Анализ крови на иммунитет | Семейная клиника А-Медия, Санкт-Петербург

В хроническую стадию большинство инфекционных заболеваний переходят по причине сниженного иммунитета, т. е. когда защитные силы не могут обеспечить полноценную защиту организма человека от внешних и внутренних раздражающих факторов. Чтобы определить, в каком состоянии находится ваша иммунная система, необходимо сделать иммунограмму (анализ на иммунитет).

Сегодня существует порядка 10 видов иммунограмм, и все они определяют разные показатели. Выбор конкретного анализа должен производиться врачом, так как, выбирая самостоятельно, можно ошибиться и не получить необходимого результата, что приведет к напрасной трате денег и времени. Наиболее распространенным является анализ крови на иммунитет. Он дает полноценную информацию о состоянии клеточного и гуморального иммунитета.

В каких случаях необходим анализ крови на иммунитет?

Взрослым и детям рекомендуется сдать анализ на иммунитет в случае:

• частых ОРВИ и др. вирусных инфекций
• упорной молочницы
• гнойничковых высыпаний
• аллергических заболеваний
• аутоиммунных патологий
• рецидивирующего герпеса
• хронического гайморита и бронхита.

Данный вид иммунного тестирования поможет выявить, не вызваны ли вышеперечисленные состояния ослаблением иммунной системы, а также даст возможность вовремя предпринять необходимые лечебно-профилактические меры.

Из чего состоит анализ?

Анализ на иммунитет требуется людям с подозрением на отклонения в работе иммунной системы. Данная процедура представляет собой исследование нескольких компонентов иммунитета:

• гуморального
• клеточного
• неспецифического.

Врач самостоятельно решает, какие анализы на иммунитет необходимо делать, учитывая сложность ситуации, историю болезней и результаты уже проведенных исследований.

Подготовка к анализу крови на иммунитет

1. Процедура проводится исключительно натощак – последний прием пищи должен быть не менее чем за 8 часов до планируемого времени сдачи анализа.

2. За 2 недели рекомендуется исключить прием каких-либо лекарственных препаратов. В случае постоянного приема медикаментов, например, при гипертонической болезни или сахарном диабете, в обязательном порядке следует предупредить врача.

3. Не рекомендуется употреблять в пищу острые и жирные блюда за 2-3 дня до процедуры.

4. Запрещено употреблять алкоголь за сутки до исследования и курить за полчаса до забора крови.

5. Не следует проводить обследование во время острого инфекционного заболевания или обострения хронического.

Достоверные результаты анализа на иммунитет может обеспечить только строгое выполнение всех вышеперечисленных рекомендаций.

Результаты анализа

Возможности современной иммунодиагностики позволят любому из вас узнать о состоянии своей иммунной системы и, в случае необходимости, вовремя принять необходимые меры.

Полученные результаты со всей тщательностью изучает врач аллерголог-иммунолог, который может не только правильно их интерпретировать, но и дать квалифицированные рекомендации по дальнейшей тактике ведения выявленного заболевания.

Если вам необходимо определить свой иммунный статус (сдать анализ на иммунитет), то вы можете воспользоваться услугами нашей клиники. Квалифицированный врач аллерголог-иммунолог, имеющий многолетний опыт научной и практической работы, сможет определить причину нарушений в вашем организме и избавить от беспокоящих вас проблем.

Подробнее об услуге вас проинформирует наш администратор по телефону или через форму обратного звонка. Обращайтесь, мы готовы ответить на все ваши вопросы!

Иммунологическое обследование скрининговое — узнать цены на анализ и сдать в Москве

Метод определения Субпопуляции лимфоцитов: иммунофенотипирование (проточная цитофлуориметрия, безотмывочная технология). 

Фагоцитарная активность: оценка фагоцитоза бактерий с флуоресцентной меткой. 

Циркулирующие иммунные комплексы (ЦИК): спектрофотометрия.

Иммуноглобулины A, M, G: иммунотурбидиметрия. 

Иммуноглобулин E: хемилюминесцентный иммуноанализ.

Исследуемый материал Цельная кровь с ЭДТА, цельная кровь с гепарином, сыворотка крови

Доступен выезд на дом

Онлайн-регистрация

Синонимы: Иммунограмма; Иммунофенотипирование; 

Human Immune System; Immunophenotyping. 

Краткое описание комплексного исследования «Иммунологическое обследование скрининговое» 

Скрининговая оценка состояния различных звеньев иммунитета, используемая в диагностике первичных и вторичных иммунодефицитов, аутоиммунных, лимфопролиферативных, инфекционных, гематологических заболеваний. 

В состав скринингового исследования входят следующие показатели: 

1. Лимфоциты , абсолютное значение 
2. Субпопуляции лимфоцитов:
   •Т-лимфоциты (CD3+)
   •Т-хелперы (CD3+CD4+)
   
   •Т-цитотоксические лимфоциты (CD3+CD8+)
   •Иммунорегуляторный индекс (CD3+CD4+/CD3+CD8+)
   • В-лимфоциты (СD19+)
   •ЕК-клетки (CD3-CD16+CD56+)
   • Т-ЕК-клетки (CD3+CD16+CD56+) 
3. Фагоцитарная активность:
   •Фагоцитоз (гранулоциты)
   • Фагоцитоз (моноциты) 
4. Циркулирующие иммунные комплексы (ЦИК) 
5. Иммуноглобулины:
   • IgG
   • IgA
   •IgM
   •IgE 

Какие параметры оцениваются в исследовании «Иммунологическое обследование скрининговое» 

Основные субпопуляции лимфоцитов: 

Т-лимфоциты – лимфоциты, созревание которых происходит в тимусе (отсюда их название). Они контролируют работу В-лимфоцитов, ответственных за образование антител, т. е. за гуморальный иммунный ответ. 

Т-хелперы, Th (от англ. to help – помогать) – разновидность Т-лимфоцитов, несут на своей поверхности структуры, способствующие распознаванию антигенов, презентированных вспомогательными клетками, участвуют в регуляции иммунного ответа, вырабатывая различные цитокины.  

Цитотоксические Т-клетки — распознают фрагменты антигена, на поверхности клеток-мишеней, ориентируют свои гранулы по направлению к мишени и высвобождают их содержимое в области контакта с ней. При этом некоторые цитокины являются сигналом гибели (по типу апоптоза) для клеток-мишеней.  

В-лимфоциты (от лат. «bursa» — сумка по названию сумки Фабрициуса, в которой созревают эти лимфоциты у птиц) проходят развитие в лимфоузлах и других периферических органах лимфоидной системы. На поверхности эти клетки несут иммуноглобулины, функционирующие как рецепторы к антигенам. В ответ на взаимодействие с антигеном В-лимфоциты отвечают делением и дифференциацией в плазматические клетки, вырабатывающие антитела, посредством которых обеспечивается гуморальный иммунитет.

 

ЕК-клетки (естественные клетки — киллеры) или натуральные киллеры-клетки с естественной, неиммунной цитотоксической активностью к неопластически изменённым клеткам-мишеням, которые не относятся ни к зрелым Т- или В-лимфоцитам, ни к моноцитам. 

Т-ЕК-клетки (ЕКТ) – клетки с естественной неиммунной киллерной активностью, имеющие признаки Т-лимфоцитов. 

Фагоцитарная активность лейкоцитов. 

Данные по фагоцитарной активности нейтрофилов и моноцитов (относительное содержание клеток, фагоцитировавших добавленные к пробе при инкубации меченые флюоресцентной меткой бактерии) позволяют оценить резервные возможности этих клеток по поглощению и перевариванию чужеродных агентов. 

Циркулирующие иммунные комплексы общие (ЦИК) 

Одновременное присутствие высоких концентраций антигенов и их специфических антител может вести к образованию циркулирующих иммунных комплексов. Иммунные комплексы могут выходить из кровотока в мелких сосудах и откладываться в тканях, например, в гломерулах почек, в лёгких, коже, суставах, стенке сосудов. ЦИК обладают способностью связывать и активировать комплемент, что ведёт к повреждению ткани.
Повышение уровня ЦИК может наблюдаться при аутоиммунных заболеваниях, хронических инфекционных заболеваниях, при которых постоянная продукция антигена инфекционным агентом сочетается с иммунным ответом на него (хронические гепатиты).

Клинически это часто проявляется гломерулонефритами, артритами, нейропатиями.
Несмотря на непосредственную роль в патогенезе некоторых заболеваний, определение ЦИК не всегда информативно, поскольку количество иммунных комплексов, отложившихся в тканях более важно, чем количество комплексов, циркулирующих в крови. Исследование ЦИК может быть недостаточно чувствительным и специфичным в диагностике болезней, вызываемых иммунными комплексами, и должно дополняться исследованием эффектов ЦИК на функцию органов (например, концентрация креатинина и анализ мочи), а также определением С3 С4 компонентов комплемента (см. тест № 193), количество которых снижается вследствие усиленного потребления. 

Иммуноглобулины. 

См. информацию.к тестам Иммуноглобулины IgG, IgA, IgM, IgE — №№ 45, 46, 47, 67. 

Оценка данных, полученных в исследовании «Иммунологическое обследование скрининговое» 

Данные иммунологического исследования интерпретирует врач-иммунолог в комплексе со всеми клинико-анамнестическими данными конкретного пациента. При оценке иммунного статуса пациента результаты исследования оценивают с точки зрения природы и стадии патологического процесса, сопутствующих заболеваний, приёма лекарственных препаратов и пр. При этом важны не только абсолютные значения отдельных показателей, но и их соотношение и динамика показателей. Изменения иммунологических показателей могут быть проявлением нормальной реакции организма на воздействие физиологических или патологических факторов (с различной картиной сдвигов на разных стадиях заболевания), отражать чрезмерную активацию, истощение иммунной системы, характеризовать врождённый или приобретённый дефект отдельных звеньев иммунной системы.

Литература

1. Зурочка А.В., Хайдуков С.В. и др. — Проточная цитометрия в медицине и биологии. – Екатеринбург: РИО УрО РАН, 2013. – 552 с. 
2. Клиническая иммунология и аллергология / Ред. Лолор-младший Г., Фишер Т, Д. Адельман Д../: Пер. с англ. — М.: Практика, 2000. — 806 с. 
3. Клиническая лабораторная диагностика. Национальное руководство. Том 2./Ред. Долгов В.В., Меньшиков В.В./ – М., ГЭОТАР-Медиа, 2012 – 808 с. 
4. Практическое руководство по детским болезням. Том 8 Иммунология детского возраста. /Ред. А.Ю.Щербина, Е.Д.Пашанов/ — Москва: МЕДПРАКТИКА, 2006 — 432 с. 
5. Ройт А., Бростофф Д., Дейл Д. Иммунология. — М.: Мир, 2000 — 592 с 
6. Ярилин А. А. Иммунология. – М.: ГЭОТАР-Медиа. 2010 — 752 с. 
7. Leach М., Drummond М., Doig A. Practical Flow Cytometry in Haematology Diagnosis Hardcover. – WILEY-BLACKWELL, 2013. 
8. Tietz Clinical guide to laboratory tests. 4-th ed. Ed. Wu A.N.B. – USA: W.B Sounders Company, 2006 — 1798 p. 
9. Материалы фирм-производителей реагентов.

Как проверить состояние иммунной системы посредством анализов?

Как проверить состояние иммунной системы посредством анализов?

Иммунная система помогает нам справляться с болезнями, но и она нуждается в нашей постоянной помощи. Чтобы понять, как правильно ей помочь, необходимо проводить анализ ее текущего состояния.

Частые заболевания, проблемы со здоровьем и регулярное плохое самочувствие говорят о том, что с иммунной системой что-то не так. При первых подозрениях нужно обратиться к врачу и сдать анализы на состояние иммунной системы.

В каких случаях нужно задуматься о сдаче анализов на состояние иммунной системы?

Следующие состояния и ситуации должны насторожить:

1. Частые инфекционные и вирусные заболевания. Болеть ими допустимо не более 4 раз в год.
2. Беспричинное повышение температуры.
3. Сыпь на коже.
4. Резкие скачки веса без специализированных диет.
5. Повышенная утомляемость, чувство сонливости.
6. Увеличение лимфатических узлов.
7. Наличие хронического заболевания с регулярными обострениями.
8. Длительный или бесконтрольный прием медикаментозных препаратов.
9. Гормональная терапия.
10. «Сидячая» работа, малоподвижный образ жизни, работа в помещении.
11. Проживание в крупном городе с плохим экологическим статусом.
12. Ощущение озноба, беспричинной ломоты в костях.
13. Частые головные боли.
14. Слабость кожных покровов, длительное заживание ссадин и царапин.
15. Проблемы с пищеварением.
16. Ухудшение внешних данных: ломаются и слоятся ногти, секутся волосы, общий вид болезненный.
17. Плохое настроение без причины, подавленность, отсутствие чувства радости жизни. 

Внимание! У детей и пожилых людей иммунитет слабый по возрастным причинам. Ребенка нужно регулярно показывать иммунологу и следить за его самочувствием.

Как подготовиться к анализу на состояние иммунной системы?

Особой подготовки к тесту не требуется. За две недели до похода к иммунологу нужно исключить прием препаратов, которые влияют на состояние защитных сил организма. Если сделать это невозможно, то врача нужно заранее поставить в известность о приеме препаратов. 

За сутки до похода к врачу нужно воздержаться от интенсивной физической работы, курения и приема спиртных напитков. 

Внимание! Анализы на иммунитет у взрослых обычно берутся натощак, но этот момент нужно обсуждать с врачом индивидуально.

Как осуществляется анализ на иммунитет?

Пациенту будет предложено пройти следующие процедуры строго в утренние часы с 7 до 10:

1. Предварительный осмотр пациента. Сюда входит оценка состояния кожных покровов, волос, ногтей, лимфоузлов, слизистой оболочки ротовой полости. Во время осмотра стоит рассказать врачу о том, какие симптомы беспокоят в последнее время.
2. Забор крови из вены и пальца.
3. Сдача мочи на уровень лейкоцитов.

Если уровень иммунитета у пациента в порядке, то ему выдают заключение о проведении анализов и отпускают домой. 

Внимание! В тех случаях, когда выявились нарушения, человека направляют на иммунограмму. Она показывает, в какой части тела есть нарушение. Далее врач дает рекомендации по устранению ситуации.

Для чего нужен анализ на состояние иммунной системы?

Основные задачи иммунологического анализа:

1. Выявить специфические антитела и бактерии в клетках, которые предупреждают о скором развитии заболевания. Можно диагностировать такие серьезные болезни, как ВИЧ, пневмония, грипп, онкология.
2. Определить, есть ли у пациента аллергия, и на что она возникает.
3. Узнать об иммунологических сдвигах и вовремя их предотвратить.
4. Проконтролировать состояние защитных сил организма на период серьезной лекарственной терапии.
5. Выбрать способ и препарат для восстановления защитной системы, если это необходимо.

Любую болезнь проще предупредить, чем вылечить. Анализ на состояние иммунной системы поможет избежать серьезных заболеваний и их последствий.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Какие анализы нужно сдать, чтобы проверить иммунитет? :: Sapat Social medical laboratory

В тему последних событий с Новым вирусом COVID-19 нас научили соблюдать гигиену рук, надевать маски и быть более осторожными, но всё это внешние защитные барьеры, которые надо придерживаться в обязательном порядке. Но всё же основная защита от внешних факторов в том числе и от вирусов это наш ЗДОРОВЫЙ иммунитет. Это то, что мы в первую очередь должны понимать.

Как известно Иммунитет это биологическая система защиты организма от инфекций и основными причинами нарушений нашей иммунной системы является:

— Простудные и инфекционные заболевания — это как замкнутый круг, чем чаще человек заболевает, тем больше страдает его иммунитет, и чем хуже иммунный ответ организма, чем чаще человек подхватывает инфекции.

— Сезонные гиповитаминозы: дефицит витаминов С и Д в зимне-весеннее время.

— Стрессы — при сильном эмоциональном и психическом напряжении повышается выработка не только таких гормонов стресса как адреналин и картизол, но и таких гормонов как ацетилхолин (“гормон слабости”), который делает уязвимее иммунную систему организма человека.

— Жесткие диеты, дисбаланс белков, жиров и углеводов.

— Злоупотребление алкоголем и сигаретами.

— Неграмотное применение и самолечение антибиотиками.

В лабораторных условиях проводятся иммунологические исследования иммунного статуса с определением числа лимфоцитов, Т- и В-клеток, фагоцитарной активности лейкоцитов; концентрации иммуноглобулинов разных классов в сыворотке крови. Один тест на иммунный статус невозможен. И не нужен. Иммунный статус имеет смысл определять у больных с подозрением на тяжелые нарушения в иммунной регуляции — с первичными иммунодефицитами. Все другие случаи общего определения иммунного статуса с большим количеством показателей не целесообразны.

Лаборатория SAPAT рекомендует ряд лабораторных исследований , которые позволит всем желающим определить свой иммунный статус без сложных дорогостоящих тестов:

— общий анализ крови
— Д- димер
— общий белок крови
— АЛТ, АСТ
— креатинин
— гликозилированный гемоглобин
— С – реактивный белок
— гормон ТТГ
— Витамин D

Во время полученные знания, позволят вам скорректировать до наступления болезни состояние вашего здоровья!

Это минимальные действия, которые мы можем сделать для защиты своего дома!

Лаборатория SAPAT работает в прежнем режиме, в любое время с 8:00 до 17:00 вас может проинформировать лаборант по телефону ‪(0552) 206 206‬ (цифра 2) по всем интересующим вас вопросам!

Профессор Сизякина объяснила, как определить силу своего иммунитета

Почему одни люди болеют и даже сильно? А другие на морозе целый день — и хоть бы насморк подхватили! Об этом мы расспросили главного иммунолога-аллерголога Ростовской области, директора НИИ клинической иммунологии, Заслуженного врача России, профессора Людмилу Сизякину.

Как узнать, Людмила Петровна, сильный или слабый у человека иммунитет, стоит ли ему уповать на защитные силы своего организма?

Людмила Сизякина: Сбой в работе иммунной системы проявляется клинической картиной. Например, человек часто болеет респираторно-вирусными инфекциями.

Или у него есть очаги хронических заболеваний, которые часто обостряются. Например, бронхит по два раза в год, воспаление легких. Или тот же герпес любой локализации, различные фурункулы, гнойники. Это значит, что иммунная защита имеет брешь. Все это — клиническая верификация недостаточности работы иммунной системы. И нужно обязательно идти к врачу и найти, какое звено мешает нормально работать иммунитету.

Если человека ничего не беспокоит и ведет он здоровый образ жизни, полноценно питается, то можно говорить о крепком иммунитете.

Что нужно, чтобы поддерживать это состояние?

Людмила Сизякина: Важно потребление большого количества белковой пищи. Поскольку белки это и есть тот субстрат, из которого синтезируются иммуноглобулины, защитные антитела. Поэтому те, кто стремится похудеть и ограничивает себя в полноценной пище, ставит организм в стрессовое состояние, а это пагубно воздействует на здоровье.

Важен в целом здоровый образ жизни, витамины и хорошие эмоции. Иммунная система очень подвержена негативным стрессам. Поэтому нужно устраивать маленькие праздники для себя, любоваться картинами, по возможности ходить на театральные постановки и выставки, общаться с друзьями. Нужно радоваться жизни и избегать стрессов.

В организме есть три кита иммунной устойчивости, которые поддерживают постоянство внутренней среды: нервная система, эндокринная и желудочно-кишечный тракт — колыбель многообразнейшего микробиома человека. Как только происходит перегрузка нервной система — человек живет в стрессовой ситуации, полон отрицательных эмоций- его иммунитет тут же падает.

Сегодня в аптеках продается множество волшебных иммуностимулирующих и иммуноукрепляющих снадобий. Стоит ли им верить? Выпил — и получил иммунитет?

Людмила Сизякина: На самом деле вмешиваться в работу иммунной системы очень опасно, это можно делать только по строгим показаниям, которые знают иммунологи.

Могу посоветовать лишь общеукрепляющие препараты — витамины, адаптогены, антиоксиданты, препараты, нормализующие микробиом кишечника. Не стоит заниматься самолечением, всегда обращайтесь к специалистам!

Все материалы сюжета «COVID-19. Мы справимся!» читайте здесь.

Как проверить свой иммунитет? | Med-magazin.ua

Организм человека — это сложная система со своими защитными функциями. Иммунная система организма защищает тело от заболеваний и чужеродных объектов в виде вирусов, бактерий, инородных тел. Как проверить состояние иммунитета, задает себе вопрос каждый человек в холодное время года или на начальной стадии простуды.

Признаки сбоя иммунной системы

• Постоянно холодные руки и ноги.
• Частые нарушения стула (диарея, запор) более двух недель.
• Сухость слизистых оболочек глаз.
• Незначительное повышение температуры.
• Головные боли мигренеподобного характера.
• Кожные высыпания.
• Выпадение волос.
• Часто повторяющиеся простуды.
• Повышение и понижение веса необъяснимого характера.

Причин и признаков сбоя иммунной системы масса, в основном нарушение защитных функций сопровождается повышенной утомляемостью, потливостью и головокружениями. Как проверить иммунитет у взрослого и определить степень стрессоустойчивости организма в домашних бытовых условиях, этот вопрос не решить. При нарушениях барьерной функции организма следует обратиться к специалисту иммунологу или эндокринологу. Врач после осмотра и полного анамнеза определит, связанно ли это заболевание с иммунитетом или это другое заболевание.

 

Организм ребенка более чувствителен к возбудителям заболеваний, чем организм взрослого. Нарушение иммунитета приводит к замедлению роста и развития детского организма. Как проверить иммунитет ребенка, не является ли плохое самочувствие следствием иммунодефицита или хронического заболевания. Повышать иммунитет и укреплять защитные функции можно после обследования ребенка специалистом. Не следует родителям чрезмерно увлекаться иммунотерапией и искусственным повышением иммунитета. Излишнее стимулирование ослабленного детского организма при не выявленном диагнозе может привести к увеличению сбоя в организме и развитию патологий. При наличии у ребенка частых простуд (более 6 раз в год), осложнений после простуды, аллергии, герпеса на губах ребенку следует сделать иммунограмму.

 

Иммунограмма — комплексный сбор анализов для выявления нарушений защитной функции организма у взрослого или ребенка.  После проведения иммунологического исследования можно определить, как проверить иммунитет по анализам, оценит показатели иммунитета. Такие исследования проводятся только по назначению врача аллерголога, иммунолога, гастроэнтеролога или ревматолога. В случае неясностей назначают более тщательное комплексное исследование на активность иммунных клеток, способность клетками поглощать бактерии, и продуцировать антитела. 

 

При наличии хронических и врожденных заболеваний врачи могут назначить инъекции для повышения иммунитета. Решение, как проверить иммунитет по крови и какие исследования далее проводить решает врач. Специальные вакцинации врачи проводят после определения диагноза. У людей с аутоиммунными заболеваниями иммунная система направляет свою борьбу со своими же клетками и тканями. При таких заболеваниях в организме происходит борьба с собственными клетками. В таком случае иммунная система перестает работать и следует пройти лечение в медучреждении с клиническим анализом крови и полным лабораторным анализом.

 

Клиническая проверка крови дает полный анализ при ослабленном иммунитете. Для поднятия иммунитета следует применять комплексный подход, не мешая организму бороться с вирусными возбудителями и бактериями. 

Повышению иммунитета способствует 

• Сбалансированное питание.
• Режим дня.
• Отсутствие вредных привычек.
• Правильное лечение заболевания.
• Устранение причины снижения иммунитета.
• Прием БАДов и витаминов.

Дисбаланс иммунитета может наблюдаться также после перенесенного стресса или вследствие нервных отклонений. Заболевания наследственного типа могут сопровождаться иммунодефицитом и истощать организм человека. Иммунная система всегда в активной фазе и готова защищать организм человека снаружи и изнутри препятствуя росту опухолевых клеток и избавляясь от погибших клеток. Сбои в иммунитете всегда заметны опытному специалисту, при первичном осмотре врач сможет назначить лечение или иммунологическое исследование крови.

Как понять, что у меня слабый иммунитет?

---

Нет никаких доказательств, что иммуномодуляторы работают. Они могут быть опасны, несмотря на популярность в России

Возможно, спекуляции на тему слабого иммунитета возникли из-за распространения в России иммуномодуляторов. Иммуномодуляторы — это препараты, которые нередко заявляются как средства поддержки иммунитета, как будто его в принципе нужно чем-то поддерживать. На рынке много разных иммуномодуляторов: на основе растительных экстрактов, синтетические наборы аминокислот, вытяжки из иммунной системы животных. К международной науке они не имеют никакого отношения, это коммерческие лекарства без доказанной эффективности. Даже если в пробирке, то есть при испытаниях in vitro, они показывают любопытные результаты, то при применении у людей такого эффекта чаще всего нет.

Кроме того, иммуномодуляторы попросту небезопасны: у нас очень скудные данные об их отсроченном действии. Если мы откроем любую базу научных публикаций, большинство исследований об иммуномодуляторах будут русскоязычными и, как правило, с малым количеством испытуемых. Либо опыты проводятся без плацебо-контроля, что говорит об их невысоком качестве. Механизм воздействия, который им приписывают создатели, нередко задействует те же отделы иммунной системы, которые участвуют в развитии аутоиммунных заболеваний. Поэтому применять их рискованно. К сожалению, из-за особенностей регистрации лекарственных препаратов в нашей стране, несмотря на несоответствие международным требованиям, иммуномодуляторы продолжают продавать в аптеках и рекламировать в СМИ.

Сегодня нет способов ускорить выздоровление от ОРВИ с помощью воздействия на иммунную систему. То, что назначают врачи, облегчает течение болезни, но не укорачивает ее. Как укрепить иммунную систему, если иммуномодуляторы бесполезны? Если здоровый человек сбалансированно питается, он снабжает организм витаминами и микроэлементами, то есть топливом для работы иммунной системы. Важно соблюдать режим сна, обеспечивать адекватные физические нагрузки — эндокринная и нервная система тесно связаны с иммунной. Во время эпидемии антисептики оправданны, но не стоит злоупотреблять ими в спокойные периоды. Берегите себя и своих близких, соблюдайте режим самоизоляции — этим вы поможете и себе, и уязвимым группам.

Первичный иммунодефицит — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач спросит вас о ваших заболеваниях и о том, есть ли у кого-либо из близких родственников наследственное заболевание иммунной системы. Ваш врач также проведет медицинский осмотр.

Тесты, используемые для диагностики иммунного расстройства, включают:

• Анализы крови. Анализы крови могут определить, есть ли у вас нормальный уровень белков, борющихся с инфекциями (иммуноглобулина), в вашей крови, а также измерить уровни клеток крови и клеток иммунной системы.Аномальное количество определенных клеток может указывать на дефект иммунной системы.

  Анализы крови также могут определить, правильно ли реагирует ваша иммунная система и вырабатывает ли белки, которые идентифицируют и убивают чужеродных захватчиков, таких как бактерии или вирусы (антитела).

• Пренатальное тестирование. Родители, у которых есть ребенок с первичным иммунодефицитным расстройством, могут захотеть пройти тестирование на определенные иммунодефицитные расстройства во время будущих беременностей.Образцы околоплодных вод, крови или клеток из ткани, которая станет плацентой (хорионом), проверяются на наличие отклонений.

  В некоторых случаях тестирование ДНК проводится для выявления генетического дефекта. Результаты анализов позволяют при необходимости подготовиться к лечению вскоре после родов.

Лечение

Лечение первичного иммунодефицита включает профилактику и лечение инфекций, укрепление иммунной системы и лечение основной причины иммунной проблемы.В некоторых случаях первичные иммунные нарушения связаны с серьезным заболеванием, таким как аутоиммунное заболевание или рак, которые также необходимо лечить.

Лечение инфекций

• Лечение инфекций. Инфекции требуют быстрого и агрессивного лечения антибиотиками. Для лечения может потребоваться более длительный курс антибиотиков, чем обычно назначают. Инфекции, которые не поддаются лечению, могут потребовать госпитализации и внутривенного введения антибиотиков.
• Профилактика инфекций. Некоторым людям необходимы длительные антибиотики для предотвращения респираторных инфекций и необратимого повреждения легких и ушей. Детям с первичным иммунодефицитом могут быть недоступны вакцины, содержащие живые вирусы, такие как оральный полиомиелит и корь-паротит-краснуха.
• Лечение симптомов. Лекарства, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) От боли и лихорадки, деконгестанты от заложенности носовых пазух и отхаркивающие средства для разжижения слизи в дыхательных путях, могут помочь облегчить симптомы, вызванные инфекциями.

Лечение для усиления иммунной системы

• Иммуноглобулиновая терапия. Иммуноглобулин состоит из белков-антител, необходимых иммунной системе для борьбы с инфекциями. Его можно вводить в вену по линии IV или вводить под кожу (подкожная инфузия). IV Лечение необходимо каждые несколько недель, а подкожная инфузия — один или два раза в неделю.
• Интерферон-гамма-терапия. Интерфероны — это вещества природного происхождения, которые борются с вирусами и стимулируют клетки иммунной системы. Интерферон-гамма — это искусственное (синтетическое) вещество, которое вводят в виде инъекции в бедро или руку три раза в неделю. Он используется для лечения хронической гранулематозной болезни, одной из форм первичного иммунодефицита.
• Факторы роста. Когда иммунодефицит вызван недостатком определенных лейкоцитов, терапия факторами роста может помочь повысить уровень иммуноукрепляющих лейкоцитов.

Трансплантация стволовых клеток

Трансплантация стволовых клеток предлагает постоянное лечение нескольких форм опасного для жизни иммунодефицита. Нормальные стволовые клетки передаются человеку с иммунодефицитом, давая ему или ей нормально функционирующую иммунную систему. Стволовые клетки можно получить из костного мозга или из плаценты при рождении (банк пуповинной крови).

Донор стволовых клеток — обычно родитель или другой близкий родственник — должен иметь ткани тела, которые биологически близки к тканям человека с первичным иммунодефицитом.Однако даже при хорошем совпадении трансплантация стволовых клеток не всегда работает.

Лечение часто требует, чтобы функционирующие иммунные клетки были разрушены с помощью химиотерапии или облучения перед трансплантацией, что временно делает реципиента трансплантата еще более уязвимым для инфекции.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Помощь и поддержка

Большинство людей с первичным иммунодефицитом могут ходить в школу и работать, как и все остальные. Тем не менее, вам может казаться, что никто не понимает, каково жить с постоянной угрозой инфекций. Может помочь разговор с кем-то, кто сталкивается с похожими проблемами.

Спросите своего врача, есть ли в этом районе группы поддержки для людей с первичным иммунодефицитом или для родителей детей с этим заболеванием.У Фонда иммунодефицита есть программа поддержки сверстников, а также информация о жизни с первичным иммунодефицитом.

Подготовка к приему

Скорее всего, вы начнете с посещения семейного врача или терапевта. Затем вас могут направить к врачу, специализирующемуся на нарушениях иммунной системы (иммунологу).

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

• Запишите симптомы, включая любые, которые могут показаться не связанными с причиной вашего приема и когда они начались.
• Принесите копии записей о госпитализации и результатов медицинских анализов, включая рентгеновские снимки, результаты анализов крови и результаты посева.
• Спросите членов семьи о семейном анамнезе, в том числе, был ли у кого-либо диагностирован первичный иммунодефицит, или есть ли в вашей семье младенцы или дети, умершие по неизвестным причинам.
• Составьте список лекарств, витаминов и добавок, которые вы или ваш ребенок принимаете, включая дозы.Если возможно, перечислите все рецепты антибиотиков и дозы, которые вы или ваш ребенок принимали за последние несколько месяцев.
• Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.

Попросите члена семьи или друга пойти с вами, если возможно, чтобы помочь вам запомнить предоставленную вам информацию.

В отношении первичного иммунодефицита вам следует задать врачу следующие вопросы:

• Какая наиболее вероятная причина этих симптомов?
• Есть ли другие возможные причины?
• Какие тесты нужны? Требуют ли эти тесты специальной подготовки?
• Какой прогноз?
• Какие методы лечения доступны и какие вы рекомендуете?
• У меня есть другие проблемы со здоровьем, как мне решить их вместе?
• Есть ли альтернативы основному подходу, который вы предлагаете?
• Есть ли ограничения активности?
• Могу ли я получить брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать и другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач или лечащий врач вашего ребенка, скорее всего, задаст вам вопросы, в том числе:

• Когда появились симптомы?
• Симптомы были постоянными или случайными?
• Сколько инфекций у вас или вашего ребенка было за последний год?
• Как долго обычно длятся эти инфекции?
• Антибиотики обычно излечивают инфекцию?
• Сколько раз ваш ребенок принимал антибиотики за последний год?

Янв.30, 2020

Симптомы и что делать

Иммунная система защищает организм от инфекции. Человек со слабой иммунной системой может быть более подвержен частым инфекциям.

Белые кровяные тельца, антитела и другие компоненты, включая органы и лимфатические узлы, составляют иммунную систему организма.

Многие заболевания могут ослабить иммунную систему и привести к ослаблению иммунитета. Эти расстройства могут варьироваться от легких до тяжелых. Некоторые присутствуют с рождения, а другие являются результатом факторов окружающей среды.

К ним относятся:

Люди со слабой иммунной системой имеют более высокий риск частых инфекций и тяжелых симптомов.

Они могут быть более предрасположены к пневмонии и другим заболеваниям. Бактерии и вирусы, включая вирус, вызывающий инфекцию COVID-19, могут оказывать разрушительное воздействие на человека с ослабленной иммунной системой.

В этой статье мы рассмотрим признаки и симптомы слабой иммунной системы и дадим несколько советов, которые помогут человеку оставаться здоровым.

Первичный симптом ослабленной иммунной системы — восприимчивость к инфекции.

Человек с ослабленной иммунной системой, вероятно, будет заражаться инфекциями чаще, чем большинство других людей, и эти заболевания могут быть более тяжелыми или более тяжелыми для лечения.

Эти люди могут также столкнуться с инфекцией, которой не заразится человек с более сильной иммунной системой.

К инфекциям, которые часто передаются людям со слабой иммунной системой, относятся:

Эти инфекции могут повторяться с высокой частотой.

Люди со слабой иммунной системой также могут с большей вероятностью столкнуться с:

• аутоиммунными расстройствами
• воспалением внутренних органов
• нарушениями или аномалиями крови, такими как анемия
• нарушениями пищеварения, включая потерю аппетита, диарею, и спазмы в животе
• задержки роста и развития у младенцев и детей

Врач может провести базовый анализ крови, чтобы определить, имеет ли человек слабую иммунную систему.Тест покажет, есть ли у человека антитела в пределах нормы.

Люди со слабой иммунной системой могут предпринять несколько шагов, чтобы максимизировать свои шансы остаться здоровыми и избежать инфекций.

Хорошая гигиена

Один из самых простых способов сохранить здоровье человека со слабой иммунной системой — это соблюдение правил гигиены, включая частое мытье рук. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют мыть руки в следующие периоды:

• до, во время и после приготовления еды и закусок
• до еды
• после сморкания, чихания или кашля
• до и после обработки пореза или другой открытой раны на коже
• после контакта с нездоровым
• после использования или помощи ребенку в ванной
• после смены подгузника
• после прикосновения к животному или корму для животных
• после прикосновения к мусору

Правильная стирка рук значительно снижает риск заболеваний.По данным CDC, мытье рук снижает количество случаев инфекционной диареи на 58% у людей со слабой иммунной системой.

CDC также заявляет, что мытье рук водой с мылом может помочь защитить детей и минимизировать количество смертей от пневмонии и диарейных заболеваний среди лиц в возрасте до 5 лет.

Избегайте больных

Людям со слабой иммунной системой не следует находиться слишком близко к людям, страдающим простудой или другой инфекцией.

Вирусы и другие инфекционные заболевания могут передаваться от человека к человеку при тесном контакте.Они также могут распространяться в каплях воды, которые человек выбрасывает в воздух при кашле или чихании.

Не всегда удается избежать больных. Однако человеку со слабой иммунной системой следует всегда избегать тесного контакта, такого как объятия или поцелуи, с нездоровым человеком, пока болезнь не исчезнет. Им также следует избегать делиться с этим человеком едой и напитками.

Самоизоляция во время пандемии COVID-19

Люди с ослабленной иммунной системой имеют более высокий риск развития тяжелых симптомов COVID-19 после контакта с вирусом SARS-CoV-2.

CDC призывает людей с повышенным риском:

• по возможности оставаться дома во время пандемии
• часто мыть руки
• стараться держаться на расстоянии 6 футов от других людей
• часто чистить и дезинфицировать поверхности
• искать медицинская помощь в случае возникновения проблем со здоровьем
• Оставайтесь на связи с семьей, опекунами и другими людьми, которые могут помочь доставить необходимые предметы и принять меры, если человек заболеет

Нажмите здесь, чтобы узнать, как распространяется новый коронавирус.

Дезинфицировать предметы домашнего обихода

Микробы, которые могут вызывать заболевания, могут жить на некоторых поверхностях и предметах в доме, например дверных ручках и пультах дистанционного управления. Человек может уменьшить количество микробов, населяющих эти области и предметы, регулярно дезинфицируя их.

Следуйте советам врача по поводу вакцин.

Врачи обычно рекомендуют большинству людей постоянно обновлять свои вакцины.

Однако они могут посоветовать человеку со слабой или ослабленной иммунной системой отложить или не получить определенные уколы.

Если кратковременное заболевание или лекарство вызывают слабую иммунную систему, человек может получить вакцину после того, как болезнь исчезнет или он прекратит лечение.

Примеры вакцин, которые врачи могут рекомендовать отложить или избегать, включают:

• Вакцина MMR против кори, эпидемического паротита и краснухи
• вакцина против гриппа
• Вакцина MMRV, сочетающая вакцину MMR с вакциной против ветряной оспы (ветряной оспы).
• вакцина против бешенства

CDC рекомендует график вакцинации, которому следует стараться следовать большинству людей.Однако людям со слабой иммунной системой следует проконсультироваться с врачом, какие вакцины для них безопасны, а затем следовать его рекомендациям. Вакцины могут предотвратить серьезное заболевание человека.

Управляйте стрессом

Стресс может еще больше ослабить иммунную систему и сделать человека более восприимчивым к болезням.

Некоторые исследования показывают, что человек, находящийся в состоянии чрезмерного стресса, чаще заболевает.

Людям со слабой иммунной системой следует принимать меры для борьбы со стрессом.Практики, которые могут снизить и контролировать стресс, включают:

• йога
• медитация
• массаж
• проводить время, занимаясь хобби
• оставаться на связи с друзьями, родственниками и другими людьми, которые могут предложить поддержку

выспаться

в соответствии с Согласно исследованиям, лишение сна оказывает такое же влияние на иммунную систему организма, как и стресс. Недостаток сна нарушает нормальное производство лейкоцитов, важнейшего компонента иммунной системы организма.

Согласно CDC, взрослые должны стремиться спать не менее 7 часов в день, в то время как младенцы и дети нуждаются в от 8 до 17 часов сна, в зависимости от их возраста.

Соблюдайте здоровую диету

Человек со слабой иммунной системой должен придерживаться здоровой диеты.

Здоровая и сбалансированная диета может улучшить общее самочувствие человека.

Людям со слабой иммунной системой врачи обычно рекомендуют диету, богатую овощами и фруктами, которые обеспечат большое количество питательных веществ.

Если у человека очень ослаблен иммунитет, например, из-за того, что он проходит курс лечения рака, врач может порекомендовать ему принять дополнительные меры, чтобы избежать болезней пищевого происхождения.

Сюда могут входить:

• мытье всех фруктов и овощей перед очисткой от кожуры
• избегать недоваренного мяса, рыбы и яиц
• быстрое охлаждение продуктов питания
• выбирать пастеризованные соки и молочные продукты вместо непастеризованных

регулярно заниматься физическими упражнениями

Регулярные упражнения сохраняют здоровье тела.Помимо укрепления тела, упражнения вырабатывают эндорфины, снижающие уровень стресса. Однако тем, у кого слабая иммунная система, следует быть осторожными, чтобы не давить на себя слишком сильно, так как это может еще больше ослабить иммунную систему.

Следовательно, люди со слабой иммунной системой могут пожелать воздержаться от упражнений:

• при слишком высокой интенсивности
• слишком часто
• в течение продолжительных периодов времени без остановки на отдых

Однако регулярные упражнения низкой интенсивности могут быть выгодным.

Рассмотрите возможность приема добавок

Некоторые витамины и минералы влияют на иммунную систему. Например, у человека с дефицитом витамина С может быть ослабленный иммунитет.

К другим витаминам и минералам, которые могут влиять на иммунную функцию, относятся:

Стоит отметить, что, хотя некоторые питательные вещества необходимы для поддержки иммунной системы, они не излечивают или не предотвращают никакие заболевания.

По возможности лучше получать питательные вещества из пищевых источников, но если это окажется проблематичным, добавки могут помочь с иммунитетом.

Множество различных добавок, включая поливитамины, можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

Иммунная система и заболевания | Аутоиммунное заболевание

Что такое иммунная система?

Ваша иммунная система представляет собой сложную сеть клеток, тканей и органов. Вместе они помогают организму бороться с инфекциями и другими заболеваниями.

Когда микробы, такие как бактерии или вирусы, вторгаются в ваш организм, они атакуют и размножаются. Это называется инфекцией. Инфекция вызывает болезнь, от которой вы болеете.Ваша иммунная система защищает вас от болезней, борясь с микробами.

Какие части иммунной системы?

Иммунная система состоит из множества различных частей, в том числе

• Кожа, предотвращающая попадание микробов в организм
• Слизистые оболочки, представляющие собой влажную внутреннюю оболочку некоторых органов и полостей тела. Они производят слизь и другие вещества, которые могут задерживать микробы и бороться с ними.
• Лейкоциты, борющиеся с микробами
• Органы и ткани лимфатической системы, такие как тимус, селезенка, миндалины, лимфатические узлы, лимфатические сосуды и костный мозг.Они производят, хранят и переносят лейкоциты.

Как работает иммунная система?

Ваша иммунная система защищает ваш организм от веществ, которые он считает вредными или чужеродными. Эти вещества называются антигенами. Это могут быть микробы, такие как бактерии и вирусы. Это могут быть химические вещества или токсины. Это также могут быть клетки, поврежденные такими вещами, как рак или солнечный ожог.

Когда ваша иммунная система распознает антиген, она атакует его. Это называется иммунным ответом.Часть этого ответа — выработка антител. Антитела — это белки, которые атакуют, ослабляют и разрушают антигены. Ваше тело также заставляет другие клетки бороться с антигеном.

После этого ваша иммунная система запоминает антиген. Если он снова увидит антиген, он сможет его распознать. Он быстро отправит нужные антитела, поэтому в большинстве случаев вы не заболеете. Эта защита от определенного заболевания называется иммунитетом.

Какие виды иммунитета?

Есть три разных типа невосприимчивости:

• Врожденный иммунитет — это защита, с которой вы родились.Это первая линия защиты вашего тела. Он включает в себя такие барьеры, как кожа и слизистые оболочки. Они не дают вредным веществам попадать в организм. Он также включает в себя некоторые клетки и химические вещества, которые могут атаковать посторонние вещества.
• Активный иммунитет , также называемый адаптивным иммунитетом, развивается, когда вы инфицированы чужеродным веществом или вакцинированы против него. Активный иммунитет обычно длительный. При многих заболеваниях он может длиться всю жизнь.
• Пассивный иммунитет возникает, когда вы получаете антитела к болезни вместо того, чтобы вырабатывать их через свою собственную иммунную систему.Например, у новорожденных детей есть антитела от матери. Люди также могут получить пассивный иммунитет через продукты крови, содержащие антитела. Такой иммунитет сразу дает вам защиту. Но это длится всего несколько недель или месяцев.

Что может пойти не так с иммунной системой?

Иногда у человека может быть иммунный ответ, даже если реальной угрозы нет. Это может привести к таким проблемам, как аллергия, астма и аутоиммунные заболевания. Если у вас аутоиммунное заболевание, ваша иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки вашего тела.

Другие проблемы иммунной системы возникают, когда ваша иммунная система не работает должным образом. К этим проблемам относятся иммунодефицитные заболевания. Если у вас есть заболевание иммунодефицита, вы чаще болеете. Ваши инфекции могут длиться дольше, быть более серьезными и тяжелыми для лечения. Часто это генетические нарушения.

Есть и другие заболевания, которые могут повлиять на вашу иммунную систему. Например, ВИЧ — это вирус, который наносит вред вашей иммунной системе, разрушая ваши лейкоциты. Если ВИЧ не лечить, это может привести к СПИДу (синдром приобретенного иммунодефицита).У людей со СПИДом сильно повреждена иммунная система. Они заболевают все большим числом тяжелых заболеваний.

Как укрепить вашу иммунную систему

Полезные способы укрепить вашу иммунную систему и бороться с болезнями

Как можно улучшить свою иммунную систему? В целом ваша иммунная система замечательно защищает вас от болезнетворных микроорганизмов. Но иногда это не удается: микроб успешно вторгается и вызывает болезнь. Можно ли вмешаться в этот процесс и укрепить вашу иммунную систему? Что, если вы улучшите свой рацион? Принимать определенные витамины или растительные препараты? Сделать другие изменения в образе жизни в надежде вызвать почти идеальный иммунный ответ?

Что вы можете сделать, чтобы укрепить свою иммунную систему?

Идея повышения иммунитета заманчива, но такая возможность оказалась труднодостижимой по нескольким причинам.Иммунная система — это именно система, а не единое целое. Чтобы хорошо функционировать, он требует баланса и гармонии. Исследователи по-прежнему многого не знают о тонкостях и взаимосвязях иммунного ответа. На данный момент нет научно доказанных прямых связей между образом жизни и усилением иммунной функции.

Но это не означает, что влияние образа жизни на иммунную систему не является интригующим и не должно изучаться. Исследователи изучают влияние диеты, физических упражнений, возраста, психологического стресса и других факторов на иммунный ответ как у животных, так и у людей.Между тем, общие стратегии здорового образа жизни имеют смысл, поскольку они, вероятно, помогают иммунной функции и имеют другие доказанные преимущества для здоровья.

Иммунитет в действии. Здоровая иммунная система может победить вторгшиеся патогены, как показано выше, где две бактерии, вызывающие гонорею, не могут сравниться с большим фагоцитом, называемым нейтрофилом, который поглощает и убивает их (см. Стрелки). Фотографии любезно предоставлены Майклом Н.Штарнбах, доктор философии, Гарвардская медицинская школа

Здоровые способы укрепить вашу иммунную систему

Ваша первая линия защиты — это выбор здорового образа жизни. Соблюдение общих рекомендаций по поддержанию здоровья — лучший шаг, который вы можете сделать для естественного поддержания нормальной работы вашей иммунной системы. Каждая часть вашего тела, включая иммунную систему, функционирует лучше, если защищена от воздействия окружающей среды и поддерживается такими стратегиями здорового образа жизни, как эти:

• Не курите.
• Придерживайтесь диеты с высоким содержанием фруктов и овощей.
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Если вы употребляете алкоголь, пейте умеренно.
• Высыпайтесь.
• Примите меры, чтобы избежать заражения, например, часто мойте руки и тщательно готовьте мясо.
• Постарайтесь минимизировать стресс.
• Следите за всеми рекомендованными вакцинами. Вакцины заставляют вашу иммунную систему бороться с инфекциями до того, как они распространятся в вашем организме.

Повысьте иммунитет здоровым способом

Многие продукты на полках магазинов утверждают, что повышают или поддерживают иммунитет. Но на самом деле концепция повышения иммунитета имеет мало научного смысла. На самом деле увеличение количества клеток в вашем организме — иммунных или других — не обязательно хорошо. Например, спортсмены, которые принимают «кровяной допинг» — закачивают кровь в свои системы, чтобы увеличить количество клеток крови и улучшить свои результаты, — подвергаются риску инсульта.

Попытка стимулировать клетки вашей иммунной системы особенно сложна, потому что в иммунной системе существует так много разных типов клеток, которые реагируют на такое множество различных микробов самыми разными способами. Какие клетки нужно увеличить и до какого количества? Пока что ученые не знают ответа. Известно, что в организме постоянно вырабатываются иммунные клетки. Конечно, он производит гораздо больше лимфоцитов, чем может использовать. Лишние клетки удаляются в результате естественного процесса гибели клеток, называемого апоптозом — некоторые до того, как увидят какое-либо действие, некоторые после того, как битва выиграна.Никто не знает, сколько клеток или какое наилучшее сочетание клеток необходимо иммунной системе для функционирования на оптимальном уровне.

Иммунная система и возраст

С возрастом наша способность иммунного ответа снижается, что, в свою очередь, способствует увеличению числа инфекций и рака. По мере увеличения продолжительности жизни в развитых странах увеличивалась и частота возрастных заболеваний.

Хотя некоторые люди стареют здоровым образом, результаты многих исследований заключаются в том, что по сравнению с более молодыми людьми пожилые люди чаще заражаются инфекционными заболеваниями и, что еще более важно, чаще умирают от них.Респираторные инфекции, в том числе грипп, вирус COVID-19 и особенно пневмония, являются основной причиной смерти людей старше 65 лет во всем мире. Никто не знает наверняка, почему это происходит, но некоторые ученые отмечают, что этот повышенный риск коррелирует с уменьшением количества Т-клеток, возможно, из-за атрофии тимуса с возрастом и производства меньшего количества Т-клеток для борьбы с инфекцией. Не совсем понятно, объясняет ли это снижение функции тимуса падение Т-клеток или играют роль другие изменения.Других интересует, не становится ли костный мозг менее эффективным в производстве стволовых клеток, дающих начало клеткам иммунной системы.

Снижение иммунного ответа на инфекции было продемонстрировано реакцией пожилых людей на вакцины. Например, исследования противогриппозных вакцин показали, что для людей старше 65 лет вакцина менее эффективна по сравнению со здоровыми детьми (старше 2 лет). Но, несмотря на снижение эффективности, вакцинация против гриппа S.pneumoniae значительно снизили уровень заболеваемости и смертности среди пожилых людей по сравнению с отсутствием вакцинации.

По всей видимости, существует связь между питанием и иммунитетом у пожилых людей. Форма недоедания, которая удивительно распространена даже в богатых странах, известна как «недостаточность питательных микроэлементов». Недостаточность питательных микроэлементов, при которой человеку не хватает некоторых необходимых витаминов и микроэлементов, получаемых из рациона или дополняемых им, может возникнуть у пожилых людей.Пожилые люди, как правило, едят меньше и зачастую менее разнообразны в своем рационе. Один из важных вопросов заключается в том, могут ли пищевые добавки помочь пожилым людям поддерживать более здоровую иммунную систему. Пожилым людям следует обсудить этот вопрос со своим врачом.

Диета и ваша иммунная система

Как любая боевая сила, армия иммунной системы идет впереди своего живота. Воины со здоровой иммунной системой нуждаются в хорошем регулярном питании. Ученые давно признали, что люди, живущие в бедности и недоедающие, более уязвимы к инфекционным заболеваниям.Например, исследователи не знают, будут ли какие-либо определенные диетические факторы, такие как обработанные продукты или высокое потребление простого сахара, отрицательно влиять на иммунную функцию. По-прежнему существует относительно мало исследований влияния питания на иммунную систему человека.

Есть некоторые свидетельства того, что дефицит различных питательных микроэлементов — например, дефицит цинка, селена, железа, меди, фолиевой кислоты и витаминов A, B6, C и E — изменяет иммунные реакции у животных, измеренные в пробирке.Однако влияние этих изменений иммунной системы на здоровье животных менее очевидно, и влияние подобных недостатков на иммунный ответ человека еще предстоит оценить.

Итак, что вы можете сделать? Если вы подозреваете, что ваша диета не обеспечивает вас всеми необходимыми питательными микроэлементами — возможно, например, вы не любите овощи — ежедневный прием поливитаминов и минеральных добавок может принести и другие преимущества для здоровья, помимо возможного благотворного воздействия на иммунную систему. Принимать мегадозы одного витамина нельзя.Больше не обязательно лучше.

Повысить иммунитет с помощью трав и добавок?

Зайдите в магазин, и вы найдете бутылочки с таблетками и травяными препаратами, которые утверждают, что «поддерживают иммунитет» или иным образом укрепляют здоровье вашей иммунной системы. Хотя было обнаружено, что некоторые препараты изменяют некоторые компоненты иммунной функции, до сих пор нет доказательств того, что они действительно укрепляют иммунитет до такой степени, что вы лучше защищены от инфекций и болезней. Доказать, может ли трава — или какое-либо вещество, если на то пошло, — повысить иммунитет, — пока еще очень сложный вопрос.Ученые, например, не знают, действительно ли трава, которая повышает уровень антител в крови, способствует общему иммунитету.

Стресс и иммунная функция

Современная медицина осознала тесную взаимосвязь разума и тела. Большое количество заболеваний, включая расстройство желудка, крапивницу и даже болезни сердца, связаны с последствиями эмоционального стресса. Несмотря на проблемы, ученые активно изучают взаимосвязь между стрессом и иммунной функцией.

Во-первых, сложно определить стресс. То, что может показаться стрессовой ситуацией для одного человека, не подходит для другого. Когда люди сталкиваются с ситуациями, которые они считают стрессовыми, им трудно измерить, какой стресс они испытывают, а ученому трудно узнать, является ли субъективное впечатление человека о величине стресса точным. Ученый может измерять только то, что может отражать стресс, например, количество ударов сердца в минуту, но такие измерения также могут отражать другие факторы.

Однако большинство ученых, изучающих взаимосвязь стресса и иммунной функции, не изучают внезапный, кратковременный стрессор; скорее, они пытаются изучить более постоянные и частые факторы стресса, известные как хронический стресс, например, вызванный отношениями с семьей, друзьями и коллегами или постоянными проблемами, необходимыми для хорошей работы. Некоторые ученые исследуют, сказывается ли продолжающийся стресс на иммунной системе.

Но трудно проводить то, что ученые называют «контролируемыми экспериментами» на людях.В контролируемом эксперименте ученый может изменить один и только один фактор, например количество определенного химического вещества, а затем измерить влияние этого изменения на другое измеримое явление, такое как количество антител, продуцируемых определенным типом химического вещества. клетка иммунной системы, когда она подвергается воздействию химического вещества. У живого животного, и особенно у человека, такой контроль просто невозможен, поскольку в то время, когда проводятся измерения, с животным или человеком происходит очень много других вещей.

Несмотря на неизбежные трудности в измерении связи стресса с иммунитетом, ученые добиваются прогресса.

Означает ли простуда ослабление иммунной системы?

Почти каждая мама говорила: «Надень куртку, или ты простудишься!» Она права? Вероятно, нет, воздействие умеренных низких температур не увеличивает вашу восприимчивость к инфекции. Зима — это «сезон простуд и гриппа» по двум причинам. Зимой люди проводят больше времени в помещении, в более тесном контакте с другими людьми, которые могут передавать их микробы.Кроме того, вирус гриппа дольше остается в воздухе, когда воздух холодный и менее влажный.

Но исследователи по-прежнему интересуются этим вопросом в разных популяциях. Некоторые эксперименты с мышами показывают, что воздействие холода может снизить способность справляться с инфекцией. Но что насчет людей? Ученые провели эксперименты, в которых добровольцев ненадолго окунали в холодную воду или проводили короткие периоды времени голыми при отрицательных температурах. Они изучали людей, которые жили в Антарктиде, и тех, кто участвовал в экспедициях в Канадские Скалистые горы.Результаты были неоднозначными. Например, исследователи задокументировали рост числа инфекций верхних дыхательных путей у соревнующихся лыжников, активно тренирующихся на морозе, но независимо от того, вызваны ли эти инфекции холодом или другими факторами, такими как интенсивные упражнения или сухость воздуха, остается неясным. Неизвестный.

Группа канадских исследователей, изучившая сотни медицинских исследований по этому вопросу и проведшая некоторые из собственных исследований, пришла к выводу, что не стоит беспокоиться об умеренном воздействии холода — оно не оказывает пагубного воздействия на иммунную систему человека.Стоит ли укутываться, когда на улице холодно? Ответ — «да», если вам неудобно или если вы собираетесь находиться на открытом воздухе в течение длительного периода времени, когда возникают такие проблемы, как обморожение и переохлаждение. Но не беспокойтесь об иммунитете.

Упражнение: хорошо или плохо для иммунитета?

Регулярные упражнения — одна из основ здорового образа жизни. Он улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, снижает кровяное давление, помогает контролировать массу тела и защищает от различных заболеваний. Но помогает ли это естественным образом укрепить вашу иммунную систему и сохранить ее здоровье? Как и здоровая диета, упражнения могут способствовать общему хорошему здоровью и, следовательно, здоровой иммунной системе.

Изображение: lzf / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

9 лабораторий для проверки здоровья вашей иммунной системы

Беспокоитесь ли вы о здоровье вашей иммунной системы? Вот некоторые из полезных тестов, которые ваш врач может назначить в зависимости от ваших потребностей, чтобы убедиться, что ваша иммунная система работает оптимально.

1) Белые кровяные тельца (лейкоциты)

Когда мы говорим об иммунитете и здоровье иммунной системы, нет лучшего места для начала, чем лейкоцитов ( WBC ) или лейкоцитов. Эти клетки защищают нас от инфекций и болезней, борясь с бактериями, вирусами и другими чужеродными захватчиками . Вот почему, когда вы проверяете состояние своей иммунной системы, первым делом следует сделать общий анализ крови (CBC) с дифференциалом лейкоцитов (или, альтернативно, просто дифференциалом лейкоцитов).

CBC дает вам информацию о ваших кровяных тельцах: красных кровяных тельцах (RBC), лейкоцитах (WBC) и тромбоцитах. Это обычный тест, который обычно является частью обычного медицинского осмотра. Врачи используют его для выявления широкого круга проблем со здоровьем, включая анемию, инфекции, проблемы со свертыванием крови, нарушения иммунной системы и рак крови [1, 2].

Когда дело доходит до лейкоцитов, низкий уровень лейкоцитов, например, может означать, что ваш организм не имеет достаточных ресурсов для надлежащей борьбы с инфекциями.С другой стороны, высокий уровень лейкоцитов может означать, что вы в настоящее время боретесь с инфекцией или что в организме есть воспаление.

Лейкоциты помогают организму бороться с микробами. Вы можете проверить уровень лейкоцитов, сделав обычный общий анализ крови (CBC) или тест лейкоцитов (WBC) с дифференциалом.

Дифференциал белых кровяных телец

Если количество белых кровяных телец уменьшено или увеличено, важно проверить, какие именно клетки являются причиной.Дифференциал лейкоцитов означает, что помимо определения общего количества лейкоцитов, тест также будет включать в себя количество и / или процентное содержание 5 основных типов лейкоцитов:

• Нейтрофилов — этих первых реагирующих на инфекцию и Участки воспаления помогают бороться с инфекцией, поглощая микробы и выделяя ферменты, которые их убивают [3, 4]
• Лимфоциты — это клетки, которые вырабатывают антитела против микробов, убивают раковые или инфицированные вирусом клетки и помогают направлять иммунный ответ [5 , 6, 7, 8]
• Моноциты — клетки, которые убивают микробы, поглощают инородные частицы, удаляют мертвые клетки и усиливают иммунный ответ [9, 10, 11].
• Эозинофилы — клетки, борющиеся с паразитарными инфекциями и участвующие в аллергической реакции [12]
• Базофилы — клетки, участвующие в воспалительных реакциях [6, 13, 14].

Для вашего здоровья важно иметь нормальный процент и уровень каждого типа лейкоцитов. [15]. Помните, что всегда нужно работать со своим врачом, чтобы выяснить, что вызывает отклонения в результатах анализов. Ваш врач интерпретирует ваши результаты в сочетании с вашими симптомами, историей болезни и другими тестами и может назначить дополнительные тесты при необходимости.

Дифференциал лейкоцитов (WBC) дает количество и / или процентное содержание пяти основных типов лейкоцитов. Нормальный уровень для каждого подтипа важен для вашего иммунного здоровья.

2) C-реактивный белок (hs-CRP)

C-реактивный белок или CRP — полезный тест, поскольку он может определить, участвует ли ваша иммунная система в борьбе с инфекцией. Более того, он может сказать вам, страдаете ли вы хроническим воспалением, которое тесно связано с вашим метаболическим здоровьем [16].

Печень производит CRP в ответ на травму, воспаление и инфекцию [16, 17]. Задача CRP — связать поврежденные ткани или вторгшиеся микробы и пометить их, чтобы иммунная система (лейкоциты) могла распознать их и удалить [18, 19].

После устранения причины нарушения уровень СРБ обычно возвращается к норме. Однако при хроническом воспалении слабой степени в организме уровень СРБ остается немного повышенным [20].

Есть два типа тестов CRP. Обычный тест на СРБ назначается людям с симптомами серьезной бактериальной инфекции или воспалительных заболеваний. Он измеряет СРБ в диапазоне от 10 до 1000 мг / л [21, 22].

Бактериальные инфекции могут значительно повысить уровень СРБ (40–200 мг / л или более), в то время как вирусные инфекции и легкое воспаление обычно вызывают более незначительное повышение уровня СРБ (10–40 мг / л) [23, 24].

Тем не менее, , если вы хотите проверить наличие хронического воспаления низкой степени или для определения риска сердечных заболеваний, вам следует пройти тест на hs-CRP .Тест hs-CRP измеряет CRP в диапазоне от 0,5 до 10 мг / л. Чувствительность теста hs-CRP позволяет обнаруживать слегка повышенные уровни CRP, которые в противном случае остались бы незамеченными при обычном тесте CRP [22].

CRP — это тест, который может обнаруживать бактериальные или вирусные инфекции, в то время как hs-CRP может обнаруживать хроническое воспаление.

hs-CRP и метаболическое здоровье

В настоящее время общепринято, что уровни hs-CRP могут помочь предсказать будущий риск сердечных (сердечно-сосудистых) заболеваний даже у практически здоровых людей [23, 25, 26].Уровни CRP связаны с риском сердечных заболеваний следующим образом [25, 27, 28]:

• Низкий риск: уровень hs-CRP менее 1,0 мг / л
• Средний риск: от 1,0 до 3,0 мг / л
• Высокий риск: более 3,0 мг / л
• Очень высокий риск: 5-10 мг / л
• Более 10 мг / л — клинически значимые воспалительные состояния

Недостаток сна, стресс, курение нездоровое питание, дефицит питательных веществ были связаны с более высокими уровнями CRP [29, 30, 31, 32, 20, 33, 34, 35, 36].

Более высокие уровни CRP были также обнаружены при метаболическом синдроме, ожирении, обструктивном апноэ во сне и диабете [37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46].

hs-CRP может предсказать будущий риск сердечных заболеваний. Стресс, недостаток сна, курение, нездоровое питание и ожирение — вот некоторые из факторов, которые могут повысить уровень СРБ.

Альтернативы тестированию hs-CRP / CRP

Существуют и другие тесты, которые врачи могут использовать, когда они хотят проверить, есть ли в организме воспаление или текущая инфекция, например, СОЭ.

Скорость оседания эритроцитов, или СОЭ, часто называют «индексом болезни». Раньше его проверяли чаще, до того, как стали доступны тесты hs-CRP. Врачи до сих пор используют его для отслеживания прогресса конкретных заболеваний [47, 48, 49, 50].

3) Глобулины (гамма-разрыв)

Уровни глобулина, также иногда называемые гамма-разрывом, являются мерой других белков, помимо альбумина, в крови, включая альфа, бета и гамма-глобулины. Они могут помочь вашему врачу диагностировать вирусную или бактериальную инфекцию, воспалительное заболевание или аутоиммунное заболевание.Это связано с тем, что антитела являются гамма-глобулинами , и их повышенная продукция может сигнализировать об этих заболеваниях [51].

Однако не только повышенный уровень является сигналом к ​​болезни. Низкий уровень также может указывать на проблему со здоровьем. Если ваши результаты выходят за пределы нормального диапазона, поработайте со своим врачом, чтобы выяснить, какое основное заболевание может быть причиной, и разработать соответствующий план по улучшению вашего здоровья.

Уровни глобулина являются показателем уровня антител и могут помочь диагностировать инфекцию, воспалительные или аутоиммунные нарушения.

Тесты на специфические антитела

При необходимости ваш врач назначит более подробные тесты на антитела. Существуют, например, тесты, которые проверяют уровни четырех основных типов антител:

• IgM — их уровни повышаются в начальной фазе новой инфекции, и они обеспечивают общую, но краткосрочную защиту от инфекций. Уровни IgM в конечном итоге снижаются по мере того, как организм начинает вырабатывать больше антител IgG [52, 53, 54].
• IgG — это самые распространенные антитела в крови.Они образуются во второй волне иммунного ответа и имеют решающее значение для успешной защиты от вирусов и бактерий [55, 53, 54].
• IgA — Эти антитела обнаруживаются не в крови, а в слизи или кишечнике, легких и мочеполовых путях. Они являются первой линией защиты от вредных микробов, которые мы вдыхаем или глотаем [53, 54].
• IgE — Эти антитела защищают от паразитов, но также участвуют в аллергических реакциях [53, 54].

Есть еще один тип антител — IgD.Однако ученые до сих пор мало что знают об этом и о том, что он делает [53, 54]. Вот почему он не тестируется, кроме исследований.

Наконец, существуют также тесты, которые проверяют специфические антитела против определенных заболеваний (например, тесты VCA IgG и IgM на вирус Эпштейна-Барра, антитела к гепатиту B и C или антитиреоидные антитела). Врачи используют их, чтобы подтвердить или исключить потенциальное заболевание.

Существуют тесты, которые измеряют уровни подтипов антител, и тесты, которые измеряют антитела, специфичные для определенных заболеваний.Ваш врач может назначить их, если это необходимо.

4) Витамин D (25-гидроксивитамин D)

Витамин D, или «солнечный витамин», наиболее известен своей ролью в построении и поддержании прочности и здоровья костей. Однако менее известно, что этот витамин также играет важную роль в иммунной системе и влияет как на врожденный, так и на адаптивный иммунный ответ [56, 57].

Фактически, исследования показали, что дефицит витамина D увеличивает риск развития определенных бактериальных и вирусных инфекций .Ученые также считают, что витамин D может иметь важное значение для сдерживания чрезмерного воспаления [58, 59, 60, 61].

Это важно в свете крупных популяционных исследований, которые показывают, что около 42% взрослого населения США испытывают дефицит этого витамина [62, 63].

Витамин D вырабатывается кожей под воздействием солнечного света. Его также можно получить с пищей или с витаминными добавками [64].

К группе риска дефицита витамина D относятся:

• , проживающие в более высоких широтах, например в Канаде или северных частях США [65, 66, 67].
• Проживает в регионах с сильными сезонными изменениями солнечного света. Зимой, например, когда люди реже выходят на улицу [68].
• Проживает в районах с высоким уровнем загрязнения воздуха, не пропускающим солнечный свет [69].
• Имеет более темную кожу [70, 71].
• Чрезмерное использование солнцезащитного крема [72].
• Держите кожу закрытой (в более холодном климате или некоторых культурах) [73, 74].

Если вы беспокоитесь о своем иммунном здоровье, убедитесь, что у вас нет дефицита витамина D, это будет шагом в правильном направлении.Это особенно верно, если вы подвержены более высокому риску дефицита витамина D. Чтобы проверить свой уровень, попросите своего врача назначить тест на 25-гидроксивитамин D .

Витамин D важен для иммунной функции. Люди с дефицитом витамина D имеют более высокий риск заражения определенными инфекциями.

5) Цинк

Как и другие важные питательные вещества, цинк играет важную роль в организме, в том числе его роль в иммунной системе [75].

Цинк необходим для нормального развития и функционирования многих иммунных клеток .Из-за критической роли, которую он играет, даже легкий дефицит может нарушить иммунную функцию и повысить риск бактериальных и вирусных инфекций. Ученые обнаружили, что дефицит цинка, который часто встречается у пожилых людей, снижает иммунную защиту и увеличивает риск пешеходной пневмонии и других инфекций [76, 77, 78, 79, 80, 81].

По некоторым оценкам, дефицит цинка является причиной около 16% инфекций нижних дыхательных путей [82].

Вы можете подвергаться риску дефицита цинка, если [83, 84, 85]:

• страдаете расстройством пищеварения
• беременны или кормите грудью
• алкоголики
• вегетарианцы
• страдаете диабетом или преддиабетом
• у вас серповидноклеточная анемия

Если вы подозреваете, что у вас дефицит цинка (симптомы включают: диарею, частые инфекции, выпадение волос, заболевания глаз и кожи, замедленное заживление ран, импотенцию и потерю аппетита), ваш врач может проверить ваш уровни, заказав анализ крови [86].

Исследования показывают, что у пожилых людей и людей с иммунодефицитом (например, серповидно-клеточная анемия, ВИЧ-инфекция) добавки цинка могут восстановить иммунную функцию и устойчивость к инфекциям [87, 88, 89, 90]. Однако важно осторожно дозировать цинк, потому что чрезмерные уровни могут иметь прямо противоположные эффекты, подавляя иммунитет [91, 92, 93].

Если вам не хватает этого питательного вещества, поработайте со своим врачом, чтобы разработать план приема добавок, который лучше всего подходит для вас и вашего состояния здоровья.

Цинк — важное питательное вещество, необходимое для правильного иммунного ответа. Исследования показывают, что дефицит цинка снижает иммунную защиту и увеличивает риск заражения определенными инфекциями.

6) Железо / ферритин

Железо — еще одно питательное вещество, которое играет важную роль в иммунной системе и устойчивости к инфекциям [94, 95]. Это необходимо для производства [96, 97]:

Дефицит железа мешает иммунной функции и может смещать иммунный ответ от Th2 к Th3 , что снижает способность организма бороться с вирусами. и бактериальные инфекции. Например, железодефицитная анемия связана с более частыми респираторными инфекциями у детей [98, 99, 100].

Женщины и дети чаще страдают дефицитом железа [101]. Симптомы включают: усталость, головные боли, бледность кожи, беспокойство и одышку [102, 103, 104, 105, 106, 107, 108]. Если у вас есть какие-либо из них, попросите врача проверить ваше железо.

Ваш врач может назначить следующие анализы крови для проверки уровня железа:

• Железо + TIBC (общая связывающая способность железа) — они измеряются вместе, чтобы указать на дефицит железа.
• Трансферрин насыщение (% насыщения) — это получено из ваших уровней железа и TIBC .
• Ферритин — обычно хороший показатель общих запасов железа в организме, но может быть ненадежным, если в организме есть инфекция или воспаление [109].

Есть исследования, которые показывают, что добавки железа могут быть полезными для предотвращения некоторых типов респираторных инфекций [110, 111].

Однако, хотя дефицит железа препятствует иммунному ответу и выздоровлению при некоторых инфекциях, кажется, что он помогает при других инфекциях, таких как малярия или туберкулез.Это потому, что некоторым микробам действительно нужно железо для жизни [112, 113].

Кроме того, чрезмерный уровень железа в организме может быть токсичным, поэтому лучше посоветоваться со своим врачом над составлением оптимального режима приема добавок, адаптированного к вашим потребностям.

Железо — еще одно питательное вещество, необходимое для правильной работы иммунной системы. Дефицит железа может отклонить иммунную систему от Th2 в сторону Th3, что снижает способность организма бороться с бактериальными и вирусными инфекциями.

7) Магний

Магний — четвертый по содержанию минерал в организме. Он необходим для более чем 300 различных процессов в организме, включая активацию витамина D. Из-за этого его дефицит может нанести ущерб вашему здоровью, включая вашу иммунную систему [114, 115, 116, 117].

Некоторые сообщения предполагают, что дефицит магния может повысить восприимчивость к вирусным инфекциям [116]. Это особенно важно в свете того, насколько распространен дефицит магния.

Согласно одному исследованию, 75% населения США не получают достаточного количества магния с пищей! Помимо плохого питания, определенные группы людей подвержены более высокому риску дефицита по другим причинам, включая мальабсорбцию, диабет, алкоголизм или пожилой возраст [118, 119, 120].

Наконец, эмоциональный стресс и стрессовая деятельность могут увеличить потерю магния из организма [121].

Симптомы, связанные с низким содержанием магния, включают: потерю аппетита, усталость, тошноту, бессонницу, раздражительность, головные боли и мышечную слабость [122, 121].

Если вы испытываете эти симптомы, находитесь в состоянии сильного стресса и / или имеете состояние, которое подвергает вас риску, рекомендуется попросить своего врача сделать анализ крови на магний. Если ваш уровень находится на низком уровне, увеличьте потребление магния с помощью продуктов или добавок, богатых магнием.

Дефицит магния широко распространен. Это плохо, потому что этот минерал нужен организму для множества процессов, включая иммунный ответ. Магний необходим для активации витамина D.

8) Фолиевая кислота

Фолат, также известный как витамин B9, представляет собой водорастворимые незаменимые витамины.Он необходим для создания новых клеток, в том числе иммунных [123, 124, 125].

Ученые обнаружили, что человек с дефицитом фолиевой кислоты имеют нарушенный иммунный ответ (в основном клеточный иммунитет) и более восприимчивы к инфекциям [124, 126].

Крупномасштабное исследование населения показало, что менее 1% взрослого населения США страдает дефицитом фолиевой кислоты. Однако до 20% женщин страдали фолиевой недостаточностью. Недостаточность фолиевой кислоты означает, что в организме недостаточно фолиевой кислоты для оптимального функционирования [127].Дефицит фолиевой кислоты может быть выше в странах без обогащения фолиевой кислотой.

Вы страдаете дефицитом или недостаточностью фолиевой кислоты? Симптомы низкого уровня фолиевой кислоты включают: слабость, утомляемость, затуманенность мозга, раздражительность, головные боли, учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение и одышку [128].

Имейте в виду, что дефицит фолиевой кислоты редко возникает изолированно. Скорее, это обычно обнаруживается при дефиците других питательных веществ, таких как дефицит витамина B12, и это связано с [128]:

• Плохое питание (фолиевая кислота содержится в основном в свежих фруктах и ​​овощах)
• Алкоголизм
• Мальабсорбционные расстройства ( е.грамм. целиакия)

Если у вас есть какие-либо из этих заболеваний, плохое питание и / или симптомы дефицита фолиевой кислоты, может быть хорошей идеей проверить уровень фолиевой кислоты. Обсудите со своим врачом сдачу анализа на фолиевую кислоту.

У вас низкий уровень фолиевой кислоты? Помните, что лучший способ увеличить количество фолиевой кислоты — это увеличить потребление свежих фруктов и овощей. Приготовление пищи может устранить до 90% фолиевой кислоты из приготовленных продуктов [129].

Если вам действительно необходимо принимать добавки с фолиевой кислотой, выберите 5-MTHF вместо фолиевой кислоты (синтетической версии витамина B9), потому что последняя также не всасывается [130, 131].

Фолиевая кислота необходима для выработки иммунных клеток. Прямой дефицит фолиевой кислоты в США встречается редко, но недостаточность — обычное явление. Люди с плохим питанием, злоупотреблением алкоголем или с мальабсорбцией подвержены более высокому риску дефицита.

9) Витамин C

Витамин C является важным питательным веществом и антиоксидантом, который способствует иммунной защите, поддерживая как врожденный, так и адаптивный иммунный ответ. Он может усилить уничтожение микробов и уменьшить повреждение тканей из-за сверхактивного иммунного ответа [132].

Вот почему неудивительно, что дефицит витамина С может ослабить иммунитет и повысить восприимчивость к инфекциям [132].

В наши дни люди склонны думать, что дефицит витамина С ушел в прошлое. Однако, согласно Национальному обследованию здоровья и питания, около 5-17% взрослых в США испытывают дефицит витамина С! Курильщики, в частности, подвержены высокому риску дефицита витамина С [133, 134].

Кроме того, инфекции могут снижать уровень витамина С из-за повышенной потребности иммунной системы в витамине С [132].

Имеются данные о том, что добавление витамина С может предотвращать и лечить респираторные и системные инфекции [132, 135, 136].

Если вы курите, страдаете избыточным весом или страдаете хроническими заболеваниями, может быть хорошей идеей проверить уровень витамина С и соответствующим образом скорректировать свой рацион. В качестве альтернативы ваш врач может порекомендовать добавки.

В целом для предотвращения инфекции требуется более низкий уровень потребления витамина С (например, 100–200 мг / день), в то время как во время инфекции организму требуются значительно более высокие (граммовые) дозы [132].

Витамин С необходим для уничтожения микробов и уменьшения чрезмерного воспаления в организме. Дефицит витамина С в США на удивление часто встречается, от 5 до 17%, причем курильщики особенно восприимчивы.

А как насчет других питательных веществ?

Есть несколько других питательных веществ, которые также могут влиять на иммунную систему. А именно витамины A, E, B2, B6, B12 и селен [137].

Хотя дефицит этих питательных веществ может быть более распространенным в развивающихся странах (например,грамм. дефицит витамина А), все они довольно редки в США [137]. Например, менее 1% населения США испытывает дефицит витамина A или витамина E [134].

Однако имейте в виду, что риск дефицита питательных веществ обычно увеличивается с возрастом и при определенных состояниях здоровья [137].

Например, дефицит витамина B12 — это один из тех недостатков, который практически отсутствует у молодого населения, но становится более распространенным в пожилом возрасте. Около 4% пожилых людей в США страдают им [134].

Дефицит селена, с другой стороны, имеет тенденцию быть региональным, поскольку содержание пищи зависит от концентрации селена в почве [138].

Лучшее, что вы можете сделать для своей иммунной системы, — это придерживаться сбалансированной и здоровой диеты, чтобы предотвратить дефицит питательных веществ.

Витамины A, E, B2, B6, B12 и селен играют важную роль в иммунной системе. Однако подавляющее большинство людей получают достаточное количество этих питательных веществ с пищей.

На вынос

Если вы хотите узнать больше о своем иммунном здоровье, вы можете попросить своего врача протестировать некоторые из следующих, в зависимости от вашего состояния, симптомов и факторов образа жизни:

• Белые кровяные тельца
• C -реактивный белок
• Глобулины
• Витамин D
• Цинк
• Железо / ферритин
• Магний
• Фолат
• Витамин C

Этот список является хорошим началом.При необходимости врач проведет дополнительные анализы.

Узнать больше

Симптомы и причины первичного иммунодефицита

Подробно

Мы понимаем, что вы можете узнать больше о ВЗОМТ вашего ребенка, чтобы подобрать наиболее подходящее лечение. На следующих страницах мы предоставили ответы на часто задаваемые вопросы, и наши специалисты могут полностью объяснить состояние вашего ребенка.

Что такое иммунная система?

Иммунная система находит и атакует инфекционные организмы, включая бактерии, вирусы и грибки.Иммунная система состоит из нескольких различных типов лейкоцитов. У каждого типа лейкоцитов есть особые функции. Например, нейтрофилы важны для борьбы с бактериями и грибками, тогда как лимфоциты обычно борются с вирусами. Некоторые Т-лимфоциты могут убивать другие клетки, инфицированные вирусом, а В-лимфоциты вырабатывают антитела, которые представляют собой белки, борющиеся с инфекцией. Обычно много разных типов белых кровяных телец работают вместе, чтобы бороться со всеми видами инфекций. Таким образом, иммунная система действительно является системой, и проблема в любой части системы может привести к тому, что незначительные инфекции станут серьезными.

Что такое первичный иммунодефицит?

Первичные иммунодефицитные расстройства (ПИДЗ) — это группа наследственных состояний, влияющих на иммунную систему. С момента рождения иммунная система ребенка с PIDD не функционирует должным образом и не может бороться с инфекциями из-за проблем с лейкоцитами, такими как T-лимфоциты или B-лимфоциты. Из-за дефектной иммунной системы дети могут быстрее и на более длительное время болеть обычными детскими инфекциями.Эти дети также подвержены заражению от обычно безвредных организмов. Большинство PIDD не смертельны, но все же важно, чтобы они были диагностированы и вылечены на ранней стадии, чтобы они не стали опасными для жизни.

Существует более 180 известных типов PIDD. Некоторые дети с PIDD рождаются без определенных типов лейкоцитов. Например, у детей с тяжелым комбинированным иммунодефицитом отсутствуют Т-лимфоциты; у людей с синдромом Костманна нейтрофилов нет.У детей с другими заболеваниями, такими как синдром Вискотта-Олдрича, количество лимфоцитов нормальное, но их лимфоциты выполняют лишь частичную функцию.

Существует шесть основных типов PIDD в зависимости от того, какая часть иммунной системы поражена.

• Недостаточность В-лимфоцитов (антител)
• Дефицит Т-лимфоцитов
• комбинированный дефицит В- и Т-клеток
• дефекты фагоцитов
• восполнить недостачу
• Прочие формы и причины неизвестны

Дефицит В-клеток является наиболее распространенным типом PIDD

Что вызывает первичный иммунодефицит?

Приобретенный иммунодефицит возникает после инфекций или воздействия окружающей среды у людей, которые ранее были полностью здоровыми.PIDD присутствуют при рождении, хотя симптомы могут проявиться только в более зрелом возрасте, иногда даже в подростковом или взрослом возрасте. Таким образом, PIDD не вызваны воздействием окружающей среды, лекарствами, травмами, диетой или событиями, происходящими во время беременности.

PIDD — это генетические нарушения, а это означает, что каждая клетка в организме ребенка обычно несет дефектный или мутировавший ген, вызывающий заболевание. У некоторых детей с PIDD есть родственники с таким же заболеванием. Иногда родители ребенка несут ген, который подвергает будущих детей риску родиться с той же проблемой.В других случаях дефектный ген развился у ребенка спонтанно, и в этом случае будущие братья и сестры ребенка не подвергались риску.

Признаки и симптомы

Хотя генетический дефект, вызывающий PIDD, присутствует при рождении, у детей с PIDD симптомы могут не развиваться до тех пор, пока им не исполнится несколько месяцев. В некоторых случаях они диагностируются только в более позднем детстве или даже в зрелом возрасте. Поскольку PIDD влияют на иммунную систему, у детей с этими расстройствами развиваются частые, тяжелые или необычные инфекции.Часто простуда приводит к тяжелым бактериальным инфекциям, чаще всего к пневмонии, бронхиту, синуситу и ушным инфекциям (отиту).

Предупреждающие знаки о том, что у вашего ребенка может быть PID:

• инфекций
  • 4 или более новых инфекции в год, включая инфекции кожи и слизистых оболочек глаз, рта и области гениталий
  • инфекций требуют внутривенного введения антибиотиков
  • 2 или более глубоких инфекции, таких как сепсис
  • молочница стойкая (грибковое поражение ротовой полости)
  • 2 или более серьезных инфекции носовых пазух в год
  • антибиотики практически не действуют в течение 2 и более месяцев
  • 2 и более пневмонии в течение года
• видимых знаков
  • экзема тяжелая
  • серьезные кожные инфекции
  • Неспособность расти и набирать вес в младенчестве
  • увеличенные лимфатические узлы
  • тяжелые хронические проблемы с пищеварением, такие как спазмы и диарея
• внутренних знаков
  • аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, ревматоидный артрит или диабет 1 типа
  • воспаление и инфекция внутренних органов, например печени
  • селезенка увеличенная
• ПИДД в семье

Ребенок, у которого есть только один из этих симптомов или признаков, вряд ли заболеет ВЗОМТ.Но если у ребенка есть несколько из этих симптомов или повторные инфекции в течение короткого периода времени, у ребенка может быть ВЗОМТ.

FAQ

В: Будет ли мой ребенок в порядке?

A: Большинство детей с PIDD живут активной жизнью. Иногда настолько, что об их состоянии не подозревают. Раннее выявление, диагностика и лечение имеют решающее значение для снижения риска хронических заболеваний, необратимого повреждения органов или даже смерти.

Q: Мог ли я предотвратить заражение моего ребенка PIDD?

A: No.Пока что исследования показывают, что причиной ВЗОМТ является только генетика. При этом вы можете соблюдать надлежащую гигиену, обеспечивать здоровую диету, избегать контакта с инфекциями и принимать прописанные лекарства, чтобы инфекции не атаковали ослабленную иммунную систему вашего ребенка.

В: Может ли ПИДД проявиться в более позднем возрасте, даже если он передается по наследству?

A: Да. Существует форма PIDD, называемая общим вариабельным иммунодефицитом, симптомы которой могут проявиться в любой момент жизни, хотя для большинства людей она определяется генетически.

В: Может ли мой ребенок передать свой PIDD или заразиться PIDD?

A: Нет. PIDD является наследственным и генетическим. Таким образом, ваш ребенок не может заразиться или заразиться PIDD от контакта с другим человеком или его микробами. Однако, если у вашего ребенка есть PIDD, он может быть более уязвим для инфекций.

В: Есть ли лекарство?

A: Да. При трансплантации стволовых клеток используются стволовые клетки донора, обычно родителя или родственника, для построения нормально функционирующей иммунной системы.Донор обычно является родителем или родственником, поэтому антигены похожи, и организм пациента принимает стволовые клетки донора. Однако таким образом лечат только самые серьезные PIDD. Большинству детей с PIDD трансплантация стволовых клеток не требуется.

В: Существуют ли другие методы лечения ВЗОМТ?

A: Да. Многие люди с PIDD, которым не требуется трансплантация стволовых клеток, получат заместительную терапию IgG. Это дает им антитела, которые они не могут вырабатывать сами.Многие пациенты также будут принимать различные виды антибиотиков и другие лекарства для предотвращения определенных типов инфекций.

Вопросы, которые следует задать врачу вашего ребенка

После того, как вашему ребенку поставят диагноз PIDD, вы можете почувствовать себя перегруженным информацией. Можно легко забыть о возникающих у вас вопросах.

Многие родители считают полезным записывать вопросы по мере их возникновения — таким образом, когда вы разговариваете с врачами вашего ребенка, вы можете быть уверены, что на все ваши вопросы будут даны ответы.Если ваш ребенок достаточно взрослый, вы можете предложить ему записать то, что он хочет, своему врачу.

Вот несколько вопросов для начала:

• Как лекарства или лечение PIDD повлияют на успеваемость моего ребенка?
• Как лекарства или лечение PIDD могут взаимодействовать с другими текущими схемами лечения моего ребенка?
• Потребуется ли изменить диету моего ребенка во время приема лекарств или лечения PIDD?
• Что я могу сделать, чтобы уменьшить риск заражения моего ребенка инфекциями?
• Как я могу предоставить своему ребенку инструменты, чтобы помочь самому себе, если меня там нет?
• Как их PIDD повлияет на их взрослую жизнь?
• Какие услуги поддержки доступны, чтобы помочь моему ребенку узнать о его PIDD?
• Какие шаги мне следует предпринять, если мой ребенок страдает тяжелой инфекцией?
• Признаком каких еще состояний могут быть эти симптомы?
• Как я могу определить, является ли симптом PIDD, другим состоянием или, возможно, даже PID в сочетании с другим состоянием?
• Как я могу подготовить своего ребенка к любому тестированию?

Помимо того, что вы готовы задавать вопросы, вы можете быть готовы и иметь информацию, чтобы ответить на следующие вопросы вашего врача:

• Когда вы впервые заметили эти симптомы у своего ребенка?
• Какова частота этих симптомов?
• Какова обычная продолжительность этих симптомов?
• Какова частота заражения?
• Какова обычная продолжительность инфекций?
• Как ваш ребенок реагирует на антибиотики при инфекциях?
• Какая у вас была предыдущая схема приема антибиотиков для вашего ребенка?
• Есть ли семейная история PIDD?

Новый тест может показать, может ли ваша иммунная система нейтрализовать коронавирус

Многие из нас спрашивают: подвергался ли я уже заражению коронавирусом и неуязвим ли я к нему в дальнейшем… [+] инфекция? Быстрый, простой и чувствительный тест на новые антитела выявляет специфические биомаркеры долгосрочной иммунной защиты от SARS-CoV-2.

getty

Многие из нас спрашивают: был ли я уже подвергнут воздействию коронавируса и невосприимчив к ли я дальнейшей инфекции?

Быстрый, простой и чувствительный новый тест на антитела выявляет специфические биомаркеры долгосрочной иммунной защиты против SARS-CoV-2, которые могут ответить на этот вопрос.

Если Covid появится здесь в обозримом будущем — а волны инфекций из Бразилии в США и Индию предполагают, что это так, — то нам придется найти способы сохранить экономику в безопасности, несмотря на это.

Один из способов — попытаться понять, какая часть населения имеет иммунитет к вирусу и как долго этот иммунитет сохраняется. Это может помочь нам понять, может ли вакцина быть эффективной в долгосрочной перспективе, а также могут ли такие решения, как паспорта иммунитета, быть жизнеспособным вариантом.

К сожалению, в настоящее время ни один тест не может дать нам никаких гарантий в этом. Мы знаем из родственных коронавирусов, таких как те, которые вызывают простуду, что иммунитет часто бывает очень недолговечным, и люди могут повторно заразиться тем же вирусом.

Некоторые исследования также предполагают, что уровень антител снижается до неопределяемого уровня всего в течение нескольких месяцев после заражения Covid, что в последние недели усиливает широко распространенное представление о том, что иммунитет к болезни носит временный характер. Используемые в настоящее время тесты на антитела упускают эту важную часть картины.

GenScript, ведущая медико-биологическая компания, разработала новый тест на антитела, который может повысить стандарты тестирования и дать нам более четкое представление о том, как бороться с коронавирусом.Сегодня в престижном научном журнале Nature GenScript описывает первые результаты теста, нацеленного на специализированные антитела, препятствующие вирусам, известные как нейтрализующие антитела . Результаты предполагают, что мы можем переосмыслить наше понимание долгосрочного иммунитета к Covid, и дают надежду на эффективность будущей вакцины.

Нейтрализация возбудителя

Когда вирус поражает наш организм, наша иммунная система начинает действовать, чтобы бороться с ним разными способами.Одна часть этого иммунного ответа включает антитела, крошечные белки, которые распознают вирус и прикрепляются к нему. Но не все антитела одинаковы.

«Когда у вас есть вирус, вы генерируете все эти антитела, но только небольшая часть связывается с вирусом таким образом, чтобы не допустить заражения клетки», — объясняет Эрик Ван из GenScript. «Это нейтрализующие антитела».

Нейтрализующие антитела составляют менее 1% от общего количества антител, измеренных текущими коммерческими тестами, и Ван говорит, что их не хватает.Это означает, что мы могли недооценивать, сколько людей уже защищены от повторного заражения вирусом.

Нейтрализующих антител недостаточно во всех случаях. Но, основываясь на реакции организма на другие вирусы, нейтрализующие антитела являются хорошим показателем защитного иммунитета у большинства пациентов, выздоровевших от болезни.

«Все тесты на антитела в настоящее время смотрят на общее количество антител, и они могут значительно сократиться всего через несколько месяцев после выздоровления пациента от Covid», — говорит Ван.«Но пока у вас есть небольшое количество нейтрализующих антител, у пациента все еще может быть иммунитет к вирусу».

Недавние исследования показали, что общее количество антител, включая нейтрализующие антитела, действительно снижается как у бессимптомных, так и у выживших с симптомами Covid. На прошлой неделе британская группа ученых предположила, что этот, казалось бы, временный иммунный ответ, включающий снижение нейтрализующих антител, вполне может быть связан с тяжестью первоначального заболевания.

Однако исследование, проведенное докторомЛин-фа Ван, директор программы по новым инфекционным заболеваниям Duke-NUS, предполагает, что мы могли бы переосмыслить, что это означает для долгосрочного иммунитета к Covid.

Исследование показывает, что новый, специфический и более чувствительный тест на антитела GenScript может обнаруживать значительные уровни нейтрализующих антител даже у пациентов, у которых в целом наблюдается низкий уровень антител. Этот эффект был подтвержден в когортах пациентов в двух разных странах: Сингапуре и Китае.

Еще одно многообещающее открытие было получено из сыворотки крови пациентов, ранее инфицированных вирусом SARS в 2003 году, у которых все еще были обнаруживаемые нейтрализующие антитела через 17 лет после выздоровления, что указывает на потенциал долгосрочной защиты от аналогичного вируса.

Представляем первый тест нейтрализации SARS-CoV-2

Согласно GenScript, тест cPass, или тест на нейтрализацию суррогатного вируса SARS-CoV-2 (sVNT), безопаснее, быстрее, проще и чувствительнее, чем традиционные тесты на вирусы или клетки с сопоставимой специфичностью. Он находится на рассмотрении FDA, но уже получил разрешение CE-IVD в Европе и получил предварительное разрешение на клиническое использование в Сингапуре.

Дэвид Марц, вице-президент по разработке новых продуктов GenScript Life Science Group, сказал: «Эта статья демонстрирует, что sVNT может обнаруживать нейтрализующие антитела, более известные как биомаркеры иммунитета, с чувствительностью 95–100% и 99.Специфичность 93%. Кроме того, этот новый метод также предоставляет средства для стандартизированного тестирования ».

Так как это работает?

«Он использует другой принцип», — говорит Ван. «Мы не обнаруживаем сами антитела, а вместо этого проверяем кровь на наличие всего, что блокирует связывание вируса [спайкового белка] с рецептором hACE2 на человеческих клетках. Это функциональный анализ, специально предназначенный для поиска нейтрализующих антител ».

На данный момент компания не может с уверенностью сказать, что этот тест — даже если он обнаруживает нейтрализующие антитела — гарантирует иммунитет против повторного заражения Covid.Это все еще требует дальнейших исследований. Тем не менее, этот тест может стать жизненно важным шагом при попытке выяснить, например, наш текущий уровень коллективного иммунитета или возможно ли это вообще без вакцины. Когда вакцина появляется, это также может помочь показать, насколько она эффективна.

«Нам нужно что-то, чтобы проверить, вырабатывают ли люди, получающие вакцинацию, нейтрализующие антитела», — объясняет Ван. «И не просто антитела. Это должно быть нейтрализующее антитело ».

Это нейтрализующие антитела, которые обеспечат долгосрочную защиту от Covid, остановив болезнь до того, как она успеет распространиться.

Мучительные тайны Covid

Недавнее исследование из Испании, опубликованное в Lancet, показало, что 5% населения имеют антитела к Covid. Исследование проводилось с использованием неспецифических тестов на антитела, которые полезны для измерения степени распространения вируса среди населения Испании. Но нельзя сделать никаких выводов о потенциальном коллективном иммунитете среди тех, кто уже подвергся воздействию.

«Представьте, если бы у ученых был доступ к тесту cPass. Они смогли бы не только точно определить общий уровень нейтрализующих антител, но и использовать этот тест для оценки коллективного иммунитета », — добавил Марц.«Мы очень рады увидеть, как это прольет новый свет на нынешние мучительные загадки Covid».

Covid по-прежнему остается загадкой во многих отношениях, и до сих пор неясно, как долго продлится иммунитет к вирусу. Однако нейтрализующие антитела являются довольно хорошим показателем иммунитета, а улучшенные тесты на антитела дают нам гораздо более подробное представление о влиянии вируса на население в целом, помогая нам в продолжении борьбы с пандемией.

Следуйте за мной в Twitter: @johncumbers и @ synbiobeta . Подпишитесь на мои еженедельные информационные бюллетени по синтетической биологии. Спасибо Peter Bickerton за дополнительные исследования и сообщения в этой статье. Я основатель SynBioBeta , и некоторые компании, о которых я пишу, включая GenScript, являются спонсорами конференции SynBioBeta и еженедельного дайджеста . Вот полный список спонсоров SynBioBeta .

.