Как действует сода на организм: Влияние соды на организм человека, отзывы принимавших

Содержание

Влияние пищевой соды на организм человека

Мы существуем в мире, постепенно «закисляющимся» в результате агрессивного воздействия цивилизации. Этому «помогают» нередкие кислотные дожди, губящие природу и, соответственно, человека. Проблема закисления организма человека, или ацидоза, сейчас выходит на одно из «призовых» мест среди всех патогенных факторов. На фоне этого явления возникает множество болезней. Чаще всего медицина борется с проявлениями ацидоза, но не с его причинами. Предлагая новейшие лекарственные препараты и всевозможные БАДы, официальная медицина идёт на поводу у крупных фармакомпаний, делающих на здоровье людей огромные деньги. А между тем, в народной медицине давно уже используется простое и доступное средство. Что это за «таблетка» и как с её помощью укрепить здоровье ─ в предлагаемой статье.

Восстановливаем кислотно-щелочной баланс пищевой содой

Просто, если иметь представление о том, чем вызвано нарушение кислотно-щелочного равновесия, в нашем случае ─ ацидоз. Прежде всего, следует понимать, что большая часть наших недугов вызвана неправильным питанием и образом жизни. Изменить рацион не всегда удаётся, также как и режим дня. Свою лепту вносят и всяческие «быстроедные» заведения, предлагающие то, что с трудом можно назвать пищей. Изжога ─ это самое малое из возможного «букета» грядущих недугов. Казалось бы, что проще: растворить в воде ложку-другую соды и выпить, как часто делали наши родители при изжоге, она и пройдёт. Но всегда ли это так? Многие слышали, что польза пищевой соды для организма человека несомненна, но как правильно её применять ─ знают немногие.

Что можно и что нельзя делать для раскисления организма человека

Прежде всего, можно и нужно доверять своим ощущениям. Организм «умный», он найдёт способ заявить о своих потребностях так, чтобы его поняли. Так мы, например, испытываем голод или жажду. К сожалению, человеческий организм не может дать нам «рекомендации» в каждом конкретном случае, зато это «успешно» делают фармацевтические фирмы, создающие и реализующие всё новые и новые препараты. Далеко не каждый врач успевает ознакомиться с новинкой, призванной стать очередной панацеей. Какую «волшебную» таблетку выбрать, кого слушать, кому верить?

И тогда вспоминается старое народное средство «от семи недугов» ─ пищевая сода. Гидрокарбонат натрия, или пищевая сода, оказывается, входит в состав лимфы нашей крови! Это подтверждают физико-химические анализы. Что следует из этого факта? Только то, что не следует бояться применять пищевую соду в качестве антацида ─ антикислотного препарата. Тем не менее, нужно всегда помнить, что сода не является лекарством, она служит только дополнением к основному лечению. Главное ─ это знать меру, чтобы польза пищевой соды для организма человека не сменилась вредом.

Действие пищевой соды на организм человека:

Пищевая сода нейтрализует действие кислот, повышает щелочные резервы организма для приведения кислотно-щелочного баланса в норму, восстанавливает электростатический заряд эритроцитов. Ежедневный приём внутрь раствора соды служит отличной профилактикой от заболеваний, которые вызываются и провоцируются ацидозом. Сода окажет благоприятное влияние на организм человека в следующих случаях:

  • если PH жидкостей организма меньше некоторого уровня, в частности, для крови этот уровень находится в пределах 7,35-7,47;
  • если применять её внутрь натощак, минимум за полчаса до еды, поскольку в наполненном пищей желудке среда кислая, и может возникнуть явление «кислотного рикошета», когда взаимодействие соды с соляной кислотой провоцирует ещё большее образование кислоты;
  • если употреблять соду внутрь, растворённую в тёплой, почти горячей воде, дав ей немного остыть; таким образом можно избежать застоя выпитой жидкости в желудке.

Применять пищевую соду наружно можно и нужно для борьбы с заболеваниями, вызванными закислением организма. Так, водный раствор питьевой соды способен помочь в борьбе с грибковыми заболеваниями, как кожи, так и ногтей; снять зуд после укуса насекомого; размягчить ороговевшие участки кожи; отбелить зубы.

Выведению из организма токсинов, помогая почкам в их нелёгкой борьбе за наше здоровье, способствуют и содовые ванны с температурой чуть выше температуры тела. При этом важно помнить, что концентрацию водного раствора соды следует увеличивать постепенно, начиная от нескольких столовых ложек до двух-трёх пачек на ванну. Можно делать ножные ванны, что также способствует раскислению организма. Таким образом выводятся и накопившиеся шлаки.

Несколько простых советов по применению пищевой соды

При использовании соды внутрь в качестве вспомогательного средства для лечения хронических заболеваний нужно начинать с малых доз, примерно одной пятой чайной ложки, доводя постепенно дозу до половины, затем и целой ложки.

Растворять соду нужно в тёпло-горячей некипячёной отфильтрованной воде или в горячем некипячёном цельном молоке. Этим достигается лучший эффект.

Раствором соды вместо шампуня с низким уровнем PH можно мыть волосы. Одна чайная ложка соды растворяется в стакане воды, налитом в бутылку. Полученную смесь втирают круговыми движениями в кожу головы и моют сами волосы. Через несколько минут нанесённую смесь смывают проточной водой. В качестве кондиционера предпочтительно использовать яблочный уксус в пропорции: столовая ложка уксуса на один стакан воды. Мыть голову таким способом можно в дальнейшем всегда, постепенно привыкнув к нему. Волосы станут прочными, блестящими и послушными.

С помощью соды также можно избавиться и от гельминтов, которые не диагностируются, но присутствуют в организме, разрушая его своими токсинами. Для этого с помощью клизмы в кишечник на 30 минут вводится раствор пищевой соды ─ 20-30 граммов на 0,8 литра воды с температурой от +38оС до +42оС. Перед проведением процедуры, а также после неё нужно поставить очистительную клизму.

Является ли гидрокарбонат натрия панацеей?

Панацея от всех болезней, конечно, ещё не найдена, но столь простое и действенное средство, как пищевая сода, может помочь людям стать по-настоящему здоровыми и одолеть даже самые серьёзные заболевания «малой кровью». И главным стимулом для регулярного, а не эпизодического использования соды пусть станет желание жить полнокровной жизнью здорового и счастливого человека.

Как сода влияет на организм человека

 

Пищевая сода является дешевым и распространенным продуктом, обладающим лечебными свойствами. Ее применение почти безгранично: от похудения до лечения онкологических заболеваний, от отбеливания зубов до помощи при наркозависимости. Правильное употребление соды поможет избавиться от некоторых болезней, но иногда она способна навредить. Чтобы этого не произошло, необходимо изучить информацию, а при наличии хронических заболеваний – проконсультироваться с лечащим врачом.

Как пищевая сода влияет на организм. Польза и вред

В нормальном состоянии pH крови человека должен составлять 7,35. При снижении этого показателя возникает ацидоз, то есть нарушение кислотно-щелочного баланса. Даже незначительные отклонения от нормы приводят к различным нарушениям работы органов и систем. Пищевая сода способна повысить этот показатель и регулировать кислотно-щелочной баланс. Кроме этого, продукт используется и для других целей – в качестве антисептика, для полоскания горла и ротовой полости, смягчения воды.

Как сода влияет на организм человека

Польза

Соду стоит применять в следующих случаях:

  • алкоголизм, курение, наркозависимость;
  • головные боли;
  • глистная инвазия;
  • изжога, повышенная кислотности желудка;
  • зашлакованность организма;
  • камни в почках, мочекаменная болезнь, подагра;
  • радикулит, ревматизм, остеохондроз
  • кашель;
  • лечение и профилактика простуды.

Согласно одной из многочисленных теорий, сода эффективно борется с онкологией. По словам итальянского врача Тулио Симончини, рак имеет грибковую природу, которая развивается и размножается в кислой среде. Регулярный прием соды позволит нормализовать кислотно-щелочной баланс, а значит – устранить рак.

Вред

При передозировке и неправильном применении соды она может нанести вред — спровоцировать повреждение слизистой оболочки пищевода и желудка, вызвать метеоризм, привести к возникновению отеков. Ни в коем случае нельзя применять просроченный продукт.

Сода для похудения

Содовый раствор стал невероятно популярным у людей, желающих скинуть лишний вес. Для этого половину чайной ложки соды необходимо растворить в стакане теплой воды, пить с утра натощак за полчаса до завтрака. Для усиления эффекта в напиток добавляют лимонный сок. Сода понижает кислотность в желудке, тем самым препятствуя всасыванию жиров, а лимонный сок ускоряет пищеварение. Раствор также помогает избавиться от отеков и солей, подавляет аппетит. Напиток необходимо принимать в течении двух недель. Повторить курс можно через полгода.

Применение

Для того чтобы сода приносила пользу, ее необходимо правильно применять. Для этого следует соблюдать несколько правил:

Применение соды

  1. На стакан воды добавить 1⁄4 чайной ложки соды, со временем дозу увеличить до 1⁄2 чайной ложки.
  2. Раствор соды пить натощак – за полчаса до еды.
  3. Применять 2 раза в день, людям пожилого возраста – 3 раза в день.

Противопоказания

Врачи не рекомендуют употреблять соду при беременности, кормлении грудью, гастрите, пониженной кислотности желудка, язве двенадцатиперстной кишки и желудка, сахарном диабете. Не стоит увлекаться лечением людям со склонностью к отекам. Перед применением содового раствора лучше проконсультироваться с врачом, так как перечисленные заболевания не всегда можно диагностировать самостоятельно.

Как повлияет сода на организм человека, зависит от его применения: при правильном использовании она может помочь при многих патологических состояниях, если же продукт некачественный или употреблялся некорректно – не стоит ждать положительных результатов.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья

Вам полезна?

Чем полезна сода для организма и как ее принимать, отзывы

Пищевая сода (гидрокарбонат натрия)– натуральный природный продукт, популярности которого в народной медицине можно только позавидовать.

Для достижения максимального эффекта от продукта, следует иметь четкое представление о том, как правильно средство принимать, всем ли оно подходит и в чем заключается его положительное воздействие.

Чем полезна сода

Использование гидрокарбоната натрия в лечебных целях можно объяснить многочисленными полезными свойствами продукта. Содовый раствор способен на многое:

  • разжижает кровь, в результате чего образование тромбов сводится к минимуму;
  • благодаря асептическим свойствам активность негативной микрофлоры подавляется;
  • нормализуется кислотно-щелочной баланс;
  • способствует выведению из организма ядов, радиоактивных изотопов, тяжелых металлов;
  • избавляет человека от лишней жидкости;
  • выгоняет из сосудов холестериновые скопления;
  • стимулирует растворение уратных, цистиновых и оксалатных камней в желчном пузыре и почках;
  • затормаживает процесс старения за счет способности омолаживать тканевые клетки;
  • способствует растворению отложений в суставах;
  • подавляет активность онкологических процессов;
  • тормозит всасывание жиров;
  • укрепляет защитные силы организма.

Применяя этот уникальный продукт внешне можно избавиться от таких проблем, как воспалительный процесс, раздражение, зуд, неприятный запах.

Таким образом, натрий двууглекислый применяют не только в качестве лечебного средства при различных патологиях, но и в косметологических целях.

Рецепты содовых растворов для внутреннего приема

Женщина задумалась

Питьевая сода популярное средство в народной медицине, которое используется не только для профилактики, но и для лечения некоторых заболеваний.

Сухой кашель

Для борьбы с сухим кашлем можно использовать соду. В 1 стакан горячего молока следует положить 15 грамм меда и щепотку гидрокарбоната натрия. Пить состав перед сном.

Такой рецепт способствует увлажнению сухого кашля и последующему выведению мокроты.

От отравления ядами

Если произошло отравление пищевыми или бытовыми ядами, проводится незамедлительное промывание желудка.

Для процедуры используется состав, приготовленный из 1 литра кипяченой воды и 2-х чайных ложек двууглекислого натрия.

Мнение эксперта

Внимание!

Женщина врач

Важно! При отравлении, которое произошло в результате употребления кислот или щелочи, промывать желудок содовым раствором запрещается!

Боль в горле

Появившаяся боль в горле может выступать следствием обычной простуды или ангины. И в первом, и во втором случае содовый состав способствует избавлению от болезнетворных микроорганизмов, помогает устранить воспаление и снизить болезненность.

Чтобы достичь положительного результата, пациент должен систематически следующим средством: теплая кипяченая вода смешивается с двууглекислым натрием и солью, взятыми в количестве 5 грамм и тремя каплями йода.

Такой смесью горло нужно полоскать 3 раза в сутки.

Состав от изжоги

NaHCO3 – отличное средство от изжоги, известное с незапамятных времен. Нужно только знать меру. Обычно применяется разово раствор, приготовленный из 150 мл. кипяченой воды и 1 чайной ложки двууглекислого натрия.

Мнение эксперта

Внимание!

Содовый раствор

Важно! Категорически противопоказан прием содового раствора при проблемах с желудком (гастрит, язва) или кишечником.

Избавляемся от молочницы

При первых , проявляющихся в виде зуда, жжения, имеет смысл в течение 3-5 дней пропить нехитрый состав.

Для его приготовления нужно залить стаканом кипятка 1 чайную ложку содового порошка.

Борьба с воспалением десен

NaHCO3 при воспалительных процессах способен оказывать очень хороший эффект. Избавиться от неприятной проблемы можно двумя методами:

  • просто полоскать полость рта раствором. Состав готовится из 5 грамм NaHCO3 и стакана воды;
  • гидрокарбонат натрия разводится водой до состояния кашицы. Эта консистенция наносится на десны.

Средство от насморка

На основе NaHCO3 готовятся даже капли в нос, направленные на борьбу с насморком. Для получения целебного состава 2 чайные ложки кипяченой воды смешиваются с 3-4 граммами .

Компоненты тщательно перемешиваются. При помощи пипетки приготовленный раствор закапывают в каждую ноздрю по 2-3 капли.

От тахикардии

Снять можно с помощью коктейля, приготовленного из 1/2 чайной ложки гидрокарбоната натрия, смешанного с 1/3 частью стакана воды. Выпить тщательно перемешанный состав необходимо залпом.

Состав от укачиваний

Раствор, приготовленный на основе двууглекислого натрия, способен снимать синдром укачивания.

Средство готовится из 1/3 стакана воды и 1/2 чайной ложки содового порошка. Принимается при возникновении тошноты или «синдрома укачивания».

Нейтрализация кислот

Появление резкого запаха пота связано с активным выделением бактериями кислот. Чтобы устранить неприятный запах рекомендуется при купании добавлять в ванную соду.

Подобные кислоты могут появиться в ротовой полости и спровоцировать развитие кариеса. Поэтому, не лишим будет полоскание ротовой полости содовым раствором.

Способствует восполнению жидкости

В случае получения тяжелых отеков и инфекций, а также острых отравлениях, шоке, кровотечениях и не останавливающейся рвоте высока вероятность обезвоживания.

Чтобы этого избежать, необходимо давать пациенту пить содовый состав: 1/2 чайной ложки целебного вещества и такое же количество соли смешивают с литром кипяченой воды.

Прием раствора осуществлять каждые 4-8 минут по 20 мл.

Применение соды наружно

Маска для кожи

Активно применяется вещество и наружно.

  1. Содовый состав – первое средство при ожогах. На пораженную зону на теле необходимо наложить ватный диск, смоченный в следующем растворе: смесь 30 гр. NaHCO3 и 250 мл. чистой воды;
  2. . Чтобы устранить деликатную проблему, 3 гр. этого пищевого порошка добавляют в 15-20 мл. шампуня. Такой смесью жирные волосы моются 1 раз в неделю, а сухие – 2 раза в месяц;
  3. Лечит места укусов. Особенно актуально это в летний период. 250 мл. воды и 5 гр. содового порошка смешиваются. Полученный состав отлично подходит для борьбы с зудом и припухлостями, появившимися на руках или ногах после укусов. Достаточно нанести полученный раствор на пораженный участок. Для закрепления эффекта сверху можно привязать лист подорожника.

Содовый состав помогает устранить и синяки от внутривенных уколов.

Мнение эксперта

Совет!

Класс

Важно! Применение содовых рецептов способно оказывать положительный эффект только в том случае, если не злоупотреблять целебными составами.

Сода в косметологии

Широко применяются содовые составы и в косметологии. При помощи нехитрых рецептов можно добиться желаемого эффекта. Особенно полезно это вещество для кожи, в частности:

  • способствует быстрому устранению угрей, гнойничков на лице за счет подавления размножения патогенных микроорганизмов и подсушивания высыпаний;
  • сода помогает снять воспалительный процесс и очистить кожу от загрязнений и погибших клеток;
  • жирную кожу смягчает и слегка сушит;
  • вещество наделено отбеливающим действием.

Мнение эксперта

Осторожно!

Стоп

Важно! Несмотря на впечатляющий перечень положительных свойств, NaHCO3 рекомендуется использовать 1 раз в 7 дней, а можно и реже (зависит от типа кожи и выраженности дефекта).

Среди самых распространенных в косметологии рецептов стоит отметить несколько.
  1. Для раздраженной и чувствительной кожи можно использовать простой рецепт, при котором щепотка соды добавляется в гель для умывания (оба средства непосредственно перед употреблением смешиваются на ладони).
  2. Эффективен и медовый скраб. Для его приготовления понадобится ложечка жидкого меда и чуть-чуть NaHCO3 (на кончике ножа). Полученное средство бережно очистит нежную кожу.
  3. Для удаления загрязнений с жирной и плотной кожи, мелкую соль смешивают с порошком натрия двууглекислого (оба ингредиента берут в равных пропорциях). Смесь разводится водой до кашицеобразной консистенции. Этот раствор необходимо аккуратно втирать в кожу.
  4. На основе гидрокарбоната натрия можно сделать целебную маску. Рецепт достаточно прост. Понадобится 3 ложки кефира, 1 ложка размолотой овсянки, 1/2 чайной ложки соды и 4 капельки борной кислоты. Все компоненты тщательно смешиваются. Приготовленный состав выдерживается на лице 15 минут, после чего смывается.

При помощи этого вещества можно придать зубам белизну и блеск. Достаточно нанести небольшое количество приготовленного белого порошка на зубную щетку и почистить им зубы.

Во избежание оцарапывания эмали, на зубную щетку сначала наносится немного зубной пасты, а уже затем сверху содовый порошок.

Сода – уникальное вещество, которое широко используется не только в кулинарии, но также в народной медицине и косметологии.

Однако, нужно помнить о том, что достичь положительного эффекта можно только в том случае, если употреблять гидрокарбонат натрия в умеренных количествах, придерживаясь описанной в рецепте дозировки.

Отзывы

Читает комментарии

Марина, Волгоград, 34 года

Лечение содой мне знакомо с детства. Бабушка лечила раствором, приготовленным с этим порошком, простуду, кашель, ОРВИ. Раньше мне помогало хорошо. Но на своих детках пробовать эти народные рецепты я не рискую.

Ольга, Саратов, 29 лет

А я флюс содой вылечила. Щеку раздуло – караул! Стоматологов ужасно боюсь с детства. Ну вот я и решила попробовать средство с добавлением содового порошка. Думаю, хуже не будет. В воде разводила его и полученным раствором полоскала рот. Мне помогло, уже на следующий день флюс заметно уменьшился, а потом и совсем прошел. Так что о соде могу сказать только хорошее.

Людмила, Краснодарский край, 54 года

Про соду и ее свойства слышала много. Но не очень верится в такое отменное средство, способное и перхоть удалить и простуду вылечить. Вот зубы отбелить – это да, в это поверю. Но чтобы от кашля или боли в горле избавить – даже не знаю. Подумайте прежде.

А Вы поделились статьей с друзьями?

ДаНет

Лечебные свойства пищевой соды: влияние «лекарства» на организм

Чудесные лечебные свойства пищевой соды известны достаточно давно, поэтому многие поклонники традиционных методик лечения предпочитают использовать именно ее для устранения симптомов многочисленных заболеваний и общего улучшения состояния организма. К сожалению, несмотря на обилие лекарственных препаратов в аптеках, победить неприятные последствия ацидоза (закисления и снижения рН организма) удается не всегда. Показатель рН (кислотно-щелочного баланса) является важным параметром, на который не все обращают внимание.

Сода и лимонСода — средство, продляющее молодость и побеждающее множество недугов

Закисление всего организма зачастую является причиной многих болезней, включая гипертонию, аритмию, онкологические заболевания, тяжелые нарушения функционирования внутренних органов, отложение солей, а также резкое понижение иммунитета. По мнению тех, кто предпочитает народные методики лечения, именно прием обычного гидрокарбоната натрия способен максимально быстро и безопасно восстановить нормальный рН и привести его в норму. При этом у такого метода, как и у любого другого, есть свои ограничения и противопоказания.

Как работает сода

Стоит отметить, что влияние соды на организм является комплексным, гидрокарбонат способен полностью устранять все проявления ацидоза, сдвигать рН в нужную сторону, а также повышать иммунитет и активизировать необходимые резервы. Сода ионизирует воду, что заметно влияет на синтез белка, нормализует биохимические процессы, обезвреживает ядовитые и химические вещества, а также способствует активному поступлению в клетки организма различных микроэлементов и витаминов.

Обычная пищевая сода дает удивительный эффект, но ее применение должно быть рациональным и согласовываться с врачом при наличии определенных заболеваний. Гидрокарбонат натрия успешно нейтрализует избыток кислот, активно повышает природные щелочные свойства организма, ощелачивает мочу и помогает улучшить работу почек, предотвращая образование в них камней. Также сода сохраняет запасы жизненно необходимой глутаминовой кислоты.

Несмотря на то, что избыточное количество соды полностью выводится из организма почками, привыкать к ней необходимо постепенно и не допускать передозировок. Быстрое ощелачивание организма может спровоцировать резкое ухудшение состояния.

В организме постоянно вырабатываются пищеварительные соки с повышенным уровнем содержания щелочи. На процессы пищеварения влияет желчь и ферменты, каждый из которых имеет свой уровень рН. Когда у человека развивается сильный ацидоз, рН его желчи сильно снижается, что приводит к резкому ухудшению пищеварения, образованию камней и интоксикации продуктами распада. В этом случае влияние пищевой соды на организм человека способно заметно улучшить его состояние.

Сода для организмаДействие пищевой соды на организм человека настолько благоприятно, что этот белый мелкодисперсный порошок можно отнести к разряду чудодейственных лекарств от очень многих заболеваний

Кислая среда представляет собой отличные условия для размножения остриц, аскарид, цепней и других видов глистов, которые быстро погибают в щелочной среде. Прием питьевой соды внутрь помогает в кратчайшие сроки избавиться от паразитов, этот способ признан одним из самых безопасных. Закисление также является причиной ухудшения состояния зубной эмали, лечение кариеса содой способно давать положительные результаты за короткий срок. Щелочная среда способствует лучшему усвоению всех жизненно необходимых витаминов и элементов, поступающих в организм. В целом гидрокарбонат натрия дает комплексный эффект, поскольку:

  • приводит в норму уровень рН;
  • заметно снижает уровень кислотности за счет своих щелочных свойств;
  • помогает отбеливать зубную эмаль и кожу;
  • стимулирует естественные регенерирующие свойства организма;
  • эффективно выводит из организма шлаки, токсины;
  • обладает бактерицидным свойством.

Противопоказания и негативные свойства

Про то, насколько полезна сода для здоровья общеизвестно, лечебные средства на ее основе давно практикуются народной медициной. Но, несмотря на интенсивное воздействие и целебные свойства гидрокарбоната, у него есть и свои противопоказания, о которых следует помнить во время применения. Разумные дозировки содового порошка не наносят вреда и действительно помогают заметно улучшить состояние организма. В настоящее время обилие информации о том, насколько полезны свойства соды, побуждает многих людей считать ее панацеей от всех болезней.

На самом деле применение содового порошка внутрь, как и любого другого нетрадиционного средства, должно быть согласовано с врачом, особенно если у пациента присутствуют определенные заболевания. Также стоит помнить и о соблюдении рекомендованных дозировок и не превышать допустимые нормы, чтобы не допустить ухудшения состояния организма. В целом действие пищевой соды на организм дает заметные положительные результаты и помогает избавиться большого количества заболеваний, влияющих на общее самочувствие.

Применение соды внутрь должно контролироваться, поскольку у этого способа лечения существуют и свои противопоказания. Гидрокарбонат не является лекарственным препаратом, поэтому не может быть заменой традиционным лекарствам.

Полезные свойства соды побуждают многих людей увеличивать дозировки в процессе приема, поскольку они надеются на быстрое наступление положительных результатов. Многие стремятся в кратчайшие сроки уменьшить массу тела при помощи содового порошка, а также полностью избавиться от шлаков и токсинов. Принимать гидрокарбонат натрия следует только после консультации с врачом и прохождения необходимого обследования, которое поможет выявить серьезные заболевания. Чтобы не допустить побочного эффекта, двууглекислый натрий необходимо использовать в качестве вспомогательного средства, способного ощелачивать организм и нормализовать кислотно-щелочной баланс.

Напиток из содыВодный раствор пищевой соды представляет собой слабощелочную среду, которая, будучи введённой в организм, нормализует PH, повышает его уровень

По мнению многих квалифицированных специалистов, каждый человек должен самостоятельно решать, стоит ли ему принимать соду, поскольку особенности организма у всех индивидуальны. Необходимо точно знать собственный уровень рН, наличие всех хронических заболеваний, а также чувствительность к активным компонентам содового порошка. Сода, как лекарство для организма человека, способна заметно улучшить общее самочувствие при определенных болезнях. При этом принимать это средство разрешено далеко не всем, и в этот перечень входят:

  • беременные и кормящие женщины;
  • люди, склонные к аллергическим реакциям;
  • дети в возрасте до 5 лет;
  • люди с гиперчувствительностью зубной эмали;
  • пациенты с язвенными поражениями ЖКТ;
  • люди, страдающие артериальной гипертензией.

Побочные эффекты

Сода пищевая оказывает мощное комплексное воздействие на организм человека, но при этом способна давать и определенные побочные эффекты. Гидрокарбонат натрия представляет собой превосходный антацид, который максимально быстро устраняет признаки повышенной кислотности и часто применяется при изжоге. Но, несмотря на это ценное качество, принимать его больше одного раза в день нельзя, поскольку это может спровоцировать обратный эффект. Это средство понижает выработку соляной кислоты на некоторое время, но данное действия является временным.

Поскольку выделяющаяся углекислота раздражает клетки слизистой ЖКТ, после приема содового раствора соляная кислота начинает продуцироваться гораздо более активно. В итоге человек начинает снова ощущать все неприятные симптомы изжоги. Прием средства не рекомендован при язве желудка, особенно в стадии обострения. Также оно способно провоцировать метеоризм, диарею и вздутие живота. В целом влияние питьевой соды на организм человека не изучено до конца, поэтому прием в каждом отдельном случае должен быть согласован с врачом.

Обычно сода влияет на организм самым положительным образом, поэтому многие пациенты отмечают резкое улучшение своего самочувствия уже спустя короткий промежуток времени после начала приема. Передозировка, как и в случае с любым другим лекарством или традиционным средством, является опасной, перенасыщение натрием способно вызвать судороги, беспокойство, головные боли, повышение давления, а также сильную нервозность. Также стоит помнить о том, что прием соды противопоказан при беременности.

Что советуют врачи

Чтобы ощутить, как сода влияет на организм, а также почувствовать только положительное действие этого традиционного средства, необходимо всегда придерживаться рекомендованных дозировок. Гидрокарбонат способен стать надежным помощником для каждого человека, если он будет соблюдать суточную норму, которая составляет 25 мг за один прием. Обычно соду принимают в растворенном виде, смешав с горячей водой, после чего полученный состав необходимо остудить.

Лечение пищевой содой все от А до Я, отзывы

Успешное лечение пищевой содой таких заболеваний, как изжога, подагра, остеохондроз и даже рак, – вовсе не вымысел. Все больше людей с помощью белого порошка, традиционно применяющегося в кулинарии, избавляются от тяжких недугов и на долгие годы сохраняют здоровье и молодость. Разумеется, было бы нелепо считать соду панацеей от всех болезней, но и недооценивать ее нельзя.

женщинаКакие свойства соды делают ее эффективным лекарственным средством? Каким образом ее применяют при том или ином недуге? Обо всем этом вы сможете прочесть в нашей статье.

 

Пищевая сода как удивительное средство для лечения различных заболеваний

Трудно переоценить уникальные свойства всем знакомой пищевой соды. Начнем с того, что гидрокарбонат натрия (каковым является сода) содержится в человеческой крови – точнее, в плазме и лимфоплазме.

Сода в организме человека нейтрализует кислоты и повышает щелочные резервы организма, поддерживает равновесие кислоты и щелочи.

Соду применяют при отравлении такими опасными веществами, как ртуть, свинец, хлорофос, карбофос и белый фосфор. Используют для того, чтобы быстро отлучить человека от курения, В виде питья, компрессов и примочек принимают при подагре, полиартрите и остеохондрозе. Мало того, сода лечит даже онкологические заболевания!

Чем больше нового мы узнаем о соде, тем шире горизонты неизведанного. Возможно, именно благодаря этому скромному белому порошку человечество одержит победу над тяжелыми заболеваниями, ранее считавшимися неизлечимыми, и не только поможет продлить жизнь каждого землянина, как минимум, до 120 лет, но и сделает эту жизнь по-настоящему полноценной и здоровой.

Лечение пищевой содой разных болезней и паразитов

Кислая среда является самой благоприятной как для жизнедеятельности грибков, так и для комфортного существования внутри организма человека разнообразных паразитов. Чтобы полностью избавиться от них, необходимо заняться изменением кислотно-щелочного баланса в своем организме.

Самым эффективным способом изгнания непрошенных «гостей» был и остается прием соды внутрь: как в качестве питья, так и в виде клизм.

Взрослому человеку желательно сочетать оба способа, но когда речь идет о лечении детей, самым безопасным способом лечения будет клизма.

Пить соду для изгнания глистов положено ежедневно, по 1/3 чайной ложки на стакан теплой воды, и непременно натощак. Содовый раствор пьют 3 раза в сутки: 1-й раз – за полчаса до завтрака, 2-й раз – за час до обеда, 3-й раз – через 1,5-2 часа после ужина. Курс лечения – от двух недель до одного месяца.

Раствор для клизмы готовят так: две столовых ложки соды заливают тремя стаканами теплой воды, добавляют столовую ложку соли, размешивают и, дождавшись, пока жидкость остынет до комнатной температуры, медленно вводят в кишечник. В первый раз больному нужно удерживать жидкость не менее 10 минут, на другой день – 30 минут. В третий раз очищение кишечника должно проводиться без соды, только с солью.

В процессе чистки кишечника больные нередко испытывают крайне неприятные ощущения. По мнению специалистов, дискомфорт возникает из-за того, что паразиты, стремясь удержаться внутри организма, прикрепляются к стенкам кишечника. Это и вызывает боль.

Такой способ избавления от паразитов считается чрезвычайно эффективным, поскольку действует на все разновидности глистов.

По методу И. П. Неумывакина

Имя профессора Ивана Павловича Неумывакина хорошо известно как профессиональным медикам и адептам нетрадиционной медицины, так и широкому кругу обычных людей, далеких от медицины. Написанные им книги по оздоровлению организма помогают не только улучшить состояние здоровья, но во многих случаях даже продлить жизнь. В работах профессора Неумывакина огромное место отводится лечению гидрокарбонатом натрия, как средством, способным избавить человека от множества недугов.

приготовление для смывки краски с волосВ книге «Сода – мифы и реальность» Иван Павлович рассказывает о том, что сода, в частности, помогает избавиться от холестериновых бляшек, отложения солей и образования камней в почках. Конечно, это лишь вершина айсберга. Трудно сказать, сколько новых открытий сулит простая картонная пачка с надписью «Сода».

Профессор Неумывакин утверждает, что главная проблема, приводящая к развитию самых разных заболеваний, кроется в нарушение кислотно-щелочного баланса, показатель которого в идеале должен равняться 7.

Чтобы достичь такого соотношения кислоты и щелочи, Иван Павлович рекомендует принимать соду – разумеется, начиная со строго определенной дозировки: по четверти чайной ложки на стакан подогретой до теплого воды или молока. Молодому человеку достаточно двух стаканов этого средства. Пожилой должен пить не менее трех.

  • Итак, в первый день принимают по 1/4 чайной ложки на стакан воды;
  • во второй – 1/2 чайной ложки;
  • в третий – 1 чайную ложку.

После этого нужно сделать перерыв на три дня и продолжить лечение, постепенно увеличивая дозу до 1 столовой ложки.

Содовый раствор принимают либо за полчаса до еды, либо через два часа после приема пищи. Профессор Неумывакин полагает, что прием соды натощак обладает большим эффектом.

Как приготовить содовый раствор? Очень просто! Насыпать в чашку положенное количество гидрокарбоната натрия, залить его 125 мл крутого кипятка. При этом сода взбурлит, что является характерной реакцией при соприкосновении этого вещества с кипятком. Как только бурление прекратится, в чашку доливают такое же количество теплой воды и сразу выпивают. Можно сделать наоборот: налить в стакан кипяток и уже в него засыпать соду. Последовательность добавления того или иного компонента не играет особой роли. Самое главное – раствор должен быть теплым, тогда организму не придется тратить дополнительные силы на его усваивание.

Очень важно в процессе лечения содой избегать переедания: это может привести к расстройству пищеварения. Не принимают это вещество и вместе с ацетилсалициловой кислотой (аспирином), поскольку они нейтрализуют действие друг друга.

Лечение пищевой содой по методу доктора Тулио Симончини

Онкологические заболевания – одни из самых тяжелых, в большинстве случаев неизлечимых недугов. Несмотря на неоспоримые достижения официальной медицины, рак по-прежнему каждый год уносит десятки тысяч человеческих жизней. Быть может, именно поэтому многие больные ищут пути спасения в нетрадиционных методах лечения?

Итальянским врачом Тулио Симончини разработана методика лечения рака при помощи соды. По мнению Симончини (подтверждаемому, кстати, ведущими онкологами разных стран мира), причина злокачественных опухолей – в микотоксине, выделяемом плесневыми грибами. Кроме того, как считает Симончини, если в организме у онкологического больного присутствуют другие грибки – Кандида, шансы выжить у этого человека практически равны нулю.

больная женщинаКак известно, кислая среда является наиболее благоприятной для развития грибковой инфекции. Значит, чтобы подавить рост грибков, нужно направить все силы на нормализацию кислотно-щелочного баланса. Для этого доктор Симончини предлагает принимать соду: в сухом виде или в виде раствора, а также путем введения внутримышечных инъекций. Особенно эффективно действует сода на начальных стадиях рака.

Принимать соду по Симончини нужно на голодный желудок, по 1/4 чайной ложки, разводя в кипяченой воде или запивая такое же количество сухого порошка стаканом воды или молока. Принципиально важно употреблять гидрокарбонат натрия именно натощак, так как после приема пищи он уже не будет оказывать желаемого эффекта.

Симончини настоятельно советует проводить течение содой род строгим врачебным контролем. Если больной почувствует себя плохо, прием гидрокарбоната натрия необходимо временно прекратить. Продолжать ли лечение или отказаться от него в пользу официальных методов, должен решать лечащий врач.

Сода от болей в суставах

Самая обычная пищевая сода может оказаться незаменимой и в том случае, когда речь идет о больных суставах. Артриты различной этимологии, артрозы, остеохондроз – во всех этих случаях сода поможет заметно снизить болевые ощущения, уменьшить отечность, сохранить подвижность больной конечности, а значит, и качество жизни больного.

Народная медицина советует для лечения суставной боли применять соду как внутрь в виде растворов, так и наружно – в виде компрессов и ванн.

Раствор для питья

Для облегчения боли в суставах принимают соду в виде раствора (1/2 чайной ложки на стакан теплого молока) утром и вечером, строго натощак, в течение месяца или до стабильного улучшения состояния.

Компрессы

Содовые компрессы – очень эффективное средство для уменьшения суставной боли, улучшения кровообращения, возвращения подвижности больной конечности.

Самый популярный компресс готовят из соды, горчичного порошка, морской соли и меда, взятых в равных количествах. Все компоненты тщательно перемешивают до однородной массы, наносят на больной сустав, сверху покрывают пленкой и шерстяным платком. Подобные компрессы лучше всего ставить на ночь в течение, как минимум, двух недель.

Если имеют место проблемы с позвоночником или крупными суставами, подойдет другой рецепт.

Для его приготовления вам потребуются:

  • столовая ложка пищевой соды;
  • ржаные сухари, смолотые на мясорубке;
  • ряженка, приготовленная в домашних условиях из топленого молока.

Указанные компоненты смешивают, добавляют, в случае необходимости, олну-две ложки теплой воды и отставояют на 5-6 часов. Затем наносят смесь на хлопковый лоскут и прикладывают к больному сустава. Курс лечения – не менее двух недель.

Ванны

ванна с содойДля облегчения боли в суставах можно применять как общую ванну, так и местные ванночки. Отличие – в концентрации действующих веществ и температуре (местные ванночки горячее и соды, как и прочих компонентов, в них обычно больше). Вместе с гидрокарбонатом натрия для ванн чаще всего используют морскую соль. Принимать содовые ванны нужно не дольше 15-20 минут.

Сода от рака

Существует немало положительных отзывов о лечении содой онкологических заболеваний. Рак кожи, легких, прямой кишки – во всех этих случаях применение гидрокарбоната натрия оказывает неоспоримую пользу.

Так, для лечения рака желудка принимают соду вместе с натуральным медом и соком лимона. Рак кожи излечивают содовыми компрессами. А от рака легких или дыхательных путей содовый раствор принимают внутрь.

Не менее важно принимать соду в качестве профилактического средства, предупреждающего появление злокачественных новообразований.

Сода при изжоге

Изнурительное подташнивание, ощущение жжения в желудке и пищеводе, горечь во рту… Кто не сталкивался с подобными симптомами? Увы, с изжогой многие знакомы отнюдь не понаслышке. Но не все знают, что помочь избавиться от дискомфорта можно с помощью соды.

отрыжка и изжога у мужчиныДля того, чтобы приготовить шипучий напиток, быстро снимающий симптомы изжоги, берут стакан теплой воды (40°C), чайную ложечку соды и кофейную – яблочного уксуса (разумеется, лучше взять домашний, но подойдет и покупной). Смешав ингредиенты, напиток нужно сразу выпить. Облегчение наступит практически сразу. Но злоупотреблять им все же не стоит: одного стакана в день будет достаточно.

Лечение пищевой содой при камнях в почках

Пищевая сода способна эффективно растворять камни в почках, образовавшиеся из-за повышенной кислотности мочи: ураты. В щелочной среде уратные камни начинают постепенно растворяться и безболезненно выводятся из организма. На этом и основывается положительный эффект от применения гидрокарбоната натрия.

Для растворения уратов принимают от 1/3 до полной чайной ложки соды на стакан подогретой до 50°C кипяченой воды натощак, утром и через два часа после ужина. Одновременно с содой принимают по 1 таблетке но-шпы.

Лечение кровеносных сосудов

Холестериновые бляшки, образующиеся вследствие поступления в организм большого количества холестерина, нередко приводят к значительному сужению сосудов. Результатом этого могут быть самые разные заболевания – от банального шума в ушах и небольшого ухудшения зрения до инфаркта и инсульта.

Чтобы избежать последствий нерационального питания, необходимо проводить чистку сосудов с помощью соды. Проводимая под пристальным контролем опытного специалиста, такая чистка не просто улучшает кровообращение, снимает постоянную головную боль и устраняет признаки гипертонии. После нее человек буквально расцветает, наполняясь энергией и жизненной силой.

Противопоказания

Несмотря на массу положительных качеств, есть у соды и противопоказания.

Так, во время беременности принимать соду внутрь запрещено, поскольку, изменяя микрофлору в организме женщины, она неизбежно повлияет на развитие будущего младенца.

противопоказания Кроме того, крайне нежелательно принимать содовый раствор в течение долгого времени: это может вызвать хроническую тошноту, вздутие живота из-за скопления газов.

Если вы используете гидрокарбонат натрия для чистки зубов, не делайте этого каждый день: действуя как абразив, сода будет повреждать зубную эмаль, что приведет к развитию кариеса.

Категорически запрещено принимать соду при любых заболеваниях желудка. Это нередко приводит возникновению внутренних кровотечений.

Если у вас повышенная кислотность, прием соды не только не поможет вам, но, напротив, причинит большой вред.

Не рекомендуется принимать соду людям, больным сахарным диабетом, а также при аллергии на это вещество или его индивидуальной непереносимости.

Если организм отреагировал на применение соды каким-либо нехарактерным образом, наш совет – прервать прием этого средства и срочно обратиться к врачу. Здоровья вам!

Отзывы наших читателей

Павел, г. Оренбург

«Какие только болезни не излечиваются с помощью простой пищевой соды! Слышал о том, что она действует даже на рак! Но для меня она, прежде всего, верное средство для борьбы с изжогой. Случается, съешь что-нибудь жирное, да с острым соусом, а через некоторое время жизнь становится не в радость, так печет в желудке. В такие моменты меня всегда выручает сода. Наберешь буквально на краешек ложки, бросишь в стакан с тепловатой водой, размешаешь – и пей. Через пару минут от изнурительного жжения не остается и следа. Ни один аптечный препарат не справляется с изжогой лучше соды! А если некогда, я даже в воду ее не бросают: положу на язык, запью глотком воды и бегу по своим делам. Моя супруга тоже применяет соду, только уже для других целей: как скраб. Выжимает из тюбика ложку зубной пасты, смешивает с большой щепотью соды и накладывает на распаренное лицо. Потрет аккуратненько, круговыми движениями, смоет теплой водичкой, а потом обязательно голубую глину наносит и держит десять минут. Лицо у нее после таких процедур гладкое, бархатистое, с нежным румянцем, словно у молоденькой девушки. Так что сода не только изжогу может потушить, но и сделать человека свежее и моложе».

Каролина, г. Орел

«Когда я услышала о методе Тулио Симончини, сразу решила попробовать почистить организм пищевой содой. Рака у меня, благодарение всевышнему, нет, наследственность в этом плане тоже хорошая, но вот живу я в довольно сыром доме, на стенах (особенно по углам) неистребимая плесень, от этого я начала испытывать разного рода недомогания: появился хронический насморк, стали очень долго заживать ранки и особенно ожоги. Поэтому, недолго думая, я стала каждое утро натощак пить содовый раствор – треть чайной ложки на чашку теплой воды. Буквально в тот же день у меня напрочь пропал аппетит. Я даже образовалась этому, как возможности быстро похудеть. Затем появилось ощущение жара, я прямо горела изнутри. Сердце колотилось, как сумасшедшее, а по вечерам, ровно в половине пятого, меня на несколько секунд накрывал приступ внезапной острой тоски. Я терпела это две недели, твердо веря в то, что мой организм усиленно борется с закисленностью, растворяет шлаки, камни в почках и холестериновые бляшки. Но когда однажды упала в обморок посреди супермаркета, поняла, что пока не готова к такой серьезной чистке. Наверное, это и в самом деле очень мощный метод, но без врачебного контроля и мало-мальской подготовки использовать его рисковано».

Влияние соды на организм 🚩 влияние соды на печень 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

Автор рекомендаций применения соды для того, чтобы похудеть, неизвестен. Но психология человеческая ему была явно не чужда. Ведь не первое десятилетие женщинами ведется непримиримая война слишним весом, а на алтать бросаются не только бешенные деньги, но и здоровье. И это при вполне доступной альтернатива исключения из меню вредных продуктов и несложных физических тренировок. Большинство людей желают расстаться с лишним весом внезапно и навсегда без каких либо излишних усилий, а сода, по их мнению — лучшее средство для достижения цели. 

Почему люди пьют соду

Среди всех прочих средств контроля за весом гидрокарбонат натрия (он же сода пищевая) имеет ряд неоспоримых преимуществ:

— невысокая стоимость

— широкое распространение

— химические свойства

Последний пункт следует рассмотреть подробнее. 

Сода при употреблении ее внутрь сдвигает в щелочную сторону кислотно-щелочное равновесие в организме. В результате контакта соды и желудочного сока происходит бурная реакция, в результате которой снижается агрессивность соляной кислоты и усвоение жиров замедляется. Именно на это аспект указывают источники, предлагающие употреблять соду для снижения веса. Только авторы этих идей зачастую умалчивают о подводных камнях такого способа похудения. 

Как сода влияет на организм

Наверняка все знают, что разведенная в воде сода избавляет от изжоги. Все очень просто только на первый взгляд. Медики не одобряют такого насилия над организмом. Чтобы их понять, нужно просто вспомнить о том, где сода получила наибольшее распространение. Конечно же это кулинария, и используется там пищевая сода в качестве разрыхлителя. 

На примере бурной реакции с выделением газа и пены, происходящей при добавлении соды в воду, подкисленную уксусом, можно представить, что же происходит в желудке после употребления содового коктейля. Естественно, кислотность понижается, но в результате страдает нежнейшая слизистая оболочка, выстилающая желудок. 

Регулярное употребление раствора гидрокарбоната натрия приводит к возникновению кровоточащих язв на стенках желудка. Из-за замедления метаболических процессов нарушается липидный обмен. А так же полезные вещества, необходимые для работы всех систем и органов, не усваиваются организмом. 

«Кислотный рикошет» — довольно известный  медицине термин. С этим явлением неизбежно придется столкнутся пьющим содовый раствор для похудения. Постоянное гашение желудочного сока щелочью становится сигналом организму для выработки повышенного уровня кислоты. Он же не понимает, что хозяйка делает это для того, чтобы похудеть. 

Применение соды в медицине

— при воспалении горла для полосканий

— при инфекциях дыхательных органов для паровых ингаляций

— для обработки ран в качестве антисептика

— как нейтрализатор при кислотных ожогах кожи

— для реанимационных мероприятияй при метаболическом ацидозе

 

Влияние соды на организм. — desssa — LiveJournal

Современные исследования влияния соды на организм человека.

В организме человека, животных и растений роль соды заключается в нейтрализации кислот, повышении щелочных резервов организма в поддержании в норме кислотно-щелочного равновесия.

У человека показатель кислотности pH крови — в норме в пределах 7,35-7,47.

  • pH — меньше 6,8 (очень кислая кровь) — сильнейший ацидоз — наступает смерть.
  • pH — меньше 7.35 — ацидоз – повышенная кислотность организма.
  • pH — меньше 7,25 — сильный ацидоз – в этом случае должна назначаться ощелачивающая терапия: прием соды от 5 г до 40 г в сутки (Справочник терапевта, 1973, с. 450, 746). К примеру, при отравлении метанолом внутривенная суточная доза соды достигает 100 г (Справочник терапевта, 1969, с. 468). Для коррекции ацидоза назначают 3-5 г соды в сутки (Машковский М.Д. Лекарственные средства, 1985, т.2, с. 113).

Причины ацидоза:

  • яды в пище, воде и воздухе, лекарства, пестициды.
  • потеря психической энергии, которая ведет к потере щелочей.

Страх, беспокойство, раздражение, злоба, ненависть приводят к самоотравлению людей. При потере психической энергии почки не могут удерживать в крови высокую концентрацию соды, которая при этом теряется вместе с мочой.

Влияние соды на организм

Сода, уничтожая ацидоз, повышает щелочные резервы организма, сдвигает кислотно-щелочное равновесие в щелочную сторону (pH примерно 1,45 и выше). Происходит активация воды, т.е. диссоциация ее на ионы Н+ и OH- за счет аминных щелочей, аминокислот, белков, ферментов, нуклеотидов РНК и ДНК. В активированной воде улучшаются все биохимические процессы: ускоряется синтез белка, быстрее обезвреживаются яды, активнее работают ферменты и аминные витамины, лучше действуют аминные лекарства, имеющие биологически активные вещества.

Здоровый организм для пищеварения вырабатывает сильно щелочные пищеварительные соки. Пищеварение в двенадцатиперстной кишке происходит в щелочной среде под действием соков: панкреатический сок, желчь, сок бруттнеровой железы и сок слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки.

  • Панкреатический сок имеет pH=7,8-9,0.
  • Желчь — pH=7,50-8,50.
  • Секрет толстого кишечника имеет сильно щелочную среду pH=8,9-9,0.
  • Ферменты панкреатического сока действуют только в щелочной среде. (БМЭ, изд. 2, т. 12, ст. Кислотно-щелочное равновесие, с. 857).

При сильном ацидозе желчь становится кислой pH=6,6-6,9 (норма pH=7,5-8,5). Это ухудшает пищеварение, что приводит к отравлению организма продуктами разложения, образованию камней в печени, желчном пузыре, кишечнике и почках.

В кислой среде спокойно живут глисты опистархоза, острицы, аскариды, цепни и др. В щелочной среде они гибнут.

В кислом организме слюна кислая pH=5,7-6,7, что приводит к медленному разрушению эмали зубов. В щелочном организме слюна щелочная: pH=7,2-7,9 и зубы не разрушаются. Для лечения кариеса необходим прием соды дважды в день, чтобы слюна стала щелочной. (Справочник терапевта, 1969, с. 753)

Сода, нейтрализуя избыточные кислоты, повышает щелочные резервы организма, делает мочу щелочной, что облегчает работу почек и тем самым сберегает психическую энергию, сберегает глутаминовую аминокислоту, предотвращает отложение камней в почках.

Замечательным свойством соды является то, что избыток её легко выводится почками, давая щелочную реакцию мочи (БМЭ, изд. 2, т. 12, с. 861).

“Но следует приучать тело к ней (соде) длительно” (М.О., ч. 1, с. 461), т.к. защелачивание организма содой приводит к выведению большого количества ядов (шлаков), накопленных организмом за многие годы кислой жизни, а это тяжело для организма.

В щелочной среде с активированной водой многократно возрастает биохимическая активность аминных витаминов: В1 (тиамин, кокарбоксилаза), В4 (холин), В5 или РР (никотиномид), В6 (пиридоксаль), В12 (кобимамид). В кислой среде отравленного организма “даже лучшие растительные витамины не могут выявить своих лучших качеств.

Применение соды

— Мускус и горячее молоко с содой будут хорошим предохранителем. Насколько холодное молоко не соединяется с тканями, настолько же горячее с содой проникает в центры. Поэтому для улучшения всасывания соды из кишечника её принимают с горячим молоком. В кишечнике сода реагирует с аминокислотами молока, образуя щелочные натриевые соли аминокислот, которые легче, чем сода всасываются в кровь, повышая щелочные резервы организма.

— Большие дозы соды с водой не всасываются и вызывают понос и используются как слабительное.

— Для борьбы с аскаридами и острицами применяют аминную щёлочь пиперазин, дополняя его клизмами соды (Машковский М.Д., т. 2, с. 366-367).

— Сода применяется при отравлении метанолом, этиловым спиртом, формальдегидом, карбофосом, хлорофосом, белым фосфором, фосфином, фтором, йодом, ртутью и свинцом (Справочник терапевта, 1969).

— Раствор соды, едкого натра и аммиака применяют для уничтожения (дегазации) боевых отравляющих веществ (КХЭ, т. 1, с. 1035).

— Для отвыкания от курения: полоскание рта густым раствором соды или обмазывание полости рта содой со слюной: сода кладётся на язык, растворяется в слюне и вызывает отвращение к табаку при курении. Дозы должны быть небольшими, чтобы не нарушать пищеварения.

«Живая Этика о соде» Елены Рерих.

В Учении Живой Этики, записанном Еленой Ивановной Рерих, неоднократно говорится о необходимости применения соды, о ее благотворном влиянии на организм человека.

Здесь некоторые цитаты из её работ.

В письме от 1 января 1935 г. Е.И. Рерих писала: “Вообще Владыка очень советует всем приучаться принимать соду два раза в день. Это изумительное предохранительное средство от многих тяжких заболеваний, в частности, от рака” (Письма Елены Рерих, т. 3, с. 74).

4 января 1935г.: “Я принимаю её ежедневно, иногда при сильном напряжении, до восьми раз в день по кофейной ложке. Причём я просто высыпаю её на язык и запиваю водой. Также замечательно хорошо действует при всех простудах и напряжениях центров горячее, но не прокипяченное молоко с содой” (Письма, т. 3, с 75).

«Хорошо и деткам давать соду в горячем молоке» (П6, 20, 1).

18 июля 1935 г.: “Затем советую вам ежедневно принимать два раза в день двууглекислую соду. При болях в подложечке (напряжение в солнечном сплетении) приемы соды незаменимы. Да и вообще, сода – самое благодетельное средство, она предохраняет от всевозможных заболеваний, начиная от рака, но нужно приучить себя принимать её ежедневно без пропусков…Также при ломоте и горении в горле незаменимо горячее молоко, но не вскипевшее, а также с содою. Обычная пропорция кофейная ложка на стакан. Очень советуйте всем соду. Также наблюдайте, чтобы желудок не был обременен, и кишечник чист” (П, 18.06.35).

Великий Учитель советует ежедневный прием соды дважды в день всем людям: “Правильно, что не забываете значение соды. Не без причины ее называли пеплом Божественного Огня. Она принадлежит к тем широко даваемым лекарствам, посланным на потребу всего человечества. Следует помнить о соде не только в болезни, но и среди благополучия. Как связь с огненными действиями, она щит от тьмы разрушения. Но следует приучать тело к ней длительно. Каждый день нужно принимать её с водою или молоком; принимая ее, нужно как бы направлять ее в нервные центры. Так можно постепенно вводить иммунитет.” (МО2, 461).

«Для ослабления диабета принимают соду…молоко с содою всегда хорошо…» (МО3, 536).

«Явление переполнения психической энергией вызывает многие симптомы как в конечностях, так в горле и желудке. Сода полезна, чтобы вызвать разряжение, также горячее молоко…» (С, 88). «При раздражении и волнении советую молоко во всех видах, как обычное противоядие. Сода укрепляет действие молока» (С, 534). «При волнении – прежде всего — недоедание и валериан, и, конечно, молоко с содою» (С, 548)

«Запоры лечат различными способами, упуская из вида самый простой и естественный, а именно: простую пищевую соду с горячим молоком. В данном случае действует металл натрий. Сода дана для широкого употребления людям. Но об этом не знают и часто применяют вредные и раздражающие лекарства» (ГАЙ11, 327).

«Напряжение огненное отражается на некоторых функциях организма. Так, в этом случае для правильной работы кишечника необходима сода, принимаемая в горячем молоке… Сода тем хороша, что не вызывает раздражения кишечника» (ГАЙ11, 515).

«К обычному очищению кишечника можно добавить регулярный прием питьевой соды, которая обладает способностью нейтрализовать многие яды…» (ГАЙ12, 147.М.А.Й.)

1 июня 1936 г. Елена Рерих писала: “Но сода получила повсеместное признание, и сейчас ею увлекаются особенно в Америке, где она применяется чуть ли не против всех болезней… Нам указано принимать соду два раза в день, также как валериан, не пропуская ни одного дня. Сода предупреждает многие заболевания, включая даже рак” (Письма, т.3, с. 147).

8 июня 1936 г.: “Вообще, сода полезна почти при всех болезнях и является предохранителем от многих заболеваний, потому не опасайтесь принимать её, также как и валериан” (Письма, т.2, с. 215).

«Это изумительное предохранительное средство от многих тяжких

13 причин, по которым сладкая газировка вредна для вашего здоровья

При чрезмерном употреблении добавленный сахар может отрицательно сказаться на вашем здоровье.

Однако одни источники сахара хуже, чем другие, а сладкие напитки — намного хуже.

В первую очередь это относится к сладкой газированной воде, но также и к фруктовым сокам, сильно подслащенному кофе и другим источникам жидкого сахара.

Вот 13 причин, по которым сладкая газировка вредна для вашего здоровья.

Наиболее распространенная форма добавления сахара — сахароза или столовый сахар — обеспечивает большое количество простого сахара — фруктозы.

Фруктоза не снижает уровень гормона голода грелин и не стимулирует чувство насыщения так же, как глюкоза, сахар, который образуется при переваривании крахмалистых продуктов (1, 2).

Таким образом, когда вы потребляете жидкий сахар, вы обычно добавляете его к общему количеству потребляемых калорий, потому что сладкие напитки не заставляют вас чувствовать сытость (3, 4, 5).

В одном исследовании люди, которые употребляли сладкую газировку в дополнение к своей нынешней диете, потребляли на 17% больше калорий, чем раньше (6).

Неудивительно, что исследования показывают, что люди, употребляющие сахаросодержащие напитки, постоянно набирают больше веса, чем люди, которые этого не делают (7, 8, 9).

В одном исследовании с участием детей каждая ежедневная порция сахаросодержащих напитков была связана с 60% повышением риска ожирения (10).

На самом деле, сладкие напитки — один из самых полезных аспектов современного питания.

РЕЗЮМЕ Вы, как правило, потребляете больше калорий, если пьете газированные напитки, поскольку жидкий сахар не вызывает чувства сытости. Напитки с сахаром связаны с увеличением веса.

Столовый сахар (сахароза) и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы состоят из двух молекул — глюкозы и фруктозы — в примерно равных количествах.

Глюкоза может метаболизироваться каждой клеткой вашего тела, тогда как фруктоза может метаболизироваться только одним органом — вашей печенью (11).

Сладкие напитки — самый простой и распространенный способ употребления чрезмерного количества фруктозы.

Когда вы потребляете слишком много, ваша печень перегружается и превращает фруктозу в жир (12).

Часть жира выводится в виде триглицеридов крови, а часть остается в печени. Со временем это может способствовать развитию неалкогольной жировой болезни печени (13, 14).

РЕЗЮМЕ Сахароза и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы примерно на 50% состоят из фруктозы, которая может усваиваться только печенью. Чрезмерное количество может способствовать неалкогольной жировой болезни печени.

Высокое потребление сахара связано с увеличением веса.

В частности, фруктоза связана со значительным увеличением опасного жира вокруг вашего живота и органов. Он известен как висцеральный жир или жир живота (15).

Избыточный жир на животе связан с повышенным риском диабета 2 типа и сердечных заболеваний (16, 17).

В одном 10-недельном исследовании 32 здоровых человека употребляли напитки, подслащенные фруктозой или глюкозой (18).

У тех, кто потреблял глюкозу, наблюдалось увеличение кожного жира, что не связано с метаболическими заболеваниями, в то время как у тех, кто потреблял фруктозу, жир на животе значительно увеличивался.

РЕЗЮМЕ Высокое потребление фруктозы заставляет вас накапливать жир на животе, опасный тип жира, связанный с нарушением обмена веществ.

Гормон инсулин направляет глюкозу из кровотока в клетки.

Но когда вы пьете сладкую газировку, ваши клетки могут стать менее чувствительными или устойчивыми к воздействию инсулина.

Когда это происходит, ваша поджелудочная железа должна вырабатывать еще больше инсулина, чтобы удалить глюкозу из кровотока, поэтому уровень инсулина в крови резко возрастает.

Это состояние известно как инсулинорезистентность.

Инсулинорезистентность, возможно, является основной движущей силой метаболического синдрома — ступенькой к диабету 2 типа и сердечным заболеваниям (19).

Исследования на животных показывают, что избыток фруктозы вызывает инсулинорезистентность и хронически повышенный уровень инсулина (20, 21, 22).

Одно исследование с участием здоровых молодых мужчин показало, что умеренное потребление фруктозы увеличивает инсулинорезистентность в печени (23).

РЕЗЮМЕ Избыточное потребление фруктозы может привести к инсулинорезистентности, главному нарушению метаболического синдрома.

Диабет 2 типа — распространенное заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире.

Характеризуется повышенным уровнем сахара в крови из-за инсулинорезистентности или дефицита.

Поскольку чрезмерное потребление фруктозы может привести к инсулинорезистентности, неудивительно, что многочисленные исследования связывают потребление газированных напитков с диабетом 2 типа.

Фактически, употребление даже одной банки сладкой газировки в день неизменно связано с повышенным риском развития диабета 2 типа (24, 25, 26, 27).

Недавнее исследование, посвященное потреблению сахара и диабету в 175 странах, показало, что на каждые 150 калорий сахара в день — примерно 1 банку газировки — риск диабета 2 типа увеличивается на 1,1% (28).

Для сравнения: если все население Соединенных Штатов добавит в свой ежедневный рацион банку газировки, 3.Еще 6 миллионов человек могут заболеть диабетом 2 типа.

РЕЗЮМЕ Большое количество доказательств связывает дополнительное потребление сахара, особенно из сахаросодержащих напитков, с диабетом 2 типа.

Сахарная сода практически не содержит необходимых питательных веществ — витаминов, минералов и клетчатки.

Он ничего не добавляет в ваш рацион, кроме чрезмерного количества добавленного сахара и ненужных калорий.

РЕЗЮМЕ Сахарные газированные напитки практически не содержат необходимых питательных веществ, а содержат только сахар и калории.

Лептин — это гормон, вырабатываемый жировыми клетками вашего тела. Он регулирует количество съедаемых и сжигаемых калорий (29, 30, 31).

Уровни лептина изменяются в ответ как на голодание, так и на ожирение, поэтому его часто называют гормоном сытости или голодания.

Устойчивость к действию этого гормона, называемая резистентностью к лептину, в настоящее время считается одним из основных факторов набора жира у людей (32, 33).

Фактически, исследования на животных связывают потребление фруктозы с устойчивостью к лептину.

В одном исследовании крысы стали резистентными к лептину после употребления большого количества фруктозы. Поразительно, когда они вернулись к диете без сахара, резистентность к лептину исчезла (34, 35).

Тем не менее, необходимы исследования на людях.

РЕЗЮМЕ Испытания на животных показывают, что диета с высоким содержанием фруктозы может способствовать развитию устойчивости к лептину. Устранение фруктозы может обратить проблему.

Возможно, сладкая сода вызывает привыкание.

У крыс переедание с сахаром может вызвать выброс дофамина в мозг, доставляя чувство удовольствия (36).

Переедание сахара может иметь аналогичные эффекты у некоторых людей, поскольку ваш мозг запрограммирован на поиск действий, которые выделяют дофамин.

Фактически, многочисленные исследования показывают, что сахар и обработанные нездоровые продукты в целом влияют на ваш мозг, как тяжелые наркотики (37).

У людей, предрасположенных к зависимости, сахар может вызывать поведение, связанное с поиском вознаграждения, известное как пищевая зависимость.

Исследования на крысах показывают, что сахар может вызывать физическую зависимость (38, 39, 40).

Хотя на людях доказать зависимость сложнее, многие люди употребляют сладкие напитки по схеме, типичной для вызывающих привыкание и злоупотребляющих веществ.

РЕЗЮМЕ Сладкие напитки оказывают сильное влияние на систему вознаграждения вашего мозга, что может привести к зависимости.

Потребление сахара уже давно связано с риском сердечных заболеваний (41, 42).

Хорошо известно, что сахаросодержащие напитки увеличивают факторы риска сердечных заболеваний, включая высокий уровень сахара в крови, триглицериды в крови и мелкие плотные частицы ЛПНП (16, 43).

Недавние исследования на людях отмечают тесную связь между потреблением сахара и риском сердечных заболеваний во всех популяциях (44, 45, 46, 47, 48, 49).

Одно 20-летнее исследование с участием 40 000 мужчин показало, что у тех, кто пил 1 сладкий напиток в день, риск сердечного приступа или смерти от него был на 20% выше, чем у мужчин, которые редко употребляли сладкие напитки (50).

РЕЗЮМЕ Множественные исследования установили сильную связь между сладкими напитками и риском сердечных заболеваний.

Рак, как правило, идет рука об руку с другими хроническими заболеваниями, такими как ожирение, диабет 2 типа и болезни сердца.

По этой причине неудивительно, что сладкие напитки часто связаны с повышенным риском рака.

Одно исследование с участием более 60 000 взрослых обнаружило, что у тех, кто пил 2 или более сладких газированных напитка в неделю, на 87% выше вероятность развития рака поджелудочной железы, чем у тех, кто не пил газированные напитки (51).

Другое исследование рака поджелудочной железы обнаружило сильную связь у женщин, но не у мужчин (52).

Женщины в постменопаузе, которые пьют много сладкой газировки, также могут иметь повышенный риск рака эндометрия или рака внутренней оболочки матки (53).

Более того, употребление сахаросодержащих напитков связано с рецидивом рака и смертью пациентов с колоректальным раком (54).

РЕЗЮМЕ Наблюдательные исследования показывают, что сахаросодержащие напитки связаны с повышенным риском рака.

То, что сладкая сода вредна для зубов, — это хорошо известный факт.

Сода содержит кислоты, такие как фосфорная кислота и угольная кислота.

Эти кислоты создают во рту очень кислую среду, что делает зубы уязвимыми для кариеса.

Хотя кислоты, содержащиеся в газированной воде, сами по себе могут причинить вред, именно комбинация с сахаром делает газировку особенно вредной (55, 56).

Сахар обеспечивает легкоусвояемую энергию для вредных бактерий во рту. Это, в сочетании с кислотами, со временем наносит ущерб здоровью зубов (57, 58).

РЕЗЮМЕ Кислоты, содержащиеся в соде, создают кислую среду во рту, а сахар питает вредные бактерии, которые там обитают. Это может иметь серьезные неблагоприятные последствия для здоровья зубов.

Подагра — это заболевание, характеризующееся воспалением и болью в суставах, особенно в больших пальцах ног.

Подагра обычно возникает при кристаллизации высокого уровня мочевой кислоты в крови (59).

Фруктоза является основным углеводом, повышающим уровень мочевой кислоты (60).

Следовательно, многие крупные наблюдательные исследования установили тесную связь между сахаросодержащими напитками и подагрой.

Более того, долгосрочные исследования связывают употребление сахарной соды с повышением риска подагры на 75% у женщин и почти на 50% у мужчин (61, 62, 63).

РЕЗЮМЕ Люди, часто употребляющие сладкие напитки, имеют повышенный риск подагры.

Деменция — это собирательный термин, обозначающий ухудшение функции мозга у пожилых людей. Самая распространенная форма — болезнь Альцгеймера.

Исследования показывают, что любое постепенное повышение уровня сахара в крови тесно связано с повышенным риском деменции (64, 65).

Другими словами, чем выше уровень сахара в крови, тем выше риск слабоумия.

Поскольку сахаросодержащие напитки приводят к быстрым скачкам сахара в крови, логично, что они могут повысить риск развития деменции.

Исследования на грызунах отмечают, что большие дозы сладких напитков могут ухудшить память и способность принимать решения (65).

РЕЗЮМЕ Некоторые исследования показывают, что высокий уровень сахара в крови повышает риск развития деменции.

Употребление большого количества сахаросодержащих напитков, например газированных напитков, может иметь различные неблагоприятные последствия для вашего здоровья.

Они варьируются от повышенного риска разрушения зубов до повышенного риска сердечных заболеваний и нарушений обмена веществ, таких как диабет 2 типа.

Регулярное употребление сладких газированных напитков также является постоянным фактором риска увеличения веса и ожирения.

Если вы хотите похудеть, избежать хронических заболеваний и прожить дольше, подумайте об ограничении потребления сладких напитков.

.

Вирусная инфографика содовой: как кола действительно влияет на организм?

Инфографика, рассказывающая о том, что происходит в вашем теле после того, как вы выпили одну колу, стала вирусной, но эксперты в области здравоохранения говорят, что некоторая информация на графике преувеличена.

Кроме того, хотя газированные напитки, безусловно, не являются выбором здоровой пищи, употребление подслащенного сахаром напитка время от времени не обязательно сделает человека нездоровым, считают эксперты.

«Если вы время от времени пьете одну газировку… это не означает, что это обязательно вредно для здоровья», — сказала Хизер Манжери, представитель Академии питания и диетологии и владелица консалтинговой компании Nutrition Checkup в Питтсбурге.«Общее качество диеты — вот что важно».

Инфографика, которая появляется в блоге Renegade Pharmacist, подробно описывает семь изменений, которые происходят в организме в течение первого часа после употребления колы, включая последствия употребления 39 граммов сахара. Информация для рисунка была взята из статьи 2010 года на веб-сайте blisstree.com

В целом, научные данные, представленные в инфографике, довольно точны, сказала Дана Хуннес, старший диетолог медицинского центра Рональда Рейгана UCLA.

Тем не менее, некоторые формулировки преувеличены, сказал Манжери. Например, в инфографике говорится, что в первые 20 минут употребления газированных напитков «уровень сахара в крови резко повышается, вызывая выброс инсулина. Ваша печень реагирует на это, превращая любой сахар, который попадает в ее руки, в жир».

Но эффект от употребления такого количества сахара может варьироваться в зависимости от того, является ли человек активным или неактивным в данный момент, а также ел он или нет, сказал Манджери. [Сколько в этом сахара? (Инфографика)]

«То, что происходит после употребления такого напитка, во многом зависит от того, нуждается ли организм в энергии и от того, что вы делаете после употребления», — сказал Манджери.Если вы ведете активный образ жизни после питья газировки, «шансы на то, что некоторые из этих вещей произойдут, значительно меньше», — сказала она.

Всякий раз, когда вы потребляете большое количество сахара, ваша поджелудочная железа вырабатывает инсулин — гормон, который помогает сахару проникать в клетки. Инсулин будет сигнализировать печенью, мышцам и жировым клеткам тела, чтобы они забирали сахар из крови, чтобы снизить уровень сахара в крови.

Но если вам не нужна энергия, когда вы пьете газировку, печень и мышцы будут накапливать глюкозу в виде гликогена.По словам Манжери, только после того, как это хранилище «заполнится», организм откладывает глюкозу в виде жира.

«Сказать, что [сахар] просто автоматически превращается в жир, — это определенно преувеличение», — сказал Манджери. «Если вы сыты, и калории все лишние, вашему телу они не нужны, тогда да, ваше тело может хранить это в виде жира. Но если ваше тело может использовать эти калории в качестве энергии, тогда вы не обязательно сразу рассказывать об этом как о толстом », — сказала она.

Кроме того, в инфографике говорится, что через 45 минут «ваше тело увеличивает выработку дофамина, стимулируя центры удовольствия вашего мозга.Физически действует и героин ». Но Манжери сказал, что дофамин также высвобождается в ответ на другие награды, которые обычно воспринимаются более позитивно, такие как прослушивание классической музыки или секс.

Инфографика также описывает отрицательные эффекты кофеин, но они не являются уникальными для газированных напитков. «Любая еда / напиток с кофеином или другим стимулятором расширяет зрачки, повышает кровяное давление и увеличивает количество глюкозы, временно попадающей в кровоток», — сказала Джули Кеннел, зарегистрированный диетолог и клинический доцент Университета штата Огайо.«Это типичный ответ« бей или беги »».

Более того, одна банка Coca-Cola содержит около 39 миллиграммов кофеина, что меньше, чем 100 мг кофеина в 8-унционной чашке кофе.

В инфографике говорится, что фосфорная кислота в соде способствует потере через мочеиспускание питательных веществ, включая кальций, который важен для зубов и костей. Манджери сказал, что существует связь между высоким потреблением соды и повышенным риском переломов, но это может быть связано с тем, что люди, которые пьют много газировки, также могут пить меньше молока.Она отметила, что фосфорная кислота естественным образом содержится в других продуктах питания, таких как мясо и молочные продукты.

Тем не менее, есть много причин не пить много газировки. Эти напитки не имеют питательной ценности, не обеспечивают вам сытости и могут заменить другие полезные продукты и напитки, такие как молоко, — сказал Манжери. «Есть намного лучшие способы получить калории», чем употребление 39 граммов сахара в одном напитке, — сказала она.

Следуйте за Рэйчел Реттнер @RachaelRettner . Подписаться Live Science @livescience , Facebook и Google+ . Оригинальная статья о Live Science .

.

Симптомы, последствия и как бросить курить

Газировка — это напиток, приготовленный из ингредиентов, потенциально вызывающих привыкание, таких как кофеин и сахар, что делает его особенно приятным и вызывает тягу к еде.

Если тяга к газировке перерастает в зависимость, могут возникнуть проблемы с психическим и физическим здоровьем. Зависимость от газированных напитков может привести к нежелательному увеличению веса, диабету 2 типа, ожирению печени, стоматологическим проблемам, ослаблению костей, сердечным заболеваниям и депрессии.

В этой статье рассматриваются симптомы и побочные эффекты зависимости от соды, а также способы ее предотвращения или остановки.

Зависимость — это психическое и физиологическое расстройство, характеризующееся постоянным употреблением вещества, даже если оно оказывает на вас негативное влияние (1).

Люди могут стать зависимыми от различных веществ и поведения, включая наркотики, лекарства, отпускаемые по рецепту, секс и использование смартфонов.

Однако у наркозависимости нет официального определения, и в настоящее время недостаточно доказательств, чтобы утверждать, что это настоящее расстройство.

Для целей данной статьи зависимость от газированных напитков или зависимость от газированных напитков может быть определена как употребление чрезмерного количества содовой без возможности прекратить или уменьшить ее потребление — даже если вы испытываете отрицательные эффекты.

Пищевая зависимость, включая зависимость от газированных напитков, может иметь много общего с наркотической зависимостью (2).

Поскольку газированные напитки содержат несколько потенциально вызывающих привыкание веществ, таких как кофеин, натрий и сахар или искусственные подсластители, легче стать зависимым от газированных напитков, чем вы думаете (3, 4, 5, 6).

Симптомы

Симптомы зависимости от газированных напитков в основном связаны с функциями вашего мозга и нервной системы. Например, у вас могут возникнуть следующие симптомы:

  • сильная тяга
  • жажда, которую можно утолить только газировкой
  • умственная озабоченность питьевой газировкой
  • неспособность уменьшить потребление содовой

Другой симптом — ломка симптомы, такие как головная боль, раздражительность, подавленное настроение или сонливость, когда вы не можете пить газировку.

Побочные эффекты

Содовая зависимость может иметь несколько побочных эффектов.

Сода является кислой, и со временем она может обесцветить зубы и стереть эмаль, тем самым ослабляя зубы и делая вас более склонными к кариесу и другим стоматологическим проблемам (7).

Если вы пьете газированную воду с полным содержанием сахара вместо диетической соды, эта проблема усугубляется, поскольку сахар питает бактерии, образующие зубной налет, тем самым ускоряя процесс разрушения зубов (8).

Фосфорная кислота в темных напитках соды может также способствовать остеопорозу, состоянию, характеризующемуся хрупкостью костей (9).

Кроме того, чрезмерное потребление как обычной, так и диетической газировки может вызвать нежелательное увеличение веса.

Сода с полным содержанием сахара содержит около 100 калорий — все из сахара — на порцию 8 унций (240 мл). Это означает, что если вы пьете большое количество — например, 16 унций (480 мл) с каждым приемом пищи — вы легко можете выпивать дополнительно 600 калорий или больше в день (10).

Исследования также связали потребление диетической газировки с увеличением веса. Это может быть связано с влиянием искусственных подсластителей на здоровье кишечника и тягу к сладкой пище и напиткам (11, 12).

Независимо от причины, чрезмерное потребление сахара может вызвать нежелательное увеличение веса и увеличить риск диабета 2 типа и сердечных заболеваний (13, 14).

Употребление сладких газированных напитков также связано с развитием неалкогольной жировой болезни печени как у взрослых, так и у детей (15, 16).

Резюме

Зависимость от газированных напитков можно определить как чрезмерное употребление газированных напитков и неспособность бросить курить. Это может вызвать ряд проблем со здоровьем, например, нежелательное увеличение веса и разрушение зубов.

Зависимость от соды может начаться медленно или быстро. Важным фактором, определяющим развитие зависимости, является химический состав вашего мозга, а также личная и семейная история аддиктивного поведения (17).

Питьевая сода, особенно сода с кофеином, может вызвать выработку в мозге дофамина, также известного как гормон счастья (18).

Однако, чем больше газировки вы выпьете, тем меньше удовольствия вы получите от дофаминовой реакции, что может заставить вас хотеть большего. Продолжение пить все больше и больше газировки, чтобы продолжать испытывать полезную дофаминовую реакцию, может привести к зависимости (19).

Поскольку химический состав мозга индивидуален, некоторые люди могут не получить такой большой дофаминовый ответ от питья газировки, как другие, что может повлиять на их предрасположенность к зависимости от соды.

Резюме

Содовая зависимость может развиться в результате выброса дофамина в ваш мозг. Однако развитие зависимости индивидуально, и некоторые из них могут быть более восприимчивыми, чем другие.

Поскольку зависимость индивидуальна, трудно дать универсальный совет о том, как предотвратить зависимость от газированных напитков.Тем не менее, некоторые полезные общие рекомендации включают:

  • Не используйте газировку в качестве награды. Это может способствовать усилению дофаминовой реакции на напиток, что может вызвать зависимость.
  • Не используйте газировку как эмоциональный костыль, если вам грустно, сердито или разочаровано. Использование газировки таким образом может способствовать развитию в вашем мозгу путей зависимости.
  • Пейте много воды. Сохранение гидратации с помощью воды, в которой нет калорий, сахара или добавок, может помочь вам избавиться от содовой.
  • Не пейте газировку каждый день. Установите ограничения на потребление газировки, чтобы не стать зависимым. Например, вы можете пить газировку только в ресторане или только по выходным.

Хотя эти шаги не гарантируют предотвращения зависимости от газированных напитков, они могут снизить ваш риск.

Резюме

Вы можете предотвратить зависимость от газированных напитков, не используя их в качестве награды или эмоционального костыля, выпивая много воды и стараясь не пить ее ежедневно.

Есть два способа избавиться от газированной зависимости:

  1. Бросить холодную индейку. С помощью этого метода вы сразу бросите пить газировку. Это может привести к абстинентному синдрому, но также может помочь вашему организму быстрее восстановиться, чем простое сокращение.
  2. Уменьшите потребление, пока не перестанете пить. Для этого вы медленно и методично уменьшаете потребление содовой, пока не сможете полностью отказаться от нее. Это займет больше времени, но поможет избежать симптомов отмены.

Какой вариант лучше всего — решать каждому. Например, когда люди пытаются бросить курить, холодная индейка и постепенное снижение потребления одинаково эффективны (20).

Тем не менее, поскольку зависимость от газированных напитков имеет большой умственный компонент, вам следует обратиться за профессиональной поддержкой, если вам трудно отказаться от газированных напитков.

Управление отменой

Несколько негативных побочных эффектов связаны с зависимостью от газированных напитков, и они могут проявляться, когда вы не можете получить доступ к какой-либо газировке или решили бросить курить, особенно если вы бросили холодную индейку.

Симптомы отмены включают раздражительность, усталость, головные боли и даже чувство депрессии (21, 22).

Обычно эти симптомы отмены возникают из-за отказа от кофеина, и они обычно длятся от 2 до 9 дней (21).

Если вы не можете справиться с этими симптомами при попытке бросить курить, вам следует обратиться за поддержкой к специалисту в области здравоохранения.

Альтернативы газированным напиткам

Чтобы не допустить повторной зависимости от газированных напитков, держите под рукой различные напитки, которые вам нравятся и не вызывают такой же дофаминовой реакции.

Вот несколько лучших вариантов напитков, которые не содержат или содержат меньше кофеина, сахара и искусственных подсластителей:

  • вода, приправленная свежими фруктами или соком лимона или лайма
  • несладкий чай со льдом
  • горячий зеленый, черный или травяной чай
  • чайный гриб или ферментированный чай
  • кофе, горячий или замороженный, предпочтительно без кофеина
  • газированная вода, предпочтительно несладкая

Эти альтернативы позволяют вам разнообразить свой распорядок напитка, не рискуя пить, потенциально вызывая привыкание сладкие или диетические газированные напитки.

Резюме

Вы можете прекратить употребление газированных напитков с холодной индейкой или уменьшив дозу. Бросить холодную индейку быстрее, но это приводит к более сильным симптомам отмены. Снижение дозы происходит медленнее, но это может помочь вам избежать синдрома отмены.

Зависимость от газированных напитков, или зависимость от газированных напитков, может иметь серьезные последствия для вашего физического здоровья.

Чрезмерное употребление соды может привести к увеличению веса, кариесу и, возможно, сердечным заболеваниям и диабету 2 типа.

Вы можете отказаться от газированных напитков из индейки, постепенно уменьшив их потребление.У каждого метода есть свои плюсы и минусы, но они одинаково эффективны.

Если вы чувствуете, что у вас зависимость от газированных напитков, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к квалифицированному медицинскому работнику.

.

Преимущества, риски и методы лечения

Акне — это обычное заболевание кожи, с которым большинство людей сталкивается в течение своей жизни. Когда поры закупориваются натуральными маслами вашего тела, могут образовываться бактерии и вызывать прыщи.

Акне не является опасным для жизни состоянием кожи, но может повлиять на самооценку, вызвать раздражение кожи и иногда вызывает легкую боль из-за воспаления.

Высыпания прыщей обычно появляются на лице, но также могут образовываться шишки на шее, спине и груди.Чтобы предотвратить образование рубцов и дополнительных высыпаний прыщей, многие люди используют натуральные средства, в том числе пищевую соду для лечения кожи.

Пищевая сода или бикарбонат натрия — это щелочное вещество, которое помогает контролировать уровень pH. Он помогает нейтрализовать кислотные вещества в организме и за его пределами. Поскольку пищевая сода снижает количество кислоты в желудке, ее обычно используют для успокоения расстройства желудка или лечения несварения желудка.

Пищевая сода также обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами.Это делает его идеальным ингредиентом в безрецептурных кремах от раздражения кожи, укусов насекомых и легкой сыпи.

Чистка зубов пищевой содой или зубными пастами на ее основе может помочь уменьшить количество вредных бактерий во рту и отбелить зубы. Это также освежает ваше дыхание.

При высыпаниях прыщей пищевая сода помогает снять воспаление и облегчить боль. Его можно использовать в качестве отшелушивающего средства или добавлять в существующие средства от прыщей для усиления эффекта. Однако не рекомендуется для повседневного использования.

Врачи и исследователи предлагают использовать одобренные лекарства для лечения высыпаний прыщей и других кожных заболеваний, даже если есть некоторые анекдотические истории успеха при использовании пищевой соды.

Хотя исследований воздействия пищевой соды на кожу в частности, мало, этот ингредиент может принести больше вреда, чем пользы.

Некоторые побочные эффекты от использования пищевой соды для кожи и лица включают:

Это связано с тем, что пищевая сода может влиять на уровень pH кожи.

Шкала pH от 0 до 14. Все, что выше 7, является щелочным, а все, что ниже 7, является кислотным. PH 7,0 является нейтральным.

Кожа является естественным кислым органом с pH от 4,5 до 5,5. Этот ассортимент полезен для здоровья — он сохраняет кожу увлажненной полезными маслами, а также защищает органы от бактерий и загрязнений. Нарушение этой кислотной мантии pH может иметь побочные эффекты, особенно на кожу.

Пищевая сода имеет уровень pH 9. Нанесение сильной щелочной основы на кожу может лишить ее всех натуральных масел и оставить ее незащищенной от бактерий.Это может привести к тому, что кожа станет более чувствительной к естественным элементам, таким как солнце.

Постоянное нанесение пищевой соды на кожу может повлиять на скорость восстановления и регидратации кожи.

Хотя это широко не рекомендуется, есть несколько средств от прыщей, которые можно использовать с помощью пищевой соды. Из-за ее щелочных свойств необходимо лишь небольшое количество пищевой соды.

Для каждого метода лечения используйте новую упаковку пищевой соды. Не используйте коробку с пищевой содой, которую вы используете для выпечки или дезодорации холодильника.Эти использованные коробки могли уже взаимодействовать с другими веществами и химическими веществами, которые могут нанести вред вашей коже.

Маска или эксфолиант для лица

Чтобы помочь удалить омертвевшие клетки кожи или снять воспаление, некоторые люди добавляют пищевую соду в скраб или маску для лица.

После использования очищающего средства для лица смешайте не более 2 ч. Л. пищевой соды в небольшом количестве теплой воды до образования пасты. Его можно нанести кончиками пальцев и втирать в кожу.

При использовании в качестве маски для лица оставьте его не более чем на 10-15 минут.При использовании в качестве отшелушивающего средства смойте сразу же после нанесения смеси на лицо.

После обоих типов использования немедленно нанесите увлажняющий крем для лица, чтобы предотвратить высыхание кожи.

Не повторяйте этот метод чаще двух раз в неделю.

Boost your face cleanser

Подобно отшелушивающему способу лечения, небольшое количество пищевой соды может быть добавлено в ваш режим, чтобы помочь избавиться от высыпаний прыщей.

Чтобы усилить действие ежедневного очищающего средства для лица, смешивайте не более 1/2 чайной ложки.пищевой соды в руке с моющим средством. Нанесите смесь на лицо и легкими массажными движениями нанесите на кожу.

После того, как вы ополоснете лицо, нанесите увлажняющий крем для лица, чтобы предотвратить сухость и стянутость кожи. Продолжайте использовать ежедневное очищающее средство в соответствии с указаниями, но добавляйте пищевую соду не чаще двух раз в неделю.

Точечное лечение

Другой распространенный метод лечения — точечное лечение прыщей, особенно на лице. Для этого метода приготовьте пасту из пищевой соды не более чем из 2 ч.пищевой соды и воды. Нанесите смесь на желаемый участок или неровности и дайте ей постоять не менее 20 минут.

Он может затвердеть или покрыться коркой, но это нормально. Обязательно тщательно смойте и нанесите увлажняющий крем. Некоторые предлагают оставить смесь на ночь, но это может увеличить риск побочных эффектов.

Пищевая сода — это щелочное вещество, которое может влиять на pH-баланс кожи и оставлять ее незащищенной.

В то время как давние мифы говорят о том, что пищевая сода помогает уменьшить прыщи, дерматологи не рекомендуют этот метод лечения.Вместо этого придерживайтесь одобренных медицинских препаратов для лечения акне и безрецептурных продуктов.

Если вы все же решите использовать пищевую соду в качестве естественного средства от прыщей, не забудьте ограничить воздействие этого вещества на кожу и после этого использовать увлажняющий крем. Если вы испытываете нерегулярные побочные эффекты, боль или сыпь, немедленно обратитесь к дерматологу.

.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *