она будет бороться с болезнью, пока ее легкие не работают на полную мощность.

Парих сказал, что данных об астме и коронавирусе в целом недостаточно. Хотя астматики подвержены более высокому риску всех респираторных инфекций, астма не входит в число основных хронических состояний для самых тяжелых пациентов с коронавирусом. «Мы все еще наблюдаем, как многие астматики заболевают», поэтому еще слишком рано говорить, что нет никакого риска, — сказала она.

Слезоточивый газ ослабляет защиту демонстрантов от коронавируса, сказал доктор Абраар Каран, врач Гарвардской медицинской школы, который работает над реагированием на коронавирус.По его словам, инфекция усиливается, когда люди кашляют или громко разговаривают, и даже если кто-то носит маску, когда на него воздействуют слезоточивым газом, они снимают маску во время кашля. «Вы не только сильно кашляете, но и сильно вдыхаете, чтобы вдохнуть больше воздуха». По его словам, паника может вызвать панику, заставляя людей находиться в непосредственной близости, поскольку они выбрасывают изо рта крупные капли, прекрасно описывая ситуацию, с которой столкнулся Чоудхури в понедельник.

Каран сказал, что он обеспокоен тем, что протесты могут превратиться в широкомасштабные события, но он также понимает, почему люди считают, что они должны присутствовать.«В то же время меня беспокоят мои пациенты, которых уничтожил системный расизм. Так что расизм убивает их не меньше, чем пандемия ».

Пройдет еще как минимум неделя, прежде чем исследователи смогут изучить, привели ли протесты к вспышкам. Даже в этом случае будет трудно сказать, были ли инфекции вызваны исключительно массовыми скоплениями людей или же слезоточивый газ способствовал их увеличению.

Протестующие — не единственные люди, которым грозит опасность.Слезоточивый газ проникает в дома и на предприятия.

Джордт сказал, что был удивлен огромным количеством слезоточивого газа, примененного полицией в последние дни, судя по тому, что он видел в онлайн-видео и новостных роликах. По его словам, вместо того, чтобы приберегать его для самых экстремальных ситуаций, «это больше похоже на окуривание и промывание людей». «Слезоточивый газ стал первой линией ответа, а не крайней мерой», — добавил он в электронном письме.

Поскольку многие протесты проходят в жилых кварталах, слезоточивый газ сейчас просачивается в дома.Парих сравнил это с пассивным курением. «Это ужасная ситуация», — сказала она. «Честно говоря, ты мало что можешь сделать».

Чоудхури, студентка UPenn, участвовавшая в акции протеста в Филадельфии, сказала, что она не могла удержаться от газа, даже когда запихивала футболки и полотенца под двери и окна. На следующее утро она все еще чувствовала его запах.

Если газ попадает в помещение, люди должны протирать свои столешницы и другие поверхности большим количеством воды с мылом, сказал Джордт.Он добавил, что любая еда, не находящаяся в закрытом контейнере, может быть заражена и должна быть выброшена, а в крайних случаях, когда имеется большое количество слезоточивого газа, жителям и владельцам бизнеса может потребоваться связаться с пожарными для получения рекомендаций в отношении профессиональных услуг по уборке.

Такие компании, как Aftermath, предлагают услуги по контролю за биологическими опасностями и инфекциями. В разделе его веб-сайта, посвященном удалению слезоточивого газа, говорится, что это химическое вещество «оставляет после себя остатки, которые могут представлять серьезную опасность для здоровья, если их не обработать должным образом…. Остатки слезоточивого газа могут проникать в пористые материалы, такие как мебель, матрасы, одежда, ковры и даже паркетные полы, и продолжать раздражать слизистые оболочки любого человека, проживающего или посещающего объект, спустя долгое время после инцидента ».

Тактика и инструменты полиции могут усугубить ситуацию.

«Существует множество различных форм слезоточивого газа и множество способов его использования», — сказала Анна Фейгенбаум, автор недавней книги по истории слезоточивого газа и доцент кафедры коммуникации и цифровых медиа в Борнмутском университете в Англии.

Полиция может распылять его из канистр, стрелять из канистр или бросать гранаты. Производители продают гранаты, которые излучают свет и шум при выпуске слезоточивого газа, и канистры «тройного преследования», которые при приземлении разбиваются на несколько частей, чтобы газ мог покрыть большую площадь.

Технология использования слезоточивого газа развивается намного быстрее, чем ученые понимают последствия воздействия, сказал Джордт. «В то время как использование этих [соединений] расширяется, существует вакуум исследований, подтверждающих безопасность использования на высоком уровне.”

Файгенбаум сказал, что нынешняя ситуация опасна, потому что правоохранительные органы использовали слезоточивый газ «с близкого расстояния, в закрытых помещениях, в больших количествах, стреляли прямо по людям, использовали [его] в наступательных целях в качестве оружия и в сочетании с пулями с резиновым покрытием в качестве множитель силы ».

В минувшие выходные студент колледжа в Индиане потерял глаз, когда баллончик со слезоточивым газом попал ему в лицо.

Подробнее

Слезоточивый газ запрещен в международных войнах, но классифицируется как «средство борьбы с беспорядками», которое правоохранительные органы могут использовать для сдерживания массовых беспорядков.Однако, по словам Йордта, вместо того, чтобы успокоить ситуацию, слезоточивый газ может иногда «вызвать ответную агрессию». «Это просто плохо работает, больше всего поражает самых слабых людей и вызывает у них больше всего осложнений».

Одно из самых противоречивых событий произошло в понедельник, когда правоохранительные органы в Вашингтоне, округ Колумбия, применили слезоточивый газ к мирным демонстрантам, чтобы расчистить путь, чтобы президент Дональд Трамп мог пройти в ближайшую церковь для фотосессии. В заявлении полиции парка США говорится, что они использовали «перцовые шарики» с неуказанным раздражающим порошком и «дымовые баллончики».(Репортер WUSA9 в четверг опубликовал в Твиттере фотографии контейнеров CS, которые он и его команда заявили, что нашли на этом месте.) CDC использует термин «слезоточивый газ» в качестве универсального термина для многих соединений «подавления беспорядков» с аналогичными эффектами.

Моника Сандерс, которая живет на другом берегу реки в Александрии, штат Вирджиния, сказала, что она видела дым из своего дома, как что-то из «антиутопической реальности».

Сандерс, профессор Университета Делавэра, специализирующаяся на управлении стихийными бедствиями, сказала, что думала о том, чтобы принять участие в акции протеста, но отказалась от этого, потому что ее легкие все еще были слабыми из-за более ранней инфекции, которая могла быть коронавирусом.Хотя она никогда не проходила анализы, Сандерс сказала, что в середине февраля она заболела респираторным заболеванием, из-за которого она почти отправилась в отделение неотложной помощи. Она триатлонистка, не болела астмой. В октябре прошлого года она участвовала в гонке на 5 км. Сегодня она даже милю не может проплыть.

Она сказала: «Есть и другие способы сдерживания толпы, которые не связаны с респираторными заболеваниями во время пандемии в городе, где не хватает [медицинских] материалов».

Майя Элиаху и Кэролайн Чен подготовили репортажи.

---

Помогите нам продолжить сообщение о COVID-19

Вы — работник общественного здравоохранения или передовой поставщик медицинских услуг? Вы работаете в государственном учреждении или с ним, участвуя в усилиях по защите населения? Пострадали ли вы или ваша семья лично? Покажите нам, что мы должны освещать, или выступите в роли эксперта, чтобы убедиться, что мы на верном пути.

Для заполнения этой формы требуется JavaScript. На базе CityBase.

Что делать, если чувствуете запах природного газа

Подозрительный запах на перекрестке в восточной части Колумбуса вызывает беспокойство у многих жителей.

В местный полицейский участок поступают звонки рано утром в среду, когда жители сообщают о запахе газа на пересечении улиц Брайден и Нельсон. Чиновники считают, что запах исходит от небольшой утечки природного газа в подземных трубопроводах. По данным WBNS-10TV, утечки газа подобного рода наблюдаются повсюду, но официальные лица заявляют, что утечки будут устранены после начала реализации нового инфраструктурного проекта стоимостью 2 миллиарда долларов.

Большинство газопроводов проложено под землей не только для вашей безопасности, но и для защиты труб от погодных условий и других внешних факторов.Хотя утечки в трубопроводе случаются редко, знание того, чего ожидать, и понимание предупреждающих знаков могут обезопасить вас и вашу семью.

В отличие от утечек газа пропана, утечки природного газа могут остаться незамеченными, если они происходят из трубопровода. Кроме того, в то время как пропан оседает в низких местах, природный газ поднимается вверх. Поскольку природный газ легче, он быстрее заполняет пространство и может вызвать удушье (невозможность дышать).

Признаки утечки газа в вашем доме или офисе:

Запах тухлого яйца
Природный газ источает запах чеснока.Его также можно описать как запах тухлого яйца или серы. Этот запах фактически добавляется в природный газ коммунальными предприятиями, чтобы предупредить потребителей о потенциальной утечке. Когда присутствует утечка газа, она может взаимодействовать с электрическими источниками и источниками огня. Это может вызвать взрыв, поэтому очень важно немедленно покинуть это место, если почувствуете запах газа.

Шипение или дует
Иногда утечку газа можно обнаружить по шипению или дуету.Этот звук может исходить от таких приборов, как газовые плиты, некоторые стиральные машины и сушилки, или от самого источника газа.
Признаки утечки газа за пределами вашего дома или офиса

Мертвая или обесцвеченная растительность
Природа может вызвать изменение цвета овощей и увядание цветов, но эти события также могут указывать на утечку природного газа.