причины и лечение. Как снять отечность нижних конечностей в домашних условиях

3258 Просмотров 0

Отек — это накопление жидкости в тканях, особенно под кожей, вызванное задержкой жидкости в организме.

Существует много видов и причин отеков. Отек легких, например, поражает легкие, а отек ног вызывает опухание и отекание ног.

Отеки чаще всего встречаются под кожей на руках, кистях рук, ногах, стопах, лодыжках, но также могут затронуть мышцы, кишечник, легкие, мозг и глаза. Самыми первыми признаками отеков являются набор веса, опухание ног или мешки под глазами.

Они могут возникнуть из-за проблем с кровообращением, инфекций, недоедания, отмирания тканей, болезней печени, переизбытка жидкости и электролитов в организме. Обычно все начинается медленно и постепенно или, наоборот, резко и внезапно. Это довольно распространенная проблема, однако она может быть признаком более серьезного заболевания.

Раньше отек называли водянкой или гидропсией.

Несколько фактов об отеках

---

Вот несколько ключевых моментов об отеках. Подробнее читайте ниже.

• Отек появляется, когда излишки жидкости задерживаются в тканях.
• Всегда есть первопричина появления отеков или какое-то заболевание.
• Симптомы зависят от причины, они появляются постепенно.
• Для лечения отеков создано огромное количество лекарственных средств.

---

Симптомы

Проявление отеков будет зависть от причины, вызывающей их, вида отёков и их локализации, однако общими симптомами являются боль, припухлость и напряженная кожа.

У человека с отеками может наблюдаться:

• опухшая, натянутая и блестящая кожа;
• после нажатия на кожу остается углубление в течение нескольких секунд;
• отечность лодыжек, лица и глаз;
• боли в разных частях тела и ограничение подвижности суставов;
• набор или потеря веса;
• вены на руках и шеи становятся очень заметными;
• высокое давление и учащенный пульс;
• головная боль;
• боль в животе;
• изменения в привычной работе кишечника;
• тошнота и рвота;
• спутанность сознания;
• зрительные галлюцинации.

Виды отеков

Существует много видов отеков. Каждый из них указывает на какие-либо проблемы со здоровьем. Вот несколько самых распространенных.

Периферический отек: Это вид отеков локализуется в основном на лодыжках, ногах, руках, кистях и в легких. Признаками такого отека являются отечность тканей, припухлости кожи и трудности с передвижением частей тела.

Отек легких: Избыток жидкости собирается в легких, затрудняя дыхание. Это может быть результатом либо застойной сердечной недостаточности, либо сильной травмы легких. Это очень серьезное заболевание, которое нуждается в неотложной медицинской помощи и может привести к дыхательной недостаточности и смерти.

Отек головного мозга: Отек локализуется в мозге. Он может возникнуть по целому ряду причин, многие из которых потенциально опасны для жизни. Симптомами отека мозга являются головная боль, боль или дискомфорт в шее, частичная или полная потеря зрения, изменение сознания или психического состояния, тошнота, рвота и головокружение.

Макулярный отек: Это серьезное осложнение диабетической ретинопатии. Отек возникает в макуле, части глаза, которая отвечает за детализированное центральное зрение. Человек перестает различать цвета и замечает ухудшения своего зрения.

Отеки могут появится и в других местах тела, но те, что упомянуты выше, являются наиболее распространенными. Если вы страдаете от отеков, помните, что отек это следствие какого-то заболевания или сбоя в организме. Поэтому если отеки появляются у вас постоянно, значит пришло время обратиться к врачу, чтобы узнать, как избавиться от отеков ног, рук, лица и других частей тела.

Причины отеков

Причинами отеков являются следующие проблемы со здоровьем.

Сердечная недостаточность

Если у одной или двух нижних камер сердца есть проблемы с перекачкой крови, она начинает собираться в конечностях, вызывая отек.

Повреждения или болезни почек

Если у человека есть заболевания почек, тогда вероятнее всего существуют проблемы с выведением излишков жидкости из организма и натрия из крови. Кровеносные сосуды при этом испытывают колоссальное давление, из-за чего часть жидкости в прямом смысле просачивается в межтканевое пространство. Отек появляется при этом на ногах и вокруг глаз.

Повреждение клубочков и капилляров в почках, которые фильтруют отходы и выводят излишек жидкости из крови, может привести к нефротическому синдрому. Одним из симптомов этого заболевания является низкий уровень  альбумина в крови и отекание. 

Болезнь печени

Цирроз печени негативно сказывается на ее функционировании. Он приводит к изменениям в секреции гормонов и химических веществ, регулирующих жидкости в организме, и снижению выработки белка. Из-за этого излишки жидкости просачиваются сквозь стенки сосудов в окружающие ткани.

Цирроз также является причиной повышенного давления в воротной вене, большой вене, которая переносит кровь из кишечника, селезенки и поджелудочной железы в печень. При болезнях печени отеки появляются обычно на ногах и в районе брюшной полости.

Некоторые лекарственные препараты

Есть лекарства, которые значительно повышают риск отечности:

• сосудорасширяющие средства или препараты
• блокаторы кальциевых каналов
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
• эстрогены
• некоторые химиотерапевтические препараты
• некоторые препараты для лечения диабета, такие как тиазолидиндионы (глитазоны)

Беременность

Во время беременности организм женщин вырабатывает гормоны, которые способствуют задержке жидкости, поэтому больше жидкости и натрия остается внутри тела. Причины отечности нижних конечностей, лица и кистей рук во время вынашивания ребенка в большинстве случаев связано с этим.

Когда женщина во время беременности привыкла спать или отдыхать на спине, увеличенная матка и плод сдавливают нижнюю полую вену, что в свою очередь затрудняет циркуляцию крови по бедренным венам. Так появляются отеки ног причины которых кроются именно в передавливании этой большой вены.  

Во время беременности кровь свертывается легче, что увеличивает риск развития тромбоза глубоких вен (ТГВ) — еще одна причина у женщин, от чего отекают ноги. 

Эклампсия, которая является результатом гипертонии во время беременности,  также может вызывать отек.

Неправильное питание

Неправильное питание повышает риск развития отеков, а именно:

• чрезмерное потребление соли людьми, склонными к появлению отеков
• недоедание, когда отек является следствием низкого уровня белка в крови
• недостаточное потребление витаминов B1, B6 и B5

Диабет

Осложнениями диабета являются:

• заболевания сердечно-сосудистой системы
• острая почечная недостаточность
• острая печеночная недостаточность
• энтеропатия с потерей белка (заболевание желудочно — кишечного тракта)

Перечисленное выше и некоторые лекарственные средства от диабета могут привести к отекам.

Диабетический макулярный отек -это скопление излишков жидкости в сетчатке глаза при диабете.

Поражение головного мозга

Причины образования отеков в головном мозге:

Травма головного мозга: даже незначительный удар по голове может привести к появлению отека в головном мозге.

Инсульт: тоже может стать причиной отека мозга.

Опухоль головного мозга: вокруг опухоли всегда собирается много жидкости, в особенности во время образования новых кровеносных сосудов.

Аллергия

Некоторые продукты питания или укусы насекомых могут вызвать отек лица или кожи у людей, склонных к аллергии или с повышенной чувствительностью. Сильный отек может быть симптомом анафилаксии. Отек горла перекрывает доступ кислорода к легким, человек не может дышать. Необходима срочная медицинская помощь.

Проблемы с конечностями

Тромб: Любая закупорка сосудов не дает крови циркулировать нормально. По мере увеличения давления на вену жидкость начинают просачиваться в окружающие ткани, вызывая отек.

Варикозное расширение вен: Это заболевание является следствие нарушений работы клапанов сердца. Повышенная нагрузка на вены приводит к тому, что стенки сосудов расширяются, теряют свою эластичность и начинают выпирать над поверхностью кожи. Поэтому риск образования отека из-за постоянного давления также очень велик. 

Рекомендуем: причины и методы профилактики варикоза.

Киста, новообразование или опухоль: Любое новообразование может вызвать отеки, если оно пережимает лимфатический проток или вену. 

Лимфедема: Лимфатическая система выводит избыток жидкости из тканей. Любое повреждение лимфосистемы, такое, как операция, инфекция или опухоль, может привести к отеку.

Другие причины

Длительная неподвижность: Пациенты, которые долгое время прикованы к кровати или инвалидному креслу, часто страдают от отеков. Это связано с двумя факторами: давление веса тела и высвобождение антидиуретического гормона из гипофиза. 

Большая высота: В сочетании с физическими нагрузками большая высота  увеличивает риск появления отеков. Острая горная болезнь может привести к отеку легких и мозга. 

Ожоги и солнечные ожоги: Кожа реагирует на термическое воздействие, удерживая жидкость. Это вызывает локальный отек. 

Инфекция или воспаление: Любая ткань тела, подвергшаяся воздействию инфекции или воспалительному процесса, может стать отечной. Обычно это более всего заметно на коже.

Менструация и ПМС: Во время менструального цикла уровень гормонов постоянно колеблется. За несколько дней до критических дней уровень прогестерона ниже, чем обычно, и это может вызвать задержку жидкости.

Оральные контрацептивы: Любой препарат с содержанием эстрогена способствует удержанию жидкости. Нередко бывает так, что женщина набирает в весе при начале приема оральных контрацептивов. Это зачастую является причиной, почему отекают ноги у женщин .

Менопауза: Во время менопаузы колебания гормонов могут вызвать задержку жидкости. Заместительная гормональная терапия также может вызывать отек.

Болезнь щитовидной железы: Гормональный дисбаланс, связанный с заболеваниями щитовидной железы, могут привести к отеку.

Диагностика

В первую очередь с проблемами отекания нужно обратиться к терапевту.

Врач проведет обследование пациента и спросит у него о:

• истории его болезней
• его нынешнем состоянии здоровья
• как долго наблюдаются симптомы и признаки отеков
• симптомы носят постоянный характер или появляются время от времени
• были ли отеки ранее
• принимаемых препаратах

Чтобы выяснить, почему опухают ноги, что конкретно вызывает отек у мужчин, или подтвердить диагноз, врач назначает дополнительные анализы или исследования:

• рентген грудной клетки
• анализ крови
• анализ мочи
• печеночные пробы
• сердечно-сосудистые пробы
• узи конечностей на наличие тромбов

Тип исследования будет зависеть от причины и лечение тоже. Человеку с отеком головного мозга может потребоваться КТ или МРТ. 

Лечение

Лечение также будет зависеть от причины отека.

Диуретики — это лекарственные средства, способствующие выведению излишков жидкости из организма путем увеличения производства мочи почками. Разные виды этих препаратов работают по-разному.

Курс лечения и виды препаратов подбираются лечащим врачом в зависимости от типа отека. И только врач решает, как лечить и бороться с тем или иным условием и что при этом нужно делать, чтобы наступило долгожданное избавление от дискомфорта.

Какие домашние или народные средства помогают убирать отеки?

Есть несколько простых советов и способов, которые помогут снизать отечность и предотвратить их появление:

• снизить потребление соли

  Компрессионные чулки уменьшают отечность и дискомфорт, возникающий при этом.

• сбросить лишний вес при необходимости
• регулярно выполнять упражнения — хорошая профилактика от отеков
• во время отдыха подкладывать под ноги подушку, чтобы улучшить кровообращение и снять отечность ног
• носить компрессионные чулки, если отекают ноги
• не сидеть или не стоять подолгу
• чаще вставать с места и ходить
• стараться избегать перепадов температур, как при походах в баню, сауну или при принятии горячей ванны
• одеваться теплее в холодную погоду

Массажист или физиотерапевт может помочь убрать лишнюю жидкость, массируя проблемные участки тела по направлению к сердцу.

Для лечения некоторых видов отеков используется кислород, например, пациенты с кардиогенным отеком легких зачастую испытывают проблемы с дыханием и нехваткой кислорода. 

При макулярном отеке рекомендовано дышать кислородом через нос для улучшения зрения. 

Было обнаружено, что гипербарическая оксигенация увеличивает риск отека легких.

Осложнения

Если не лечиться от отеков, это может привести к:

• обширным отекам с болями, которые со временем становятся сильнее
• сложностям при сгибании и разгибании конечностей и ходьбе
• растянутой и зудящей коже
• инфекциям в области отека
• появлению рубцов между тканями
• плохому кровообращению
• потере эластичности вен, артерий и суставов
• изъязвлению кожи

Любое заболевание или недомогание нужно лечить вовремя, чтобы избежать в будущем проблем со здоровьем.

Источник: https://www.medicalnewstoday.com/articles/159111.php

Отеки ног. Причины, виды, профилактика и лечение отека ног

Автор Admin На чтение 14 мин. Просмотров 1.5k. Опубликовано 11.09.2019

Доброго времени суток, уважаемые посетители проекта «Добро ЕСТЬ!», раздела «Медицина»!

Сегодня я хочу поговорить с вами на тему – отеки ног.

Эта тема стала для меня, а если Вы читаете эту статью, то возможно и для Вас, актуальной, после того, как мне довелось провести длительное время на не очень удобной лестнице махая при этом шпателем, а после кисточкой и валиком.

С одной стороны я рад, что смог выполнить работу, рассчитанную, на первый взгляд, на месяц, всего за пару недель, но не радовали отеки ног, которые обнаруживались по вечерам.

Поэтому сегодня будем говорить о причинах отекания ног и методах лечения этой небольшой, но все же неприятности. Итак, давайте для начала определимся, что же все таки такое отек…

Отёк (лат. oedema) — избыточное накопление жидкости в органах тела, внеклеточных тканевых пространствах организма.

Виды отеков

• Гидремические отеки связаны с накоплением лишней жидкости при заболеваниях почек;
• Кахектические отеки появляются в результате сердечно-сосудистых заболеваний или при истощении организма;
• Застойные отеки образуются при проницаемости сосудов, давлении в капиллярах, уменьшении в крови белка-альбумина;
• Механические отеки являются результатом травм, могут появиться при беременности и опухолях;
• Нейропатические отеки появляются при таких заболеваниях как алкоголизм и сахарный диабет;
• Аллергические отеки (отек Квинке) — представляет собой глубокий отек кожи. Отек Квинке развивается очень быстро и также быстро рассасывается после правильного лечения.

Чаще всего отеки появляются в конечностях, брюшной или плевральной полости, в подкожной жировой клетчатке.

Причины отёка ног

• Большая нагрузка на ноги.
• Большое употребление жидкости, особенно перед сном.
• Нарушение обмена веществ.
• Плоскостопие.
• Привычка сидеть со скрещенными ногами.
• Длительное сидение на низких или слишком мягких сиденьях.
• Избыточный вес.
• Неправильно подобранная обувь. Не стоит носить обувь как на очень высоком каблуке, так и на совсем плоской подошве. Лучше носить обувь на небольшом каблуке. Обувь должна быть просторной, не сдавливать ногу, а пальцы ног располагаться должны в естественном положении.
• Варикозное расширение вен (варикоз). Отеки на ногах при варикозной болезни возникают постепенно, вначале малозаметно. Усиление отеков на ногах связано с нахождением человека в вертикальном положении и отмечается к вечеру. После сна отеки на ногах исчезают и снова могут появиться только во второй половине дня. С прогрессированием других признаков заболевания отеки на ногах становятся более заметными. Как правило, отеки на ногах сочетаются с трофическими нарушениями. Чаще отеки на ногах расположены не симметрично и только на одной ноге.
• Отеки на ногах образуются в результате того, что нарушается отток крови и значительно повышается гидростатическое давление в венах. Длительный застой крови вызывает повышение давления сначала в крупных венах, а затем в самых мелких сосудах. В капиллярах гидростатическое давление обычно выше, чем в межклеточных пространствах, и поэтому имеет тенденцию выжимать жидкость из сосудов в ткань — возникает отек.
• Нарушение сердечно-сосудистой деятельности.
• Болезни почек. Сильный отек ног может возникать при почечных болезнях. Такой отек распространяется, как правило, по обеим нижним конечностям и поражает, в основном, тыльную часть ноги, без зуда, боли и местного повышения температуры. Он сопровождается некоторой отечностью век, появлением темных кругов под глазами, зачастую изменением цвета мочи и уменьшением ее количества.
• При заболеваниях кишечника. Внешне такие отеки похожи на «почечные», но сопровождаются не нарушением мочеиспускания, а продолжительной диареей (поносом).
• Сильно отекают ноги еще и после того, как человек переболел острой респираторной инфекцией. Этот признак является следствием заболевания почек, возникшего как осложнение от инфекции.
• «Слоновая» болезнь. При этом заболевании нарушается лимфоток в коже и подкожной клетчатке, что приводит к нарушению белкового и водного обмена в тканях, застою лимфы. На этой почве возникают сильные отеки, чаще всего ног, и ноги становятся похожими на слоновьи.
• Проблемы с щитовидной железой тоже могут проявляться упругими, не оставляющими ямки при надавливании отеками, располагающимися в нижних отделах голеней. При этом заболевании также отмечается отечность языка и на плечах, вялость, сонливость, зябкость, склонность к запорам.
• Отеки на ногах могут возникать и при остром тромбофлебите, как глубоких, так и поверхностных вен. Но в этом случае они всегда сопровождаются клиническими признаками воспаления — краснотой, жаром, болью по ходу вены. Гораздо реже встречаются отеки из-за нарушения оттока лимфатической жидкости по лимфатическим сосудам. Как правило, отеки сигнализируют о наличии какого-либо заболевания, и поэтому при их появлении надо обязательно проконсультироваться с врачом.

Диагностика отека ног

Диагностика при отеках ног включает в себя следующие методы:

— визуальный осмотр;
— анамнез;
— общий анализ крови;
— биохимический анализ крови;
— общий анализ мочи;
— определение уровня гормонов;
— проверка уровня сахара в крови;
— электрокардиография (ЭКГ).

Лечение отека ног

Упражнения для снятия отека ног

— Стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок, и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку).

— Пару минут походите на пальчиках.

— Растопыривайте и сжимайте пальцы ног.

— Босыми ногами, пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик.

— Совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево).

— Поставьте правую ступню на левую. Поднимите носок как можно выше, затем такое же упражнение проделайте с правой ногой.

— Встаньте на носки и постойте несколько секунд. Затем сделайте 5-10 прыжков на цыпочках.

— Согните пальцы ног вниз и резко разогните их вверх.

Медицинские средства против отеков ног

Важно! Перед использованием нижеперечисленных препаратов, проконсультируйтесь с врачом, для точного определения ним причин отека, и назначения соответствующих препаратов.

— «Эссавен гель» способствует укреплению стенок капилляров и вен, также помогает кровообращению и устраняет микротромбы;

— Гепариновая мазь, которая улучшает кровообращение, растворяет микроскопические тромбы, оказывает противовоспалительное действие;

— «Венитан», в состав которого входит вытяжка из конского каштана, хорошо укрепляет стенки капилляров и вен;

— «Троксевазит обладает обезболивающим и охлаждающим действием, заодно укрепляя стенки капилляров и вен.

— «Лиотон» — мазь.

— Против отеков хороши мази, сделанные на основе конского каштана.

Вышеперечисленные мази содержат рутин и гепарин, которые укрепляют капиллярную систему.

Народные методы снятия отека ног

— 1 часть скипидара на 2 части касторового масла. Разогрейте масло, влейте в него скипидар и растирайте ноги. После массажа наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.

— 1 яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирайте ноги.

— Астрагал (растение). Отвар из него уменьшает отечность и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Для приготовления отвара 10 г астрагала запарьте стаканом кипятка, медленно охладите и процедите. Принимать отвар следует по 2-3 столовых ложки 2-3 раза в день в течение 2 недель. После трехдневного перерыва курс лечения повторить. Общий курс лечения длится 4-6 месяцев.

— Для уставших и отечных ног очень хорошо провести массаж с помощью кусочков льда. Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта.

— Ванночка. В воду ванночки можно добавлять морскую соль, она хорошо помогает при отечности и расслабит ваши ноги. Опустите ноги в холодную воду, затем легкими щипками массируйте отекшие участки снизу вверх.

— Контрастные ванночки. Отлично помогают при усталости ног, тяжести и отеках в области ступней. Следует держать ноги попеременно в горячей (5 минут) и холодной воде (10 секунд), с добавлением трав и соли.

— Кроме ванночек для ног полезен массаж. После вечернего душа вытрите насухо ноги и начинайте разминать их сначала от стоп, самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца.

— Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.

— После 7 часов вечера старайтесь меньше употреблять жидкости. Для вывода лишней жидкости из организма используйте отвары из трав.

— Эффективны отвары из коры и ягод бузины при отеке ног и почек.

— Если на ваших ногах варикозные узлы, то накладывайте на них распаренные листья бузины.

— В ведре холодной воды растворить пакет каменной соли, затем взять мохнатое полотенце, хорошенько смочить его этой водой, потом отжав, приложить к пояснице. Десять раз повторить процедуру. В результате начинается выделение мочи, отеки пропадают.

— Пейте мочегонные сборы из березовых почек, экстракта полевого хвоща. Рецепт: возьмите полевой хвощ, спорыш, березовые почки – по 2-3 столовой ложки каждого ингредиента. 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка, затем 15 минут на водяной бане, 30 минут настоять и процедить. По 1 столовой ложке 3 раза в день после еды. 3 дня пить, 1 день – перерыв. Курс 3 недели. Хранить отвар нужно в прохладном месте.

Важно! Горячие ванны противопоказаны при расширении вен!

Отеки при беременности

Отеки при беременности очень частое явление. Ведь во время беременности, у женщины резко меняется гормональный фон. В почти десять раз увеличивается количество гормона прогестерона, который отвечает за сдерживание сократительной способности матки, чтоб ни произошел выкидыш. Но также прогестерон способствует задержке жидкости в тканях и образование отеков. Во время беременности в организме женщины изменяется водно-солевой обмен, что может привести к нарушениям оттока лимфы и крови по венам ног, к изменениям в крови и сосудистой стенке. Давайте разберемся, какие бывают отеки и какую профилактику можно делать, дабы избежать их или улучшить свое состояние.

Как появляются отеки?

Вода задерживается в организме не сразу. В первом триместре беременности редко проявляется отечность. Уже ближе ко второму триместру беременная может заметить, что кожа ног и рук теряет упругость и эластичность, становится «рыхлой». Позже увеличивается округлость лица. В последнем триместре беременности часто появляются отеки ног и реже рук, лица, живота.

Проверить есть ли отеки, можно надавив пальцем на кожу голени спереди (область, где мышц нет), если при надавливании остается ямка, которая не сразу проходит, то отек есть.

Во время беременности масса тела женщины увеличивается постепенно, резкий скачек может свидетельствовать о появлении отеков. Поэтому в женской консультации следят за весом беременной.

Виды отеков при беременности

Физиологические отеки при беременности. У некоторых женщин даже при менструации наблюдаются легкие отеки ног, тяжесть и усталость. Скорее всего во время беременности эти симптомы будут частыми спутниками.

Физиологические отеки – это склонность организма беременной женщины к задержки натрия и воды в организме, особенно провоцируется это злоупотреблением соленой пищей, физической перегрузкой и могут появляться в жару. Также увеличение массы тела, а соответственно нагрузки на ноги приводит к отеканию ног. Такие отеки естественны, они не представляют опасности для здоровья и по мере восстановления фигуры после родов, ножки обретут былую легкость.

Патологические отеки при беременности. Отеки при беременности могут быть симптомами заболевания. Так называемая, водянка беременных выражена резкой прибавкой массы тела более 20 кг, сильные отеки ног, рук, лица и поясницы. Женщине трудно обуваться, нагибаться, глазки становятся маленькими из-за отечности век. При водянке ребенок практически не страдает, это начальная форма гестоза. Ее нужно лечить, дабы водянка не перешла в более тяжелую форму гестоза, который сопровождается еще и выделением белка в моче и повышением артериального давления. При гестозе страдает и мама и плод.

Лечение небольших отеков проводится в амбулаторных условиях, но если, не смотря на лечение состояние не улучшается, то женщину отправляют в стационар. Если после курса лечения улучшения не наступает, то проводится преждевременное родоразрешение. Нужно своевременно посещать женскую консультацию, дабы вовремя заметить и предупредить возможную болезнь.

В чем опасность отеков у беременных?

Зарубежные врачи склонны считать отеки беременных физиологическим явлением, не требующим лечения. Правда, с оговоркой, что к отекам не присоединятся белок в моче и повышенное артериальное давление.

Российские акушеры считают: отеки нужно лечить, так как водянка беременных является первой стадией гестоза и 90% случаев вслед за отеками появляются белок в моче и повышенное давление. Вовремя начатое лечение может предотвратить переход водянки в последующие стадии гестоза.

Отеки — это один из трех основных признаков гестоза (он же поздний токсикоз). Обычно он проявляется в третьем триместре, но возможно и индивидуальное развитие ситуации.

Профилактика отеков при беременности

Раньше для «профилактики» беременным рекомендовали ограничить потребление жидкости, но сейчас пришли к выводу, что если ограничивать потребление жидкости, то организм попытается ее задерживать, тем самым преумножая отеки. Пить следует 1,5 – 2л жидкости (с учетом фруктов, супов и соков). Но желательно пить связанные жидкости – такие жидкости удерживаются в кровеносном русле и не выходят в ткани, следовательно, позволяют избежать отеков. К ним относят свежевыжатые соки (фреши) и молоко.

— Также следует полностью отказаться от продуктов вызывающих жажду. Постарайтесь отказаться от таких продуктов как, глазированные сырки, мороженное, торты, халва, сырковые массы, ванилин, плавленые сыры, кефир, копченые, маринованные, острые и жареные продукты.

— Не употребляйте сладкие и газированные жидкости вызывающие жажду. Уменьшите потребление соли или вообще перейдите на бессолевую диету. Еда должна быть недосолена, так как соль задерживает в организме жидкость. За сутки допускается употребление соли до 8 г вместо обычных 12-15 г.

— Ешьте вдоволь фрукты, овощи, крупы. Их можно тушить, варить и запекать. Иногда жажду можно утолить, съев сочное яблоко, апельсин или огурец.

— Питаться лучше пищей, приготовленной пару или отваренной, затушенной, но только не жареной!

— По согласованию с лечащим доктором можно пить фиточаи с мочегонными свойствами (настои листа толокнянки или медвежьих ушек, хвоща полевого, почечного чая). Стакан настоя выпивают в течение дня за 3-4 приема (по 1/3-¼ стакана за раз). Курс длительный – от 3 до 4х недель.

Важно! Мочегонные препараты назначают лишь при выраженных отеках, да и то ненадолго. Самостоятельно принимать это средства нельзя!

— Для предотвращения отеков при беременности старайтесь вести подвижный образ жизни. Движение в течение каждого часа может предотвратить скопление жидкости.

— Эффективный способ борьбы с отечностью – лежать с приподнятыми вверх ногами.

— Надевайте утром колготы с высокой талией прежде, чем встанете с кровати. Таким образом, кровь не будет застаиваться в лодыжках.

— Постарайтесь поменьше находиться в жарком месте.

— Делайте ванночки для ног с холодной водой. Время процедуры – 20 минут.

— Массаж ступней по вечерам также будет способствовать предотвращению отека ног, а в случае если это произошло, то и снятию отека.

— Выпивайте на ночь стакан горячего молока, 1 день в неделю на яблоках и соке и попробуйте заваривать курагу на ночь, а с утра первым делом выпивать из нее воду и следующие 30-40 минут ничего не есть и не пить;

— Обычный чай с лимоном без сахара или просто вода с кусочком лимона;

— Брусничный компот также предотвращает отечности ног.

Профилактика отека ног

— Если есть такая возможность, старайтесь в течение дня менять обувь, особенно если вы носите туфли на высоком каблуке.

— После 7 часов вечера старайтесь меньше употреблять жидкости.

— В течение дня старайтесь давать своим ногам отдых. Поглаживайте их, массируйте.

— Приобретите специальные лечебные чулки или колготы, препятствующие возникновению отеков.

— Придерживайтесь диеты с ограниченным потреблением соли и воды. Избегайте употребления сладкой газировки.

— Спите, подложив под ноги валик (подушку или свернутое одеяло).

— Ежедневно выполняйте массаж стоп и делайте ванночки с противоотечными средствами.

— Вечером, придя домой, примите такое положение: лягте на пол, поднимите ноги и упритесь ими в стену. Оставайтесь в таком положении 10—15 минут. После чего массируйте ноги в направлении от стоп до колен. Движения должны быть энергичными.

Важно! Если все эти советы не помогают, отеки становятся регулярными, ощущаются твердость и повышение температуры кожи на отечных участках, обязательно обратитесь к врачу.

К какому врачу обратится при отеках?

Видео

Будьте здоровы!

Обсудить отеки на форуме…

Как и чем быстро снять отеки на ногах в домашних условиях?

Отечность ног является распространенной проблемой. Она может появиться в результате чрезмерных нагрузок, употребления жидкости в больших количествах. В таких случаях организм справляется с отеками самостоятельно, они проходят естественным образом. Но если такая патология наблюдается регулярно, постоянно, это является следствием заболеваний, нарушений в функциях различных органов, систем. Есть много способов, позволяющих в домашних условиях снять отечность, избавиться от дискомфорта.

Факторы, способствующие появлению отеков

Диагностировать эту патологию самостоятельно достаточно сложно. Причин появления отеков много. При появлении такой проблемы следует пройти медицинское обследование. Своевременное выявление причины поможет эффективно устранить ее, избавиться от отечности. Домашнее лечение может применяться во многих случаях, но необходимо знать, какие факторы провоцируют появление отечности.

Основными причинами отеков на ногах являются:

• варикоз;
• нарушение сердечной деятельности;
• болезни суставов;
• сбои в работе почек;
• заболевания печени;
• прием некоторых лекарственных препаратов.

Отечность при варикозе отличается высокой плотностью. В ее зоне повышена температура, если надавить на припухлость, ощущается боль. Кроме отеков появляется чувство тяжести в ногах, жара в стопах. На кожных покровах заметна сосудистая сетка, затем они темнеют, позже формируются узлы, появляются трофические язвы.

Скапливание жидкости в нижних конечностях наблюдается при нарушениях работы сердца. В большинстве своем отеки появляются к вечеру, ткани припухлости прохладные, нажатие вызывает боль.

Отечность, сопровождающая суставные заболевания, болевых ощущений не вызывает, припухлости постепенно увеличиваются в объемах. Появляются отеки в конце дня, за ночь они рассасываются.

При нарушении функций почек отечность наблюдается после сна, формируется в верхней зоне стоп. Припухлости мягкие, образуются на обеих ногах. Обычно они появляются после большого количества употребляемой жидкости. Кроме отеков на ногах ощущается боль в поясничном отделе, формируются мешки под глазами, моча меняет запах и цвет.

Отечность является одним из симптомов цирроза печени. При таком заболевании наблюдаются сбои в метаболических процессах. В большом круге кровообращения образуются застои крови, во всем теле наблюдаются скопления жидкости, формируется асцит.

Отеки являются одним из следствий травм, возникают в месте ушиба, перелома. С этим нарушением часто сталкиваются женщины в период беременности. В это время в организме существенно увеличивается объем жидкости, естественная циркуляция не всегда справляется с ее своевременным выводом. Причиной отечности у будущих мам может быть передавливание сосудов кровотока растущим плодом, сбои в работе почек и др.

Отечность появляется и при отсутствии патологий, заболеваний. Спровоцировать ее могут чрезмерные физические нагрузки, необходимость проводить много времени на ногах. В таких случаях нетрадиционные методики лечения обеспечивают необходимый положительный эффект, помогают не только убрать отеки, но и предотвратить развитие заболеваний.

Способы борьбы с отечностью ног

От отеков, возникших по причине физических нагрузок, не являющихся симптомом заболеваний, помогут избавиться различные народные рецепты из копилок знахарей. Если их появление спровоцировано нарушением в работе органов, систем, важно точно диагностировать заболевание. Для этого нужно обратиться к врачу, пройти обследование. В программу лечения также могут включаться нетрадиционные способы, но нужно проконсультироваться со специалистом по поводу целесообразности их использования. К данным методикам относятся:

• употребление фиточая;
• прием травяных настоев и отваров;
• лечебные ванночки для ног;
• аппликации из воска;
• компрессы.

Медикаментозные средства устранения отеков

В лечение отечности применяются фармакологические препараты, обладающие мочегонным эффектом. Они выводят из организма лишнюю жидкость, нормализуют артериальное давление. Эти средства включаются в курсы лечения почечной недостаточности, рекомендуются при гипертонии. К представителям этой группы относятся:

• Гипотиазид,
• Лазикс,
• Верошпирон,
• Канефрон,
• Индапамид,
• Ионик,
• Фуросемид.

Гипотиазид блокирует реабсорбцию ионов хлора, кальция. Они не могут впитываться в ткани канальцев почек, быстро выводятся из организма. В результате жидкость не скапливается, отечность не возникает. Препарат помогает бороться с патологиями, вызванными нарушениями работы сердца, печени, появляющимися при нефрите, артериальной гипертензии, нефрозе, глаукоме. Рекомендуются беременным при токсикозе.

Лазикс отличается высокой активностью, его основой является фуросемид. Этот диаретик относится к ряду сульфамидов, назначается пациентам с почечной недостаточностью, при болезнях сердца. Рекомендуется в борьбе с отеками, вызванными болезнями печени, нефротическом синдроме.

Активным компонентом Верошпирона является спиронолактон. Препарат выпускается в капсулах, относится к ряду калийсберегающих диуретиков. Главной функцией является блокировка альдостерона. В результате натрий и жидкость эффективно выводятся из организма, при этом баланс калия сохраняется, обеспечивается накопление микроэлемента. Верошпирон обеспечивает мощный мочегонный эффект и одновременно снижает артериальное давление. Препарат применяется для вывода жидкости, скопившейся в брюшной зоне при обострении цирроза, он назначается для устранения отеков, появляющихся при сердечных заболеваниях, являющихся следствием нефротического синдрома.

Канефрон имеет растительную основу. В нее входит корень любистока, экстракт, полученный из розмариновых листьев, золототысячника. Таблетки обеспечивают несколько положительных воздействий. Их прием помогает устранить воспалительные процессы, уничтожить патогенные микробы. Канефрон обладает мочегонным свойством, употребляется для снятия отеков, вызванных нарушениями в работе мочевого пузыря, почек. Курс лечения составляет до 4-х недель.

Индапамид входит в группу сульфонамидов, обладает умеренной активностью воздействия. Компоненты средства снижают интенсивность сокращений в тканях гладкой мускулатуры. Препарат активизирует выработку простагландинов, положительно воздействует на левый желудочек, снижает гипертрофию. Он назначается при сахарном диабете, гипертонии.

В производстве Ионика также в качестве основы используется индапамид. Но это диуретик тиазидного ряда, обладающий большей активностью. Его прием не оказывает влияние на процессы обмена. Можно употреблять средство при сахарном диабете, а также при гипертонии.

Фуросемид является быстродействующим диуретиком. Прием препарата активизирует вывод из организма хлора, натрия, что исключает скопление жидкости, снижает артериальное давление. Это средство назначается для устранения отечности, вызванной сердечными патологиями, при гипертонических кризах, повышенном давлении. Препарат принимается при отечности легких, мозга, заболеваниях почек, циррозе, интоксикации барбитуратами. Рекомендуется на поздних сроках беременности при токсикозе.

Препараты для борьбы с отеками при нарушении кровотока

В лечение отечности, вызванной нарушениями кровообращения в нижних конечностях, используются фармакологические средства, не обладающие мочегонным эффектом, но укрепляющие сосуды. Это обеспечивает нормализацию кровотока, как следствие, устранение застоев, приводящих к появлению отеков. К данным препаратам относятся:

• Гепариновая мазь,
• Лиотон,
• Троксевазин,
• Детралекс,
• Меновазин,

Компоненты Гепариновой мази обладают противовоспалительным свойством, обеспечивают нормализацию баланса жидкости в мышечных тканях. Они всасываются в кровь, обеспечивают разжижающий эффект, активизируют кровоток в артериях и венах. Мазь наносится 2-3 раза в день до устранения отечности. Нельзя применять препарат во время беременности, лактации, при нарушении свертываемости крови.

Лиотон производится в виде геля, назначается при сердечных отеках, варикозе. Средство оказывает разжижающее воздействие на кровь, что обеспечивает нормализацию кровообращения. Лиотон обладает высокой активностью, на следующий день после первого применения можно увидеть существенные положительные результаты. Можно использовать средство во время лактации, в грудное молоко его компоненты не проникают. Гель может спровоцировать потерю влаги кожными покровами, что приводит к появлению зуда. При его применении нужно использовать кремы с увлажняющими свойствами.

Троксевазин также выпускается в виде геля. Главным свойством препарата является укрепление сосудистых стенок. Он может применяться в качестве профилактики отечности. Минимальный курс лечения – неделя, отекшие зоны обрабатываются средством утром и вечером. Не применяется гель при наличие открытых ран, аллергических реакциях на компоненты препарата.

Употребление таблеток Детралекс рекомендуется для повышения тонуса сосудистых стенок, их укрепления. Это позволяет предотвратить проникновение плазмы из крови в мышечные ткани, что приводит к отечности. Дозировка назначается врачом на основании данных диагностики, зависит от причины появления отеков.

Основой Меновазина является ментол. Он увеличивает просветы сосудов кровотока, оказывает раздражающее воздействие на корешки нервов. Средство обладает охлаждающим эффектом, снимает болевые ощущения. После нанесения ощущается легкое покалывание. Обработка пораженных зон проводится 2-3 раза в сутки. Нельзя использовать раствор при наличии ссадин, травм. Не рекомендуется длительное использование препарата, может развиться дерматит, астения, не исключено снижение артериального давления, появления головокружений.

Природные мочегонные средства

Отечность свидетельствует о скоплении лишней жидкости в нижних конечностях. Для ее выведения необязательно принимать лекарственные препараты. Есть природные средства борьбы с этой патологией. Некоторые продукты, травы обладают мощным мочегонным эффектом, справятся с выведением лишней жидкости.

В устранении отечности можно использовать:

• коктейль из овощей;
• настой из листьев мяты;
• мочегонный фито чай;
• отвар из корневой петрушки.

В приготовлении коктейля используется морковь, лимон и огурец. Из них нужно выжать сок и смешать компоненты в равных пропорциях. Коктейль обладает высокой концентрацией, в чистом виде употреблять его нельзя. Он разводится водой, употребляется в течение дня по 80-100 мл.

Мятный настой готовится из сушеных листьев. Ложка средства всыпается в емкость, заливается литром кипятка и настаивается около двух часов. В течение суток настой выпивается небольшими порциями 50-100 мл.

Состав фито чаев может быть различным. Отличный эффект в борьбе с отеками обеспечивают напитки из травы череды и пустырника, цветов липы, ягод шиповника и корней репейника. В приготовлении дневной дозы достаточно одной ложки смеси, которая заваривается 200 мл кипящей воды.

Мощным мочегонным свойством обладает корень петрушки. Измельченное, высушенное сырье заваривается кипятком в соотношении столовая ложка корня на 500 мл воды. Затем средство варится на маленьком огне 5-7 минут, настаивается около 8 часов. Процеженный отвар принимается перед каждым приемом пищи в течение дня.

Ванночки в лечении отеков

Ванночки являются одной из эффективных лечебных процедур. Они обеспечивают несколько положительных эффектов. С их помощью устраняются отеки, снимается усталость и болевые ощущения. Ванночки способствуют укреплению сосудов, нормализации кровотока в ногах. В их приготовлении используются:

• травяные настои;
• сухая горчица;
• морская соль;
• экстракты хвои.

В приготовлении целебных настоев для ванночек используется много видов растений. На 100 г сухого сырья нужно три литра воды. Травы заливаются кипятком, настаиваются, после остывания до оптимальной температуры настой процеживается, используется в процедуре. Наибольшей эффективностью в борьбе с отеками отличаются:

• березовый лист;
• цветы ромашки аптечной;
• мята обыкновенная и перечная;
• шалфей лекарственный;
• мать-и-мачеха;
• корень лопуха.

К травяным отварам можно добавлять хвойные экстракты для повышения эффективности лечения. Используются готовые препараты из аптеки или самостоятельно приготовленные отвары, для которых нужно брать хвою сосны, ели или пихты, ягоды можжевельника. При устранении отеков, появляющихся по причине варикоза, хорошо помогают травяные ванночки с добавлением эфирных масел, ментола.

Мощным лечебным эффектом обладает сушеница. Пятью литрами кипятка заливается 100 г травы. Настаивается средство примерно 9 часов. После этого его нужно процедить и подогреть, использовать для процедуры.

В приготовлении горчичной ванночки столовая ложка порошка разводится в трех литрах воды при температуре 38-40°С. Если в процедуре используется раствор морской соли, он готовится из трех литров воды и 100 г средства. Можно повысить эффективность процедуры, добавив яблочный уксус (1 ложка).

Лечебный состав можно приготовить из смеси поваренной и морской соли в пропорции 1:3. В эту рапу нужно добавить йод. Для создания 5 литров водного раствора нужно взять ложку поваренной соли, 3 ложки морской соли и 3 чайных ложки йода. Такая процедура избавляет от отеков, восстанавливает упругость, прочность сосудистых стенок, улучшает структуру кожных покровов.

В среднем ноги в ванночке нужно держать 15-20 минут, можно продлить процедуру до 30-40 минут. В это время целесообразно выполнять массаж стоп, икр. После ванночки ноги вытираются насухо. Но кожу нужно нанести крем с увлажняющим, питательным свойством.

Лечение отечности компрессами

Отечность ног зачастую сопровождается и другими неприятными симптомами. Кожа в местах припухлостей краснеет, чешется, прикосновения к этим зонам вызывают болевые ощущения. В таких ситуациях для лечения отеков желательно применять компрессы. В их приготовлении используются различные растительные компоненты, мази из продуктов.

Народная копилка хранит немало рецептов. Можно рассмотреть самые популярные, эффективные варианты:

• Капустный компресс. Листья белокочанной капусты отделить от вилка, при помощи скалки размять их, грубые прожилки удалить. Обернуть ноги приготовленными листами, укутать пищевой пленкой, тканью. Компресс делается перед сном, остается на ногах на всю ночь.
• Березовый компресс. Свежие листья в количестве 200 г залить кипящей водой, оставить на 40 минут. Добавить столовую ложку поваренной или морской соли. В смеси смочить марлю, сложенную в несколько слоев, приложить к отекшей зоне, держать около часа.
• Компресс с картофельным пюре. Сварить клубни в мундире, не сливая отвар, сделать пюре. Остывшую, теплую массу распределить на ногах, оставить на 30 минут. При варикозе данный способ использовать нельзя.
• Компресс с медом и настоем ромашки. Приготовить настой из цветов ромашки аптечной, положить мед, хорошо размешать. Тканевую салфетку смочить в средстве, приложить на 30-40 минут к отекшим суставам, стопам.
• Компресс с конским щавелем. Зеленую массу растения измельчить, приготовить из него однородную массу, распределить ее в зонах отека. Держать компресс 15-20 минут.
• Уксусный компресс. Если нужно не только снять отеки, но и укрепить сосудистые стенки, снизить артериальное давление, следует смочить в яблочном уксусе текстильную салфетку, положить на отекшие зоны, завернуть пищевой пленкой. Держать компресс чуть более часа.
• Компресс из смеси масел. Этот рецепт используется в лечении отеков на суставах. Нужно смешать в равных пропорциях масла оливковое и камфарное. Смесью натираются припухшие места, накладывается плотная текстильная повязка. Можно делать компресс на ночь.
• Спиртовой компресс из листьев каланхоэ. Листья растения измельчить, уложить в емкость, заполнить ее плотно до самого верха, влить спирт 40° или качественную водку. Настаивается смесь 14 дней. В готовом средстве смачивается ткань или сложенная в несколько рядов марля, оборачивается пищевой пленкой. Держать около часа. Настойка может использоваться для растирок.
• Соляная мазь. Приготовить лечебную мазь, для чего в килограмм куриного жира всыпать 500 г соли йодированной. Смесь топить на водяной бане. Перед сном распределить средство в местах припухлостей, укутать. Утром сделать контрастный душ для ног.

Если нужно быстро устранить отечность, избавиться от болевых ощущений при растяжении, травме или при варикозе, можно использовать для компресса лед. Но к кожным покровам его прикладывать нельзя. Кусочки льда укладываются в текстильную салфетку, кусок ткани, компресс прикладывается к припухлости на 15-20 минут. Процедуру можно повторить через несколько минут.

Настои и фито чаи в лечении отеков

В народных рецептах лечения отечности важная роль отводится настоям, приготовленным из трав, фито чаям. Эти средства обладают мочегонным эффектом, отлично справляются с выводом лишней жидкости, без нарушения баланса микроэлементов. Дополнительно они могут оказывать противовоспалительное воздействие, стимулируют кровообращение в ногах. Плюсом этого способа лечения является безопасность, возможность употреблять настои и чаи длительное время, исключая риск для здоровья.

В лечении отеков в домашних условиях используются:

Тыква

У овоща много полезных свойств. Он обеспечивает мочегонный эффект, является источником антиоксидантов, уничтожающих свободные радикалы, тормозящие процессы метаболизма. Тыква полезна в любом виде. Можно пить свежевыжатый сок, есть в сыром виде, тушить, запекать, варить из нее кашу. Употребление таких блюд укрепить сердечнососудистую систему, наладит функции почек, укрепит сосуды вен, нормализует пищеварительные процессы.

Льняное семя

Из этого продукта готовится отвар, по консистенции напоминающий кисель. Для этого 3 столовые ложки семян заливаются 600 мл кипящей воды, смесь ставится на водяную баню, варится около часа. Принимать отвар нужно с интервалом в три часа по 100-150 мл.

Арбуз

В период созревания ягоды следует периодически устраивать разгрузочные дни, съедая арбузы в любом количестве. Они обладают мощным мочегонным эффектом, отлично очищают почки, всю мочевую систему, освобождают организм от лишней жидкости.

Мятные настои

Мочегонным свойством обладают все виды этого растения. Наиболее активное воздействие оказывают настои, приготовленные из перечной мяты. Для приготовления средства нужно положить в емкость 20 г свежих листьев, влить 500 мл кипящей воды, настаивать около получаса. Процедить настой, пить его как чай. Использовать это средство нельзя людям с пониженным артериальным давлением.

Настойка из бузины

Бузина является уникальным лекарственным растением. В приготовлении различных целебных средств используются плоды, цветы, корни. В борьбе с отечностью применяются корневища кустарника. Они измельчаются, заливаются спиртом 40° или качественной водкой, настаиваются 14 суток. Настойка принимается строго по схеме. В первые три дня нужно пить по десять капель, затем шесть дней по пятнадцать капель. В последующие 10 дней принимать по 20 капель. Настойка бузины не только справляется с отечностью, но и укрепляет организм в целом.

Отвар из ягод калины

Эта ягода считается одним из лучших природных антибиотиков, обладает мощными диуретическим эффектом. Из калины готовится отвар. В емкость всыпать 2 столовых ложки ягод, заливается 200 мл кипящей воды. Смесь варится на водяной бане примерно четверть часа. После этого настаивается около получаса. Отвар процедить, разделить на три части, выпить в течение дня. Полный курс лечения отечности составляет три недели.

Отвары и настои из трав

Народная копилка содержит большое количество рецептов приготовления целебных чаев из трав. Можно использовать следующие комбинации:

• хвощ полевой, зверобой, кукурузные рыльца, листья березы;
• медвежьи ушки, брусничный лист;
• трава спорыша;
• листья и корни петрушки;
• цветы и ягоды бузины.

Бороться с отеками поможет отвар, приготовленный из створок стручков фасоли. Одна ложка средства заливается 40 мл воды, смесь доводится до кипения, настаивается около часа, процеживается. Отвар разделяется на три части, принимается в течение суток. Он должен быть горячим.

Отлично лечат отечность пиявки. Гирудотерапия применяется для устранения отеков с незапамятных времен. Если нет возможности воспользоваться этой процедурой, можно в аптеке купить крем, созданный на основе экстракта пиявок. Средства втираются в зонах припухлостей.

Комплекс упражнений для устранения отеков

Избавиться от отечности ног, ощущения тяжести, усталости поможет комплекс из простых упражнений:

1. Сесть на стул или кресло, вытянуть ноги горизонтально полу, совершать круговые движения стопами в разные стороны.
2. Положить на пол мелкие предметы, поднимать их, захватывая пальцами ног.
3. Ходить по комнате, прыгать на мысочках.
4. Перекатываться с пятки на носочки.
5. Лечь на пол, выполнять сгибание и разгибание ног в коленях.

При регулярном появлении отеков, ощущения боли, тяжести необходимо в течение 20-30 минут в вечернее время лежать, укладывая ноги на подушку, валик таким образом, чтобы они находились выше туловища примерно на 20-40 сантиметров.

Лимфодренажный массаж в лечении отечности

Массажные процедуры окажут существенную помощь в устранении отечности ног. Разминания, растирания, поглаживания активизируют кровообращение, ускоряют движение лимфы. При помощи массажных приемов устраняются застои, нормализуется процесс оттока жидкости. Кроме того, регулярные процедуры благотворно влияют на состояние сосудов, укрепляют их стенки.

Если воспользоваться услугой профессионального массажиста невозможно, следует освоить правила проведения самомассажа, выполнять его регулярно. Дополнительную помощь в лечении отечности окажет контрастное обливание или ванночки с чередованием горячей и холодной воды. Это отличная гимнастика для сосудов.

Комплексное лечение отеков

Врач разрабатывает схему комплексного лечения для каждого пациента, учитывая причины, вызывающие отеки. В стандартном варианте терапевтический курс занимает 4 недели:

• I этап – ванночки в растворе из 10 литров воды и ½ пачки поваренной соли. Для процедуры используется высоки таз или ведро. Вода должна доходить примерно до колен.
• II этап – растирания травяными настоями. Мощный положительный эффект обеспечивает настойка из мяты, прополиса, тысячелистника. Нужно положить в емкость по 1 ст.л. каждого компонента, влить бутылку качественной водки, оставить настаиваться десять суток. Отфильтрованная настойка используется для втирания в отечные места. Процедура проводится вечером.
• III этап – капустные компрессы. Отбитые, размягченные листы укладываются на отеки, фиксируются бинтом. Каждый день компресс меняется.
• IV этап – полноценный отдых.

Видео

Профилактические меры

Существует целый ряд мер, существенно снижающих риск появления отечности. В этих целях необходимо:

• Исключить из рациона острую, копченую, соленую пищу, провоцирующую отечность.
• При зашлакованности, излишнем весе нужно провести полную очистку организма, сбалансировать рацион, использовать регулярно природные диуретики.
• Оптимизировать режим дня, обеспечить требуемую двигательную активность. Не допускать продолжительного сидения, стояния на ногах, устраивать перерывы для гимнастики или отдыха.
• Грамотно выбирать обувь, одежду, исключить неудобства, сжатия, сковывание движений.
• Периодически делать массажи ног, стоп.
• Выделить время для регулярных занятий спортом, фитнесом.

Использование этих рекомендаций поможет предотвратить появление отеков, развитие заболеваний.

причины и лечение нижних конечностей

Отеки ног — это типичный симптом нарушения со стороны сердечнососудистой, выделительной  системы и отклонения венозно-лимфатического оттока встречаются в практике врачей часто — почти у 30% людей по всему миру.

Цифра может быть больше. Речь только о зафиксированных ситуациях. Нередко заболевания существуют параллельно, одно становится продолжением другого.

Причин намного больше, разобраться в комплексе провоцирующих факторов можно только посредством инструментальной и лабораторной диагностики. Требуется помощь группы специалистов.

Сложность также заключается в часто изолированном существовании признака. Пациент не обращает внимания не отеки, он их даже не замечает, особенно на ранних стадиях болезней, что не мотивирует на поход к докторам.

Время уходит, состояние усугубляется и приводит к необратимым последствиям. Потому нужно внимательно прислушиваться к собственному телу и регулярно посещать как минимум терапевта.

Лечение заключается в устранении провокатора нарушения. В основном оно медикаментозное, но вероятно потребуется хирургическое вмешательство.

Причины отёков

Факторы развития многообразны. Нарушение может сформироваться при поражении выделительной системы, кардиальных структур, сосудов. Есть и другие моменты.

Расстройства со стороны сердца

Кардиальные патологии считаются лидерами в условном рейтинге причин отеков ног. Соперничать с ними могут разве что расстройства работы выделительной системы. Нередко обнаруживается сочетание того и другого, нужно тщательно обследовать человека.

Основным фактором можно считать хроническую сердечную недостаточность. Она сопровождается падением сократительной способности миокарда.

Мышечный орган не может перекачивать кровь с достаточной скоростью и эффективностью. Происходит застой крови в венах, рост давления на их стенки и выход жидкой фракции, плазмы в межклеточное пространство.

Жидкость скапливается в тканях. Поскольку сила гравитации действует сверху-вниз, первыми опухают  ноги (стопы, затем щиколотки и голени).

Типичный признак отеков, спровоцированных сердечными заболеваниями, это появление в вечернее время и ослабление в утреннее и дневное. Также возможна асимметрия, неравномерное распределение.

Отеки встречаются и при пароксизмальной тахикардии. Они появляются стремительно, нарастают в течение всего приступа, сходят по окончании.

Внешне разрешение эпизода аритмии выглядит как обильное мочеиспускание в течение нескольких десятков минут. Полиурия.

Помимо отеков наблюдается клиника самой сердечной недостаточности:

• Боли в грудной клетке.
• Урежение или, напротив, увеличение частот сокращений мышечного органа.
• Одышка. Непереносимость физической нагрузки как результат.
• Быстрая утомляемость, снижение работоспособности.
• Аритмии иного типа: фибрилляция, экстрасистолия.
• По мере усугубления состояния, также проблемы со стороны центральной нервной системы.
• Очаговые признаки. Головная боль, тошнота, спутанность сознания, обмороки и прочие.

От качества и момента начала терапии зависит прогноз. В целом, заболевание крайне опасно и без лечения заканчивается гибелью больного.

Заболевания почек

Таких патологий множество. Диагноз выставляется после обследования. Это может быть пиелонефрит, проблемы иного рода. Все они, так или иначе, имеют схожие черты, особенно на начальных этапах.

Для отклонений работы выделительной системы типична симметричная двусторонняя отечность нижних конечностей, затрагивающая пальцы ног, лодыжки и стопы. Определяющая черта нарушения — опухлость по утрам, после сна, преимущественно.

По мере прогрессирования, обнаруживается пастозность голеней, бедер, лица. Тот же эффект отмечается и при избыточном потреблении жидкости.

Помимо отечности, обнаруживаются и прочие признаки:

• Боли в пояснице. Не во всех случаях достаточно выраженные. Это проблема, потому как пациент не всегда знает, что с почками что-то не так.
• Дискомфорт во время опорожнения мочевого пузыря.
• Изменение физических свойств урины. Порой видны и без специального исследования: оттенок, запах и прочие моменты заметны сразу.
• Возможно увеличение суточного диуреза. Это негативный признак, который часто указывает на нарушение фильтрующей функции.

В то же время, после отека, речь идет о физиологичном явлении. Избыток жидкости начинает стремительно отходить. В течение нескольких часов все возвращается в норму.

Заболевания почек требуют лабораторной и инструментальной диагностики.

Патологии печени

Заболевание этого органа определяются группой диагнозов. Среди часто встречающихся можно назвать гепатиты (воспаления), цирроз (отмирание клеток-гепатоцитов), также некоторые иные, схожие по характеру.

Во всех случаях причина, почему отекают ноги — нарушение выработки альбумина.

Это вещество участвует в нормальном электролитическом обмене. Вне достаточного синтеза соединения наблюдается аномальный застой жидкости в тканях тела.

Выраженность расстройства зависит от тяжести нарушения работы печени. Цирроз почти всегда приводит к генерализованным отекам, также развивается асцит — скопление жидкости в брюшной полости.

На фоне сравнительно легких форм расстройств наблюдается отечность голеней, щиколоток, лодыжек. Постепенно, по мере декомпенсации, складываются грозные признаки. 

Распознать расстройства со стороны органа не всегда возможно сразу. Обращают на себя внимания следующие симптомы:

• Боли в правой части живота, особенно под ребрами. Иногда дискомфорт отдает в другие области.
• Тяжесть, вздутие. Метеоризм.
• Обесцвечивание каловых масс.
• Проблемы со стулом. Запоры, поносы или чередование таковых.
• Отрыжка, изжога, диспепсические расстройства.
• Расстройства сознания, галлюцинаторно-бредовые симптомы, коматозное состояние. На фоне тяжелых нарушений работы печени развивается энцефалопатия, которая часто оказывается летальной.

Цирроз и прочие опасные заболевания приводят к недостаточной свертываемости крови. Повышается риск критических состояний. Внешне явление дает знать о себе долгим заживлением ран.

Это причина, по которой запущенные формы цирроза и прочих нарушений не предполагают операции по трансплантации. Пациент не выдержит, разовьется массивное кровотечение.

Нарушения проходимости сосудов

Речь идет об атеросклерозе. Он развивается на фоне курения, злоупотребления спиртным или неправильном рационе.

Часто оказывается, что пациент имеет проблемы с липидным обменом, на стенках артерий откладываются холестериновые бляшки, которые и мешают току крови.

Симптомы, помимо небольшой припухлости или отеков, часто отсутствуют. При развитии структурных изменений возможны неотложные состояния, вплоть до некроза тканей.

Особенно актуальна проблема для пациентов с сахарным диабетом и курильщиков с приличным стажем.

Ослабление оттока лимфы

Провоцирует расстройство, называемое слоновостью. Патологический процесс имеет аутоиммунное, генетическое, инфекционное, паразитарное происхождение. Реже связано с прочими факторами.

Клиническая картина типична. Отек развивается с одной стороны, поражает всю ногу сразу, от стопы до бедра. В отличие от прочих форм, наблюдается крайняя выраженность нарушения. Конечность увеличивается в размерах существенно.

Если не лечить основную болезнь, то ноги отекают настолько сильно, что пациент не в силах даже двигать конечностью.

Помимо основного симптома, можно отметить и другие. Ни используются для первичной оценки вероятной причины. Диагноз подтверждается инструментальными методами.

• Болевой синдром. Слабый, едва заметный. Порой отсутствует вообще.
• Ощущение тяжести в конечности. Потому невозможно нормальной ходить. А в запущенных случаях симптом сохраняется и после отдыха в горизонтальном положении.
• Судороги. Болезненные мышечные сокращения.

Терапия медикаментозная. При структурных нарушениях со стороны лимфатических узлов, потребуется операция по искусственному восстановлению проходимости.

Венозная недостаточность

Типичная патология для лиц, профессионально занятых физическим трудом. Сюда относятся повара, разнорабочие, строители и прочие. В не меньшей опасности преподаватели из-за постоянной статической нагрузки при стоянии, любители активного отдыха, спортсмены.

Речь об обобщенном наименовании группы патологических процессов. Сюда относят и варикозную болезнь, и флебиты, и тромбозы. Вариантов множество.

Суть в одном и том же. Нарушается нормальный венозный отток. Кровь застаивается и не двигается вперед, продукты распада приводят к недостаточно быстрому отведению жидкости, дисфункции клапанов сосудов.

С течением времени это заканчивается флеботромбозом, который считается фактором риска развития гангрены. Типичное проявление — изменение оттенка кожи: от красного до синего и фиолетового.

Отеки — вершина айсберга, но они оказываются ранним и наиболее специфичным симптомом, по которому можно определить начинающиеся проблемы.

Подтверждение догадок врачей заключается в инструментальном исследовании, как минимум, допплерографии сосудов нижних конечностей.

Алиментарный фактор

Неправильное питание также может сказаться на состоянии венозно-лимфатического оттока. Если рацион однообразный или явно недостаточный в плане покрытия потребностей, развиваются метаболические нарушения.

Отклонения со стороны обмена веществ сказываются на скорости фильтрации и активности почек,  что становится причиной отечности ног.

Проблема требует работы с диетологом, нужно учитывать особенности организма человека.

Проблемы со щитовидной железой

Нечастая причина, однако, также встречается. Тиреоидные гормоны и специфические вещества гипофиза, влияющие на работу этого органа, оказывают воздействие на все процессы. В том числе и на скорость выведения жидкости, электролитический обмен.

Гипотиреоз или недостаточный синтез сказывается на качестве фильтрации, возникает застой воды —  вот почему опухают ноги.

По мере прогрессирования болезни, если не начать лечение, развиваются генерализованные отеки. Так называемая микседема, которая приводит к изменениям во всех тканях организма.

Клиническая картина недостаточной выработки гормонов щитовидной железы специфична. Пациент стремительно набирает массу, становится восприимчивым к холоду, испытывает постоянную слабость, сонливость.

Также развиваются аритмии, по типу урежения частоты сердечных сокращений. Это лишь часть симптомов. Возможны варианты с неполной клинической картиной. Все зависит от ситуации.

Терапия требуется всегда, спонтанного восстановления не предвидится. Используются медикаменты. Если же причиной стали опухоли, кисты, органические дефекты, требуется оперативное лечение.

Аллергические реакции

Вызывают кратковременное увеличение объемов мягких тканей. Сказывается выброс гистамина, который обладает способностью разрушать клетки. Отсюда массивный выход жидкости в структуры мягких тканей.

Помимо собственно отека обнаруживается покраснение, зуд, жжение. Возможен болевой синдром.

Обычно страдает одна конечность и то не полностью. Симметричное поражение нетипично.

Ревматизм

Заболевание аутоиммунного характера. Развивается как итог неправильной работы защитных сил организма. Дает воспаление суставов, сердечной мышцы, других структур тела.

При поражении тканей наблюдается массивный выход жидкости из межклеточного пространства. При вовлечении нижних конечностей, начинается отекание.

Травмы

Травматические отеки развиваются асимметрично, со стороны поражения. Классический случай — перелом ноги в том или ином участке.

Изменение объема мягких тканей может сформироваться в результате кровоизлияния (гематомы).

Даже если процесс не спровоцировал такого исхода, очень скоро начинает собираться межклеточная жидкость, которая и вызывает отек. Тот же эффект отмечается при тяжелых ушибах.

Как правило, специальной помощи не требуется, если нет серьезных нарушений анатомического плана. Для ускорения восстановления можно воздействовать на место поражения холодом.

Прочие моменты, имеющие физиологическую природу

Они не связаны с заболеваниями, часто зависят от самого пациента и могут быть скорректированы без сторонней помощи.

Среди таковых:

• Избыточное потребление соли. Совсем отказываться от этого продукта нельзя, натриевые соединения необходимы для нормальной работы организма. Но и злоупотреблять опасно. Оптимальное количество для здорового человека — порядка 7 граммов. Плюс-минус. Чтобы не перегружать почки и сердце.
• Беременность. Физиологический провокатор, из-за которого отекают ноги у женщин. В основном в утреннее время. Причина заключается в повышении общей нагрузки на организм. Удар принимают почки и сердце.

Чем больше плод, чем позднее этап гестации, тем более выраженные нарушения наблюдаются.

Когда сильно отекают ноги во время беременности, это не норма, даже на фоне такого состояния, требуется медикаментозная коррекция или изменение рациона, питьевого режима. На усмотрение докторов.

• Длительное нахождение в вертикальном положении. Статичные нагрузки наносят колоссальный вред нижним конечностям. Стоять долгое время противопоказано. Нужно каждый полчаса или чаще менять позу, постоянно перемещаться, чтобы стимулировать работу венозных клапанов и отток крови.
• Перегрев. Тепловой удар, нахождение в условиях высокой температуры, например, в душном помещении летом или в бане. Также сказывается и горячая ванна. Вариантов несколько. Обычно у здорового человека проблема исчезает самостоятельно спустя 10-20 минут после устранения провоцирующего фактора.
• Ношение каблуков, тесной неудобной обуви.

Отеки ног развиваются и по другим причинам. Это самые распространенные.

Необходимые обследования

Ведением пациентов с рассматриваемой проблемой занимаются врачи нефрологи, также прочие специалисты, например, работающие с кардиальными расстройствами. Требуется помощь группы докторов.

Перечень исследований:

• Устный опрос больного. Для фиксации жалоб, составление единой клинической картины. Далее выдвигаются гипотезы относительно происхождение нарушения.
• Сбор анамнеза. Исследуется генез, природа заболевания. Вероятные истоки проблемы.
• Пальпация ног. Чтобы оценить наличие отечности нижних конечностей и степень расстройства.
• Измерение артериального давления и частоты сердечных сокращений.
• Допплерография сосудов нижних конечностей. Чтобы выявить скорость и качество кровотока. Обнаружить характерные нарушения.
• Ангиография по необходимости.
• УЗИ почек, печени. Органов рюшной полости.
• Биохимия, общий анализ крови, мочи. Гормональные тесты для оценки состояния щитовидной железы, гипофиза, надпочечников.

По мере необходимости проводятся электрокардиография. ЭКГ и прочие мероприятия. В том числе сцинтиграфия (радиоизотопная методика).

Лечение

Терапия зависит от заболевания. Задача не столько устранить отеки, сколько справиться с первопричиной. В основном пути консервативные.

Применяются медикаменты ряда групп:

• Диуретики. Способствуют быстрому выведению жидкости. Лучше принимать калийсберегающие наименования, вроде Верошпирона или Спиронолактона, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на сердце и почки.
• Стероидные средства по необходимости (Преднизолон, Дексаметазон) с теми же целями.
• Противовоспалительные, антибиотики при заболеваниях почек.
• Гепатопротекторы. В рамках терапии патологий печени.
• Кардиальная недостаточность лечится антиаритмическими, гликозидами и прочими медикаментами. Это обширная отдельная тема.
• Иные средства. Также, если это целесообразно, назначают физиотерапию, массаж и ЛФК (необходимы при венозной и лимфатической недостаточности).

Операция — крайний путь. Требуется при нарушении работы сосудов, их анатомических дефектах.

Проводится пластика, если это невозможно, назначается шунтирование (создание обходного пути) или удаление пораженной вены. Открытым или малоинвазивным доступом (радиочастотной абляцией или медикаментозной склеротерапией).

В рамках вторичной профилактики и заодно в качестве продолжения лечения, показано ограничение потребления соли, коррекция рациона, количества жидкости в сутки. Также не лишней будет адекватная физическая нагрузка.

Прогноз

В основном благоприятный. Зависит от конкретной причины патологии. Летальность высока только при сердечной недостаточности. Точную информацию можно дать после оценки ситуации. Усредненные выкладки не имеют никакого смысла

Причины отечности конечностей — нарушения работы сердца, сосудов, выделительной системы, гормонального фона. Чтобы эффективно с ними справиться, нужно понимать, что стало провоцирующим фактором. Иначе смысла в терапии нет.

Список литературы:

причины и лечение, что делать в домашних условиях

Специалисты выделяют несколько видов отеков нижних конечностей:

1. Застойные. Вызываются повышенной проницаемостью капилляров, повышением давления внутри сосудов.
2. Гидремические. Причиной отеков становится задержка жидкости. Часто наблюдаются при заболевании почек и других внутренних органов.
3. Нейропатические. Возникают при тяжелых формах сахарного диабета и хроническом алкоголизме.
4. Аллергические. Вызываются аллергенами различной природы (пищевыми продуктами, укусами насекомых, медикаментами). Образуются моментально, причем отекают не только ноги, но и руки, лицо, шея.
5. Кахектические. Характерны для сильного истощения и нарушения обмена веществ. Возможны у больных с сердечными патологиями.
6. Механические. Причиной могут стать разнообразные травмы: ушибы колена или голени, вывихи, переломы лодыжки, берцовых костей или пальцев ног. Этот тип отеков возможен при внутренних опухолях или беременности.

Отеки ног могут сопровождаться болью, тяжестью и другими неприятными ощущениями.

Среди основных причин отеков нижних конечностей:

• пожилой возраст;
• беременность и роды;
• врожденная слабость сосудов;
• неправильное питание;
• употребление избыточного количества жидкости;
• прием определенных медпрепаратов;
• избыточный вес;
• нарушение обмена веществ;
• хронические заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы.

Если отеки возникают ежедневно, необходимо обратиться к терапевту. Он даст направление на анализы, по необходимости отправит к узкому специалисту: кардиологу, аллергологу, флебологу.

Причиной отека ступней и щиколоток может стать неправильно подобранная обувь: не соответствующая размеру, слишком узкая или жесткая, имеющая негнущуюся подошву и высокий каблук. Застой жидкости и неправильное кровообращение нижних конечностей нередко связаны с образом жизни. Длительное сидение или рабочий день, проведенный на ногах, может вызвать сильные отеки, сопровождающиеся болью, судорогами, ощущением тяжести.

Лечить отеки нужно только после посещения врача. Специалист составит правильную терапевтическую схему, даст советы по правильному питанию и режиму дня. Если проблема была вызвана аллергией, пациенту пропишут антигистаминные препараты в виде таблеток или инъекций. При подозрении на тромбофлебит будет назначено лечение антикоагуляционными препаратами. При варикозном расширении вен полезны венотоники: пилюли, гели, мази, кремы.

Врачи предупреждают – нельзя самостоятельно принимать мочегонные таблетки. При отсутствии прямых показаний они дадут обратный эффект, усиливая задержку жидкости и провоцируя новые отеки. Препараты этой группы показаны только больным с почечной патологией или сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Если отеки вызваны усталостью или возрастными изменениями сосудов, помочь способны наружные средства, продающиеся без рецепта. Вечером на стопы, щиколотки и икры наносят гели и кремы с экстрактом семян конского каштана или медицинских пиявок. После регулярных аппликаций ноги будут меньше болеть, пропадет тяжесть и ломота, улучшится подвижность суставов.

Улучшить кровообращение способны прогулки на свежем воздухе.

В домашних условиях можно использовать успокаивающие ванночки, компрессы, обертывания. Полезны травяные отвары и настои, которые принимают внутрь. Лечение проводится курсами, перед началом стоит проконсультироваться с врачом.

Избавиться от усталости помогут прохладные ванночки с добавлением эфирного масла лаванды, грейпфрута, лимона, перечной мяты. Ступни помещают в таз с водой комнатной температуры на 7-10 минут. Затем ноги энергично растирают махровым полотенцем и смазывают увлажняющим кремом.

В воду для ванн можно добавить натуральную морскую соль или отвар лекарственных трав: ромашки, крапивы, шалфея.

Устранить отеки помогут обертывания из березовых листьев. Хлопчатобумажные наволочки наполняют свежими листьями и помещают в них ноги. Процедура длится 15-20 минут, ноги должны сильно вспотеть. После окончания сеанса конечности ополаскивают теплой водой. Для снятия неприятных ощущений достаточно 3-4 ежедневных обертываний.

При опухании суставов полезны втирания смеси скипидара и касторового масла. Ингредиенты, взятые в равных частях, слегка подогревают и наносят на область отека массирующими круговыми движениями. Средство можно растереть чуть выше и ниже больного места. На ноги надевают теплые чулки, компресс лучше оставить на всю ночь.

Убрать отеки, возникающие во время беременности, помогут легкие мочегонные: отвары брусничных листьев, медвежьих ушек, толокнянки. Полезны морсы из клюквы, брусники, боярышника, несладкие компоты из кураги.

Убрать отеки помогут венотонизирующие кремы, гели и мази.

Избежать отеков поможет правильная диета. Из меню исключаются продукты и напитки, задерживающие воду в организме. Стоит отказаться от кофе, крепкого черного чая, газированных напитков, солений, копченых деликатесов, мясных и рыбных консервов, маринадов, жареных продуктов. Улучшить вывод лимфы и предупредить отеки поможет рацион на основе свежих, отварных или тушеных овощей и фруктов. В ежедневное меню включают салаты с большим количеством свежей зелени и домашние фреши, наполовину разбавленные водой.

Обязательный пункт – отказ от алкоголя, в том числе слабоградусных коктейлей и пива. Этиловый спирт в любых дозах препятствует нормальному выводу жидкости, отеки становятся хроническими. К тому же алкоголь вредно влияет на сосуды и замедляет кровоток. Необходимо исключить и курение. Опасны не только обычные сигареты, но и их электронные аналоги, сигары, трубки и даже кальяны.

Необходимо увеличить двигательную активность, избегая повышенных нагрузок. Предупредить отечность помогут прогулки в умеренном темпе, езда на велосипеде или занятия на велотренажере. Если обнаружены проблемы с венами, лучше заняться плаваньем. Оно не дает дополнительную нагрузку на ноги и отлично стимулирует кровоток.

Предупредить отечность поможет самомассаж. Каждый вечер стопы и икры растирают руками или специальными массажерами из мягкой резины. Улучшить кровообращение способно растирание щеткой из натуральной щетины. Спать предпочтительно на спине, положив ноги на свернутое махровое полотенце или подушку. Утром отеки спадут, боль исчезнет. Днем рекомендуется носить компрессионные чулки, улучшающие кровообращение и предупреждающие отечность.

Почему отекают ноги, руки и лицо и что с этим делать — Лайфхакер

Это «не так» может варьироваться от «ничего страшного» до перспективы скорого летального исхода. Поэтому не оставляйте отёчность без внимания.

Когда надо срочно звонить в скорую

Немедленно обращайтесь за медицинской помощью, если наблюдаете следующие симптомы ^:

• отёк появился внезапно и быстро увеличивается в размерах;
• он (вне зависимости от места появления) сопровождается одышкой, болью в груди;
• одновременно с появлением отёка вы чувствуете беспокойство, сильное головокружение или головную боль;
• у вас опухла только одна нога.

Звонить в скорую необязательно, но постарайтесь как можно быстрее проконсультироваться с врачом, если:

• отёчность (речь о любой части тела) не проходит со временем;
• у вас есть болезни сердца, печени или почек;
• опухшая область покраснела и кажется горячей на ощупь;
• отёк сопровождается лихорадкой;
• вы беременны.

Что такое отёк

Отёк возникает, когда в тканях тела задерживается вода. Чаще всего такое случается ^{с ногами — жидкость скапливается в районе ступней, щиколоток, лодыжек. Но нередко отёки можно обнаружить и на других частях тела — руках, животе, лице.}

Лишняя вода появляется из кровеносных сосудов: ведь она основа плазмы крови.

Когда кровь застаивается на том или ином участке, влагу начинает выдавливать через стенки сосудов в межклеточное пространство. Есть и другие варианты: когда стенки сосудов по тем или иным причинам становятся более проницаемыми или в тканях есть вещество, задерживающее выведение лишней жидкости. Что именно у вас, зависит от причины отёка.

Откуда берётся отёк

Вот наиболее распространённые причины ^.

1. Вы получили травму или ожог

Глубокая царапина, укус пчелы, вывихнутая лодыжка, ожог — любую из травм, затронувших внутренние слои кожи, наш организм считает опасностью. И реагирует на неё отёком. Чем больше жидкости из кровеносных сосудов в районе повреждения, тем больше там белых кровяных телец, способных побороть возможную инфекцию.

2. Вы слишком много или мало пьёте

В первом случае почки не успевают вывести лишнюю жидкость из организма. В плазме крови скапливается много воды, её выдавливает сквозь стенки сосудов.

Во втором, когда жидкости катастрофически не хватает, организм начинает делать её запасы в межклеточном пространстве. Поэтому отёки нередко появляются в жару. Они сигнал о том, что вы приближаетесь к обезвоживанию.

Кстати, большие дозы алкоголя тоже провоцируют нехватку жидкости. С соответствующими «опухшими» последствиями по утрам.

3. Вы съели много солёного

В норме лишняя жидкость из межклеточного пространства уходит туда же, откуда и пришла: вновь возвращается в сосудистую систему. Но соль удерживает воду в тканях. В результате любовь к солёной рыбке или маринованным огурцам нередко оборачивается отёчностью.

Кстати, тем же влагоудерживающим эффектом обладает и гиалуроновая кислота, которую применяют в омолаживающих уколах красоты. Если перестараться с инъекциями, вместо юного лица можно получить опухшее.

4. Вы сели на диету с низким содержанием белка

Если организму не хватает протеинов, его ткани, в том числе и стенки кровеносных сосудов, становятся менее эластичными и легче пропускают влагу в межклеточное пространство. Поэтому причиной отёчности могут стать и популярные летом овощные либо фруктовые разгрузочные дни.

5. Вы слишком долго находились в одной позиции

Про связь между застоем кровообращения и отёчностью мы упоминали выше. Этот вид отёков чаще всего затрагивает ноги — например, если вы слишком долго стояли или сидели — и руки, если они находились в неудобной позиции.

6. Вы женщина и у вас ПМС

Гормональные колебания при предменструальном синдроме часто сопровождаются ^{накоплением и задержкой жидкости в тканях.}

7. Вы беременны

Как и в предыдущем случае, виноваты колебания гормонального фона. Эта же причина срабатывает, если вы приближаетесь к климаксу или принимаете оральные контрацептивы.

8. Вы принимаете некоторые лекарства

Отёчность может быть побочным эффектом даже невинных, на первый взгляд, препаратов ^:

• популярных обезболивающих — например, средств на основе ибупрофена или напроксена;
• лекарств от высокого кровяного давления;
• некоторых средств, применяемых при диабете;
• стероидов.

9. У вас аллергия

В ответ на проникший в организм аллерген находящиеся рядом с местом его наибольшей концентрации сосуды выпускают в ткань жидкость, чтобы быстрее нейтрализовать и вывести опасность.

10. У вас серьёзное заболевание, связанное с работой внутренних органов

Такую ситуацию можно предположить, если отёчность становится хронической, то есть проявляется регулярно, день за днём. Вот несколько заболеваний и нарушений, заставляющих ткани накапливать излишнюю влагу.

• Хроническая сердечная недостаточность. Сердце не может эффективно качать кровь, поэтому та застаивается в кровеносных сосудах, что и приводит к отёку. Чаще всего страдают ноги, но сердечная недостаточность также проявляется отёком в области живота.
• Болезни почек. Повреждённые почки не справляются с выводом лишней воды из организма. Обычно отёчность возникает на ногах и вокруг глаз.
• Гепатиты и цирроз. В этом случае жидкость чаще всего скапливается в ногах и в брюшной полости.
• Хроническая венозная недостаточность. Повреждения или слабые стенки вен на ногах приводят к тому, что кровь задерживается в нижних конечностях, провоцируя отёк. Это опасное состояние: застой крови иногда приводит к образованию тромбов. Если такой тромб оторвётся и уйдёт в кровоток, то может заблокировать работу сердца. Поэтому сильный отёк на одной из ног — показание к срочному вызову скорой.
• Лимфостаз. Так называются сбои в работе лимфатической системы. Именно она помогает очищать ткани от избытка жидкости. Лимфостаз нередко возникает при ожирении или лечении рака.

Как убрать отёк

Это зависит от того, что именно стало его причиной. Если она понятна — например, вас укусила оса, вы поцарапались или перебрали вчера на вечеринке, можно не волноваться: с такими отёками организм в абсолютном большинстве случаев справляется самостоятельно.

Если же ноги, руки, лицо опухают регулярно и вы не знаете, чем именно это вызвано, не затягивайте с визитом к терапевту. Врач установит диагноз и не пропустит опасных для здоровья и жизни нарушений.

Хорошие новости: если речь не идёт о действительно опасных заболеваниях, вы можете устранить задержку жидкости, чуть изменив образ жизни:

• Ограничьте употребление соли и алкоголя.
• Не допускайте обезвоживания.
• Больше двигайтесь — это не даст застаиваться крови.
• Посоветуйтесь с врачом по поводу приёма мочегонных средств — это могут быть, например, аптечные чаи с мочегонным эффектом или препараты-диуретики.
• Ешьте больше продуктов, содержащих магний. Этого микроэлемента много в овсянке, бананах, миндале, брокколи, свёкле. Можно принимать и аптечные добавки, но по этому поводу обязательно проконсультируйтесь с терапевтом.
• Выделите время для массажа: так можно улучшить ^{вывод лишней жидкости из тканей. Только обязательно переговорите с врачом! Есть ситуации, когда массаж противопоказан.}

Читайте также 👩‍⚕️💊👍

причины, лечение, профилактика. Что делать, если отекают ноги

Алгоритм диагностики: почему отекают ноги

Блистательная Коко Шанель утверждала: «Ничто так не старит женщину, как слишком дорогой костюм, и не делает моложе, как легкая, стремительная походка». И ведь с этим не поспоришь! Как же бывает больно до слез (в прямом смысле слова), когда изящные туфли к вечеру превращаются в настоящие оковы, не дающие ступить ни шагу. С подобными неприятными симптомами сталкивается в своей жизни практически каждая женщина. И если раньше отеки ног беспокоили чаще дам зрелого возраста, то теперь недуг настигает и молодых женщин. Итак, в чем же причина отеков ног?

Как известно, человек примерно на 70% состоит из воды. Около 2/3 общего объема жидкости находится внутри клеток, 1/3 – в межклеточном пространстве. Увеличение объемной доли последней и называется отеком.

В принципе, если со здоровьем все в порядке, то организм самостоятельно регулирует и выводит жидкость. В первую очередь, за счет венозной системы. Причины, почему отекают ноги, могут быть различными – собственно, от этого и зависит способ лечения отеков.

Бывают случаи, когда и вовсе никакого лечения не нужно. Например, застой жидкости в ногах и, как результат, образование отека, может быть вызван длительной статической нагрузкой: перелет в самолете, длительное нахождение в положении сидя (в машине, в поезде, в очереди) или стоя на ногах. Как правило, после отдыха отек ног проходит сам собой. Такой вариант отека ног бывает у всех людей в определенные жизненные ситуации и никакое лечение в этом случае не требуется. А вот если ноги отекают регулярно и длительно, то это веский повод обратиться к врачу.

Отеки ног могут быть симптомом различных заболеваний:

• Причина отеков ног — проблемы с сердцем. Как правило, «сердечные» отеки всегда симметричны. Проявляются к вечеру и проходят после сна. Начинаются с лодыжек, захватывая постепенно область голени и бедра. Кожа в зоне отека натянутая, холодная на ощупь, бледно-синюшная. Если отеки сопровождает одышка, а также мышечная слабость и боли в правом подреберье, срочно к кардиологу.
• Причина отеков ног — проблемы с почками. В этом случае отеки на ногах появляются на фоне болей в пояснице. И сопровождаются изменением цвета мочи, отеками на лице в области глаз. Визит к нефрологу лучше не откладывать.
• Причина, почему отекают ноги — нарушение лимфатического оттока (лимфедема). Отек плотный, возникает вечером и не проходит с утра. Сначала поражается голеностопный сустав, затем голень, иногда и колено. Потом отекает и другая нога, но не так выражено. Затягивать с посещением флеболога не стоит. «Слоновость» — это последняя стадия заболевания.
• Причина отеков ног — предменструальный синдром. У женщин могут появляться незначительные отеки на ногах во второй половине менструального цикла. Связаны они с гормональным дисбалансом и проходят после прекращения критических дней. Как правило, отекают стопы и голени. Лучше проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом.
• Причина отеков — беременность. Часто отеки ног появляются в поздние сроки беременности (после 30 недели). Вначале опухают стопы и голени, затем процесс поднимается выше. Отеки нижних конечностей могут развиваться и при нефропатии беременных (патологии почек). Как правило, этому сопутствует повышенное содержание белка в моче и артериальная гипертензия. Методы лечения решаются совместно с лечащим врачом-гинекологом.
• Причина отечности — нарушение венозного оттока. Отек обычно мягкий или умеренной плотности. Как правило, проявляется в виде следа от резинки гольф или носков и захватывает голень, стопу. Если на ногах появились еще и сосудистые «звездочки», то это может свидетельствовать о начале варикозного расширения вен. Вовремя назначить лечение, чтобы не дать процессу прогрессировать, может только врач-флеболог.

Московские врачи провели исследования и обнаружили, что различные заболевания вен присущи 62% сотрудников, которые целые дни проводят сидя в офисах, при этом около 70% из них -– женщины.

Ноги в руки: лечение отеков ног

Отек лодыжек и ног: причины, способы лечения и многое другое

Лодыжки и ноги являются частыми местами отеков из-за воздействия силы тяжести на жидкости в организме человека. Однако задержка жидкости под действием силы тяжести — не единственная причина опухшей лодыжки или ноги. Травмы и последующее воспаление также могут вызвать задержку жидкости и отек.

Опухшая лодыжка или нога может привести к тому, что нижняя часть ноги станет больше, чем обычно. Отек может затруднить ходьбу. Это может быть болезненно, кожа на ноге кажется стянутой и растянутой.Хотя состояние не всегда является поводом для беспокойства, знание его причины может помочь исключить более серьезную проблему.

Если вы стоите большую часть дня, у вас может опухнуть лодыжка или нога. В более старшем возрасте отеки также повышаются. Продолжительный перелет или поездка на автомобиле могут также вызвать отек ноги или ступни.

Определенные заболевания могут также привести к опуханию лодыжки или ноги. К ним относятся:

Прием определенных лекарств может вызвать этот симптом. К ним относятся:

• антидепрессантов, включая фенелзин (нардил), нортриптилин (памелор) и амитриптилин.
• блокаторы кальциевых каналов, используемые для лечения высокого кровяного давления, в том числе нифедипин (Adalat CC, Afeditab CR, Procardia), амлодипин (Norvasc), и верапамил (Верелан)
• гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки, эстроген или тестостерон
• стероиды

Отек лодыжки и ноги может быть результатом воспаления из-за острой или хронической травмы.К состояниям, которые могут вызвать этот тип воспаления, относятся:

Отек

Отек — это тип отека, который может возникнуть, когда в эти области тела попадает лишняя жидкость:

Легкий отек может быть вызван беременностью, предменструальными симптомами, чрезмерным потреблением много соли или долгое нахождение в одном положении. Этот тип отека ноги или лодыжки может быть побочным эффектом некоторых лекарств, например:

Отек может быть симптомом более серьезной медицинской проблемы, например:

• заболевание почек или повреждение
• застойная сердечная недостаточность
• слабые или поврежденные вены
• лимфатическая система не работает должным образом

Легкий отек обычно проходит без какого-либо лечения.Однако, если у вас более серьезный отек, его можно вылечить с помощью лекарств.

Отек лодыжек и ног — обычное явление во время беременности из-за таких факторов, как:

• естественная задержка жидкости
• давление на вены из-за лишнего веса матки
• изменение гормонов

отек имеет тенденцию исчезать прочь после родов. А пока попробуйте эти советы, чтобы предотвратить или уменьшить отек.

Профилактика отеков во время беременности

• Не стойте в течение длительного времени.
• Сядьте с поднятыми ногами.
• Сохраняйте как можно более прохладным.
• Проведите время в бассейне.
• Выполняйте регулярные упражнения, одобренные вашим врачом.
• Спите на левом боку.

Не уменьшайте потребление воды, если у вас отек. Во время беременности вам нужно много жидкости, обычно не менее 10 чашек в день.

Если опухоль болезненная, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у вас нормальное кровяное давление. Ваш врач также захочет проверить, есть ли у вас сгусток крови, и исключить другие возможные заболевания, такие как преэклампсия.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас также есть сердечные симптомы. К ним могут относиться:

Вам также следует обратиться за неотложной помощью, если вы заметили аномалию или искривление лодыжки, которых раньше не было. Если травма не позволяет вам перенести вес на ногу, это тоже повод для беспокойства.

Если вы беременны, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы, связанные с преэклампсией или опасно высоким кровяным давлением. К ним относятся:

Обратитесь за медицинской помощью, если домашние процедуры не помогают уменьшить отек или если у вас усиливается дискомфорт.

Уход на дому

Чтобы лечить опухшую лодыжку или ногу дома, запомните аббревиатуру RICE:

• Отдых. Не приближайтесь к лодыжке или ноге, пока не обратитесь к врачу или пока опухоль не исчезнет.
• Лед. Прикладывайте лед к опухшему участку как можно скорее на 15–20 минут. Затем повторяйте каждые три-четыре часа.
• Сжатие. Плотно оберните лодыжку или ногу, но следите за тем, чтобы не нарушить кровообращение. Поддерживающие чулки могут быть вариантом.
• Высота. Поднимите лодыжку или ногу над сердцем (или как можно выше над сердцем). Две подушки обычно дают вам правильную высоту. Это побуждает жидкость отводиться от ноги.

Лечение

Если вы обратитесь за медицинской помощью, ваш врач, скорее всего, определит, что вызывает ваши симптомы. Обследование может включать:

Если опухоль вызвана каким-либо заболеванием, например, застойной сердечной недостаточностью, врач может назначить диуретики.Эти лекарства влияют на почки и стимулируют их выделение жидкости.

Если хроническое заболевание, такое как ревматоидный артрит, является корнем проблемы, ваше лечение может превратиться в лечение и профилактику этого состояния.

Отек из-за травмы может потребовать восстановления кости, гипсовой повязки или хирургического вмешательства для восстановления поврежденной области.

При болезненном отеке врач может прописать болеутоляющее или безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил) или напроксен натрия (Алив).

Легкая припухлость, вызванная беременностью или легкая травма, обычно проходит сама по себе после родов или при достаточном отдыхе.

После лечения вам следует обратиться к врачу, если:

• ваш отек усиливается
• у вас затрудненное дыхание или боль в груди
• вы чувствуете головокружение или обморок
• ваш отек не уменьшается так быстро, как сказал врач будет

Осложнения от опухшей ноги или лодыжки могут включать:

• усиление отека
• покраснение или тепло
• внезапная боль, которой раньше не было
• боль в груди, продолжающаяся более одной-трех минут
• чувство обморока или головокружение
• спутанность сознания

При возникновении любого из этих состояний немедленно обратитесь к врачу.Они смогут оценить, исключить или вылечить серьезные заболевания.

Управление состоянием здоровья

Если у вас есть заболевание, которое может привести к отеку, принимайте лекарства и осторожно устраняйте симптомы. Людям с застойной сердечной недостаточностью или заболеванием почек может потребоваться ограничить количество жидкости, которую они потребляют каждый день.

Меры предосторожности при выполнении упражнений

Хотя не всегда можно предотвратить травмы во время физической активности, сначала может помочь разминка.Это включает в себя прогулку или легкую пробежку, прежде чем приступить к активной физической активности.

Выберите поддерживающую обувь. Правильная обувь может помочь исправить любые проблемы с походкой и предотвратить травмы. Выбирайте обувь, которая соответствует вашей деятельности или вашим конкретным потребностям. Если вы бегаете или бегаете трусцой, подберите подходящую обувь к профессионалу.

Компрессионные носки

Компрессионные носки оказывают давление на вашу голень. В некоторых случаях это может помочь предотвратить и облегчить отек лодыжек и стоп, вызванный определенными условиями, такими как:

Перед использованием компрессионных носков при отеке проконсультируйтесь с врачом.Эти специальные носки должны быть правильно подогнаны под вас и под ваши нужды. Кроме того, обязательно носите их в течение дня и снимайте перед сном.

Диета

Диета с низким содержанием натрия препятствует задержке жидкости. Он предполагает отказ от фаст-фуда. Многие замороженные блюда и консервированные супы часто содержат избыток натрия, поэтому внимательно читайте этикетки на пищевых продуктах.

Высота ног

Если вы много стоите в течение дня, попробуйте приподнять ноги или смочить их водой, когда вы вернетесь домой, чтобы предотвратить отек.

.

Почему у меня опухают ноги? — Неоспоримая правда о опухших ногах, о которой вам никто не говорит

Рекомендуемая суточная доза натрия составляет 6 г, это примерно 1 чайная ложка. Чрезмерное количество соли повлияет не только на ваши почки и задержку жидкости, но и на другие органы тела, такие как печень, которая является еще одной системой фильтрации. Высокое кровяное давление также могло быть нежеланным посетителем.

Наше тело потребляет соль, когда мы потеем, и все мы потеем, даже в холодную погоду.Но чрезмерное потребление соли приведет к нагрузке на почки, которые и так страдают, поэтому помогите им и помните, сколько соли вы едите.

Посмотрите на этикетки на пищевых пакетах, они скажут вам, сколько соли в 100 г этого продукта. Как показывает практика, если вы страдаете отеками нижних конечностей, вам следует исключить продукты, содержащие более 50 мг соли на 100 г.

Сюда, среди прочего, входят бекон, консервированные анчоусы, оливки в рассоле, сыр, а также хлеб, салями, пирожные и некоторые сухие завтраки.Все они с очень высоким содержанием соли на 100 г и очень вредны для здоровья.

Исключение или, по крайней мере, резкое сокращение количества этих продуктов в нашем рационе приведет к тому, что почкам придется справляться с меньшим «избыточным» уровнем натрия. Когда вы просто сталкиваетесь с нормальным уровнем потребления соли, почки с легкой степенью поражения должны иметь возможность адекватно справляться с системой обработки.

Еще одна вещь, которую следует избегать в своем рационе, — это газированные напитки. Газированные напитки, такие как газированная вода и газированная вода, известны тем, что вызывают отек тканей, особенно в ногах и руках.

Еще одним виновником является алкоголь.Он заставляет ткани удерживать жидкость, поскольку алкоголь естественным образом истощает организм необходимой жидкостью и вызывает обезвоживание как побочный эффект. Алкоголь также влияет на печень, что, в свою очередь, вызывает связанные с этим проблемы.

Рис и макаронные изделия также вызывают задержку жидкости не только в конечностях, но также вызывают ощущение вздутия живота в других частях тела. Таким образом, исключение их из своего рациона, даже если временно, чтобы убедиться в этом самому, может привести к остановке опухших ног и лодыжек.

.

Пенсионер из Фрейзербурга умоляет врачей ампутировать ногу, опухшую до 3 КАМНЕЙ после заражения

Пенсионер, чья нога раздулась до 3 КАМНЕЙ, умирает от инфекции после многих лет умоляющих врачей ампутировать ее

• Нога Майкла Калла начала опухать после автомобильной аварии 12 лет назад
• Она достигла 3 стоунов, и ему пришлось дать работа, так как ходьба была проблемой
• Врачи подозревали, что у него может быть тропическая инфекция слоновья
• Он умер в этом месяце после того, как его нога заразилась и посинела

Мэдлен Дэвис для MailOnline

Опубликовано: 11:47 BST, 5 августа 2016 г. | Обновлено: 00:18 BST, 7 августа 2016 г.

Майкл Калл, 68 лет, скончался в больнице после того, как его опухшая нога начала кровоточить и посинеть

Пенсионер по прозвищу «Человек-слон» скончался в больнице после его опухшая нога начала кровоточить и посинеть.

Конечность Майкла Калла увеличилась до трех камней — вдвое больше обычного — из-за состояния здоровья, вызванного автомобильной аварией более десяти лет назад.

68-летний мужчина из Фрейзербурга, Абердиншир, умолял врачей ампутировать его, но сроки назначений и возможных операций постоянно переносились.

Шесть недель назад он был госпитализирован в больницу Ньюкасла для оказания неотложной помощи после того, как его нога начала сильно кровоточить во время отпуска в Англии.

В прошлом месяце его перевели в Королевский лазарет Абердина, где он умер вместе со своей близкой подругой Кристиной Брукс, 65 лет, у его постели.

Г-жа Брукс сказала, что была опустошена, увидев, как его состояние ухудшилось за последние несколько недель.

Она сказала, что в среду с ней связались сотрудники NHS Grampian, чтобы сообщить, что ему не становится лучше.

Она сказала: «Я бросилась к нему, и его голова повалилась на кровать, как тряпичная кукла.

‘Его речь тоже стала невнятной, и я понял, что он уже уходит.

«За день до смерти врач сказал, что ему понадобится ампутация бедра.

Она сказала, что у него тяжелая инфекция, и ему назначили антибиотики через капельницу.

.

Отек голени | Что делать с отеком одной голени

Причины отека одной голени

Причины отека одной голени могут быть разными, и все они так или иначе связаны с обструкцией. К другим причинам относятся системные, воспалительные и экологические.

Препятствует

Как указано выше, в случае закупорки может произойти скопление жидкости. Обструктивные причины отека одной голени часто связаны со свертыванием крови. Когда сгусток крови образуется в глубоких венах голени (тромбоз глубоких вен или ТГВ), он препятствует кровотоку и может вызвать отек ноги и боль.Существуют различные категории образования тромбов, включая:

• Гематологические: Нарушения свертываемости крови и медицинские состояния, такие как рак, которые влияют на то, как различные компоненты функции крови могут приводить к образованию тромбов.
• Неподвижность: Когда нога неподвижна в течение длительного периода времени, например, после операции или травмы, требующей гипсования, мышцы не сокращаются нормально, чтобы помочь циркуляции крови; таким образом нарушается кровоток и могут образовываться тромбы.

Утечка жидкости, приводящая к опуханию голени

В случае утечки жидкости, есть три основных механизма, которые могут привести к накоплению жидкости в окружающих тканях ноги:

• Чрезмерное усилие или давление внутри кровеносные сосуды
• Сила, внешняя по отношению к кровеносному сосуду, которая может вызвать вытягивание жидкости
• Повреждение или разрушение стенки кровеносного сосуда, ведущее к потере жидкости

Точные причины этих механизмов могут быть широкий, варьирующийся от доброкачественного до опасного для жизни, поэтому важно записаться на прием к врачу, чтобы получить надлежащую помощь.

Системные

Системные причины отека голени могут включать те, которые перечислены ниже.

• Кровообращение: Проблемы с сердцем и его способностью эффективно перекачивать кровь заставляют кровь подниматься обратно в нижнюю часть тела. Это вызывает чрезмерное давление в кровеносных сосудах и приводит к повреждению и дальнейшей утечке жидкости в ткани тела. Более того, если вены системы кровообращения ослаблены или повреждены, отек будет происходить аналогичным образом.Это чаще вызывает отек обеих ног (двусторонний).
• Лимфатическая: Лимфатическая система — это естественный способ избавления организма от лишней жидкости из тканей. Она состоит из множества узлов и сосудов, которые при повреждении могут вызывать отек по всему телу, особенно в голени.
• Почки: Почки — мощный регулятор жидкости в организме, поскольку они отвечают за фильтрацию и очистку крови. Без почек фильтрат, такой как белки, электролиты и токсины, может оставаться в крови и действовать как силы, вытягивающие жидкость.В большинстве случаев проблемы с почками приводят к отеку обеих ног и обычно не затрагивают только одну ногу.

Воспалительный

Воспалительные причины отека в одной голени могут включать:

• Артрит: Артрит — это общий термин, обозначающий множественные состояния, которые вызывают болезненное воспаление и жесткость костей и суставов. Артритные процессы, поражающие колени и лодыжки, могут вызывать раздражение, которое часто приводит к травмам. Кроме того, артрит суставов нижних конечностей предрасполагает людей к малоподвижности, что еще более увеличивает вероятность отеков.
• Инфекция: Как поверхностные инфекции кожи, так и инфекции глубоких тканей голени могут привести к отеку. Один тип инфекции глубоких тканей, называемый некротическим фасциитом, может быстро распространяться и разрушать ткани, что приводит к опасному для жизни заболеванию, требующему немедленной помощи.

Окружающая среда

Причины воздействия окружающей среды могут варьироваться от образа жизни до определенных воздействий, перечисленных ниже.

• Курение: Курение может повлиять на свертываемость и кровообращение, увеличивая риск тромбоза глубоких вен.
• Лекарство: Отек одной голени может быть побочным эффектом многих лекарств, которые лечат общие состояния, такие как высокое кровяное давление, диабет и менопауза. Однако это обычно вызывает отек обеих ног, а не только одной.
• Диета: Диета с высоким содержанием натрия может вызвать перегрузку фильтрующих механизмов организма. Избыток соли в крови приведет к вытеканию жидкости из сосудов, вызывая отек. Кроме того, ожирение может увеличить давление в венах голени, вызывая утечку и скопление жидкости.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — это сгусток крови, который образуется в вене глубоко в теле. Большинство сгустков глубоких вен происходит в голени или бедре.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: лихорадка, боль в бедре, отек верхней части ноги, боль в икроножной мышце, боль в ягодицах

Срочно: Больница скорой помощи

Растяжение связок голеностопного сустава

Связки голеностопного сустава, которые соединяют кости с друг друга, стабилизируют голеностопный сустав.Растяжение связок — это повреждение связок, вызванное скручивающим движением сустава.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Боль в одной лодыжке, боль в лодыжке от травмы, опухшая лодыжка, ушиб лодыжки, скручивание лодыжки

Симптомы, которые всегда возникают при растяжении связок голеностопного сустава: боль в одной лодыжке, боль в лодыжке из-за травмы

Срочность: Телефонный звонок или личное посещение

Ушиб голени

Ушиб — это повреждение кровеносных сосудов, которые возвращают кровь к сердцу (капилляры и вены), что вызывает объединение кровь.Это объясняет синий / фиолетовый цвет большинства синяков. Ушибы голени являются обычным явлением из-за расположения голени.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Боль в голени от травмы, травмы голени, боли в одной голени, отек голени, ушиб голени

Симптомы, которые всегда возникают при ушибе голени: Травма голени, боль в голени из-за травмы

Срочность: Самолечение

Синдром компартмента

Синдром острого компартмента описывает повреждение определенных групп мышц рук или ног после травмы.

Все длинные мышцы объединены в секции — «отсеки» — белыми листами прочной, жесткой соединительной ткани, называемой фасциями. Если что-то препятствует кровообращению, и кровоток задерживается внутри отсека, давление повышается, потому что фасция не может растягиваться. Это вызывает серьезные повреждения мышц и других тканей внутри отсека.

Синдром острого компартмента вызывается переломом кости; раздавливание; ожоги из-за шрамов и стянутой кожи; и повязки или повязки, наложенные до того, как травма перестанет опухать.

Симптомы могут быстро усиливаться. Они включают сильную боль и стеснение в мышцах; покалывание или жжение; а иногда онемение и слабость.

Синдром острого компартмента — это неотложная медицинская помощь, которая может привести к потере конечности. Отведите пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 9-1-1.

Диагноз ставится на основании истории болезни пациента и физического обследования.

Лечение включает госпитализацию для неотложной операции и, в некоторых случаях, пересадку кожи.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Онемение руки, онемение кисти, онемение стопы, боль в одной ноге, онемение бедра

Срочно: Приемное отделение больницы

Перелом Джонса (сломанная ступня)

A Перелом Джонса — это перелом кости на внешней стороне стопы (называемый пятой плюсневой костью). Перелом Джонса может быть стрессовым (крошечный разрыв волосяного покрова, который развивается со временем) или внезапным переломом из-за травмы.Это может вызвать боль, отек и болезненность на внешней стороне стопы.

Редкость: Редко

Основные симптомы: трудности при ходьбе, постоянная боль в стопе, боль в одной ступне, ушиб стопы, травма стопы

Симптомы, которые всегда возникают при переломе Джонса (сломанной стопе): Боль в стопе от травма, боль при прикосновении к стопе, постоянная боль в стопе, боль в передней половине стопы, боль снаружи стопы

Срочность: Личное посещение

Перелом пяточной кости

Переломы пяточной кости возникают при к кости прилагается сила, более сильная, чем сама пяточная кость.Переломы пяточной кости встречаются редко, хотя чаще всего это перелом предплюсны. Эти переломы могут возникать во многих различных ситуациях, но чаще всего возникают при высоких ..

Перелом таранной кости

Перелом таранной кости — это перелом одной из костей голеностопного сустава, называемый «таранной костью». Этот тип травм часто случается во время высокоэнергетических событий, таких как автомобильная авария или падение.

Редкость: Очень редко

Основные симптомы: Боль в одной ступне, опухшая лодыжка, сильная боль в стопе, боль в одной лодыжке, боль в лодыжке от травмы

Симптомы, которые всегда возникают при переломе таранной кости: Боль в одной лодыжке, боль в лодыжке из-за травмы

Срочно: Больница скорой помощи

Стресс-перелом стопы (маршевый перелом)

«Маршевый» стресс-перелом стопы назван потому, что иногда он связан с солдатами маршируют долго.Этот перелом стопы случается из-за длительного стресса или нагрузки.

Редкость: Редко

Основные симптомы: постоянная боль в стопе, боль в стопе от чрезмерного использования, боль в одной ноге, боль при прикосновении к стопе, боль в верхней части стопы

Симптомы, которые всегда возникают при стрессе Перелом стопы (маршевый перелом): Боль в стопе от чрезмерного использования, постоянная боль в стопе

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Повторяющееся деформационное повреждение голени

Повторяющееся деформационное повреждение икры вызвано постоянным повторяющимся использованием.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Онемение голени, боль в икре от чрезмерного использования

Симптомы, которые всегда возникают при повторяющихся растяжениях икры: Боль в икроножных мышцах от чрезмерного использования

повторяющееся растяжение икры: недавняя травма икроножной мышцы, сильная боль в икре

Срочность: Самолечение

Растяжение икры

Деформация, обычно называемая «растянутой мышцей», — это когда мышца становится чрезмерно растянутой и микроскопической возникают слезы.Растяжение икры происходит, когда одна из мышц задней части голени растягивается.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: Боль в одной икре, умеренная боль в икре, боль в икре, спортивная травма, футбольная травма

Симптомы, которые всегда возникают при деформации икры: Боль в одной икре

Срочность: Самолечение

.